1. 无法平衡工作和生活，这就对了。 2. 家庭事业两不误是现代女性焦虑的一大根源。 3. 没有完美的人生。放弃被动平衡，学会主动选择，才能活出精彩，做好的自己。 4. 精简人生行囊，遵从内心喜好，越简单、越富足。 5. 中国传媒大学公益传播研究所所长吴浣苓，通用电气（GE）前全球副总裁陈治，哈佛商学院MBA、瑞利溪咨询CEO Connie Zhang共同倡导的女性成长法则。
让任何一名羽毛球教练，快速成为羽毛球特教老师。
心理学家研究证明，短短几分钟的散步、冥想、听音乐，足以让人心情舒畅，甚至达到超越自我的精神境界，高速行驶，随时都有生命危险，必要的时候，放慢脚步却可使人生更加冷静。
加强职工文化建设与素质修养是企业文化建设的核心内容，也是提高企业形象的主要措施，企业能够得到经济效益和精神文明的双丰收。
意识其实是一个谱（spectrum），从一种有限而相对的范围（finite, relative realm），一直到无限大而永恒的状态。 无限的，其实远远比局限的相对更大、更长远，而且是不可思议的大、不可思议的长远。基于这个事实，杨定一博士为我们建立起一个稳定的基础，帮助你我让意识从一个相对、受限的角落扩大来。当局限的意识扩展到一定程度，自然会让你我可以受本书中所谈到的和一体，从而受自己全部的生命。
★【一本通过调整心态来实现精力管理的工处方笺】 在这个呼啸向前的时代，每个人都不敢懈怠，彷佛稍慢一，就会被社会抛弃、被他人赶超。我们终其一生去追求他人的认可，却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。人生就像一场马拉松，拥有一个好的心态是制胜的关键。 这本书就是引导我们从改变工作观念始，找到适合自己的配速继续前。这会让我们在跑得更远的同时，还有充分的精力去欣赏身边的风景。 ★【一本针对 燃尽症候群 患者的情绪急救说明书】 起床闹钟响起一波又一波，艰难地爬起来赶去上班； 上班时盼着下班，毫无工作热情； 下班后什么都不想做，只想躺在床上 刷刷 手机； 好不容易到了周末，也疲惫得无心玩乐 如果你深感 工作没奔头，生活没劲头 ，那么你很可能已经染上了 燃尽症候群 。其是指那些身处极大压力下身心能量
1.以实用为底层逻辑构建图书内容 2.用简洁明了的文字陈述阅读方法 3.以切实可行的案例说明阅读路径 4.用简单易学的技巧提升阅读速度 5.“秋叶”献给忙碌的职场人的礼物
作为社会主流财富的创造者，职场精英们更需要养生，更需要对生命加以维护，让生命之弦保持弹性。其实，养生并非想象中的那么复杂，一切尽在工作生活中。它是一种健康理念，一种生活方式，它与我们日常起居坐卧息息相关，而非独立存在。养生方法极为丰富，可谓无时无处不在。一小小的创意，一丝微微的留神，或许你的健康状况就将截然不同。本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。
英国时间管理专家的倾力奉献 直有效充实地规划你的每天24小时 本书先的理念与方法，让你轻松升职，只加薪不加班！
专为职场人而写的睡眠指导书！给你更准确、更有用的睡眠知识和技巧 全书以职场为焦，清楚解释了睡眠如何悄悄左右你的职场轨迹，并针对不同的睡眠问题成因，给出了 低门槛、高回报 的改善方法。身在职场的你可以从中找到与自身睡眠需求和工作需求对应的有用信息，个性化改善睡眠。让你轻松制作适合自己的美妙睡眠方案！好的睡眠节奏让你晚上睡得香，白天效率高。 以海量科研为证，深度拆解睡眠对工作能力的5大影响及9种常见睡眠干扰因子 作者任教于霍特-阿什里奇高管教育商学院，长期专注于职场领域的睡眠研究。本书是她近20年睡眠研究经验大总结，旨在用科学的知识助力每个人成为聪明的睡眠者和高效的工作者。丰富的教学经验和扎实的科研背景让她的这部科普作品既通俗有趣，又干货满满。 蜗牛睡眠及大象冥想创始人兼CEO高嵩倾情
忙，本来是好事，是能干的表现，更是成事的基础。但是，许多时候，我们在忙着，也在盲着，忘记了自己为何而忙，不懂得自己该如何忙。因此，不管我们有多忙，都要克服“只见忙碌，不见效果”的现象，要忙得正确，忙得舒心，忙出成效。 作为社会的成员之一，虽然我们每个人无法逃避忙碌，但可以选择让自己如何去忙。希望读者通过对本书的阅读，能够掌握并找到*适合自己的忙碌技巧，并合理地规划自己的工作和生活，*终达到事半功倍的效果。
1.百万级畅销书《影响力》和《习惯的力量》作者罗伯特 西奥迪尼、查尔斯 杜希联袂推荐 2.不服从不是一种姿态，而是一种卓有成效的努力。以具体实用的策略，助你巧妙表达异议，促成改变。 3 想要整顿职场、改变性别歧视？本书提供了完备的工具箱，让你说 不 的声音更有力。
