滋补养生汤粥在家轻松做 《养生堂》特邀营养专家教你在家轻松烹制滋补汤粥，花小钱、治小痛、防大病。精选320道汤粥，养生祛病随手查，喝出全家好气色。
★结合传统中医药理论和现代营养学，介绍汤、羹、粥的制作，帮助读者轻松做好日常养生食补。 ★40多道滋补五脏汤粥 30多道四季强身汤粥 40多道不同人群调养汤粥 150多道对症调养汤粥 20多道经典地域汤粥，320道汤粥，喝出全家好气色！ ★男女老少都能找到适合自己的养生汤粥，全家养生食补，一本搞定！
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中国人应该这样轻断食 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
04道适合中国人身体特征及生活方式的轻断食食谱！助你践行轻断食，健康一辈子！瘦身、排毒、防癌、延寿，各种轻断食套餐任你选！《中国人应该这样轻断食》轻断食套餐热量低、花样多，每次不重样，满足中国胃！让你不挨饿、不伤身、易坚持！搭配好营养，烹饪超简单，分量都标明，热量易掌控！超级适合现代人忙碌的生活节奏，不仅改变你的生活方式，能帮你快速减肥减压，净化身体，抵抗衰老！
¥32.72定价：¥128.16 (2.56折)
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中国人应该这样轻断食 张晔 左小霞 编 吉林科学技术出版社【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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中国人应该这样轻断食 张晔,左小霞 编 吉林科学技术出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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适读人群 ：大众，对健康饮食感兴趣的人 无烟，少油、低脂，新鲜、本真本味，营养全面、不流失、不破坏。——这是蒸菜带给我们的好处。蒸菜能程度保住食物的味、形和营养，蒸菜所含的多酚类营养物质（如黄酮类的槲皮素）的量，明显高于用其他方法烹调的菜。蒸菜清淡、油脂少，能降低三高、心血管疾病等慢性病发生的风险，帮助身体抗衰老。蒸菜以水渗热，阴阳调剂，锁住了大部分的维生素和水分，女士吃了皮肤水润光滑，男士吃了保健护胃，身体强健。张晔老师精心编写的这本蒸菜书，让全家吃得精致，吃得健康！
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会说话的食疗书 （第1辑） 便秘这样吃就对了 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《会说话的食疗书（第辑） 便秘这样吃就对了》本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书首先对什么是便秘？便秘的危害？造成便秘的原因？便秘患者的饮食原则等知识进行了介绍，让读者科学对待便秘，懂得从饮食入手调理便秘。其次介绍了调治便秘的食材、药材，搭配上相应的养生菜，特推了防治便秘的花草茶和，让读者远离便秘的困扰，吃得又营养又健康。
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张晔教你 蒸出健康来【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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三高这样吃就对了 张晔,柴瑞震 湖北科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】 健康川湘菜这样吃就对了 张晔,陈志田 湖北科学技术出版社 9787535263995
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滋补养生汤粥在家轻松做 9787518450800 张晔 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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中国人应该这样轻断食 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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正版书籍 滋补养生汤粥在家轻松做 张晔 中国轻工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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【附视频】吃对三餐降血压远离高血压 高血压食谱菜谱 正版图书
本书配有张晔老师的视频讲座，紧密配合图书内容，等于与养生专家面对面；全书彩色，图文并茂，文字通俗，图片精美，是送给关注健康人群的礼物。
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现代人 养生堂滋补汤粥 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《养生堂滋补汤粥（现代人）》结合传统中医理论和现代营养学，针对各种食材的不同性味，进行了科学的搭配，做成各款汤、羹、粥、饮方，均具有极好的养生保健功效。全书分为7大章节，分别从日常调养、四季养生、不同人裙、不同体质、亚健康症状、常见病、不同职业人裙等方面详细介绍了各款汤粥的制作方法及保健功效。希望广大读者可以通过家常汤粥进行滋补调养。
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专家指导祛火调理特效食谱 张晔 主编 电子工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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正版书籍 失眠这样吃就对了会说话的食疗书 湖北科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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专家指导祛火调理特效食谱 张晔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
说起上火，可能多数人深有体会。中医指出，人体五脏六腑皆有阴阳之气，一旦阴阳失衡，人体便会上火，进而出现各种上火症状，让人痛苦不已。若想消除上火症状，就要祛火。本书针对不同脏腑上火制定了食谱，且所有食谱均由专家审定，祛火功效显著 且食材种类繁多，适合各种饮食喜好者食用。让你在享用美味佳肴的同时，轻松祛火，还身体一片清凉。
