据统计，世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识，有这种焦虑障碍的人总是担心自己说错话或做错事，他们在公众场合会觉得自己很突兀、很惹眼，会产生躲藏的冲动。而且无论在职场中还是生活中，他们都会备感压力。他们深信自己在某些方面有问题（太古怪、太笨拙、太烦人）；或是在某些方面不够好（不自信、不擅长社交、能力不足）。而且，他们还会出现脸红、出汗、双手颤抖等生理现象，他们确信别人也会注意到这些变化 作为波士顿大学焦虑方向的研究者，埃伦 亨德里克森博士行了多年的深研究，也成功治疗了千千万万被社交焦虑障碍困扰的人（包括她本人）。在这本《如何克服社交焦虑中》，作者告诉我们，社交焦虑障碍从本质上说就是个人以一种扭曲的方式看待真实的自我，并将这种扭曲视为真实的心理表现。它会让
学习变现(IBM首席咨询顾问打造的革命性学习法则,教你在内卷时代如何打造个人终极IP!)
◎工作太忙，总是没有时间学习？遇到职业瓶颈，想要通过学习自我提升，却总是半途而废？掌握了许多知识和技能却还是碌碌无为？终身成长的时代，你掌握的每一个知识随时都有可能折旧。 ◎IBM前首席咨询顾问清水久三子培育了3000名以上*精英，造出完美适配忙碌职场人士的超实用学习法则，让学到的每一个知识都成为你独一无二的价值。教你运用咨询顾问使用的3大学习工具，建立信息地图，合理规划学习程，快速成为跨领域的专家；带你通过学习的4个阶段，突破成人学习的瓶颈，建立个人化知识体系，让你的学习从量的积累达到质的突变，真正提升收，造含金量极高的职业价值。 ◎成年人的学习更加需要重视性价比，作者从自身经验出发，总结了5个成功秘诀和10个实战技巧：如何在挤出时间的同时提升学习效率；与其强迫自己每天学习1个小时，不如保
●她是福布斯评出的全球*有影响力的女性之一，荣登《时代周刊》封面人物,并被《时代》杂志评为全球**影响力的人物！ ●她是马克 扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。 ●她是美国薪酬**的女高管，被美国媒体誉为 硅谷*有影响力女人 。 她就是Facebook首席运营官--谢丽尔 桑德伯格 今天，她奉献上她的**力作《向前一步》 激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡 强大的推荐阵容： 阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO董事长张欣为本书撰写推荐序 王石、李复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍等诸多知名企业家、知名媒体人强力推荐！ 在全新升级的《向前一步》珍藏版中，谢丽尔 桑德伯格不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧，同时也增加了很多真实案例，真诚地
公务员（体制内职场人）的说话之道：公式+图解，解决当众讲话的七类难题。?斜杠公务员的一整套简单、实用、便于操作的发言思路与口才训练方法帮助体制内的职场群体自信开口、得体表达，培植职场核心竞争力
本书是《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 柯维创建的富兰克林柯维机构*重磅作品。 什么是人生算法？没有可以直登顶的人生，只有根据反馈不断迭代的过程。人生算法，就是你面对世界不断重复的*基本的套路，找到它，重复它，强化它；是不断迭代的机制，是提高自己达成目标的概率的套路。人生算法，是罗振宇坚信可以让把一切软肋变成铠甲的力量。 本书包含 15 个改变你思维与行为的套路，已被全球 150 多个国家与地区千万人证实有效，可以使个人与团队变得更好。不断重复、强化书中这 15 个套路，就是在用人生算法不断迭代自己，使个人与团队不断逼近目标，获得成功。 作者托德 戴维斯曾领导发出了富兰克林柯维机构的核心培训产品，包括高效能人士的七个习惯、高效执行四原则。他被富兰克林柯维称为关于个人和组织效能普遍原则这一议
1.5大写作流程，28天突破职场写作、新媒体写作、商业文案写作、随笔写作、书评、影评。2.从字、词、句手，从写作思维手，从基础表达到应用写作，6周掌握7大写作套路，让你从提笔怕到流畅书写。
4年时间，从工程师做到IBM中国区总经理，职场精英不会告诉你的职场成长心法；真实的职业提升案例：本书所用的案例，是作者本人以及作者亲眼所见的职场故事，帮你从几百万的职场新人中脱颖而出，成为职场中闪亮的新星；独特的实用工具设计：本书为所有的方法都设计了独特的工具；在阐述每个实践案例时，充分介绍了如何配合使用工具，让读者轻松掌握这些工具和模板，真正学会高效工作。
