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内耗终结手册:从自我怀疑到精准出 每天学习十几个小时,成绩却原地踏步? 上的是普通中学,还有可能考名校吗? 每天忙到精疲力尽却毫无步? 为什么励志计划总会变成三天鱼两天晒网? 埋头苦干却看不到成果? 人生不是苦行,成长无需自虐。 不喜欢学习的人,也有属于自己的努力方式; 没有时间的人,也有办法以适合自己的方式作出努力。 本书专治 学不去 焦虑内耗 更学不去 的死循环 ,书中核心的 四象限分析法 从两大核心维度: 喜欢/不喜欢(内在动力) 擅长/不擅长(能力优势) 帮你彻底看清自己的优劣势, 学习提分、职场阶、终身学习,科学拆解无效努力,找到属于你的高效成长路径! 成绩大幅提高的秘密武器: 四象限分析法 科学大脑训练术 心态续航系统 = 让努力100%命中靶心 【四象限分析法】,一张表找到你

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如何成为有效学习的高手:横扫美欧的学习经典,《深度工作》作者的成名作,占据美国亚马逊榜单11年
为什么你明明那么努力,却还是没有步? 为什么你拼尽全力学习,得到的却比那些看起来没你下功夫的人还少? 学习真相:拼命用功根本靠不住,一套行之有效的学习方法会让结果大相径庭! 生活真相:在你拼尽全力的时候,身边真的存在着一个精英群,他们可以用更少的时间获得更高的成效。

职场、生活、网络反PUA 终极指南,快速识破逻辑陷阱 女性到了中年收会下降, 所以一定要结婚? 他是个老实人,怎么会杀人? 猫有传播病毒的风险,只能立即扑杀? 面对日常和工作中的种种说法,你是不是总觉得哪里不对,但无法反驳?有时觉得自己明明有理,却总被对方的逻辑绕去,反驳没有方向?面对网络热搜、社会新闻下一团混战的讨论现象,始终分不清什么是杂音,什么是核心?这是因为你没有足够思辨力来识别这些观背后的逻辑谬误!本书总结了13个常见的逻辑谬误:把相关等于因果、制造虚假的退两难、滑坡论证、样本偏误 结合日常和工作案例剖析,逐层分解,逐个破,重塑清醒的逻辑思维,不再掉对方的思维陷阱。 资深辩论教练,管理咨询者庞颖的宝藏干货,迅速提升思考、分析、表达问题的能力 在工作汇报时,如何才能让听众更


薛定谔的猫,人类的终极定律。 一切问题,都是思考层次的问题。 人生就像薛定谔的猫。得到什么,就失去什么;看见什么,什么就消失 学会如何巧妙地运用选择、运气、概率这些变量成就事业与获得财富, 现在的你,来自过去的选择。只有当我们直面自己的选择,我们才能真正体验到人生的各种可能性。 人生面临很多不确定性,虽然我们无法完全掌控一切,但我们可以通过积极的思维和自主的行动,主动创造我们所期望的人生。 从 薛定谔的猫 与 平行宇宙理论 始,逐一厘清影响我们做对选择的三个关键变量。通过理解这些变量的本质,以及高手如何巧妙地运用这些变量成就事业与获得财富,从而让你初步了解我们想要成为更佳版本的自己的有效路径是什么。

樊登直播推荐 为何看过的东西会转头就忘? 如何才能摆脱 死记硬背 心浮气躁 的学习困境? 日本长销十余年的学习记忆书 全新修订再版 作者著作累计销量突破150万册 用脑科学寻求人脑规律 拟订高效学习记忆策略


