•  冥想5分钟,等于熟睡一小时(全新修订版)

    冥想5分钟,等于熟睡一小时(全新修订版)

    出版6年整,全新修订版重磅上市!*权威、*完整、*可靠! ◆ 《冥想5分钟,等于熟睡一小时》连续6年荣获美国亚马逊身心灵畅销书榜**图书! ◆ 《冥想5分钟,等于熟睡一小时》掀起国内**股冥想热潮! ◆ 睡不好,学冥想! ◆ 只要冥想几分钟的时间,就能高效解除焦虑、疲惫,放松大脑,帮你无视压力,一天中的任何时候都能像从熟睡中自然醒来那样,充满活力。 ◆ 读客睡前心灵文库,把睡前的时光还给心灵。 推荐您读客其他畅销书:

    3877条评论

    [美]里克·汉森,[美]理查德·蒙迪思 /江苏文艺出版社

  •  你会遇见*好的自己 遇见全新的自己

    你会遇见*好的自己 遇见全新的自己

    63条评论

    追月逐花 /花山文艺出版社

  •  内心丰盈:提高生活满意度的积极心理学方案

    内心丰盈:提高生活满意度的积极心理学方案

    ★能够永远滋养身心的,是心理财富;人最好的状态,是内心丰盈。 ★幸福科学奠基人埃德 迪纳及联合国幸福工作组主席罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果,浓缩为 心理财富 这个概念。积累了足够的心理财富后,你将内心丰盈的境界。 ★一份基于大量实证研究的积极心理学生活方案,30余年研究精华,数十万样本,揭露能够过上高满意度生活的关键因素,帮助你丰盈内心,提高生活的幸福感和质量。 ★8个路径积累心理财富,让内心丰盈;给你认识幸福的新视角,让快乐和幸福成为一种工具,为你所用;揭示提升幸福感的AIM法则,让你的心理财富越来越多。 ★享誉世界的 幸福博士 埃德 迪纳经典作品。埃德对人类幸福感研究之广泛,世界上无人能与之匹敌,他从100 多个国家的代表性样本中收集、分析了数十万人的数据,是众多学者和流行作家引用及参

    558条评论

    [美]埃德·迪纳 [美]罗伯特·比斯瓦斯迪纳 /2024-08-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复

    睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复

    再不睡的话,明天就会感觉很糟糕; 我明天肯定一整天都睁不眼; 5分钟之内要是还睡不着,明天的面试肯定会搞砸 ...... 今晚一定要睡着! 又又又又失眠了...... 越努力睡,反而越难睡, 原因竟是 你太想睡觉了! ?源自著名睡眠治疗机构加州大学旧金山分校睡眠诊所给失眠患者的「指导手册」 睡眠研究领域佼佼者加州大学旧金山分校睡眠诊所,是美国著名的睡眠研究机构,失眠患者要想到这里就医,必须先由医生介绍转诊,然后预约排队等待数月后才能得到面诊的机会。而本书提供的方法就是加州大学旧金山分校睡眠诊所提供给大多数前来就诊的失眠患者的基础疗法。 ?与其苦苦追求睡眠,不如让睡眠主动来找你。 让你的身体产生渴望,就可以产生强大的效果!本书将帮你走出自己树立的围墙,让你的身体去做它天生就会的事 睡觉! ?一天一练,指导你

    373条评论

    [美]艾瑞克·帕瑟 /2024-04-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  觉照:内观自我与世界的智慧

    觉照:内观自我与世界的智慧

    1.【内观自我与世界的智慧,为现代人受困的心灵赋能】 哈佛大学、麻省理工学院双料教授重磅研究,通过前沿的神经科学研究,结合大自然智慧与个人成长经验,提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法,为我们对抗内耗、焦虑、创意枯竭提供了一套 心理急救包 2.【真正的自由,是可以掌控自己的每一个念头】 在信息过载的时代,我们常因过度刺激而 脑雾 脑腐 ,疲惫不堪,陷低效内耗,本书帮助你用觉照的力量,抵御低质信息侵蚀,重拾深度思考与专注力。 3.【主动激活大脑能量,启内在自我的觉醒与成长】 将觉照融日常,像启一盏内心探照灯,照亮杂念,驱散焦虑迷雾,找回生命能量,让创意与活力重新奔涌,解锁更高层次的自我认知与成长。

    16条评论

    [美]杰夫·卡普 /中信出版集团股份有限公司

  •  人间清醒2:底层逻辑和顶层认知

    人间清醒2:底层逻辑和顶层认知

    人生的三次觉醒:见自己,见天地,见众生。 见自己,可以明归途,所以豁达。 见天地,可以知敬畏,所以谦卑。 见众生,可以懂怜悯,所以宽容。 这是一本送给迷茫者的 悟之书 。多一分清醒,便能少一分痛苦。人和人的不同,是认知的不同。因此,提升认知是人生逆袭的路径。

    2861条评论

    水木然 /浙江人民出版社有限公司

  •  必要的创伤

    必要的创伤

    面对任何的外在状况,无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤,你只需要让自己转过身,就像翻跟斗一样,把注意力完全翻转过来,投在心,而不是投在它们。 只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。 一切都消失。