12个工作的基本（畅销日本10年的经典工作术，帮你实现职场目标的12种基本能力！）
你对工作的认知正确吗？你一直以来努力想要获得的能力，真的是工作中需要的吗？ 本书是日本职业研究专家大久保幸夫写给所有职场人的工作哲学。在这本小书中，作者并没有事无巨细地针对工作中的具体问题制定解决方案，而是引导读者在短时间内建立起对工作的正确认知，并逐步养成对职业生涯至关重要的12种基本能力。本书所讲述的内容虽然简明易懂，却比人际沟通、时间管理、自控与抗压等常见的话题更本质，是足以让职场人 受用一生 的工作手册。
高效忍者：压力小、效率高、不糟心的工作艺术（时间管理过时了，CORD高效模型充分利用注意力，用更聪明的方法工作。）
◎还在兢兢业业地学习管理时间吗？管理时间，不如深刻了解、合理分配、充分利用你一天的注意力，排除外界干扰，分出轻重缓急，做出*明智的工作决策。 ◎格雷厄姆 阿尔科特是英国知名职场管理与培训专家。 他创办的 Think Productive 与英国政府内阁、英国国民信托组织、易趣、喜力、英国电信、葛兰素史克、布里斯托尔大学等机构与企业行过合作。他会用明快、好懂的语言，帮你掌握足以颠覆你工作习惯的高效技巧。 ◎《高效忍者》总结了8种忍者式思维 让你高效工作、轻松无压的行为习惯。阿尔科特通过书中的大量实例与练习，教你将这些思维融日常工作，掌握如下高效工具和原理，把每一分注意力都用到*需要的地方去。 什么时候做什么事 老板与员工模式 再也不怕邮箱爆满 邮件系统化归档 优化升级工作流程 CORD 高效模型 精准掌控项目关键
思维导图法高效职场应用(掌握方法 改变低效勤奋?秒变职场达人!工作中的十大真实场景应用,一次收入囊中帮你职场逆袭从零基础
?如果你是零基础的小白，不必担心门难， 孙易新博士关于思维逻辑的论述通俗易懂，几乎是手把手教你从门到精通。 如果你对思维导图法有一定的基础，不必担心内容浅， 张蕾老师对于经典案例的讲解很地气，能够带你挖掘更多的隐藏技能，游刃有余地 玩转 各种思维导图工具。 本书的信息量很大，既有理论基础知识又有实际使用思维导图法解决问题的案例分析，同时还配有条理清晰、色彩鲜明的思维导图，让原本晦涩难懂的理论，在思维导图法可视线条的帮助下 见林也见树 ，重突出、一目了然，解决了单纯使用文字表达梳理不出层次和重的问题，有字、有图、有色彩，鲜活灵动，读起来也不觉得累。 从问题的现象手，找出造成问题的原因，确定核心原因，然后给出解决问题的方法。使用思维导图工具，运用思维导图思考法分析并解决问题。 身经百战的作
2016版本；面试，一道公考英豪的分水岭。一侧是成，一侧是败；一侧是喜，一侧是忧；一侧是璀璨夺人，一侧是黯然失色。你，就在分水岭的中间，时刻抱着跨界的担忧。 面试，很简单！走进考场，用淡雅的微笑，用犀利的语言表达，用独到的思维，分解每一个问题，征服每一张打分表，成功属于你自己！ 面试，很简单！走近社会，用关切的情怀，用真诚的沟通交流，用得体的举止，化解每一个细节，融化每一个考官的心，希望就在眼前！ 面试，很简单！走进角色，用合理的方法，用高调的职业修养，用低调的谦和，溶解每一滴晦涩，赢得每一个精彩，胜利号角为你吹响！ 这本书，让面试变得简单！你还在犹豫什么 本书适用于中央及直属机构公务员、地方各级机关公务员、事业单位、选调生、大学生村干部、在校师生、新闻记者、媒体编
在企业中，能够独当一面，解决大麻烦的员工是*好的员工；能够解决小麻烦的员工是一般的员工；不能解决任何麻烦的员工，企业根本不需要。
在职场中，每个人都免不了向上级请示、汇报，和他人联络、商谈，但实践起来却未必能够做得好，做得到位。"报联商 这一通用于日本企业内部的沟通方式就是解决这个问题的灵丹妙药。本书精选了150个各种情况下的请示汇报场景，行深浅出的技巧剖析；图文并茂，生动有趣，重明晰，让读者快乐阅读；配有大量实际演练，还提供了丰富的工具，让读者一看就会，拿来就用。本书作为实战指导书、案头常备书，既适合职场人士自学，也适合作为企业内训教材使用。
为什么身为“学霸”的我找工作屡屡碰壁，身为“学渣”的舍友却进了名企？ 为什么我面试时自我感觉良好，面试官却客气地让我回家等通知？ 为什么前半程顺风顺水，*后我提了几个问题后面试官却大摇其头？ 为什么面试官前一刻还和我亲热地唠家常，后一刻就突然下了逐客令？ 为什么我简历上写了那么多优点，面试官却老问些我的弱项？ 为什么面试官不按套路出牌，老问些风马牛不相及的问题？ 为什么我按一些书上教的准备了好多回答，面试官却一个都没问？ 不知道你面试时有没有遇到过这些事？大部分人在找工作的时候都会从网上、书上或朋友那里学习经验、积累教训，期望凭借这些“通关宝典”找到如意的工作。可现实是，这些东拼西凑来的资料良莠不齐，有的是只有几次面试经验的人写的，这些可能适合他自己，
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