为什么要使用思维模型? 无论是在商业世界中还是在生活中,盲更少的人往往能够胜出。 手里只有一把锤子,那你看什么都像钉子。 世界纷繁复杂,事物之间彼此关联,只有通过理解多种模型才能加以解释。要消除盲就意味着要运用不同的视角和模型来思考问题,更深刻地理解世界运转的法则。 爱因斯坦、巴菲特、马斯克、黄仁勋等一众大佬强调使用的思维工具到底是什么,怎么用? 在所有模型中,80 ~ 90 个重要的模型占了90% 的权重,掌握它们就能让你拥有普世智慧。而在这80 ~ 90 个模型中,只有个别几个含金量最高。 查理 芒格 思考的框架系列 精选含金量高的思维模型,助你建立个人思维模型网络 第一性原理是看待世界最本质的方法,它意味着你需要将事物拆解到最基础


1. 模型思维对我们的思考和决策非常重要。如何避免思维陷阱,更快速、更明智、更科学地做出决策,如何实现思维创变,构建多元思考的复式框架。30种模型为你的思维赋能,让你成为科学决策的高手。 2. 作者介绍了艾森豪威尔矩阵、多米诺骨牌、三七法则、遗憾*小化、鲍威尔法则、贝叶斯定理、黄金法则、鱼骨图、墨菲定律、奥卡姆定律、帕累托法则、史特金定律等30种思维模型,教会我们如何更快速、更明智、更全面地思考,为我们的思维赋能,更科学地做出决策。在思维模型中思考,永远领先一步!

◎《记忆宫殿:一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿,掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。 ◎学习记忆宫殿并不难,作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起,引导读者转变记忆模式,提高想象和联结的能力,掌握数字编码系统,结合书中提供的大量的实践练习,建立属于自己的记忆宫殿,从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。 ◎对于应用记忆术遇到的困惑,作者也提供了特别的见解。

我们倡导阅读,也提供阅读的方法 不强人所难,像听音乐一样阅读 不只提高阅读速度,更能提高阅读体验 阅读是一次愉快的体悟,一本书给予读者的内容与感受,读了才会知道

刻意练习记忆(比尔·盖茨罕见两度推荐!被译为34种语言,全世界50个国家热销12年!记忆不需要天赋,只需要正确地重复)
◆ 比尔 盖茨2012年、2020年罕见两度推荐!被翻译成34种语言,全球50国,畅销12年! ◆ 人的初始配置几乎一样,关键在于我们有没有刻意去增强。 比尔 盖茨 ◆ 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《纽约客》《今日美国》一致盛赞! ◆ 只要够专注、有动力、有时间,就可以训练大脑去做非凡的事情! 记忆的本质 是什么? 是你自己。对生命中发生的事情的记忆构成了我们的生活,新鲜的记忆延长了心理时间,也延长了我们感知到的生命。 ◆ 普通人能提高记忆力吗? 能。大脑是一个易变器官,它可以在特定的范围内被重新构建。如果一个人收到一种全新的感知,大脑也会重新适应这种感知。 如何实现快速记忆? 记忆宫殿法。把信息转化为图像,再把图像沿着自己熟悉的空间路线摆放。 翻本书,了解记忆的原

◆以诺贝尔物理学奖获得者理查德 费曼命名的费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的,极其有效的学习方法,简单有效,适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。 ◆作者彼得 霍林斯是著名心理学家、脑科学家。他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域,曾出版包括《思维模型:建立高品质思维的30种模型》在内的多部畅销书。 ◆本书不仅深浅出地介绍了费曼学习法及其具体的实施步骤,还提供了26种具体学习方法,涵盖理解、提问、记忆、遗忘、信息提取、学习误区等内容,贯穿整个学习过程,为读者提供丰富而有效的技巧与方法。 ◆本书为读者提供包括费曼学习法在内的27个高级学习模型,帮助读者改善学习态度,提高学习能力。让思维可视化,让学习可量化,让记忆更牢固,让步看得见。

