【1】 八大习惯变现指南，让效率爆发式增长！ 同样一份工作，为什么别人只用1个小时，你却要用2个小时？同样是工作8小时，为什么别人每天正常下班，你却总是挑灯夜战？因为累 死你的不是工作，而是低效的 行动习惯 ！《高效赋能》中明确阐释八大习惯 触机 技能 收获 这一培养过程， 变习惯为财富，让行动有价值 ！ 【2】 苹果、通用电气、密士科等推崇的高效能人士行动升级法则！ 《高效赋能》的作者本 伊利亚曾在全世界上*的科技公司工作，造出 一套高效能人士行动法则 ：捕获想法 任务突围 精准选择工具 环境赋能 激发创造力 掌控计划 统筹信息 回顾和完成。你可以： 甩掉拖延，迅速处理手头工作！ 节省时间，保质保量完成工作！ 保持状态，从容面对突发状况！ 【3】 在战略上 聪明地勤奋 ，在战术上 有方法地努力 ！ 脑
☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为 休息=让身体休息 。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的 休息 并非是指一般的 应急充电 ，而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，一共拥有超过25年临床医生经验的作者，将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践，持续拥有理想状态 本书分为三大部分： 1.方法篇。分步骤展示 消除大脑疲劳的七个休息法 ，帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式，具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可以行
杰出青少年的7个习惯(成长版)：美国杰出青少年训练计划 全球金牌畅销书
习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。 《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。 肖恩柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年行交流；通过生动的故事和漫画，让7个习惯轻松走孩子的内心，帮助青少年突破 平庸 的界限，从而出类拔萃。 本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上，给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》，用较少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在书中每章后所附的幼童学步，通过循序渐的行为训练，一步一个脚印，一天
★人生有限，拖延有害； ★向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑； ★改变，从戒拖始！ ★教你如何高效时间管理，彻底和拖延说再见！ ★拥有高效型的生活和工作方式，看这一套书就够！
★改变，从戒拖始！ ★教你如何高效时间管理，彻底和拖延说再见！ ★终结拖延症，你就成功超越了 93% 的人。 ★拥有高效型的生活和工作方式，看这一本书就够！
习惯无时无刻不在左右着我们的行为，影响着我们的日常生活。
"实践版《向前一步》，普通人的《人生由我》 从默默无闻的实习生，到全球性拍卖行佳士得的常务董事，莉迪娅 芬内特一路 加分 的挂人生。 现在就是你的机会，掌握书中分享的13个行为习惯，她的现在就是你的未来！更有30余位商业、时尚、新闻、体育和艺术领域富有影响力的女性成功案例初次披露。"
我们为什么会这样生活，那样工作？习惯的力量似乎总是超乎我们的想象。全球金牌畅销书教你发现自己的“习惯模式”，与自我进行较量，彻底改变自己的命运。
针对目前00后男孩心理成长中的热点话题，详加解读； 名人故事、心理学知识、实用训练工具相结合，互动性和操作性更好。 帮助青少年建立健全的心智，健康、快乐的成长。
