焦虑星球笔记 [英]马特·海格 江西人民出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
超载的星球,住满了迷失的心灵生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里世界失速,我们活着,该如何不跟着疯狂?关于时间不够我们被时钟奴役,被发光的智能型手机宰制。不再是时间辅助我们,而是我们为时间发愁。明明电子邮件比寄信快,想买什么一键就可下单,显然问题不是时间不够,而是我们被刺激去做的事情超载了。关于惶惶不安感觉自己很丑,不代表你真的丑 感觉焦虑,不代表你一定要焦虑 感觉少了什么,不代表你不完整。问题出在你的感受。不在你的外表。别再透过不安的镜片看着自己。关于孤单按赞评价取代了真实互动。算法把我们关进小小的数位同温层,但我们可以选择不与别人的在线精采人生比较、可以当个算法无法预测的异数、可以让不断跳出的通知与讯息等一下。走出门,与
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书《活下去的理由》续篇,献给每一颗疲惫心灵的柔声鼓励。 《星期日泰晤士报》书榜TOP 1 英国心理学排行榜TOP 1。 风行33个国家和地区,被百万读者赞誉为抚慰心灵的奇迹之书。 作者马特·海格凭借本书与J.K.罗琳共同入围2018年英国国家图书奖年度作家决选。 BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道,珍妮特?温特森、尼尔?盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏。
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