    205条评论

    杨定一 /华龄出版社

  •  罗大伦温故知新典藏系列:道德经说什么(全4册)(逐字逐句为您讲透做人之道、做事之道、健康之道)

    罗大伦温故知新典藏系列:道德经说什么(全4册)(逐字逐句为您讲透做人之道、做事之道、健康之道)

    ★《道德经说什么》系列与同类书相比有什么特色解读《道德经》的书历来层出不穷,大多是从解读圣贤的角度出发,或是偏重解字词释义,或是偏重哲学思想的阐发。知名中医专家罗大伦博士则用zui生活化的语言,zui接地气的事例,让每个人都读得懂,用得上。小到怎样吃好每一餐饭,大到如何管理自己的人生、如何领导一家企业……读完这套书,您会想得开、放得下,生活与工作都会更顺遂。★《道德经说什么》,助您找到生活正能量这套由中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾罗大伦博士解读的《道德经说什么》,内容贯穿中国文化,集医学、道学、佛学、心理学为一体。读了罗博士解读的《道德经》,您会慢慢自发地遵循万物规则,自然圆融,专注做事而不计较个人得失,zui终利己利他,成为生活中的得道之人,人生更少碰壁。因为,每个人的人生不过是在“

    817条评论

    罗大伦 /北京联合出版公司

  •  36万遍感恩的奇迹

    36万遍感恩的奇迹

    感恩农法是一种生命的哲学,其内涵是感恩一切生命,珍惜一切生命,将有生命的生物视作为同等的生命,感谢其存在,共同在这个大地上生活下去。五大原则如下: 1.认同生命力 支撑我们活在世上的力量就是生命力。 2.感受能量 所有的一切都具有能量。只要与无限的能量产生关联,那么无论多少都可以分享给他人。 3.相信丰收 所谓丰收即为无限能量的发源地,也可以说是大自然的恩赐。要与丰收产生连,关键就在于要相信丰收。 4.了解阴阳 世上万物都遵循阴阳法则,从而建立起彼此之间的关联。尽可能达成阴阳平衡是大自然颠扑不破的定律。 5.确保循环连续不断 大自然既没有起也没有终,一直都在不断地循环往复。如果循环能顺利行,那么田里就能种出美味可口的果蔬,人生道路就会变得阔畅通,灿烂辉煌。

    55条评论

    (日) 村上贵仁 /华龄出版社

  •  让好运每天都发生

    让好运每天都发生

    为什么有些人看上去运气特别好? 答案是 你祈求的好运,90%掌握在自己手里! 49个受好运眷顾的思考、做事法则,让好运自动来敲门 好运,不是天生的,你也可以是那个事事走运、人人喜爱、职场顺心、生活称心的幸运儿! 你的好运,由你创造, 将好运,掌握在自己手里!

    6条评论

    [日]本田健 /2022-05-01 /华夏出版社有限公司

  •  心态和习惯决定命运

    心态和习惯决定命运

    涉足生命之河,你是否从没像一条畅快的鱼般遨游?遇到艰难险阻,你是否可以豁达面对?一个人如何在激烈的竞争中生存立足?面对职场,是否你努力却不得发展?为什么有的人可以功成名就,而有的人却一生平淡无奇? 《心态和习惯决定命运(超级白金版)》(作者方军)就像一面镜子,让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯,以正确的心态处世,用正确的方法做人,你将成为一个真正的强者。

    68条评论

    方军 /2011-08-01 /中国时代经济出版社

  •  高能量状态

    高能量状态

    1.美国资深心理治疗师20多年临床经验总结 一个人的能量,比智商和情商更重要 美国心理疗愈畅销书,作者是 911 之后世贸中心心理健康项目的首位医疗总监和主治精神病学家,有20多年教学和临床经验,对压力、抑郁、创伤、内耗有深度研究。 2.让你的能量越来越高的秘诀 远离负能量的人,多做高能量的事,走出低能量体质 作者用独创的实用乐观主义行动框架,结合多个真实心理咨询案例,造了一套高能量状态指南,带你走出内耗、建立边界,保护好自己的能量,活出你的内在生命力! 3.双色印刷 实用心理学工具箱,回答你的每一个情绪困扰 高能量语录、高能量小贴士、小练习随机分布,文本轻松好读,给你科学疗愈。 4.全媒体达人热推话题,所有正在努力生活的人都会关心的问题 KnowYourself 创始人 钱庄钱笑笑 微反应科学研究院院长,高维知行实验室创始

    553条评论

    [美]苏·瓦尔玛 /2024-09-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  礼物

    礼物

    希腊年度畅销榜第一 希腊公共图书金奖 希腊特别关注单元图书 风靡全球36余国 现象级幸福自助读本 ,长达150周稳居美国亚马逊书榜前十,关注自我意识和日常习惯的治愈小书 98个生活日常,98种生活智慧,参透获得成功和快乐的简单秘诀 与大多数心理自助书要你努力争取的东西不同(以长期梦想的成功为基础,追求永恒的幸福状态),本书的立场是 成功并不意味着实现了远大理想,而是成为一个明、善良、宽容、有人性的人,即一个好的人。我们既然可以通过简单地成为好人获得 成功 ,为什么还要试图在竞争世界中寻求外界认可呢?在阅读的过程中,你会不断向自己提出问题,反思内心的价值观、目标和态度。 本书 分享了人们在日常生活中遇到的种种问题:总是深感孤独,体会不到真正的满足;不 愿和制造

