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你很有野心，但感觉从未被允许全力追求自己的可能性； 你已经准备好始，做一些对你，对世界都真正有意义的事。 想要步步为营实现人生下一个目标， 缺少精确的计划是阻碍你行动的关键 习惯性拖延，因为没有按清晰的标准设定目标 你需要重新建立价值体系、 找到1~2种既令人兴奋、意义重大又十分艰巨的价值目标 陷内耗陷阱，因为缺少高效的精力管理 你需要可视化具体的执行成果 回顾导致失败的场景，评估维持现状的得失，分析未来的投与收益 遇到阻碍总是躲避，因为不会有意识地自我赋权 你需要为行动储备充足的资源 通过 小步走 正反馈喂养好心态，建立 最佳状态 清单和支持团队
外语不单只是一项语言能力，更是创造人生机会的发源地。 ★20多岁就得到200多万年薪工作邀约，他靠的是什么？ 20多岁就得到200多万年薪工作邀约，没有厉害的背景，我的强项只有流利的英语。 ★从英语 学渣 到精通四国语言，找准 方法 就能事半功倍 不用上培训班，不用学习书，学英文*有效且直的方法，就是直行听说实践演练。作者高中英文成绩垫底，只用1年的时间便能说出一口流利英文，甚至在数年后学会法语、日语和汉语。挑选真实生活场景的电影，听懂后跟着说，这样学英语才有效！ ★100LS英语学习法 外交官、CEO、留学考生都在用 100LS即看一部英文电影100遍的过程中，重复播放各片段练习，在听（listening）的同时张嘴巴大声说（speaking），直到你始反射性地说出片中人物的台词，不仅适用于零基础和小白门，还可以运
◎全球百万级畅销书《微习惯》升级化篇，参透人类行为习惯的终极原理，借助动量的持久引力，全面提高人生命中率！ ◎ 动量 是一个从物理学中借用的概念，在本书中指行为的惯性，代表我们朝某个方向运动的势头。源自日常生活的 微习惯 策略也是动量理论的一个缩影。关于动量，作者总结出数条简明而深刻的原理： 动量是成败路上的关键力量 动量分为正向和负向两种 正向动量能让你事半功倍 动量可以被创造和逆转 ◎本书将介绍逆转负向动量、即刻创造正向动量、长期保持正向动量的各种方法，教你玩转生活中无处不在发挥作用的动量，造帮助自己改正坏习惯、朝理想目标前的奇妙惯性体系。 ◎美亚读者自来水推荐： 好读又好懂，比我读过的很多个人成长类书籍都有用。我已经62岁了。 苏珊 读这本书时，我尝试了作者介绍的做法，发现自
推荐理由一：《知道做到》强调以企业目标为导向的学习，从 能够做到 的结果出发，强调好的学习习惯对执行的重要性。文章用字非常浅显易懂，案例生动普遍，阅读轻松，很有示范和启发效用。 推荐理由二：肯 布兰佳的商业及个人管理理念正影响着全球几千家知名企业和组织中的数千万人，他们来自：IBM、惠普、康柏、爱立信、诺基亚、埃克森石油、默克、通用汽车、本田、雪佛龙、辉瑞、诺华、毕博、强生、安利、肯德基、达美乐、百事可乐、假日酒店、希尔顿酒店、康奈尔大学、乔治敦大学 推荐理由三：58同城副总裁段东，李嘉诚旗下TOM传媒总裁李践，通用磨坊大中华区人力资源总监陆志勇，蒙牛集团冰激凌事业部总经理张荣，中国惠普公司前助理总裁及首席知识官高建华，加拿大互动成功集团总裁艾莫诚意推荐。
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《失控》《必然》《5000天后的世界》作者K.K.的人生建议 K.K.的人生建议，阅读 思考的种子"，亮智慧人生 500条K.K.希望能早知道的智慧 成长 工作 关系 创意 常识，全方位提升你的认知 40 条中文版独家建议，特别为中国读者书写 刘润、叶檀、万维钢、香帅、老喻 （主视觉）宋利、霍太稳、梁捷、袁希 联袂推荐