谈判已成为一项热门应用。然而，绝大多数人几乎没有受过专业的培训，更不用说掌握高超的谈判技能了。越来越多的人意识到自己在谈判中存在的这些缺陷，并有意愿做出改变。 本书介绍的工具将使你成为一名日渐灵活的谈判者，一名在任何情况下都因为能运用正确的技巧，从而掌控局面的谈判者。
终身写作，写出生产力，写出影响力 丰富全面，一次性解决你所有的写作问题 6年写作经验，独家奉献写作系统方法论 9大维度，近50种实操方法全面解构写作 掌握写作核心思维，成为终身写作践行者
荒诞日常 你有你的逻辑，但职场有职场的逻辑 脑洞人生 换个角度看自己，才算活明白
工作逻辑 缓解关系，是解决问题的前提 职场江湖 任何过来人的经验，都代替不了亲身经历
1.独特的故事：该书以20位思想探索者为核心，涵盖了不同行业和领域的杰出人物。这些人物拥有独特的人生故事和思考方式，能够激发读者对自我成长和内心探索的兴趣。 2.多元的主题覆盖：书籍涵盖了文化、建筑、艺术、公益和生活等多个主题领域。读者可以通过这些人物的经历和见解，深了解这些领域的内涵和意义，获得新的启示和思考。 3.行业杰出人士作序和推荐：当代艺术家、中央美院教授张子康，当代啸乐拓者、啸非遗代表性传承人三强，作家师永刚、人文摄影师蔡石等文化艺术名人作序推荐本书。 4.强调人文精神和思想交流：本书强调对话和思想的启，通过对内向思想探索者的呈现，鼓励读者独立思考、探索自我，并与他人行深的思想交流。
如何在老板刚愎的头脑里塞你的子？出错不敢说、不懂不敢问、老被当成助理来使唤、上司要求不合理、表达意见却被说成“情绪化”……许多事，职场达人不想告诉你，却等着看你出糗——如何在老板尊卑的等级里找准你的位子、如何在老板鼓鼓的钱袋里赚到你的票子……许多事，职场达人不会告诉你，转过身去做自己的“工皇帝”——为什么，因为这就是成功的秘密！没有为什么，别死撑了，看看阿登老师写的这本书吧！
1.快乐的领导大同小异，苦兮兮的工人各有各的 疯 法。 40岁，疫情来袭，行业寒冬，身体状况告急 在天崩局的40岁，选择 裸辞 。 500块的稿费要等三个月 年薪百万的工作，上班第一天也要先 站队 离职攻略大公：心态钱包两手抓，为自己精心策划一场离职。 回过头想想，最难的时候，幸亏没有再回去上班 小川叔的职场故事和人生经历里，有每一个职场牛马的影子，我的 互联网工搭子 实锤。 2.危机四伏的中年人如何自救？真实度拉满，亲和力max 大大方方展示自己辞职以来的心路历程，以轻松幽默的方式讲出自己的窘迫，害怕，纠结；给正在上班的人一态度参考：工而已，不要内耗自己。给不上班的人一心态参考：360 自我和解，找到自己真正热爱的事情。 自由是需要经营的，并且毫无疑问，我们每个人都拥有这种能力。 3.随书赠品：悟卡（4张）、异形书签
○颠覆性执行策略，革命性的效率提升指南。 ○挣脱日常琐事纠缠，专注于重要战略目标。 ○掌控工作和生活，效率和绩效得到飞跃式发展! ○时间管理、目标管理、高效思维、要事*、整理艺术、专注力、创新力、管理团队、高效沟通及精诚合作，本书是一本覆盖全面、拿来就用的高效能工作法宝，让你比别人拥有更高的工作效率，更多的时间，更轻松的生活，获得更成功的人生!
这不仅是一本职场指南，更是一部生命教益之书。作者以20余年生涯咨询经验，带你走出小透明困境，找到专属成长轨道，活出从容有力的职业人生。 从精力管理到情绪智慧，从财富认知到关系调和，书中五元素系统帮你扫清成长障碍，实现内外和谐。适合每一个在忙碌中迷失方向的现代职场人。 如果你正面临职业迷茫、倦怠或转型，这本书将像一位智慧导师，陪你梳理生涯脉络，重塑生命意义。它不仅教你如何工作，更教你如何 成为自己 。
在这个后疫情时代，需要人类提升意识层级，提升正知、正念、正能量，激发生命潜能，未来是正知、正念、正能量人的天下。本书从负能量与正能量以及人生苦与乐的根源性思维方式入手，帮助人们在工作中和生活中转化潜意识中负面的思维方式与信念系统为正面的思维方式，提升正能量。全书揭示职场与生命真相，采用简单朴素的话，浅显易懂的方式，阐述东方智慧的真谛。七个原则是能够在生活和工作中践行的东方智慧的精髓，践行七个原则能够帮助激发潜能，包括直觉力、洞察力、创造力和幸福力，能够透过现象看到本质，洞察他人生活和生命现状的本质原因（潜意识的主要信念）并能帮助其改变，提升助人力，感受对他人和世界的同理心、一体感及无条件的爱意。
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