我离开之后：一个母亲写给女儿的人生指南，以及那些来不及说的爱与牵挂！豆瓣评分9.2，蔡依林、张钧甯感动推荐！
★献给全天下的妈妈和女儿，在母亲面前，我们永远都是孩子！ ★国内读者热切期盼、感人至深的《我离之后》简体中文版震撼上市！ 蔡依林、张钧甯等明星诚挚推荐！视频播放量超500W！刷爆微信、微博、小红书等各大社交网络平台、无数读者感动推荐！博客来心理励志TOP 1、豆瓣评分9.2！《洛杉矶杂志》、科克斯书评、《图书馆学刊》、《英国宪报》、BookPage书评网站等多家媒体高度盛赞！ ★一个母亲给女儿的人生指南，以及那些来不及说的爱与牵挂 如果有一天，妈妈永远地离了我 没有妈妈的陪伴，谁来提醒我收拾屋子？ 谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃？ 遇到喜欢的人时，谁能告诉我他是不是对的人？ 谁来帮我面对生孩子的恐惧？我又该怎么让孩子们认识外婆？ 我想，或许妈妈可以写一本笔记， 教我如
我们每个人都在追寻意义 生命的意义，生活的意义，活着的意义。 即便当下我们貌似不再面临生存困境，但是我们的内心可能也从未如此荒芜过。 尼采说： 知道为什么而活的人，就能生存。 我们为什么而活呢？ 1. 这本书回答了什么问题？ 我们为什么而活？意义为什么很重要？意义如何给我们的生活带来好处？我们应该如何做才能发现意义？ 2. 为什么要读这本书？ 世界著名心理学家维克多 弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中阐释了他的意义疗法，这本书并没有把自己的核心学说归结为七个核心原则，本书根据弗兰克尔的学说，提炼了七个核心原则，三个核心要素，十三个意义反思练习法，可以帮助读者通过这些原则和方法去发现生活和工作的意义。 3. 这本书的精彩观 （ 1 ）自由地选择你的态度：在任何情况下，不管情况看似多么绝望或实
美国**身心灵导师丹?米尔曼成名之作。真实与虚幻交织，此生与永生并存，米尔曼半自传体小说，知名身心灵作家张德芬、著名作家韩良露鼎力推荐。 好莱坞同名励志影片根据本书改编而成。一本改变无数生命的心灵圣经搬上荧屏，继续温暖和感动万千观众。 和平勇士之道。和平勇士之道不是修炼之道，而是超越了修炼的生活方式 集中心思尽**的努力，却对结果没有执念。读完本书，你会了悟。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
1.岸见一郎，畅销作家，日本 自我启发之父 、阿德勒心理学研究领军者，《请你迷失在我身旁》是作者继《被讨厌的勇气》后又一暖新力作。 2.阿德勒心理学主张重新建立关系，如果与父母关系好，照顾父母的难度就会小很多。作者根据照顾父亲的经验、从阿德勒心理学的角度解读，如何与父母构建良好关系、如何与父母和谐相处，并给出实际的方法，告诉大家如何调整心态和行为，珍惜和他们相处的时光。 3.人人应读的生命读本，当父母老了，即使会把我们遗忘，也要用尽所有温柔去陪伴。 4.跟阿德勒学习守护逐渐老去去的父母，愿子欲养而亲犹在，愿天下父母老去时不孤单。 陪伴我们长大的父母终会老去，我们能为他们做些什么呢？ 如何改善与父母的关系？ 如何做好心理准备，陪伴、纳逐渐老去的父母？ 如何去理解父母的言行并恰当地应对，避免和父
每个人本来就有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我康复的能力，那是什么原因导致人的这种先天即在的能力丧失呢？是 爱自己 能力的缺失！爱自己能力的缺失，让人陷 自我敌对 的恶性循环。只有恢复人的 爱自己 能力，才能帮助人重新走向 自我合一 ！