    212条评论

    斯特凡诺斯?克塞纳基斯 /北京联合出版公司

  •  落在地球

    落在地球

    不输给别人 ──这种胜者生存的思想, 成为我们陷落在地球的引力,让我们把人间看得无比真实, 而忘了人类、动物、植物、整个地球,都是一体的一部份。 一体,才是你我生命的本质。 唯有不再被 竞争 锁定,才能体会到什么是 共生存 。 觉醒过来自然会发现, 一切都属于完整而圆满自足的系统,人人充满善意与慈悲。

    151条评论

    杨定一 /华龄出版社

  •  冥想:唤醒内心强大的力量

    冥想:唤醒内心强大的力量

    一部适用于生活、职场、商业、体育、文艺等众多领域的励志书,改变6000万人命运的作品,国内外众多主流媒体推荐,教导我们简单优雅的心灵放松法,创造你想要的生活,你所想要拥有的一切一切,都在明细中。认真看完此书,你将会惊喜的发现:它为你的人生带来意想不到的喜悦!生活与工作中的美好与富足,冥想都可以带给你。

    706条评论

    肖文键 /2013-02-01 /中国华侨出版社

  •  臣服的力量

    臣服的力量TED演讲超百万点击,重塑你对待生活和工作的观念

    ● 作者被《洛杉矶时报》誉为 首屈一指的能量治疗师 ,被About.com读者票选为 *启发性人物 ,被《身体与灵魂》杂志誉为 美国*医生之一 。 ● 重塑你对待生活和工作的观念,掌握臣服的关键力量! 臣服不是失败和放弃,而是懂得何时坚持,何时放下,全然拥抱当下的变化。 成功不在于得到什么,而在于能否向意料之外的可能性臣服。 ● 结合精神医学、直觉疗愈和灵性指引,解你关于金钱、工作、爱情、病痛、死亡等11大人生课题的困惑! ● 如果你很理性,可以找到适合你的改变生活的科学方法;如果你很感性,可以看到更加真实的自己! ● 我们都习惯了主动出,却从未学过放下。但紧握双手,什么都不会改变,松手,才能受所有! ●湛庐文化出品。

    396条评论

    朱迪斯·欧洛芙,顾淑馨(译) /2018-06-01 /浙江人民出版社

  •  感恩的奇迹

    感恩的奇迹

    畅销多年的感恩经典,24周年纪念版,向世界播撒感恩的幸福导师、引领女性 向前一步 的企业家瑞安作品总印数 175万册,更新积极心理学和感恩相关的科学研究内容。 60个感恩故事与阶行动,书末附赠21 天小确幸日记本,用正确的方式每一天。赠送可重复使用奇迹贴,亮你的每个角落。 感恩当下经历的一切,真正的精彩都藏在不期而遇的人间烟火里。我鼓励你以这本书为起,始心怀感恩地浇灌自己的种子;我鼓励你以这本书为指南,发现给予和受对你而言意味着什么;我鼓励你把这本书送给你爱的人,尤其是年轻人,这样他们就可以在建设世界时,传递爱的力量。

    114条评论

    M·J·瑞安 /2024-01-01 /中国科学技术出版社

  •  谋生亦谋心

    谋生亦谋心

    人生是一场独自的修行,谋生亦谋爱,谋生亦谋道,谋生亦谋心。在人生的旅途中,每个人都在忙着,忙着长大和学习,忙着工作和成长,忙着找到和丰富自己生命的意义。但可能突然会在某一个瞬间,我们才会感悟到,有的路是用脚走,但有的路,只能用心去走才能走得通,最后才会明白,即便你走遍全世界,也不过是为了找到一条走回初心的路。

    3条评论

    叶文静 /企业管理出版社

  •  再苦也要笑一笑(全三册):每晚一个快乐人生法则

    再苦也要笑一笑(全三册):每晚一个快乐人生法则

    这是一本教你如何在困境时换个角度思考的励志读物。

    43条评论

    杨承清,李昕昕,陈博 /2012-04-01 /上海科学普及出版社

  •  阿德勒的情绪整理术

    阿德勒的情绪整理术

    本书是一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑 能否驾驭坏情绪,关乎我们能否拥有美好的生活。阿德勒心理学告诉我们,坏情绪并非坏事,我们不应该压抑坏情绪,而应该让它们成为人生的伴侣。从今天起,学会掌控情绪,和emo说再见。

    147条评论

    岩井俊宪 /浙江人民出版社有限公司

  •  淡定:内心强大的力量

    淡定:内心强大的力量

    ★《淡定:内心强大的力量》 一部都市人心灵拯救手册,什么是淡定?淡定就是你对名利荣辱的淡然,就是你对爱恨情仇的超脱,就是你对世态人情的看破。喧嚣终归于落寞,灿烂总是会平淡。心怀淡定之心的人,必将是*坦然、平和、洒脱的人! ★保持淡定,从此人生不再寂寞;保持淡定,从此找到一份心灵的沃土;保持淡定,灵魂从此不再迷惘。