生活中大部分的麻烦来源于说是太快，说不太慢！每天被不好意思伤害一，常年积累下来就是大危害，一生积累下来就彻底无法翻身！本书让你彻底意识到不好意思的危害，学会拒绝别人和要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，从而做人生的主人！
只要每天坚持10分钟，有时就会改变你的人生。一个良好的习惯，无论其大小，只要坚持下来，就是件非常好的、有益的事情。那么，你是否能够坚持做到以下几项呢？1.每天早起10分钟2.每天23:00前准时睡觉3.每天花费1小时的时间来阅读4.每天只上网3小时5.每天背诵20个英文单词6.每天慢跑40分钟7.每天准点吃早餐、午餐、晚餐8.每天把房屋打扫干净。 告诉你成功和幸福的方法与途径。大多数人都被习惯牵着鼻子走。在我们醒着时，有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的，比如说，反思过去发生的事情，或者浏览网页。但是，我们不必被思维的习惯控制 我们可以控制它们。良好的习惯，是一生的财富。 习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。习惯的养成向来都不是一件容易的事，但需要花费时间的事情必定有价值。总有一天，你会发
认识自己 通过跑步，加强对自我身体的认识，从而激发出自己内在的能量。 实现自我价值 跑步不但可以让我们活得长久，更重要的是它能让我们活得更好，能有更多的精力、更清晰的思维来处理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及更好地实现自我价值。 借鉴大佬的跑步哲学成就非凡人生 跑步不但让我们体验到不同的人生，也让我们的灵魂得到了成长。本书 让你从大佬跑的哲学中，加强自我管理、摆脱拖延症、燃奋斗的激情。 让你在迷茫无助、脆弱不安的时候，激发潜在的勇气和力量！ 大佬的每一句跑步名言都可以激励你成长，让你学会成功人士的生活态度。
很多人之所以碌碌无为，始终与成功无缘，就是因为他们身上带着各种不良的工作和生活习惯。这些习惯就像一堵玻璃墙，把他们与成功无情地隔，让他们只能看到成功近在眼前，却永远无法到达。一个人一旦陷人习惯的罗网之中，便不易自拔。*糟糕的是，人们又常常币自知道自己的一切毛病都是由“坏习惯”造成的。 这些习惯有百害而无一利，它们只会带来失败和心灰意冷。
1.全新修订升级版。本书对《要事》经典版内容作了全新修订，增加了行动建议部分，旨在让读者在学习理解思想精髓后，再付诸行动，通过抛出回顾性的问题，为你提供合理分配时间的工具，将 要事 贯彻落实到具体的个人工作和生活中。 2.《要事（升级版）》是经典而且广为流传的时间管理方法书，《高效能人士的七个习惯》的延伸与加强版。企业员工、政府机关公务员、军队官兵装备书。 3.世界500强企业都在运用的全新时间管理方法和实用的时间控制技巧。《商业周刊》《纽约时报》商业类排行榜畅销书，被《时代周刊》组织的世界500强CEO评选为 影响力商业书 。 4.《要事（升级版）》管理时间，管理精力，整理情绪，提升效能，活学活用，付诸行动。不是提供另外一个时钟，而是给你提供一个罗盘，让看不见的时间，变成 看得见 的时间 比速度更重要的是
戒了吧，拖延症——写给年轻人的拖延心理学人生有限，拖延有害，彻底告别拖延带来的恐惧和焦虑。
★人生有限，拖延有害； ★向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑； ★终结拖延症，你就能成功超越93%的人。
每个人都渴望成功，可是成功的人总是凤毛麟角。
这本书适合迫切想要获得改变的所有人！ 无论此时此刻的 你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作 ，或者还在 抱怨没有限度地发挥自身潜能 ，《21天告别低效人生》这本超实用指南都将退你的消极情绪，让你彻底改掉无效的工作习惯，实现成就升级，创造奇迹。 这是一个强大且已被证实的方法体系，21天告别低效人生。 11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式： 持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变；学会二八定律，用20%的努力换取80%的成果；学会管理你的精力而非时间 行之有效的思维技巧，将让你学会用全新的角度看待人生，继而改变行动方式。 6大突破限制， 21天挑战效率革命，搭配高效休息，让你真正唤醒天赋，从此所向披靡。 启 21天挑战 绝非难事，只要你现在就始行动！ 迈克尔 麦金托什（Mi