意象对话疗法创始人朱建军教授呕心力作 《为何家会伤人》作者、百万心理学畅销书作家 武志红倾情推荐 教你如何获得存在感，走出焦虑困境 六步心理循环圈，让迷失的心灵重归家园 人在生活中所遇到的那些心理问题，虽然表面上有一些现实的原因，但是从根本来看，原因则大多都是那些 存在性的问题 ，包括：生死问题、人的基本孤独、人生的意义、选择问题等。 丧失存在感就有存在焦虑。焦虑承载了人生所有的痛苦，而成为驱使人从事一切活动的根源。 回归疗法的*核心理念，就是没有一个实体的 我 ，而人们却都有一个 我存在 的观念。回归疗法中基本的策略就是，满足一定的欲望让欲望减弱，利用欲望减弱的机会，觉知整个情景，争取获得进步，即发现失败的原因，然后改变那些导致失败的因素，消极情绪自然会减
这是一本教你如何处理恐惧情绪的书，直面你内心*深处的恐惧，把恐惧连根拔起！让我们没有恐惧地活着！
你想更加了解自己吗？ 你想更加了解你的朋友、家人吗？ 你想迅速了解初次见面的陌生人吗？ 掌握OH卡牌使用方法，通过故事与游戏，从防御走向真实。 看懂自己，看懂他人，让我们的连更快速、更真实、更顺畅。
人的成长过程，就是一个自我了解、不断认知的过程。 从一始亦步亦趋地学习，到后来独立思考走自己的灵魂深处，独处是*必不可少的环节。 本书从独处的妙处手，告诫我们如何在独处中探究和发 现自己，并掌握独处的要义。有一天，我们真正与世界独处的时候，你才能成为你自己，你眼中的世界将变得更加宽广，而你*终也会在独处中实现完美蜕变。
献给所有在快速演变中艰难行走者与未来人才的你 未来是不确定的，预测未来的*好方法就是创造未来 1.一个成功的CEO，10年的行业经验，通过对100家世界国际公司CEO的调查，挖掘出他们通有的商业思维。 2.透过一个个真实案例，告诉你如何善用应变思维，找到定位，而创造出可以维系的优势。 3.帮助你学会有策略地思考，在人生博弈中扩大赢面，成为业界无可非议的领军者。 4.让你在面对棘手的问题时，迅速找到解决方案。 5.找到自己独特的位置和能力，谋划现在和未来事业的方向和方法。 推荐您文通天下其他畅销书：
明白舍得，人生才能淡定从容，生活才会被阳光普照，快乐与幸福也会随之而来。
这是一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用书。 通过阅读本书，我们可以直面内心的冲突，根除深藏于我们内心的创伤。 不逃避，不转移，相信心灵的自愈力。安顿身心，不再受病痛的折磨和精神的绑架。一本书让你我自愈身体的病痛、重获心灵净土。
本书深度剖析极容易受伤和受挫的心理情绪，从树立自信、纠正行为偏差等几方面来激励人们重新建立强大的内心，让你在前的路上，有勇气受伤，有志气坚强。
21世纪人类面对的*疾患是精神疾病，而抑郁症是其中的重，并认为抑郁症大规模爆发的危险率为15～20%。因此，抑郁症的有效防治工作已成为社会和医学界广为关注、迫在眉睫需要解决的热问题。 作为精神/心理卫生科医生，包祖晓在长期与抑郁者交道的过程中发现，抑郁首先是生活或者是人生问题，然后才是医疗问题，我们需要把抑郁问题还原回生活/人生问题去加以解决。有鉴于此，作者以自己长期的临床实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写《走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨》。该书从新的视角对抑郁及其治疗问题行了深剖析，纠正了有关抑郁诊治过程中的误区；详细介绍了诊治抑郁所需要的检查和评估，对于易混淆的疾病行了整理；本着标本兼治的原则，在论述抑郁症常规的药物治疗和心理治疗方法之外，深探讨了抑郁治疗
一杯清茶，一楼光线，一本好书……轻轻抚慰，阅读是一处生命的享受。智慧、美丽、梦幻、快乐……慢慢品味，人生永远在书香里跳跃。 我试着接近你，我试着呼唤你，当我走向你，原来你也正朝着我走来。后来我知道了，在我们生活的世界上，可以让成功来敲门！
法国文学史上伟大的作家雨果说： 世界上宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。 俄罗斯小说家列夫 托尔斯泰说： 心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。 英国哲学家弗 培根说： 经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了完美的心灵健康。 毫无疑问，这些大师们对心灵的观，对我们来说都具有一定的指导性，同时也说明了心灵修炼对于人类幸福的重要性。 也许，你的心中有很多关于心灵的问题要问，不要着急，本书可以解决你一切关于心灵的问题，帮你升华你的灵性，提升你的智慧，让你成为真正心灵健康的人。