    302条评论

    (美)卡耐基 /中国华侨出版社

  •  换个角度也很幸福

    换个角度也很幸福

    37条评论

    释颢 /2011-04-01 /中国华侨出版社

  •  勇往直前

    勇往直前

    -IBM史上首位女性CEO IBM第九任董事长罗睿兰个人成长史 奋斗史。 -桥水投资公司、通用汽车、百事公司等知名企业创始人/董事长/CEO联袂推荐。 -讲述逆境成长、锐意取的人生故事;分享领导团队、管理公司的宝贵经验;展示引领变革、拓创新的勇气决心。为职业女性、企业家提供指引。

    11条评论

    [美]罗睿兰 /中译出版社

  •  超级记忆

    超级记忆

    全球100位世界记忆冠军、世界记忆大师倾情推荐 脑力奥林匹克 世界记忆锦标赛 的创始人东尼 博赞的扛鼎之作。 东尼 博赞培养出了一批批天才学员,如世界记忆冠军多米尼克等。 你 生来就记忆超凡 , 只不过 没人教你 使用这种本能 。 东尼 博赞在得到了他的老师 天才记忆专家克拉克教授的真传后,又花了20年潜心研究记忆。 本书揭示了大脑和记忆的运作原理,东尼 博赞先生认为数百万个大脑细胞就是数百万台微型大脑,人的记忆能力是完美的,差别在于训练我们记忆能力的时候是否启了大脑的智慧。东尼 博赞先生的超级记忆方法是顺应大脑,激励感官,帮助记忆系统有序便捷地储存你所选择的信息。 他研究出了一套提高记忆力的核心法则和技巧,包括 关联法 和 衣钩法 等。他向普通读者介绍了一些较为高阶的 基本记忆法 。还为那些喜欢记

    30条评论

    东尼·博赞 /中国广播影视出版社

  •  启动大脑

    启动大脑

    《启动大脑》是东尼 博赞的首本畅销书,一经出版就引起轰动,是其首本全球销量超百万册的图书。 东尼 博赞是思维导图的发明人,世界著名的学习专家,脑力发专家。东尼 博赞被誉为 世界大脑先生 ,他毕生的工作都献给了脑力发,通过各种努力认识大脑,模拟大脑的运行,提高大脑的使用效率,激发人类的潜能。 20世纪70年代,BBC播出了东尼 博赞的10集电视系列片《启动大脑》,重复播放达十年之久。其同名图书《启动大脑》也成了世界畅销书。2000年,水石(Waterstones)连锁书店协同快报报业集团将《启动大脑》选为 第二个千年伟大的1000部著作 ,并把它推荐为未来 思维新千年 书目之一。 《启动大脑》可以帮助你有效地发挥大脑的威力,作者东尼 博赞把它称之为大脑的 使用说明 ,有了这本权威、经典的大脑操作手册,你可以发现唤醒你的大脑,帮助你

    55条评论

    东尼·博赞 /2022-10-01 /中国广播影视出版社

  •  阿德勒的倾听术

    阿德勒的倾听术

    帮助在人际关系上有困扰的你提高沟通能力、收获好人缘 本书以阿德勒心理学为基础,讲解提高倾听能力、改善人际关系的实用技巧。 本书是一本无门槛的大众心理学读物,为读者介绍人人都可应用于生活的心理学。 想知道如何更好地与他人共情,和朋友、伴侣真心地交流,可以从这本书始。 介绍了生活、工作中 41 种情境的应对方法,适合年轻上班族阅读。 丰富的对话示例,配合漫画图解,直观生动,轻松易读。

    37条评论

    岩井俊宪 /浙江人民出版社有限公司

  •  幸福的方法(套装共2册)

    幸福的方法(套装共2册)

    N

    184条评论

    [美]泰勒·本–沙哈尔 /2020-05-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的

    我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的

    就一个小愿望,看完之后,你能走出不心。

    2条评论

    2023-10-01 /华夏出版社有限公司

  •  在输得起的年纪,做最给力的自己

    在输得起的年纪,做最给力的自己

    这本书送给每一个在疼痛中与理想同行的人:一天又一天地重复枯燥乏味的生活,你打算什么时候结束?与其总是焦虑未来,不如现在开始改变。我们没有时间再迷茫了。

    47条评论

    张仲勇 /2016-03-01 /中国华侨出版社

  •  如何面对婚姻的考验

    如何面对婚姻的考验

    我们为何渴求爱情,又为何屡屡受挫?当遭遇爱情难题,我们要从哪里寻求建议并找到解决方案? 人生学校 系列旨在宣扬 浪漫现实主义 的婚恋观 浪漫现实主义将爱视为一种可以剖析和系统学习的技能,并认为,完满爱情的敌人是直觉而非理性。11册书,每册都聚焦于一个亲密关系中大概率会遇到的难题 从约会到结婚,从争吵到心碎。从具体问题手,为如何、经营一段亲密关系,以及如何应对失望、走出痛苦,给出了诚恳而温情的建议。 不存在一劳永逸的完美选择,也不存在生来就 对 的那个人。合适不是爱的先决条件,而是爱的成就。