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【日本 经营之圣 稻盛和夫也曾应用的成功心法，逐个破人生难题！】 日本著名实业家、企业家稻盛和夫曾创办过两家世界五百强，他提出了自己的成功方程式 人生结果=能力 热情 思维方式 。本书从学业工作、人际交往、团队管理、个人提升四个方向对稻盛和夫的成功方程式行细分和拓展，靶向解决人生难题，在数字化时代下，实现智慧、沟通、声誉、健康的阶！ 【结合马斯洛需求层次理论，用更可靠的思维结构搭建成功金字塔！】 本书的 成功方程式 结合了马斯洛需求层次理论，根据生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求5大概念将方程式呈现出金字塔的结构，使每个方程式各自具有基础性，又能与其他方程式相互依存，以更安全的方式引领我们走向成功。 【给生活做加法，实现 精神财富自由 竟然如此简单！】 身处于当下的
你这一生在追求什么？你想要过怎样的人生？真正的成功是按照自己的意愿过一生！ 1. 一本书教会你如何把心中所想变成现实，带你启人生蜕变之旅。 2. 5大体系，人生航向 目标力 信念力 行动力 能力，造成人成事的不二法门。 3. 专业的心理咨询指导 真实的学员实践案例 超前的成功经验分享，内容丰富，价值百万。
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全球知名领导力专家、畅销书作者经典力作！ 罗布 克罗斯和凯伦 狄龙是全球知名领导力专家和畅销书作者。他们凭借20余年对300多名精英的深度研究，精准捕捉高绩效群体在协作中隐藏的压力源，提出了微压力这一被人们广泛忽视的问题。并通过追踪全球11000人的真实案例，揭露了现代人 越努力越疲惫 的深层症结。 精准识别与压力的本质区别，创性地提出微压力的概念。 传统压力如巨石压顶，指向明确且可识别，而微压力则是 隐形的沙漏 ，它来自zui亲密的关系、最细微的日常互动，以高频、持续、无意识的方式掏空情绪储备。本书首次将 微压力 定义为系统性社会病：它并非源于个体脆弱，而是过度互联时代必然产生的问题。本书能够帮助你认识和化解微压力，让不可见的伤害显现，让习以为常的疲惫有解。 12张清单，造东亚职场的 逃生指南 ！ 在推
为了方便你学习，第12 版随书附赠2 个干货满满的学习材料： （1）思维导图达人盛运科 亲笔手绘思维导图（随书附赠纸质版） （2）秋叶团队 70 页原创读书笔记PPT（扫描书后资源码免费获取电子版） 批判性思维门经典，真正授人以渔的智慧之书，畅销百万册，豆瓣万人评价8.3高分。信息泛滥时代，培养独立思考和去伪存真能力的底层逻辑，防骗防杠防偏见指南。 ◎哈佛等300多所高校门读物，30余年经久不衰，豆瓣万人评价8.3高分 ◎雅思、托福 、GRE、GMAT、SAT的备考和学习材料 ◎学习传统教育中学不到的独立思考能力，启蒙心智，成为具备创造力的创新型人才 ◎美团 四大名著 之一，美团内部广为人知的书单 ◎掌握华为、腾讯、小米、乐高、IBM等国际创新企业颇为看重的能力 ◎具备21世纪网民的素养，揭事实真相，识别谎言，去伪存真，理性 抬杠 ◎