◆ 古代朝廷才是真正残酷的职场,尽是 机关算尽 的血泪教训! ◆ 三言 作者、 明代著名文学家冯梦龙 亲自辑录、批注。 ◆ 《智囊全集》 被康熙皇帝评价 国之利器,不可外传 ; 被曾国藩视为枕边书 ,夜夜捧读。 ◆ 本书精选并整理 110篇超级案例, 9大职场技能板块 。体现了生死攸关的古代朝廷斗争中 谋事在人 适者生存 的绝妙法则,值得现代职场人取精华而学之! ◆ 管仲 :无底线讨好领导的人不可靠; 司马懿 :学会示弱,让对手卸下防备; 狄仁杰 :站在上级的位置思考问题,才能说服他。 ◆ 翻本书,学个一两招儿,从此 职场不吃亏 ! ◆ 读客中国史门文库 :顺着文库编号读历史,中国史来龙去脉无比清晰!


☆搜索力不是教你 百度一下 ,而是在信息时代,与学习力、影响力、判断力并列的四大能力之一。 ☆真正聪明的人,不是知识渊博的人,而是能用快速、简洁的办法找到答案的人。 ☆新颖、简单、实用的效能手册,给你可能的人生捷径。 ☆人生中90%的问题,早就被人回答过,你只要搜索就好。


◆☉英国政府行为观察小组50年研究发现:很多 困境的本质,都是选择的问题。 对于大多数人来说,问题不在于缺乏目标,而在于设定了太多目标,我们完成一个目标所需要的认知努力,将会削弱我们实现其他目标的能力。 如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。 ◆☉7大步骤 21个行为学规则,帮你找出解决问题的关键抓手 很多时候,知易行难的原因就在于我们知道大道理,却没有找到实操中的关键抓手。而作者在书中把个人成长时所需要的规则,以方法论的形式展现出来。 保持简单化原则,选择适合自己的目标 利用 分块思维 ,把目标拆分成可控的小步骤,专注于当下的每一步 把计划变成习惯,减少做事情时需要的认知努力 使用 比较反馈 ,利用周围人的强大影响力助推自己实现目标 ◆☉ 秋叶、


畅销书《学习之道》作者 全新力作 10个脑科学方法,实现自主学习、高效记忆 斯科特 扬 史蒂芬 平克 成甲 李柘远 倾情推荐 上课都懂,下课就忘 做题都对,考试不会 孩子不心,家长不放心 学习效率低,写作业拖延 脑科学专家芭芭拉 奥克利(Barbara Oakley)教授全新力作,继畅销书《学习之道》之后,结合几十年的亲身经验,给大家分享实现自主学习、高效记忆的秘密。

罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐 ◆《罗辑思维》主讲人,得到App创始人罗振宇 推荐 ◆果壳网、分答创始人姬十三 推荐 ◆知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 推荐 ◆得到APP栏目《成甲说书》,畅销书《好好学习》 作者成甲 推荐 ◆新精英生涯创始人,畅销书《你的生命有什么可能》《拆掉思维里的墙》作者古典 推荐 美国公认经典学习书。世界冠军现身说法,揭秘从平凡到天才的成功之道。这是在各领域都可成功的学习方法。这是各类人都适用的终身深学习法,教你 以更小的努力赢得更大的成就 。他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童;他的传奇经历被记录成书,并改编成电影《王者之旅》;他纵横西方棋坛10年后,改行研习太极拳,并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的 太极拳王 。他是如何在这两个看似南辕北辙的领域中连攀

◆思维升级的必要性是什么?我们的思维100%会失误,我们需要认真了解的是思维升级的原因及情形。本书作者桦泽紫苑是日本知名的神经科医生,他通过介绍和分析大脑使用的具体状况为广大读者呈现了我们思维需要升级的原因和情形。 ◆思维升级是如何体现的?在外部信息输我们大脑的 输 环节中,为了防止出现失误,我们的思维需要具有规约、指向功能的 工作法 笔记法 等科学实践方法的帮助。在大脑信息的 输出 环节中,为了达到准确高效的目的,我们可以 时间管理技巧 日程安排技巧 等行规范调整。思维升级主要体现在对大脑信息的处理能力方面。 ◆思维升级的重是什么?书中介绍的 笔记法 SNS活用法 等具体方法有助于思维保持在良好状态。思维升级的重是专注力和 自我洞察力 。为了远离引发错误的心理因素,我们还需要学会必要的 清理大脑 和