    6条评论

    [英]阿兰·德波顿 主编;[英]人生学校 /中信出版集团股份有限公司

  •  快速阅读

    快速阅读

    把你的阅读速度轻松提升5倍,让你远远超越普通人的能力和智慧 。 本书是东尼 博赞在阅读领域50多年实践和研究成果,通过训练脑眼融合,突破阅读障碍,提高阅读速度、提升理解以及记忆能力。 本书教你掌握脑眼阅读的方法。在快速阅读中,大脑和眼睛都发挥着重要的作用。如要提高阅读速度,那就要控制眼睛运动,并引导眼睛,提升视觉能力。作者介绍了脑眼速读核心技巧:超级略读和跳读、段落分析能力、速度引导术等。帮助你解决阅读障碍,提高注意力和理解力。介绍了预读的技巧以及提高词汇、速读文学作品的技巧。 脑眼阅读的技巧非常适合教师、学生或管理人员以及任何想要提高阅读速度、理解力和质量的人。 赠品 Xmind思维导图全平台一年付费订阅 兑换说明: 扫描书签上的二维码,按提示兑换订阅,兑换完成后请在官网(www.xmind.cn)下载Xmind(

    58条评论

    东尼·博赞 /中国广播影视出版社

  •  我是谁

    我是谁

    生活不会犯错,一切都刚刚好, 在不断自问中寻求答案,让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习, 陪伴你我随时随地找回自己, 成为真正快乐的自由人。

    117条评论

    杨定一 /华龄出版社

  •  为什么会爱错人

    为什么会爱错人

    我们为何渴求爱情,又为何屡屡受挫?当遭遇爱情难题,我们要从哪里寻求建议并找到解决方案? 人生学校 系列旨在宣扬 浪漫现实主义 的婚恋观 浪漫现实主义将爱视为一种可以剖析和系统学习的技能,并认为,完满爱情的敌人是直觉而非理性。11册书,每册都聚焦于一个亲密关系中大概率会遇到的难题 从约会到结婚,从争吵到心碎。从具体问题手,为如何、经营一段亲密关系,以及如何应对失望、走出痛苦,给出了诚恳而温情的建议。 不存在一劳永逸的完美选择,也不存在生来就 对 的那个人。合适不是爱的先决条件,而是爱的成就。

    4条评论

    [英]阿兰·德波顿 主编;[英]人生学校 /中信出版集团股份有限公司

  •  思维导图

    思维导图

    俞敏洪、刘润、秋叶、苏杰等,《强大脑》中国队队长王峰、脑王陈智强等100位世界记忆大师,联袂倾情推荐 《思维导图》是世界著名脑力发专家东尼 博赞及其胞弟、世界著名学府 伦敦政治经济学院教授巴利 博赞二人合著。 东尼 博赞是思维导图的发明人,世界著名的脑力发专家、学习专家、教育专家和咨询顾问。东尼 博赞被誉为 世界大脑先生 ,他毕生的工作都献给了 脑力发 ,通过各种努力认识大脑,破解大脑的运行机制,提高大脑的使用效率,激发人类的潜能,发思维,激发创意。 不是所有的图,都叫思维导图?思维导图不是简单的结构图,按照东尼博赞对思维导图的定义是:它是中心图像、内容分支、关键词、变化的线条等构成的一幅可视化图表和图像。 思维导图不是简单的记笔记,更不是画画,而是一个专业的脑力发和思维发工具,它是充分运用

    87条评论

    东尼·博赞 /中国广播影视出版社

  •  清醒地睡

    清醒地睡

    睡眠是修行宝贵的工具──是理解的桥梁,同时也可以做为练习。 每晚睡眠前、早上将醒未醒之时,都是珍贵的片刻。 通过 绳子的练习 感恩的练习 八个从不同角度切的提醒和反照,重新整顿自己。 面对自己、面对生命,始终诚恳、谦虚、放,将睡眠的障碍转变为修行的大机会。

    148条评论

    杨定一 /华龄出版社

  •  读500字换一生平心静气

    读500字换一生平心静气

    157条评论

    张庆祥 /2018-06-01 /电子工业出版社

  •  此岸,彼岸

    此岸,彼岸

    一部用智慧、灵感、爱创作的小说,一个跌宕起伏、感人至深的成人童话故事。 它告诉我们什么是生,什么是死,以及爱的真相。 永远记得,要想起、响起,那首只属于你的生命之歌。

    1条评论

    [美]艾米·魏斯(Amy Weiss) /华夏出版社有限公司

  •  幸福的方法

    幸福的方法

    ★哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔 幸福的方法 系列,定义幸福、认识幸福、启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。 ★改变人生的幸福读本,影响人生选择的哈佛大学幸福课。 ★积极心理学学者沙哈尔博士,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的所有的脉络和细节。