★ 概念的创性：作者创造 富有的习惯 这一概念，把个人习惯与人的财富联系起来，创造性地为读者揭示了经过多年研究后发现的实现习惯改变的具体捷径。 ★ 研究可靠、内容扎实，可操作性强。托马斯 科里是注册理财规划师、拥有自己的会计事务所，更是一位畅销书作者，研究成果发表于多家媒体。作者用5年时间，研究了177位白手起家的富翁和128位穷人，提出了一套简洁易懂、易于操作的训练方法。 ★ 富有的习惯 的概念与每个人息息相关，早在图书出版前， 富有的习惯 相关研究就率先被国内几十家媒体发文推荐。 ★ 随书附赠富有的习惯跟表，助你早日养成富有的习惯。
17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，张德芬导读推荐。
首度公硅谷传奇CEO幕后参谋长15年实战经验！揭秘贝佐斯、施密特等科技巨头的决策智慧，为每个阶段的职场人提供了可复制的成长蓝图。 独/创自我阶指南：个人投/资回/报率=审视自我 把握机会 拥抱挑战，将硅谷思维转化为可复制的职场跃升方法论。 谷歌前CEO埃里克 施密特亲笔作序推荐。华为前全球招聘总裁朱岩梅、汤君健倾情作序力荐，资/深领导力顾问、人才发展专家刘琳、知名职业规划专家七芊、席越联袂推荐。 湛庐文化出品
现代人生活节奏过快，时刻以时间为原点，依据它去思考、行动、反省、后悔、痛苦……在不知不觉中，时间已成为我们生活中的问题和生命沉重的负担。不把自己变成时间的奴隶，是每个人亟待解决的人生课题，更是我们能否成为时间的主人，拥有生命自主权的重要分水岭。本书将时间的奥秘揭示给你：想真正摆脱它的束缚，有效的方式不是从时间本身入手，而是从“我”开始。通过“臣服”和“参”等方式，不断地提醒自己“我”是虚的、“我”不存在，时间的流动与我无关。当我们通过书中简单的小练习以及生活中的点点滴滴，彻底地放下旧有的时间观念，步入非时间的生命高阶状态时，全部潜能自会喷薄而出，人生将拥有永恒的精彩。
小宫一庆成长赋能三部曲(无痛蜕变计划:黄金三角洞察法、12步成果获得法)
一：黄金三角洞察法，3步拆解万物隐藏逻辑！假设验证训练术，练就投资级趋势嗅觉！10秒企业诊断术，商业小白也能秒懂公司报表！10个反直觉技巧，破除思维滤镜，让真相自动浮出水面！六种细节达人养成法，捕获异常信号，普通人也能进阶决策王者！二：“12步成果获得法”，让你彻底告别拖延症！揭秘一流人才成功关键，助你突破“知道却做不到”的成长瓶颈！PDCA循环+50多个落地习惯，让*行动像呼吸一样自然！充分利用碎片化时间，让执行力内化为本能！大幸福行动指南，平衡事业与生活，打造可持续人生！三：“12步成果获得法”，让你彻底告别拖延症！揭秘一流人才成功关键，助你突破“知道却做不到”的成长瓶颈！PDCA循环+50多个落地习惯，让*行动像呼吸一样自然！充分利用碎片化时间，让执行力内化为本能！5大幸福行动指南，平衡事业与生活，打
推荐理由1：众多国际企业践行有效的颠覆性时间管理体系 本书作者罗里 瓦登是时间管理思想家和行动家，他服务的客户有摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等众多国际知名企业，其理论体系与技巧已经过27个国家、7000个团队、数百万学员验证有效。 推荐理由2：彻底改变人生的全新思维攻略，迅速提高工作效能的行动手册 独创性的 三维时间管理优先矩阵 与 聚焦漏斗模型 ，帮助你在 认知 和 行动 上实现全面升级，掌握时间管理的底层逻辑，创造自我成长加速的奇迹。 推荐理由3：告别无效拖延，根治迷茫、焦虑、没规划，在实现理想人生的道路上所向披靡 五大策略 实现时间倍增，让你成为时间的掌控者。选择如何分配时间，不仅关乎逻辑，更关乎情感。时刻明晰对自己真正具有重大意义的目标，为长远发展做出正确选择。
