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职场不内耗打工法合集全6册主场夏鹏+职场晋升+职场会说话+智囊+明天又要上班了+每个人都有自己的职场优势
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【假一罚十】沟通的方法+干得漂亮 脱不花 脱不花 新星出版社 正版书籍
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不被他人左右：基于阿德勒心理学的无压力工作法 摆脱借口，坚定目标，用阿德勒心理学开启自我实现之旅，84个方法构建支持、鼓励与合作的工作环境，在击破压力源的同时提升自我，实现自我价值。
1.本书用图解的方式，巧妙融合了心理学大师阿德勒的理念，用84个方法构建一个支持、鼓励与合作的工作环境，在帮助个人击破压力源的同时提升自我，实现自我价值。 2.全书覆盖了从沟通艺术到时间管理，从边界感建立到个人价值提升的全方位策略，帮助读者逐一瓦解职场压力与障碍，拒绝借口，拥抱改变，用阿德勒心理学引导你走出舒适区，迎接更好的自己。 3.本书中不仅传授了实用方法，更激发内在的勇气与决心，鼓励每个人勇敢地做出选择，不畏年龄、性别或经历，勇往直前地追求自己的梦想与理想生活。
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职场焦虑自愈手册 （畅销书）（珍藏版）樊登博士鼎力推荐身在职场，您活得如此之累！ 一本职场人士的“重生”之书，一场职场焦虑人士的自愈之旅！为自己，为家人请您读读这本书！
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松弛感创富指南 专为渴望在商业浪潮中实现个人价值与财富积累的人量身打造的轻创业实战指南，3大创富法则，7大商业体系教你从0到1打造智慧型吸金IP，直击变现核心。
◆ 创业不累，财富翻倍，带你告别不配得感，用小成本带来大财富。 在这个 内卷 成风的时代，每个人都想快速打造个人品牌，却往往在焦虑和疲惫中迷失方向。本书提倡松弛感创富，但松弛感不是躺平，而是用对的方式，持续赚钱。 ◆ 一部让财富自然流向你的反内卷创富方法论。 这本书不是又一份 打鸡血 的成功学手册，而是一本教你如何用松弛感吸引机会、用创作力变现的实战指南。李菁结合自身经历，提炼出一套 轻松但高效 的个人品牌方法论，让你不必牺牲生活品质，也能建立可持续的事业。 ◆ 一本专为渴望在商业浪潮中实现个人价值与财富积累的人量身打造的轻创业实战指南。 本书提出了颠覆传统认知的3大创富法则，7大商业体系教你从0到1打造智慧型吸金IP，直击变现核心。 ◆ 一个小镇女孩实现全球旅居的创富传奇故事 作者李菁，一位普通的小
¥66.30定价：¥69.80 (9.5折) 电子书：¥41.80
【官方正版】干得漂亮 脱不花 著 适合中国人体质的职场宝典 10套行动方案+45条办事攻略）沟通手册作者得到新书 新华书 适合中国人体质的职场宝典
¥49.00定价：¥79.00 (6.21折)
如何在工作的时候不发疯 : 针对地狱般的现代工作的实用指南（年轻人整顿职场风气的实操手册！） 凯旋姐战无不胜的职场宝典，让你永远不会再到厕所偷偷哭泣
年轻人整顿职场风气的实操手册！ 如何指导Boss!向上管理指南 凯旋姐战无不胜的职场宝典 让你永远不会再到厕所偷偷哭泣
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投资你自己 亚马逊贝佐斯的得力助手、谷歌施密特的首/席顾问15年经验首度公开 学会主动创造机会、将挑战转化为跳板 将“你”打造成蕞具潜力的资产
首度公开硅谷传奇CEO幕后参谋长15年实战经验！揭秘贝佐斯、施密特等科技巨头的决策智慧，为每个阶段的职场人提供了可复制的成长蓝图。 独/创自我进阶指南：个人投/资回/报率=审视自我 把握机会 拥抱挑战，将硅谷思维转化为可复制的职场跃升方法论。 谷歌前CEO埃里克 施密特亲笔作序推荐。华为前全球招聘总裁朱岩梅、汤君健倾情作序力荐，资/深领导力顾问、人才发展专家刘琳、知名职业规划专家七芊、席越联袂推荐。 湛庐文化出品
¥104.40定价：¥109.90 (9.5折) 电子书：¥54.95
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别让微压力消耗你 巴布森学院全球领导力教授重磅力作 Thinkers50年度10大管理类新书 微压力比强压力更可怕 应对14种隐形微压力的3种解压方法
全球知名领导力专家、畅销书作者经典力作！ 罗布 克罗斯和凯伦 狄龙是全球知名领导力专家和畅销书作者。他们凭借20余年对300多名精英的深度研究，精准捕捉高绩效群体在协作中隐藏的压力源，提出了微压力这一被人们广泛忽视的问题。并通过追踪全球11000人的真实案例，揭露了现代人 越努力越疲惫 的深层症结。 精准识别与压力的本质区别，开创性地提出微压力的概念。 传统压力如巨石压顶，指向明确且可识别，而微压力则是 隐形的沙漏 ，它来自zui亲密的关系、最细微的日常互动，以高频、持续、无意识的方式掏空情绪储备。本书首次将 微压力 定义为系统性社会病：它并非源于个体脆弱，而是过度互联时代必然产生的问题。本书能够帮助你认识和化解微压力，让不可见的伤害显现，让习以为常的疲惫有解。 12张清单，打造东亚职场的 逃生指南 ！