    112条评论

    [美]泰勒 · 本 - 沙哈尔 /2022-03-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  亲密关系:续篇:无拘无束的关系:全新修订版

    亲密关系:续篇:无拘无束的关系:全新修订版

    ★国际资深生命教练、演说家克里斯多福 孟畅销代表作之全新修订版 克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有三十余年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他在亲密关系、教养子女、情绪成年以及觉知的领域里创造出一种独特的体验性方法。近十五年来,他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书收录了作者在亲密关系上所有努力和研究所带来的成果,以全新的视角来看待所有的重要关系。 ★百万畅销书《亲密关系:通往灵魂的桥梁》续篇 《亲密关系:通往灵魂的桥梁》揭示了亲密关系要经历的四个阶段,引领人们穿越亲密关系的复杂景致,并着眼于亲密的伴侣和婚姻关系,提供*权威的亲密关系的指导方案。《亲密关系续篇》则全面阐释建立无拘无束的关系要遵守的八个原则,指出你的关系是完美设计出来的,而本书旨在帮你体验到亲密

    166条评论

    【加】克里斯多福·孟;吴玲 /2021-04-01 /湖南文艺出版社

  •  乘浪者 : 高绩效组织的领导力

    乘浪者 : 高绩效组织的领导力

    哈里森 欧文被誉为放空间技术之父,组织管理与变革的资深国际专家,是宝洁、杜邦、舒洁纸品、美国经理人协会、法国雅高酒店集团、世界银行、美国电话电报公司等世界500强企业的资深顾问。 本书赋能数字化时代的管理者,破解了知识型员工和中小企业的管理难题,高效激发员工的取心和责任心,从而帮助企业在瞬息万变的市场赢得机会和结果。 乘浪者是指这样一群人,他们总是能不断地抓机会。他们的绩效水平一直很高,项目往往在极短的时间内完成,其卓越程度似乎令人难以置信。乘浪者还有一种特殊的天赋 领导力,他们不是通过支配和控制,而是通过邀请和欣赏,让许多人努力团结一致。他们对一项事业的热情和责任激励着其他人共同奋斗。 作者欧文提出,所有的系统 不仅是我们的组织,甚至是整个宇宙 基本上都是自组织的。管理控制终来看

    17条评论

    哈里森·欧文 /广东经济出版社

  •  记忆宫殿:磨炼观察力和记忆力的谜题游戏

    记忆宫殿:磨炼观察力和记忆力的谜题游戏

    本书采用的脑科学技术和易于理解的70多个谜题游戏,涵盖语言、视觉和长期记忆难题,助您集中注意力和改善记忆力。 由 剑桥大学著名记忆实验室 的海伦娜 M.盖勒森和畅销益智大师加雷斯 摩尔博士合著的一门完整的记忆训练课程。 记忆宫殿来自西方,发明至今约2500多年历史。西方世界很多名人都会使用记忆宫殿,如西塞罗、培根、昆体良、利玛窦、布鲁诺、莱布尼茨、马克 吐温、卡耐基、福斯特等,这里面有一部分人我们很熟悉,但是他们会记忆宫殿的事却没多少人知道,而将这种方法隐藏起来度过一生的名人则更多

    70条评论

    ]加雷斯·摩尔(Gareth Moore) 海伦娜·M· 盖勒森 /中国广播影视出版社

  •  一生三控:调控心态 掌控性格 制控习惯

    一生三控:调控心态 掌控性格 制控习惯

    良好的心态、性格和习惯对于个人发展有着很大的影响。 我们需要对自己的人生有所控制,因为有控制才有理性,才能靠近成功。 而想要成功,很重要的一点就是控制好你的心态、性格和习惯。 每个人都有一种属于自己的性格,每种性格都有擅长的职业。无论哪一种性格,你都应发挥它的潜能,才能肩负起上苍所赋予的使命,才能开启通往成功的大门。

    27条评论

    高轶飞 /2013-05-01 /中国华侨出版社

  •  应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量

    应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量

    献给所有在快速演变中艰难行走者与未来人才的你 未来是不确定的,预测未来的*好方法就是创造未来 1.一个成功的CEO,10年的行业经验,通过对100家世界国际公司CEO的调查,挖掘出他们通有的商业思维。 2.透过一个个真实案例,告诉你如何善用应变思维,找到定位,而创造出可以维系的优势。 3.帮助你学会有策略地思考,在人生博弈中扩大赢面,成为业界无可非议的领军者。 4.让你在面对棘手的问题时,迅速找到解决方案。 5.找到自己独特的位置和能力,谋划现在和未来事业的方向和方法。 推荐您文通天下其他畅销书:

    104条评论

    萧亮 /2016-05-01 /天津人民出版社

  •  关于性,我们想得太少

    关于性,我们想得太少

    我们为何渴求爱情,又为何屡屡受挫?当遭遇爱情难题,我们要从哪里寻求建议并找到解决方案? 人生学校 系列旨在宣扬 浪漫现实主义 的婚恋观 浪漫现实主义将爱视为一种可以剖析和系统学习的技能,并认为,完满爱情的敌人是直觉而非理性。11册书,每册都聚焦于一个亲密关系中大概率会遇到的难题 从约会到结婚,从争吵到心碎。从具体问题手,为如何、经营一段亲密关系,以及如何应对失望、走出痛苦,给出了诚恳而温情的建议。 不存在一劳永逸的完美选择,也不存在生来就 对 的那个人。合适不是爱的先决条件,而是爱的成就。