出版6年整，全新修订版重磅上市！*权威、*完整、*可靠！ ◆ 《冥想5分钟，等于熟睡一小时》连续6年荣获美国亚马逊身心灵畅销书榜**图书！ ◆ 《冥想5分钟，等于熟睡一小时》掀起国内**股冥想热潮！ ◆ 睡不好，学冥想！ ◆ 只要冥想几分钟的时间，就能高效解除焦虑、疲惫，放松大脑，帮你无视压力，一天中的任何时候都能像从熟睡中自然醒来那样，充满活力。 ◆ 读客睡前心灵文库，把睡前的时光还给心灵。 推荐您读客其他畅销书：
反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪，消耗精神能量，削弱专注力、精力、积极性等。 反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状，有碍我们采取任何解决问题的行动。 反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件，并增加消极自我关注，形成消极循环，变得越来越焦虑，对未来所触的社交情境做出消极预期。 反刍思维破坏人际关系：反刍思维会让我们专注于自己的情感需求，如果不断地向别人抱怨我们的境遇，对方会厌烦成为负能量的承受者。
人生是一场独自的修行，谋生亦谋爱，谋生亦谋道，谋生亦谋心。在人生的旅途中，每个人都在忙着，忙着长大和学习，忙着工作和成长，忙着找到和丰富自己生命的意义。但可能突然会在某一个瞬间，我们才会感悟到，有的路是用脚走，但有的路，只能用心去走才能走得通，最后才会明白，即便你走遍全世界，也不过是为了找到一条走回初心的路。
本书作者包祖晓长期致力于研究禅学，并用禅学理念解决一些困惑。因其是一名心理医生，所以从自己多年的临床案例中总结出一些方法，运用禅学智慧，给广大患者提供了一些必要的帮助。 生命是一场冒险的旅行，无论是专注于出人头地、拼命地积累物质财富、忙于消费和娱乐，或者是忙于养生保健，我们都逃避不了死亡、无意义、孤独、自由和限制等基本的生命主题。如果我们想要 疗愈生命 ，就必须深人的 存在性 困境。 所以做自己的旁观者----用禅的智慧疗愈生命，可为我们解决现今的困惑，过上快乐幸福的生活。 ★★★★★ 《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》 ★★★★★《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》
四十岁正处于“牛”的年龄，牛*能负重，牛*能忍辱。这个时候，人到中年，在事业上应有所作为，在生活上要有所担当。 总结39年之非，享受40岁后的精彩。 四十岁的男人，口口声声说他们已不再追名逐利，但当他们每一次对着那些后生的叫嚣气不一处来的时候；当他们面对工作事业、家庭生活牢骚满腹、絮絮叨叨的时候；当他们错误地将社会责任感与个人理想主义融为一体，以活力来燃烧即将退却的生命激情的时候，他们到底有什么样的想法？
就一个小愿望，看完之后，你能走出不心。
【1】摆脱坏情绪的控制，拥有丰富而有意义的人生！ 你的人生是否过得高贵而富有意义，与你能否控制自我息息相关。《坏心情自愈法》对各类拖累我们的消极情绪（愤怒、焦虑、不满、空虚、忧虑等）行了详细的归纳和解读，从认识情绪、了解情绪到掌控情绪、调适心情，一步步将你从消极情绪的泥沼中带出来，让你的生活不再被坏情绪笼罩，变得轻松而舒适。 【2】心理分析 疗法学习 案例应用，带你踏上情绪自愈的成长之旅！ 一本书解你与不良情绪的纠缠，就此告别灰暗人生。作者对坏情绪的影响行了详尽的剖析，配合贴近生活的案例，生动地讲述克服消极情绪的方法。专业性与趣味性相结合，让每个人在阅读的过程中真正学会与情绪和睦相处，建立起积极的信念，辟精彩的人生。