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工作禅：为什么辛苦付出却不开心（韩国上班族人手一册的心灵解压书）
本书以问答的形式，层层深入，以小见大，辩证分析，帮您彻底扫除心中烦扰，重新获得**工作状态和美好人生。 为什么我们为了幸福精挑细选的东西 反而成为痛苦之源？ 对看不到前途的事业的忧惧 人际关系中的烦恼 因追求高薪和渴望提拔而产生的压力 难以兼顾的家庭和事业 理想与现实的悬殊 职场中进退两难的尴尬处境 找不到答案的职场困惑 业务繁重引发的身心惧疲…… 如果真正渴望得到自由与幸福 就将一颗心自然放松 越深入地了解到“生活不过如此” 反而越能过出一番精彩的人生 点击免费阅读更多章节：工作禅：为什么辛苦付出却不开心
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【正版】DBT情绪调节手册全2两册 北京联合出版辩证行为疗法心理医生情绪问题抑郁症自我健康管理疗愈手册指南籍
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【湛庐包邮】 投资你自己 （美）安·希亚特（AnnHiatt）著，马社林译，湛庐文化出品 9787572299209 浙 出版社直发 新华书店正版图书书籍
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别为工作小事抓狂：快乐职场人的100个减压良方（《纽约时报》畅销榜蝉联101周，其作品已被译成40种语言，在全球135个
工作零压力，职场零冲突，把上班变成*开心的事！ 快乐职场人的100个减压良方 爱自己，爱工作，邂逅充满正能量的职场人生！ 《纽约时报》畅销榜蝉联101周 作品已被译成40种语言，在全球135个国家出版发行，总销量逾27 000 000册！
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《你在为谁工作》过百万的图书，为什么得到读者的欢迎，看看就知道了！《你在为谁工作》深刻阐释了世界500强企业推崇的优秀员工思维理念。“我们到底是在为谁工作呢？”如果不尽快弄清这个问题，不调整好自己的心态，今生我们很可能与成功无缘。在当今这个浮躁的年代，我们需要用什么去重新点燃工作激情，实现自我价值？是耳提面命的空洞口号，还是触动心底的反思？如果每一位员工都能从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时，也在为自己工作”这样一个朴素的人生理念，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。《你在为谁工作》是提升企业凝聚力、建设企业文化的完美指导手册和员工培训读本！公司员工人手一册的书！政府机关公务员人手一册的书！军队官兵人手一册的书！
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职场的心理学张艳玲民主与建设出版社9787513912006
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凡人三部曲 职场话题社科书 反内耗摆烂漫画绘本书 明天又要上班了 咖啡哪有上班苦 自我提升自我管理职场心态情绪调节励志漫
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AI 时代OSK 结构思考力 用科学方法重塑大脑操作系统，让思考成为你的核心竞争优势
用科学方法重塑大脑操作系统，让思考成为你的核心竞争优势。 信息爆炸时代，混乱思维是成长最大阻碍！本书聚焦结构思考核心，拆解九大实用模型，落地决策、解题、表达三大高频场景。 不搞空泛理论，以 场景化案例 系统练习 手把手教学，既能帮职场人提效、学习者筑认知，更能培养批判性思考底层能力，让思维成为你破局成长的硬实力。
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又要上班了 被掏空的打工人如何摆脱职业倦怠 这是一次对“工作”的反思，更是一场对“自我”的回望。如果工作让你失去了自我，你会怎样做？职业倦怠是一个文化问题，更是一个社会问题。
自嘲平庸的凡人，也是认真生活的英雄。 凡人三部曲之 倦怠 这是一次对 工作 的反思 更是一场对 自我 的回望 如果工作让你失去了自我，你会怎样做？ 职业倦怠是一个文化问题，更是一个社会问题。 它远远不该只是一个劳动者的绝望。
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◎编辑推荐 ★自媒体平台高赞话题，引起无数打工人共鸣。 ★写给 城市牛马 的清醒指南：不要在工作中寻找人生意义，工作只是手段，生活才是目的。打工而已，不要内耗自己！ ★工作永远做不完，该休息休息，该 偷懒 就 偷懒 ，真正厉害的人，都懂得忙里偷闲。 ★除了工作之外，请你一定一定要找到自己生活的意义。如果现在的工作让你不开心，请带着离职的心态去上班。 ★你可以摸鱼，但不能真的菜！ ★一个人只有保持能随时离开的能力，才会拥有更多的选择与尊严。 ★任何一份工作，都请只为自己的 简历 打工。 ★6大打工人高度关注的主题：职场内耗、职场人际关系、工作本质、职场焦虑、职场底气、人生主线。 ★48条摆脱精神内耗的职场小技巧，助力打工人看清工作的本质，掌握职场底层逻辑，看透职场人际关系，合理平衡生活与工作。