    3条评论

    [英]阿兰·德波顿 主编;[英]人生学校 /中信出版集团股份有限公司

  •  心理罪Ⅱ, 祛除心态弥漫的迷雾

    心理罪Ⅱ, 祛除心态弥漫的迷雾

    253条评论

    庞向前 /2018-07-01 /中国华侨出版社

  •  幸福的方法

    幸福的方法

    国务院副总理汪洋同志推荐,十八大后追求民生幸福的书。

    1075条评论

    泰勒·本,沙哈尔 /2013-01-01 /中信出版社

  •  活出你的天赋才华:人类图通道开启独一无二的人生

    活出你的天赋才华:人类图通道开启独一无二的人生

    首度完整揭露属于每一个人的成功人生方程式!如果每个人一出生,便知道自己有哪些天赋才华,并了解如何使用,一辈子只要做自己,活出自己这个版本的一百分,这样的人生,是不是很省力、很美好?如果每个人都是的存在,为什么要复制别人的特质与成功? 长久以来,我们的社会热衷归纳每一条可能通往成功的路径,寻找出成功方程式,然后拼命想复制它。我们自小被教育、被训诲着,顺应文化与社会的既定价值,比照成功人士的特质,拼命想补足自己欠缺的特质。我们以为只要努力,就能在自己身上复制出成功的典范。这些成功方程式,表面看似非常合理,其实很难全都做到 要勤奋努力、充满好奇心、有创意,还得训练自己有条有理、有恒心有毅力 久而久之,我们忘记了自己是什么样的人,有什么特质,更遑论该如何做自己。 做自己,就是你的成功

    17条评论

    乔宜思 /华夏出版社有限公司

  •  好奇心的秘密

    好奇心的秘密

    ? 帮助你学习并运用天才的好奇法则 作者以独特的角度分析了两位天才人物达 芬奇和理查德 费曼的人生经历及其与好奇心的关系,并提炼了包括弗里曼 戴森、诺姆 乔姆斯基在内的9位跨领域人才对好奇心的观,让你充分了解好奇心对人生的塑造作用,学习天才运用好奇心的方法,提升自身的思维力量。 ? 为你提供关于好奇心科学、严谨、全面的解释与论证 作者全面细致地整理了好奇心在心理学、神经科学等多个领域的理论与模型,介绍了10多个科学实验,通过有力的论证实现了对好奇心的理论 实践双角度剖析,让你全面认识好奇心。许多关于好奇心本身的问题,你能够在这里找到答案。 ? 热衷于研究天才的天体物理学家眼中的 多面好奇心 这本书是皮亚诺奖和国际毕达哥拉斯数学畅销书奖得主、卡内基基金会 世纪教授 马里奥 利维奥的作品。尹烨、胡邓、韩布新

    129条评论

    [美]马里奥·利维奥 /2022-05-01 /中信出版集团股份有限公司

  •  像水一样吧,朋友:我从父亲李小龙身上获得的智慧、哲思和勇气

    像水一样吧,朋友:我从父亲李小龙身上获得的智慧、哲思和勇气

    如何终结内耗,成为内心强大的人?人生低谷要如何自渡?如何纳自己,勇敢表达自己? 李小龙说:Be water,My Friend! 《新闻周刊》《科克斯评论》《出版人周刊》多家媒体鼎力推荐,亚马逊编辑之选。售出英、日、法、德等20国版权,《纽约时报》畅销作家书评推荐! 一本重拾人生信念之书。 像水一样 是李小龙眼中功夫的 zui 高境界,也是其人生哲学的绝佳概括,本书首次对此行了详尽而完整的阐释。 水,无形无状,至柔至刚。以水为喻,意指独立人格的本质 内心强大,怀抱信念。水,随物赋形,顺势而为,指引我们找到强大而无可撼动的核心和深深扎根于生活的定力。像水一样,你需要充分表达自我、在生活中保持流动、锻炼身心、不要掉间隙里 但,重要的是: 一个人的潜能不是他取得了多少成就,而是要始终积极地投身生活,在这个过程中永

    16条评论

    李香凝 /九州出版社

  •  阿德勒的生活法则

    阿德勒的生活法则

    5项基础理论、8个心理习惯、1本完全解读 日本著名阿德勒心理学研究专家岩井俊宪以30年研究积淀写就此书,深浅出、案例丰富,让阿德勒心理学真正融日常生活,解你所需、为你所用。