畅销书作家勺布斯重磅励志新作，600万读者深感共鸣，触达4.5亿人内心的声音。 《人民日报》倡导的向上生长理念，50种深耕自我的方式。助你内核更稳定，自我更舒展。 当你全力以赴地努力过，方知世上所有的好运气，都是因为自己 配得起 。 你是谁？只由自己定义。人生并非要活成他人心中的样子，你所做的一切，都只为更好地成为自己。 拥有足够强大的信念和信心，你便是自己人生的唯一主角。 随书附赠：人生关键词贴纸 幸福小事便笺 许愿瓶书签 电子赠品。
※颜宁、古典、陈行甲、邢军长文做序 ※李松蔚，张静初，邱天倾情推荐 ※一地鸡毛、有血有泪的 另类励志作品 。 ※作者闪亮背景。前麦肯锡全球合伙人、前盖茨基金会中国首-席代表，一土教育、 奴隶社会 联合创始人40年人生哲思初亮相。闪亮标签下，不是一个个奇迹瞬间，而是一次次 退堂鼓 后的自我突破。 ※真诚故事，人生复盘。职场拼、养育仨娃、白手创业、直面自我 在有泪有笑的一地鸡毛 里抽丝剥茧，分享沉淀下来思维方式、处事方法、价值选择和内心对话。 ※干货满满。焦虑时问自己的 5个为什么 ，时间管理中的 2分钟法则 ，做决策要观察的 六人微观环境 ，自我认知的 三个同心圆 ，面临选择时 四象限法
图书版黑客帝国 红蓝药丸 选择题 红色药丸OR蓝色药丸 吞下蓝色药丸 你会得到安全舒适的虚拟世界 吞下红色药丸 你会看到真实残酷的未知领域 本书将替代那颗 红色药丸 破思维囚室 唤醒你的潜在天赋 成为真正的自己 提高对危机的适应能力 构筑更丰富的精神世界
◎哈佛大学法学院*受欢迎的毕业演讲之一，率超过3000万次！ ◎21世纪追求幸福和成功的*读之书。──畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》作者 亚当 格兰特 ◎处在选择空前自由的时代，为何我们仍然不幸福？专注是一种能力，然而时代的发展造成现代社会人们的选择困境 我们拥有太多眼花缭乱的选择，时间在我们无限浏览这些选项时无声无息地流逝。假如你对每一个选择永远处于浅尝辄止的状态，其实是在透支你的未来，在喜欢的道路上走得不够远，在不喜欢的道路上走得不够快，最终每一条路都走得像下坡路。 ◎行动 做出选择之后，你会发现得到的比失去的多。 承诺 塑造世界，而不是被世界塑造。 深耕 只有长期的全心投，才能把幻想变成现实。
★做一事成一事，干一行成一行，冯唐半生步步稳赢秘笈 冯唐半生成事，不是靠天纵奇才，更没有金手指，而是靠解决过无数难题，逼过无数次自己，稳扎稳，终能步步为赢。 ★顺境不飘，逆境不怂。管好脑力、体力、心力，人间稳赢 冯唐讲透成事三力：脑力稳，才能干大事；体力稳，才能持续成；心力稳，对抗不确定。 ★特收录怀念老妈催泪文章《蕞爱我的那个女人走了》 冯唐真诚讲述老爸老妈相爱相 杀 、笑泪交织的过往，直面生命之痛，深情铭记一生蕞重要的人。 ★收录54篇全新文章、10大冯唐心法锦囊 中式绯袍红设计，冯唐全新书法、手绘，随书附赠稳赢之道思维导图、成事大吉书法签4款随机掉落1款！
1.学习达人齐洁二本院校逆袭985高校硕博背后的知识系统构建方法论总结，让知识成为资产和竞争力，易读懂，好学会，更好用、更有效； 2. 觉察-策略-执行-创造-精 ，五步帮助读者建立正确的学习方法和观念，有效克服学习中的障碍，提升学习 生产力 ，练就学习高手； 3.案例讲解，以练带学，场景应用式培育职场思维，习得用知识解决实际问题的智慧，以科学的方式自我管理，实现终身跨越式成长； 4.学习达人战隼、《感性的力量》作者张婷倾情推荐。