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阳光心态（第4版） 系列畅销15年重印100多次累计销售超百万册！2007年度书刊发行协会全行业优秀畅销书《出版人》2010年度图书
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请别当众夸奖我！：受困于“好孩子综合征”的日本年轻人 （洞悉“躺平”背后的隐形压力，缓解从校园到社会的过渡之痛。）
日本亚马逊4.3星好评 | 上市1年半加印10次 献给所有 怕被注视、怕做选择、怕与众不同 的年轻人 ！
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别找替罪羊： 如何跳出自欺欺人的思维盒子 被译为33多种语言，全球销量逾200万册， 10年雄踞管理类排行榜前列 谷歌、微软、波音、美国海军亲测有效的员工手册
◎被译为33多种语言，全球销量逾200万册，10年雄踞管理类排行榜前列 谷歌、微软、波音、美国海军亲测有效的员工***手册 一本你看完之后会想推荐给同事、客户、朋友，甚至家人的书 ◎我们每个人都有可能遇到这样的问题：沟通低效、同事失和、工作无法推进、家庭关系紧张 其实，工作与生活中的大多数问题，都源于 自我背叛 与 自我欺骗 ，只不过我们对此浑然不觉。阅读本书，你将跟随主人公汤姆 卡勒姆脚步重新审视自己的内心，在自我剖析的同时收获个人成长和领导力的提升。
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职场幸福课：把工作折腾成自己想要的样子 王鹏程 挖掘职场成长的内在动力，轻松破解职业倦怠成为更好的自己
1.埃里克森学院教练，美国DDI公司授证讲师王鹏程，公开分享41堂职场课程!挖掘职场成长的内在动力，轻松破解职业倦怠! 2.现象 思维 模型 图表 方法 行动=一本实现你内心强烈渴望的书 3.不同于你所知道的幸福课，不熬鸡汤，不做瑜伽，不搞冥想;不哄内在小孩儿，不断舍离，只提供有效的方法和工具。
¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥38.00
嘘！别被老板知道 职场人反内耗指南 打工人自救指南！打工人的职场发疯搞笑漫画，打工人的互联网嘴替，帮你在疲惫的职场中获得一份轻松和快乐！
1.职场发疯实录，真实扎心，笑点密集 从回怼画饼到巧妙甩锅，从反内耗心法到咸鱼翻身指南，甚至还有团建生存秘籍--不说废话，只讲梗话；不灌鸡汤，只送解药！ 2.翻到哪页读哪页，专治职场突发性心塞，你的职场保命秘籍 是谁? 工资两千五，命比咖啡苦 凌晨三点爬起来给PPT的图片调透明度 公司年会时 自愿 上台表演 胸口碎KPI 被朋友说 班味 很重 被客户需求搞到发疯 别慌! 职场保命秘籍来了! 随机翻答案，专治职场突发性心塞。书中暗藏防御话术、摸鱼技巧，阅读即修炼，实战值up。 3. 赠品多多，仪式感爆棚；设计小巧思，能扛能打 随书附赠 正在硬抗 工位立牌、 不上班的日子 明信片、 跳脱 贴纸，多款治愈系赠品，让你在emo时也能迅速回血，把工位变成快乐基地！ 可撕内页海报：撕下即海报，工位反抗宣言无声上线 四色印刷，100g纯质
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哈佛医生高效休息法 哈佛医生多年临床经验总结，为奔波忙碌的职场人士量身定做的高效休息法！
本书以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。 2. 本书以专业的医学知识为依凭，旨在帮助广大职场人士能够自行采取行动，让身体及时得到休息。 3. 本书给出了职场人士在工作、学习、社会交往和日常生活，乃至到海外出差等各种场合中调整身心、消除疲劳的方法。 4. 本书针对信息化时代的特点，突出强调了应对过劳状况的休息法，以让职场人士始终处于精力充沛状态。
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别让合作压垮你 巴布森学院全球领导力教授重磅力作 过度协作比单打独斗更可怕 找回每周24%自由时间的3种精要协作方法
全球知名领导力专家经典力作！ 罗布 克罗斯是全球知名领导力专家，他们凭借20年来深入研究高效能组织人际网络及高绩效者合作实践，直击现代职场人zui隐蔽的困境：过度合作如何吞噬你的时间与创造力？本书提出 精要合作 法则，帮助读者对冗余合作说不，真正掌控自己的时间、能量与职业价值。 3种有效方法，砍掉76%的无效协作！ 本书通过扎实的研究与案例分析，解析了过度合作的9大诱因和精要合作的3种有效方法，帮你改变行为习惯，重建合作体系。同时，本书设计了 深度理解合作 专栏，为你提供了详细的案例和观点解读；还配有 如何摆脱过度合作 和 学会精要合作 两大专栏，帮助你完成从思维到行动的转变，化解过度合作带来的微压力。 打破远程协作困境，构建AI数字时代的护城河！ 在当下的AI数字时代，钉钉、飞书等工具看似提升效率，实