    110条评论

    岩井俊宪 /浙江人民出版社有限公司

  •  幸福生活有密码

    幸福生活有密码

    56条评论

    马逸云 /2013-05-01 /中国时代经济出版社

  •  世界如此浮华,心灵必须强大

    世界如此浮华,心灵必须强大

    36条评论

    高轶飞 /2013-03-01 /中国华侨出版社

  •  追逐理想

    追逐理想

    1条评论

    百读 /2018-01-31

  •  知己知彼,百战不殆:名人故事

    知己知彼,百战不殆:名人故事

    31条评论

    李问渠 /2017-11-01

  •  淡定让你的人生不寂寞

    淡定让你的人生不寂寞

    读懂了淡定,才能懂得了人生

    8条评论

    释颢 /2011-10-01 /中国华侨出版社

  •  你的善意终将改变这个世界

    你的善意终将改变这个世界

    怀善念、行善行,无论事情大小,只要在自己力所能及的范围内为他人、为社区、为社会甚至是为我们生活的地球做一好事,事情总会向美好的方向发展。请记住,任何一个人都可以通过自己的善行来让美好的事情发生,首先是自己,然后是将这份美好传播到更广阔的世界。 《福布斯》全球*环保的亿万富翁莎莉 阿里森倾心力作!美国前总统比尔 克林顿、以色列前总理西蒙 佩雷斯亲笔赞誉!摩根大通前CEO玛丽 欧朵思、以色列工人银行董事会主席亚尔 塞鲁西联袂推荐! 湛庐文化出品。

    33条评论

    莎莉·阿里森,陈慧健 /2015-09-01 /浙江人民出版社

  •  女王有爱

    女王有爱

    令婚姻不幸福的不是缺少爱情,而是缺少友谊。了解爱情的人往往会因为爱情的升华而坚定他们向上的意志和取精神。许多人一生都在寻寻觅觅,找一段想要的爱情,却又在磕磕绊绊的婚姻中失望地度过了余生。婚姻中的男女无法让自己幸福,誓与现行婚姻制度对抗的人,没有婚姻,却也终其一生都在寻找自己想要的爱情,他们孤独、彷徨、焦虑、失眠,甚至抑郁。越来越多适婚年龄的男女,看着身边无数失败的爱情,迷失在婚恋的路上,不知道究竟该如何找到自己想要的幸福,于是很多人过起了单身生活,对婚恋越来越没有信心。 在我们成长过程中,恋爱从来就不是学校、家庭乃至社会安排的一门重要的课程,很多消遣性的电影、电视、书籍为提高传播率,有时也会产生负面的引导。于是,生活中触到的各种正确的、错误的碎片混杂在一起,不曾经过系统的学

    1条评论

    刘华峰 /中华工商联合出版社有限责任公司

  •  不完美的勇气:“自我启发之父”阿德勒的人生课

    不完美的勇气:“自我启发之父”阿德勒的人生课

    努力装作强大,不如努力变得强大 有勇气,就能面对一切困难 有勇气,就能不受他人的评价左右 受真正的自己,受不完美的自己 为了消除自卑感,人们不断树立一个又一个目标,成为自我前的不竭动力。 人人都有虚荣心。但是,人人都在小心掩藏。野心就是虚荣心的另一种说法。 那些口口声声说 找不到合适的结婚对象 的人,其实根本不想结婚。因为他们没有做好与他人共同生活的准备。 悲观主义者对危险的敏感度相当高,就算遇到微不足道的小事,也会大呼小叫,支配他人。 在人际关系中半途而废,反复换工作、换朋友、换伴侣。这是自卑情结的表现。 在夸奖声中长大的人,总是会在意他人的眼光。时常察言观色,就会变得胆小懦弱。

    67条评论

    [日]小仓广;著;陆青;译 /机械工业出版社

  •  【李现推荐】深夜加油站遇见苏格拉底:和平勇士之道

    【李现推荐】深夜加油站遇见苏格拉底:和平勇士之道

    美国**身心灵导师丹?米尔曼成名之作。真实与虚幻交织,此生与永生并存,米尔曼半自传体小说,知名身心灵作家张德芬、著名作家韩良露鼎力推荐。 好莱坞同名励志影片根据本书改编而成。一本改变无数生命的心灵圣经搬上荧屏,继续温暖和感动万千观众。 和平勇士之道。和平勇士之道不是修炼之道,而是超越了修炼的生活方式 集中心思尽**的努力,却对结果没有执念。读完本书,你会了悟。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店

    1459条评论

    米尔曼 /2013-04-01 /浙江人民出版社

  •  这世间没有不可安放的梦想

    这世间没有不可安放的梦想

    1. 「有意思吧」文字版执行主编兼人气作者衷曲无闻励志集,写给青春迷茫的人,愿你每一次拼搏都能更近梦想,愿你的梦想终能成真。 2. 年少轻狂的时光,在你懂事之前早已结束。依然是属于奋斗的日子,全力以赴,血拼到底,只为对得起心中的梦想。 3. 自己想要的,自己失去的,都可以自己挣回来,这就是梦想的意义。 4. 永远也不要给年轻人泼冷水,即便现实有残酷的一面,也要让他们学会亲身体会,从容面对,他们的生活终会过得热气腾腾。 ★★★ 重磅推荐:《扛得住,世界就是你的》 《 淡定的人生不寂寞》 ★★★ 畅销套装:《 卡耐基完美女人系列》 《赢在格局(人生跳板)书系》

    16条评论

    衷曲无闻 /2015-08-01 /古吴轩出版社

广告