1.知名学者 奇葩说导师刘擎解读现代思想,在风险与意外交织的年代重建现代人对未来的想象。 作为以哲学教授的身份介国内火爆综艺《奇葩说》的学者,刘擎老师让哲学走下神坛,用真正人性的智慧和学者的温柔圈粉,包括但不限于马东、蔡康永、李诞、宋丹丹、一众奇葩说辩手,以及数千万奇葩说观众。 2.一本在剧变时代成为一个清醒的现代人的思想指南。 这本书搭建与多元价值对话的桥梁,理解现代世界的复杂性,为焦虑的现代人拨观念的迷雾,更广阔的思想视野,反思现代人的精神道德困境,重获对个人生活的掌控感。 从明白自己是谁、自己在做什么,以及为什么会这么做,到反思自己的生活所身处的世界,如何触生活的更多可能、垦属于自己的领地,破与现实生活之间的距离感,重获崭新的 自我理解 。 3.刘瑜、蔡康永、施展、李筠等诚挚推荐!

★润米咨询创始人、南京大学理学学士(数学)、复旦大学工商管理硕士刘润,带你升维思考,挖掘数字里蕴含的商业宝藏! ★底层逻辑,是事物间的共同、不同中的相同之处、变化背后不变的东西。商业世界亦是如此! 底层逻辑 环境变量=方法论 如果只教给你各行各业的 干货 (方法论),那只是 授人以鱼 ,一旦环境出现任何变化, 干货 就不再适用。 但如果教给你的是 底层逻辑 ,那就是 授人以渔 ,你可以通过不变的底层逻辑,推演出顺应时势的方法论。 《底层逻辑2》是关于商业世界的底层逻辑! ★阅读完《底层逻辑》,你掌握了关于是非对错、思考问题、个体化、理解他人和社会协作5个方面的底层逻辑。 现在,加全新的挑战!《底层逻辑2》让简单的数学语言和数学思维,成为现象和本质的连器!帮助你破解万般商业难题!

●本书采用经典案例 作者亲身案例相结合的方式编写,包括反面教材。可以说,所有小白都能在书里找到自己犯错的影子。 ●从朋友圈文案到短视频文案,从软文种草文案到硬广拔草文案,从创作基本素养到高级商单写作,本书均有涉及,适合所有泛文案工作者放于案头翻阅查询,常读常新,适合门,也适合专业选手阶。 ●本书以独创的 文案人六级晋升阶梯 为发展框架,系统性构建了包含复制力、情绪力、传播力、变现力的 文案四力模型 。全书通过100多个实战案例,完整呈现了从基础拆解仿写、用户心理洞察到商业价值转化的阶路径。同时,作者结合DeepSeek等AI工具,介绍了如何高效借助智能技术辅助创作,而全面提升写作效率与质量的方法和技巧。

1.【一场轰认知边疆的奥德赛,一部引人深思、重塑三观的作品】 这本书讲的不是如何预测未来,也不是概率论,而是一个更真实的世界观。作者以史学家般的精密与小说家的笔触,揭示了人类历史上那些看似微不足道的选择,如何引发巨大的连锁反应。借由一对夫妇的京都之旅到原子弹的投放历史,对因果关系的思维方式提出了直挑战,让读者在历史的迷雾中看到命运的复杂交织。 2.【人生是宇宙的 盲盒 ,偶然才是主线剧情】 恐龙因一颗 偏航 的小行星灭绝,踢飞的足球救了海上落水的游客。每个人都是 人间触发键 ,小动作能改写他人命运。书中用疯狂案例证明:命运最爱玩 蝴蝶效应剧本杀 。读完你会恍然大悟:那些搞砸的面试、错过的航班,可能是宇宙偷偷塞给你的隐藏彩蛋。 3.【理性看待人生际遇,尊重机缘,不再焦虑,才能收获幸福】 这本书深剖析