◆把 拖延症 瞬间变得超级自律的自我提问法！ ◆马歇尔博士曾帮助 70位CEO、300位企业高管 成为可怕的自律人！ ◆ 横扫 1 4个国家！ 畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。 ◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜 No.1！ 美国亚马逊 年度畅销书！ ◆马歇尔 古德史密斯：美国管理研究院 终身成就奖得主作品 。 ◆本书写给善于制订目标，却难以达成的你。 ◆经典畅销，全是 自律的技巧和方法 ！ ◆高效实用，风靡整个欧美的 自我问答法！ ◆ 赠自律卡表！ 翻本书，行动起来，成为可怕的自律人！
针对目前00后女孩心理成长中的热点话题，详加解读好性格女孩的心灵成长之路； 瑞士心理学家卡尔·荣格曾经说过：“播下一种性格，你将收获一种命运。”拥有好性格的女孩独立有气质、充满正能量、豁达不纠结，幸福就是她终身的好伙伴！在这本书里有近百个正能量人物的心灵成长故事和女孩性格养成的心理学知识，还有父母想对女儿说的真心话。
从习惯这个口驶向人生的高速路，好习惯是成功者的通行证，坏习惯是失败者的墓志铭。 好习惯会成就一个人，即使你没有超乎常人的资质和实力。好习惯像助长剂，让一棵孱弱的树苗在尽量短的时间内成长为一棵参天大树。好习惯与坏习惯的区别，就是人生成功与失败的分水岭。 坏习惯会毁了一个人，因为它们像癌细胞一样会出现在人体的任何部位，并随时向全身扩散。它会不知不觉之间吞食你的生存优势，让你的人生归于平凡，归于庸俗、归于失败。
1.有脑科学的理论指导，又有养成习惯的具体实践方法，通过轻松易懂的文字和生动的插图为良好习惯的养成指明了方向，可读性和易读性都很强。 2.属于宝岛社的 零基础笔记系列 ，轻松上手，趣味十足。
这是一本有趣的书，读到真实的案例故事，会心一笑，因为类似的情形可能就在自己身边，而解决的方法又是那么不可思议的简单易行，一把坚果，几分钟。 这是一本实用的书，它为你展一个真实的世界，在这里，做出改变的方法触手可得，只要你明确的目标和规划，就可以一步一步始实践。 这是一本老书，2003年在美国出版，成为《纽约时报》畅销书，12年在美国亚马逊排名居高不下，已被世界500强企业列为员工培训书目。 这是一本新书，在一个24小时不停歇的社会，重新提出精力管理的价值和意义，为陷在满满日程表中茫然若失的人们指明出路。
本书是专为青少年读者量身订制的。
我迫切渴望生活有些变化 出现能彻底改变人生的一个特别瞬间！ 请用自己喜欢的事情启全新的一天！ ◎ 曾对深陷麻木生活的普通人，重拾自我后的生机勃勃之作 ◎ 记录 摆烂 前做的最后挣扎，寻找 如何活出我生活 的解法 ◎ 把早起当作武器，碎无意义生活的精神内耗，找到翻转空心生活的支 ◎ 献给所有在空心生活中被推搡度日的人
◆晋江新晋人气作家小麦，5.7亿高分完结口碑之作，年度畅销古言小说！◆一夜重生，她从宰相夫人变为草包庶女，本想低调做人安度此生，却不想阴谋接踵而至，而她的逆袭之路才刚刚开始。◆美食、地理、风俗、官职、礼仪，一部还原了北宋人文生活的小说,展现了宋朝时代官家子女的成长历程，家国情怀。◆读者评论：“人物众多，有泪有笑，有爱有恨，故事烧脑，细节严谨，哪怕不当言情，当历史科普文都很棒！”◆作者小麦其它代表作《大城小春》、《万春街》
日本畅销书作家、超人气心理咨询师、目标实现专家 大平信孝 科学 战拖 指南 拖延顽疾 ，一本搞定！ 日本甫一上市，连续13刷，突破140000册 脑科学 阿德勒心理学，助力拖延症患者自救 5 大方面、 37 个技巧、 1 本回顾笔记，超实用、易上手 无须动力、干劲，也能轻松自然地 即刻行动！ 翻这本小书，你一定会觉得 啊啊，这就是我，我也这样啊 ；读完以后，你一定会想，原来不是性格、意志、能力的锅，只是 我的行动关没 ，原来就算拖延癌也有救 ！ 37 幅治愈系手绘，让你在会心一笑中战胜拖延症！
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