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会说话的食疗书:便秘这样吃就对了 张晔,柴瑞震 湖北科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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排毒降火怎么吃 张晔 青岛出版，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《排毒降火怎么吃》教您通过合理的饮食调整，达到排毒、降火的效果，给身体一个健康的内部环境。
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会说话的食疗书 （第1辑） 便秘这样吃就对了 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《会说话的食疗书（第辑） 便秘这样吃就对了》本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书首先对什么是便秘？便秘的危害？造成便秘的原因？便秘患者的饮食原则等知识进行了介绍，让读者科学对待便秘，懂得从饮食入手调理便秘。其次介绍了调治便秘的食材、药材，搭配上相应的养生菜，特推了防治便秘的花草茶和，让读者远离便秘的困扰，吃得又营养又健康。
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专家指导祛火调理特效食谱 张晔 主编 电子工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中国人应该这样轻断食 张晔,左小霞 编 吉林科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
104道适合中国人身体特征及生活方式的轻断食食谱！助你践行轻断食，健康一辈子！ 、排毒、防癌、延寿，各种轻断食套餐任你选！ 本书轻断食套餐热量低、花样多，每次不重样，满足中国胃！让你不挨饿、不伤身、易坚持！ 搭配好营养，烹饪超简单，分量都标明，热量易掌控，轻断食SO easy！ 超级适合现代人忙碌的生活节奏，不仅改变你的生活方式，更能帮你快速减肥减压，净化身体，抵抗衰老！
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中国人应该这样轻断食 张晔,左小霞 编 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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新华书店正版 吃对三餐降血压:远离高血压 张晔著 家庭保健养生食疗书 营养搭配降压食谱 高血压患者三餐的黄金饮食原则 图 吃对三餐降血压:远离高血压
本书配有张晔老师的视频讲座，紧密配合图书内容，等于与养生专家面对面；全书彩色，图文并茂，文字通俗，图片精美，是送给关注健康人群的礼物。
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吃对少生病-小厨房 大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页 史成和,张晔 江苏科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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现代人 养生堂滋补汤粥 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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养生堂滋补汤粥－现代人 张晔 中国轻工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
什么样的烹饪方法日常养生？ 四季该如何养生？ 不同人群怎么喝汤吃粥？ 不同体质又有哪些饮食禁忌？ 本书用最简单的日常饮食——汤粥，一一详解！ 用汤、羹、粥、饮打造百病不生的基础，全面提升精气神。 本书内容全面，汤、羹、粥、饮全部涵盖，从日常调养、四季养生、不同人群、不同体质、亚健康症状、常见病、不同职业人群等方面都做了详细介绍，适合日常饮食养生保健。
¥3.80定价：¥10.40 (3.66折)
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秋天吃什么？冬天支气管炎不会复发。 患动脉硬化不想吃药，吃什么？ 有些人不吃早餐，易得胆结石，有些人吃了早餐，还会得，这早餐到底要怎么吃？ 有肉的、能吃饱的、感觉舒服的控制血脂升高的配餐建议是什么？ 什么是解酒的方案？ 牙疼怎么做可以3~5分钟止痛？ 糖尿病人不光要选对食材，更重要的是如何食用它们，比如南瓜，你会选会吃吗？ 痛风病人吃点啥？几天内能消肿！ 本书用葱、姜、蒜、山药、黄瓜、绿豆、苹果……这些家家厨房的常见食物，告诉你如何吃得更健康。 生活中的小疾、小患、小烦恼，不妨试试张晔老师推荐的“灵丹妙药”！ 患病不可怕，从此刻开始改变才最重要！
¥17.60定价：¥85.20 (2.07折)
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现代人：养生堂滋补汤粥 张晔、左小霞 著 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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三高这样吃就对了 张晔,柴瑞震 湖北科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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家庭自制养生营养汁大全 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《家庭自制养生营养汁大全》立足于家庭自制，针对家庭常见食材介绍了豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁的制作方法和功效 而且主要从日常保健、对症食疗、不同人裙以及季节几个方向入手，推荐了与之相对的营养汁。
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吃对少生病-小厨房 大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页 史成和,张晔 江苏科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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