"揭开美国政商精英成功秘诀的“禁书”——《世界上*神奇的24堂课》本书以24堂课的形式介绍了从平凡走向成功的行为法则，是一本非常注重实践、具有教育意义的励志经典。
1.作者永田丰志深耕企业管理与成功学研究，结合对谷歌、亚马逊等世界级顶尖人才的深度调研，提炼出经实践验证的 专注力法则 ，兼具学术严谨性与实操性。2.针对 学历、家境、时代是否决定命运 等普遍困惑，用本田宗一郎、松下幸之助等案例破固有认知，指出专注力才是拉人生差距的核心变量，回应大众对成功本质的追问。3.破 专注力只能从小培养 的误区，结合大脑可塑性研究，证明成年人可通过系统训练提升专注力，无论职场新人、中年危机者还是创业者，都能找到适合自己的方法。4.以 5S 原则（简单化、小目标等）和 4R 原则（节奏、放松等）为核心，步骤清晰，如将任务拆解为小目标、按节奏分配专注与休息时间，可直套用。5. 作者精心安排的 本书问答小结 部分，通过梳理核心观、解答读者疑惑，不仅能帮助读者对核心内容形成更清晰的理解和记忆
【当代人 反脆弱 指南，借助古人智慧，破解人生困局】 苏东坡不仅是古代官员的楷模，更是当代人心灵成长的指路人。他才华横溢，更有济世救民的满腔热血；他是一位自带 抗抑郁体质 的宋代 心理疗愈 大师，人生三起三落，无数的艰难困苦在他心中都轻若鸿毛。历典八州、行程万里，所到之处，万民称颂 看悲天悯人的苏东坡如何积极应对一个又一个人生的艰难时刻，用豁达心态走完他的逆旅人生！ 【还原诡谲朝堂的明争暗斗，再现惊心动魄的权谋纷争】 乌台诗案 背后的真相是什么？韩琦为何再三阻挠苏轼朝廷中枢？高太后为何为苏轼铺设晋升宰相的道路？苏轼为何得罪司马光，在仕途平步青云时退步抽身？本书从史实出发，详细梳理苏轼四十年宦海沉浮，带你逼真体验诡谲朝堂的明争暗斗，透彻剖析重大历史事件背后的权力博弈。 【中
日本顶尖网络广告代理公司CyberAgent首/席人才官经典力作！ CyberAgent首/席人才官曾山哲人，凭借10年培养300 管理者的实战经验，提出颠覆传统的 提拔式育人法 。本书揭秘日本成长zui快企业的用人逻辑。曾山哲人以3500 人才面谈的洞察证明 年轻人真正的成长，始于 被寄予期待 的那一刻。 不靠资源靠制度，饱经实践验证的人才活力密码。 在经济低迷的 失落的三十年 里，日本企业普遍陷增长停滞，但CyberAgent却逆势崛起，成为人才孵化与创新的标杆。本书揭示了其成功的核心密码 不是依赖资源、政策或运气，而是一套以 年轻人自主成长 为引擎的组织设计体系。通过独特的人才创新制度，CyberAgent成功培养出300 管理者及众多内部创业者。无论是初创公司还是传统企业，都能从中找到激发人才潜能的实战策略！ 一套制度，三重收益：让年轻人、管理者和企业共
◎为什么锦鲤转发量总是很高？为什么许愿贴永远有人回？因为人人都想拥有好运气，却又寄希望于玄学。本书告诉大家，好运是可以人为制造的，幸运能力是可以学习并轻松上手的。与其转发锦鲤，不如成为 锦鲤 ，做一个 运气磁铁 ，科学转运。 ◎守株待兔，你能待几只？等待是一种纯消耗行为，机会是留给有准备的人的，运气也是。这里的 运 不止是 运气 ，也是 运作 。本书将告诉你， 转运 的端就是转变你的思维定式，认识到运气是无处不在的，也是可以控制的。本书提供了一整套制造运气的具体方法，帮助你化身 好运制造机 ，避厄运，随时随地都走运！