一部用智慧、灵感、爱创作的小说，一个跌宕起伏、感人至深的成人童话故事。 它告诉我们什么是生，什么是死，以及爱的真相。 永远记得，要想起、响起，那首只属于你的生命之歌。
本书作者包祖晓是医学博士，现任浙江省台州医院精神卫生科主任，副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病，著有《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》、《焦虑症诊治心悟》、《抑郁症诊治心悟》。 本书*主要的价值，在于它给我们一个重要的提醒：健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的 心 密切相关；对于生命体来说， 心 更加重要，疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种*表象的反映；要摆脱病痛，必须从 心 手，深人的 存在性 方面以摆脱困境。 本书内容雅俗共赏，不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用，对健康人群和高 压力 人群
300万粉丝情感博主 小桃学姐 重磅作品，1亿＋读者共情赞，写给所有女性的人生箴言。 愿你拥有大胆去爱的勇气，也永远不失转身离去的底气。 恋爱或结婚都不是人生的必修课，幸福才是。 你必须先让自己感到幸福，才有能力去经营一切感到幸福的关系。 随书附赠：清醒爱贴纸 明信片 四季书签 电子赠品
如何终结内耗，成为内心强大的人？人生低谷要如何自渡？如何纳自己，勇敢表达自己？ 李小龙说：Be water，My Friend！ 《新闻周刊》《科克斯评论》《出版人周刊》多家媒体鼎力推荐，亚马逊编辑之选。售出英、日、法、德等20国版权，《纽约时报》畅销作家书评推荐！ 一本重拾人生信念之书。 像水一样 是李小龙眼中功夫的 zui 高境界，也是其人生哲学的绝佳概括，本书首次对此行了详尽而完整的阐释。 水，无形无状，至柔至刚。以水为喻，意指独立人格的本质 内心强大，怀抱信念。水，随物赋形，顺势而为，指引我们找到强大而无可撼动的核心和深深扎根于生活的定力。像水一样，你需要充分表达自我、在生活中保持流动、锻炼身心、不要掉间隙里 但，重要的是： 一个人的潜能不是他取得了多少成就，而是要始终积极地投身生活，在这个过程中永
弘一法师、林清玄、季羡林等大师亲身践行的人生智慧和心灵哲学！每天从大师的智慧中收获一份简单却有力的能量。 百万粉丝人气博主、知名漫画家姑苏阿焦精心绘制 生活禅 明信片套装（全四册），随书附赠，超值惊喜。 内含365则震撼心灵的心灵禅语，句句都是人生智慧。每一句都很透彻，每日一句禅语，读懂就有收获，让自己做一个清醒而强大的人。 文字极具禅意，优美而又富有哲理，颇有治愈功能，提醒着每日奔波忙碌的人们，慢下来，好好倾听自己内心的声音。 极具禅意的大师训勉，让心灵顿悟的人生智慧。一本与生活和解的心灵悟之书，让你在复杂的世界里，轻松保持淡定豁达的人生态度。
推荐一：小太阳何德恺自励作品照耀你 作者用自己和身边人的故事围绕4大主题写成32篇文章，坦诚地告诉你：迷茫不安的解药就是努力过好现在。 推荐二：收录千万浏览量热帖、新鲜好文 这本书收录了《我们是如何一步步沦为平庸的》 《 再不努力，你分分钟就被打败了》《 别让舒适成为你青春的坟墓》等豆瓣、公众号上的热帖和近来的新作，激励你我在每个艰难的日子里勇敢前行。 推荐三：检测你的人生 我们在青春的路上如何丢失了自己的梦想，我们是如何一步步落后于别人的，自己心里特别清楚，无非是从生活中一点点的差距开始。努力那么少，根本轮不到拼天赋。不提升自己，分分秒你就被打败了。 推荐四：不放弃、不着急 每一匹黑马都有一段沉默奔跑的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多不堪，即便无人问津、被否定被质疑