细读与领悟:如何真正读懂一本文学书(普林斯顿大学的七堂文学课,在文本细读中深度内化)
★ 罗伯特 迪亚尼经验丰富,从20世纪80年代就始撰写文学阅读、教学指导方面的书籍,目前相关著作已近30本。 ★ 本书提出了一套相互关联、相辅相成的阅读策略,包括阅读方法、阅读实践和阅读乐趣三个循序渐的部分。 ★ 本书更新读者追寻文本意义的阅读习惯,提出从文本-意义的四个变体问题手,去追问文本说了什么、做了什么、展示了什么和暗示了什么。 ★ 借鉴斯科尔斯的经典三段式的文学分析方法,提出体验、阐释和评估的文学分析方法,该方法适用于各个体裁的文学文本。 ★ 针对以小说为代表的虚构作品和以散文为代表的非虚构作品的不同体裁特质,作者列出阅读时应考虑的不同要素。 ★ 选取散文、诗歌、小说等经典作品的片段,如莎士比亚的十四行诗、小说《傲慢与偏见》、琼 狄迪恩的散文等,在实际阅读中教授阅读方法,带领读者体会高质量

被微软 华纳 安 德勤等企业认可的实用宝典 埃里克 施密特(谷歌前CEO)、亚当 格兰特(沃顿商学院终身教授)联合推荐 被领英(LinkedIn)评为领导力书籍的 首选


本书适合以下读者 阅读速度太慢, 花费太多的时间和精力 对书本有恐惧感,看书看不下去,看完了记不住 在阅读一本书之后能有效消化吸收并变成自己的知识资产

1.帮助我们深度思考、看清底层逻辑的思维工具 2.埃隆 马斯克、查理 芒格推崇的思维模式 真正的高手,都是框架思维者 3.和高手一样,实现 人生挂 4.说话做事有逻辑、成体系,直事物的本质 5.版权热销12个国家和地区,大数据之父舍恩伯格重磅新作 6.樊登读书创始人樊登、清华大学心理学系教授彭凯平、微软中国CTO韦青、润米咨询创始人刘润、安人心智董事长阳志平、畅销书《好好学习》作者成甲、Deepmind联合创始人穆斯塔法 苏莱曼、Salesforce创始人马克 贝尼奥夫、职业扑克赛世界冠军安妮 杜克、知名公司Box创始人亚伦 列维、《福布斯》《经济学人》等学者、企业家、投资人、重磅媒体联袂推荐

★《助推》《噪声》作者卡斯 R. 桑斯坦、伦敦大学学院心理学者塔利 沙罗特重磅力作,从心理学和行为经济学视角重新审视生活。 《屡见屡鲜》以沙罗特和桑斯坦数十年的研究为基础,对人类在演化过程中形成的 习惯化 和 去习惯化 机制行了深细致的阐释,为我们看待个体生活和世界提供了又一崭新视角。 ★困在按部就班的生活中,觉得日子 一眼望到头 ?或许你可以尝试 去习惯化 并重拾快乐。 好东西往往就在生活中,只是被蒙上了一把 习惯之尘 。将 习惯化 和 去习惯化纳思维框架,我们会发现事业、爱情、人际关系、幸福感等等人生的许多事情豁然朗。这本书告诉我们,在追求幸福和意义之外,人生还有第三种选择。想要激发快乐、敏锐和创造力,你需要的只是改变本身。 ★扎实而有趣的研究,洞悉人性的心理实验。 温水煮青蛙,青蛙究竟会不会 逃跑

《记忆心理学:通过实验揭秘记忆规律》 西方心理学界泰斗经典作品 揭秘人类记忆与遗忘的奥秘 怎样提高记忆知识的可能? 学习内容与学习速度之间有哪些微妙的关系? 朗读次数越多,记忆就能保持得越久吗? 著名的记忆曲线和遗忘曲线是如何得来的? 这是历史上对于记忆的*份实验研究报告,也是记忆心理学的经典著作。