完美主义扼杀效率(工作的目标是成果,而不是完美!33个完美主义思维误区!日本上班族人手一本!做出成果只需抓住20%核心工
◆ 完美主义扼杀效率！ 工作的目标是成果，而不是完美！ ◆ 33个 完美主义思维误区 ！ ◆ 完美根本不存在 ！做出成果只需抓住20%核心工作 ◆ 日本上班族人手一本！ 工作效率技巧，现学现用！ ◆ 完美主义：以追求完美为借口，不断拖延、犹豫、推迟。 ◆ 时效主义：快速响应，始行动，在有限条件下追求成果。 ◆ 插图活泼生动，含 完美主义诊断测试 ，蓝黑双色印刷！
沟通专家、超级畅销书作家山口拓朗实力创作！ 作为日本传达力研究所所长、世界名企正想邀约的沟通导师，山口拓朗深耕写作与沟通领域29年，完成3600多次深度访谈，为50余家权威杂志供稿。撰写的数本超级畅销书被誉为 职场沟通圣经 。新作《精准理解力》破解AI时代信息过载困局，独创 精准理解的3大步骤 ，帮助你造精准理解力，掌握职场核心竞争力。 13个技巧与8种有效方法，让你直达1%的本质！ 本书不仅是一份实战手册，还具有极强的科学性。它结合了认知科学、心理学、沟通学的研究成果，提供了 13 个理解技巧，帮助你从整体到细节行理解和表达，建立起对事物的整体认知。此外，本书还列举了8种有效方法，辅助深的批判性思考，检验已有理解，通过理性思考不断更新对事物的认知，直达信息本质。 不仅是职场人的高效沟通指南，也是管理者的
学习是一生的事业！ 如果你只知道康奈尔笔记法，那远远不够！ 康奈尔笔记法只是康奈尔学习法的其中一环！ 1.本书精讲康奈尔笔记法，好笔记=高吸收=深记忆=强输出，让你记的每个字都为你所用！ 2.本书全面介绍康奈尔学习法，7大环节揭秘学习的底层逻辑，方法对了！分数自然提高了！ 3.精心送出 下一站，上岸！ 主题康奈尔笔记本！随学随用，学霸是这样养成的！
1.有时候，不是不忙，而是白忙；不是不努力，而是看起来很努力。不知不觉的拖延，不仅会让工作节奏缓慢，一天都没有做一儿有意义的事情，还要被上司责备。我想，这一定不是大多数人想要的生活。 2. 成功的人找方法，失败的人找借口。哪怕你有再多听上去冠冕堂皇的理由，都抵不过你是不愿面对自己的失败者。浪费掉的，一直都是你自己的时间，不是别人的。 3.思想上的拖延，远比行动上的拖延来得可怕，因为思想是一切行动的来源。行动上的拖延，可以用各种方法来弥补，提升做事效率。改变思想上的拖延，让一切动起来，完全要靠跟自己的内心抗争。 4.请相信，克服了拖延症，你将拥有想象不到的快乐，实现自己梦寐以求的目标。都说生命是一条曲线，它不在于长度而在于宽度，高效的人生注定是缤纷多彩的。
费曼学习法 实用落地版！ 专注学习，有效提分！ 让普通小孩也能一路挂，考清华！ 1.深度解析费曼学习法核心，帮孩子找到正确的学习方法 努力只是踩油门，学习方法是导航，要想抵达目的地，光使劲踩油门是不行的。用对方法，学习不走弯路。 2.全景拆解常见学习场景，给出专属指导方案 面向预习、复习、自学、听课、做题、阅读、写作、记忆、错题梳理、考试等常见场景，帮孩子解决 不知道怎么学 ，帮家长解决 不知道怎么教 。 3.帮学生树立积极学习理念，提升学习效率与成绩 丰富的实际案例，有趣的幽默文笔，逐个解决 缺乏自信与主动性 学习效率低 " 记忆有难度" 考试发挥不好 不想写作业 等学习问题，激发积极输出，带主动输，让孩子情不自禁地学到停不下来。