生活并不是一件容易的事情，琐碎的生活细节、繁重的工作压力、复杂的人际关系都会成为我们心灵的负累，让我们原本澄澈的心灵蒙上彷徨、自私、恐惧、自卑的灰尘……当我们辛苦地与欲望同行后，才发现幸福与快乐离我们越来越远。
1.书中内容为作者亲身感受，首发于原创内容平台 赵民微分享 ，阅读量较大，反响较好。2.书中附有作者的手写稿图片，形式比较新颖，同时配有文字，方便读者对照阅读。3.作者在国内企业界和管理咨询领域具有很高的知名度，大量企业管理者都是其客户，影响力较高。
1. 「有意思吧」文字版执行主编兼人气作者衷曲无闻励志集，写给青春迷茫的人，愿你每一次拼搏都能更近梦想，愿你的梦想终能成真。 2. 年少轻狂的时光，在你懂事之前早已结束。依然是属于奋斗的日子，全力以赴，血拼到底，只为对得起心中的梦想。 3. 自己想要的，自己失去的，都可以自己挣回来，这就是梦想的意义。 4. 永远也不要给年轻人泼冷水，即便现实有残酷的一面，也要让他们学会亲身体会，从容面对，他们的生活终会过得热气腾腾。 ★★★ 重磅推荐：《扛得住，世界就是你的》 《 淡定的人生不寂寞》 ★★★ 畅销套装：《 卡耐基完美女人系列》 《赢在格局（人生跳板）书系》
你生气，是因为你心胸狭隘；你郁闷，是因为你内心阴霾；你焦虑，是因为你心灵浮躁；你悲伤，是因为你不够坚强；你哀怨，是因为你不够阳光：你忌妒，是因为你不够优秀……每一次心乱，都是因为你的人生修行不够。 那么，何不给自己一本高轶飞编著的《静心语录》？心乱时不妨默念那些人生箴言，将心放宽，恍然之间，你会觉得人生处处都是春天。
如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，在这个世界努力地刷自己的存在感吧。
按自己的意愿活成*真实的自己，内心足够丰盈，外在毫无可惧。 因为有你，人间欢喜，因为爱无处不在，生命才有感恩感动。
超越《放下，刹那花开》，町原**力作，深读静心修行。
为什么要跑步？坚持难吗？好社群意味着什么？如何去翻越生命中的第二座山、去看不一样的风景？本书是一群教育人对此的回答 有人说： 有时困难之所以是困难，是因为我们的身体状态不足以承担，而人在元气饱满、心情稳定时，自然能面对和处理更多的问题。 有人说： 我时刻提醒自己，做一个长跑者，做一个长期主义者，坦然面对自己的状态，坦然面对自然条件。 有人说： 让我坚持跑下来的，不仅有对健康生活的渴望，还有来自跑团这个集体的关怀。那些关心、帮助、鼓励与兴趣、自律、责任一样，都是新手跑者坚持跑下去的动力。 有人说： 我对风霜雨雪的四季从没有如此真切地感受过，对常年生活的城市从没有如此沉浸地热爱过，对紧张而疲惫的出差从没有如此期待向往过。这一切是跑步带来的。 他们在跑步中修炼身心，看到教育的更多可能
★企鹅兰登出品，英国《独立报》年度令人振奋之书。被译成20多种语言，并且正在被好莱坞一家大制片厂改编成故事片。BBC、《出版人周刊》《爱尔兰时报》等媒体力荐。 ★17岁少女的百岁人生，五月病房的终倒数与忘年倾诉。两位主人公，一老一少，在生命即将走到尽头的时候认识了彼此。借由17岁伦妮的视角，讲述83岁老人玛戈起伏动荡的一生。 ★勇敢爱与平凡活，如何抉择才能无悔此生？我们从出生的那一天起，也就启了与世界告别的倒计时。所以每一分，每一秒，都不容虚度。 ★文笔优美，洋溢着丰富的生命的色彩。文本没有强调主人公所得的疾病，也没有多写有关她们痛苦的不必要的细节。这部分被粗略地略过，以便为她们给彼此带来的勇气和快乐让路。
每个人的生活都不同，没有一本书可以告诉所有人生命的意义和生活的意义，但是这本书从现实的角度讲述了那些因年迈而极度衰弱的老人或患绝症的病人可能会面临的各种问题和困境，并提出了现实生活中的解决办法。
在绝境中，王阳明领悟了心学的真谛，理论与实践本就是一回事，知道了就一定会做到。遵从自己的良知，就能做到 此心不动，随机而动 ，从而轻松应对复杂的社会。 相信了解王阳明一生的传奇经历之后，一定会激发我们应对逆境的勇气。
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