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空杯心态 吴甘霖 著 天津教育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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“自己”是职场的认人！ 名言警钟，激励每一个职场人！ 从个人的心态和素养方面来描述自己与公司的关系。
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《职场心理咨询》对于希望从事EAP咨询服务的专业人士和相关从业者将会有很大帮助，它不仅详细阐述如何根据客户企业文化设计服务方案，如何顺利导入EAP服务，个案咨询和咨询系统的评估设置，同时也探讨了企业内部EAP中可能涉及的棘手问题，这对于大型企业成功建立内部EAP是个很好的经验总结。《职场心理咨询》提供了9种咨询模式详解，37个实操案例分享，可以作为职场EAP进阶与提高的重要参考书。
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对于从小时候起就被灌输“努力是美德”“不能只用成果评价一个人的价值，过程也很重要”的我们来说，“工作业绩必须化”这一概念似乎还没有被我们所接受，也没有变成我们的行动指南，因此即使认真努力，工作成效却没有提升，导致竞争力不断下滑。不仅如此，对于投入少却产出颇丰的人，还会产生“这个家伙有什么见不得人的手段，是投机取巧”的看法，并把这种人视为“狡猾”的人。 其实，真正“狡猾”的人了解自己的弱点，不把精力放在无谓的事情上，不做自己不擅长的事情。他（她）们在工作中善于另辟蹊径，发现新价值，简化工作程序，在短时间内实现效益的化。 本书就如何掌握“狡猾”工作术进行了说明，内容都是可以不断再现﹑反复实践的。只要把握正确的方向，你也一样可以成为“狡猾”的人。
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工作压力:健康危害与对策 (美)施纳尔,(美)多布森,(美)罗斯金 主编,余善法 郑州大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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本书融会了“办公室政治专家”、美国著名心理学家吉·弗兰克有关缓解职场压力的精髓论著，从心理层面上探讨、解析了各种情境下压力产生的根源和应对措施，相信对每一位忙忙碌碌的现代人来说都大有裨益。
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很多都希望自己能快乐地工作。然而，“快乐工作”虽是简单易懂的四个字，但能由衷地领悟它且能在工作中心生喜悦地“享受”它却不是一件容易的事。能否领悟其中的真谛，能否让快乐在工作中显现，关键在于你本人。也许你正在寻找让自己快乐的秘方，那就赶快把这本书放进你的购物筐吧，闲暇之余，泡一杯清茶，翻一翻此书，你会学到诸多实用的快乐招数！
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你工作快乐吗 (美)道廷 著, 周晶 译 南海出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《你工作快乐吗》欧美，经年不衰！全美1000万读者热情见证！不是简单地教你改变心态，而是给你切实可行的方法！本书充满了你可以即学即用的商业智慧。“你工作快乐吗？”在因暴风雪而关闭的机场中，一位老先生突然问我这个问题。年届35岁的我，事业停滞不前，对未来没有半点期待。然而，与老先生这一夜的谈话，翻新了我的人生……
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不抱怨 不折腾 不懈怠 你在为自己的未来工作 许鸿琴 编著 中国经济出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每个人都在为自己工作，我们没有理由去抱怨、折腾、懈怠。让我们努力工作吧，为企业、更是为自己，创造灿烂的未来!
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敬业是一种工作的习惯、处事的态度。 敬业是担当的体现、责任的延伸。 敬业才能立业、才能有事业。 具有敬业精神是事业成功的前提，敬业精神源自对工作的信仰。做一个具有敬业精神的新时代员工，用新时代的敬业精神成就不平凡的自己。 敬业是一种工作的习惯、处事的态度。 敬业是担当的体现、责任的延伸。 敬业才能立业、才能有事业。 具有敬业精神是事业成功的前提，敬业精神源自对工作的信仰。做一个具有敬业精神的新时代员工，用新时代的敬业精神成就不平凡的自己。
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