黑格尔曾说过,逻辑是一切思考的基础。



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★爱书之人不可错过的真正宝藏,关于读书、藏书及与书有关的一切,以全新视角讲述书籍的历史与未来。 ★古往今来作家、藏书家及普通读者的故事,讲述人与书的相遇:二手书里夹带的奇怪物品,18世纪年轻女性组建的秘密读书俱乐部,济慈临终前用来传达爱意的书,无数故事见证人与书的奇妙互动。 ★听懂书、爱书的学霸教授闲聊专业,一本书就是一堂名校公课:汤姆 摩尔作为英国皇家历史学会会员,曾任教于多所世界名校,他将深厚学识付诸文字,旁征博引,如数家珍。 ★拒绝掉书袋,密集知识 播客式轻松阅读:8大主题,8场精彩输出,当下出版热词 专业知识 行业内八卦,有趣长知识。 ★英国作家、出版人、资深书虫挚爱推荐:《唯有书籍》改变了我看待一本书的方式(英国著名科幻作家乔恩 科特纳 格里姆伍德)。

掌握职场高效方法论,升职进阶快人一步(套装共6册)(实现从迷茫到高效的工作法,快速提升职场价值)

为什么人会有这样那样的“迷信”?人们是怎样迷恋上这些观念的?一些错误的观念会把我们带到沟里,我们要怎样识别它们,以在日后避免重蹈覆辙?比较好的一种方式,就是通过科学和批判性思维不断提醒自己。本书就是这样一本帮助认知和思维提升的醒脑之书: 1 有用&有趣 提炼了6个常见认知陷阱,用丰富多样且惊人的案例,轻松风趣地讲述了科学思维,能够帮我们跳出思维陷阱; 2 科学&专业 作者是美国马萨诸塞大学阿默斯特分校伊森堡管理学院教授托马斯·基达,精通思维决策,30多年来一直在研究和教授如何形成信念与做出决定,这本书是他的研究成果;同时,书里还引用了很多心理学知识,读起来很长见识; 3 重磅推荐 《精》作者采铜、专栏作家马徐骏、知乎大V弗兰克扬联合推荐。

1. 读书超2万册的日本人气作家公极简读书法,一个已被证实的短时高效超实用的读书法。2. 书中介绍的极简读书法适用于商务类、实用类、古典类、修养类、哲学类等立竿见影型和日积月累型书籍。3. 作者的读书法宝:具有战略性质的读书法 100分钟读三遍,此方法尤其适用于在校学生和仅有碎片时间阅读的上班族。4. 书中介绍的40分钟涂鸦阅读,告诉读者如何深阅读,并把学到的知识转化为思考的素材。5. 书中附有本书的 核心知识卡片 ,能帮助读者高效掌握极简快速阅读。

1:急功不能近利,寸方能逆袭。曾国藩的寸智慧,让我们看到人生困局里,速成不是真相,寸才能突围。 2:曾国藩?侯小强。侯小强用半生阅历、CEO视角解读不一样的曾国藩,让CEO和曾国藩成为你的思维教练。 3:聚焦职场人曾国藩,从抗压到防小人,全方位解读曾国藩带团队、逆商、情商、向上管理等等职场智慧。 4:没背景更要读曾国藩 出身普通,全靠自己 ,展现一个可复制的普通人飞跃式逆袭的真相。

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一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量,找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作,《再见,脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实,被3000多万人掌握的自我善待秘诀,更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。 ☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册:拒绝冗长理论,不去故弄玄虚,没有夸大冥想,如果你总被人牵着鼻子走,那就养猫吧,简单的应用方法,让大脑持续给予我们正向反馈,走出精神内耗。 ☆ 是一本了解 正念 的应用手册:四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应,对于精神内耗严重的现代人,求人不如求己,是一方清爽科学的训练基地。 平静--训练--找回幸福,一切都在《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》。

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