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本书收录了 51 条享受一人时间的秘诀,集结了作者 90 年的人生精华与日常经验。充分实践 一人时间 ,不仅可以帮助读者转换思考,磨练感性,往更好的方向前行,甚至突破瓶颈,拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。