★本书初版于1992年，二十几年来畅销不衰，如今又推出了修订版，增补了适应当下社会环境的内容。这本书提出了 财务自由，提前退休 的概念，并引发全球的FIRE运动，国内主流媒体、自媒体大号对此书争相报道，如《南方周末》、《人物》、《凤凰周刊》《城市画报》《新周刊》、《南风窗》、《新京报书评周刊》、《财经杂志》、《ELLEMEN睿士》、《VISTA看天下》、一条、壹心理、看客insight、巴伦周刊、木棉说、插座学院、豆瓣读书、光明网、看准、越女事务所、Linkedin、刺猬公社、简七读财、LU一丝、理想岛、腾讯财经、猎聘、硬核读书会、有品生活、新浪科技、遇言不止、印象笔记等。豆瓣上的FIRE生活小组一年已聚集10万成员，该话题的讨论热度越来越高。 ★本书被《洛杉矶时报》赞为个人理财的创性指南，被翻译成西班牙、英、日、德、法、荷、韩、中
全新诠释天才的 一万小时法则 。大声告诉你： 了解异类还不够，我们的目标是成为异类！ 作者将拜访世界上*成功的足球运动员、银行劫匪、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家、滑板爱好者，见证 一万小时法则 规则的运作。 作者将访问各类科学家、教练、老师、人才研究专家，揭示技能学习过程的新秘密。 《纽约时报》畅销书作家颠覆巨献，推翻你对天才的一切想象。《异类》背后的天才理论，为你通通往异类的每个环节！
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中国体育初代 大魔王 、乒坛传奇邓亚萍个人作品 大心脏世界冠军解读人生关键时刻制胜心法 实力=技力 心力，技力奠定下限，心力成就上限 人人都要学会掌控心态、战胜拖延、提升效率、精准抗压 郎平欣然作序，陈薇、董明珠、曹国伟、白岩松、王潮歌、杨澜、撒贝宁、樊登联袂力荐
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有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理，让我们理解所用时间背后的意义和可能带来的影响，之后将时间视觉化，对时间分类（个人时间、生活时间和常规时间）并把握性质，就能一眼了解自己把时间花在了那里，抓住偷溜的时间。 ●没有时间，就没有自我。能创造出时间的人，就可以把自己的时间转换成数字并加以掌握。这些人能借由加减这些数字的方式，把时间使用在自己人生中重要的节骨眼上。 ●许多人一直喊好忙，每天忙到飞起，却不做任何改变 改变使用时间的方法，找到自己理想的生活方式 ?将时间分解：分解成 让自己满足的时间 对未来有用的时间 让家人快乐的时间 等，重新塑造一天 24 小时的过法。 ?提高预算时间的精度：减少 用途不明时间 和 蒸发时间 ，把握 可控时间 。 ?将 时间可视化 ：使用 24 小时时间日志 将时间可视化，用便
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出路决定高度，只为成功找方法，不为失败找借口！ 思路决定出路，观念决定贫富。 能够获得良好的思路全靠你自己，因为任何人都具备这方面的素质。拥有良好的思路，不仅是一个心态问题，还是一个胆识、执行和效率的问题。
人生如同自然界一样由 结构 组成。河流有源头、终、河床，它永远朝阻力*小的方向流淌；而人生的结构张力，由我们如何塑造欲望、信念、现实处境所决定。 只有破惯常思维，用「创造成果」的思维取代「解决问题」的思维，才能找到对的方向，让所有努力真正起效。
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