《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版):一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
一个新方法,一读就懂 ,一用就灵; 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法; 简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力; 不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光; 附赠视力测试及改善视力工具。
1.本书作者是数字行业极具影响力的人物之一,Calm App的联合创始人迈克尔 阿克顿 史密斯,作者不仅对睡眠以及相关的身体和精神方面的问题做了详细解答,也提出很多大家不知道的睡眠百科知识和经常被大众误解的睡眠常识。 2.本书图文各半,插图优美,含有丰富又有趣的睡眠故事,做为应对失眠的工具书和生活减压小书,都是不错的选择。 3.书中附录部分的睡眠意向日记和睡眠术语,可供读者一步了解自己的睡眠质量并对照自身改睡眠和生活方式。