爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南(全新升级版,内容增加) 抽动症儿童康复指南,知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版
《爱是好的良方》 百万位家长热情期待的抽动症康复指南,全国知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版,《爱是好的良方》上市5年,重印16次,总印量11.7万册。帮助成千上万个抽动症儿童得以康复, 真正经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验,深受众多父母信赖和支持的暖心之作。
¥51.00定价:¥52.00 (9.81折)
一穴解痛:针灸名家的独门诊治秘方(对症取穴,不吃药就能改善症状;养生茶方,上班族也能轻松保健!) 居家养生、办公室保健的实用指南。经穴合用,辅以“经之所过,病之所治”,一加一大于二。
☆居家养生、办公室保健的实用指南。 ☆经穴合用,辅以 经之所过,病之所治 ,一加一大于二。 ☆一症一穴,50个 对症穴位 治疗常见不适;超简单快速取穴,易记好用。 ☆45道 对症茶饮 ,材料易获取,小茶方有大功效。
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中医瑜伽调百病 瑜伽修炼与经络调理相融合,恢复身体自愈力,激发身体潜能。
★瑜伽不是刻意与身体对抗,文道老师教你在极限上放松,随顺身体的特性,激发身体的潜能。 ★动物比人类更懂得 不生病的智慧 ,猫伸展式、虎功、骆驼式、狮子式、鸵鸟式、蛇伸展式 效法天地、顺应自然是恢复身体自愈力的秘诀。 ★体质是决定健康和滋生疾病的土壤和根源,练习瑜伽导引法疏通经络、调和气血,是养护生命的自然之法。
¥38.20定价:¥39.00 (9.8折) 电子书:¥16.90
愿意:挥别肥胖的开心密码 减肥难,易反弹?3个月快速甩肉34斤的秘诀,十多年减肥健身的宝贵经验分享,告诉你如何科学减肥、快乐减肥!
3个月快速甩肉34斤的秘诀 十多年减肥健身的宝贵经验分享 从半百大叔到型男帅哥的逆袭之路 帮你找到快乐减肥的动力 教你获得开心减肥的方法 告诉你减肥不反弹的奥秘 助你重塑幸福人生的态度 送给减肥者达成目标的开心密码
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中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布,营养专家教您科学安排一日三餐,为健康保驾护航。
适合中国人的提高免疫力健康读本! 权威专家解读免疫力知识,教您生活中增强免疫力的秘诀。 让您吃出免疫力,增强体质,不生病!
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做自己的瑜伽医生 颠覆你对瑜伽的认知,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。
★练习瑜伽应从改变对瑜伽的认知开始,瑜伽不是抻筋拉腿,是思绪平静,是气血鼓荡。 ★文道老师带你走出瑜伽的误区,避免身体损伤,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。 ★瑜伽导引法是刻在东方人基因里的内功修炼法,将中医配伍的理论与中国传统功法的套路相结合,融入瑜伽修炼及经络调理的套法当中,你只管静心练习,剩下的交给身体。
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折) 电子书:¥7.50
1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编,专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节,本书不仅提供带量食谱,还教会读者设计降糖食谱的核心方法,让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析,让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量,掌握日常食材选择的秘诀。
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中医是什么 零基础也能读懂的中医科普书,“中国好书”上榜图书,中医专家温长路、肖相如推荐。解读中医,知其然,知其所以然。浅释中医理论,看得懂、学得会、用得上。
《中医是什么》是一本适合零基础中医爱好者阅读的图书,本书从中医基础、中医诊病、中医经络、中药、中医养生五个方面,选取能够代表中医特色、体现中医思维、反映中医诊疗特点的中医理论(例如:阴阳五行、望闻问切、辨证论治、五脏六腑、精气血津液、四气五味、虚证和实证、瘀血和痰饮等),通过看得懂、学得会、用得上的方式,用现代的知识体系浅释中医术语,在保证科学性的基础上,使深奥难懂的中医知识变得通俗易学,让读者知其然,知其所以然。
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专属女性的四季呵护指南(现代女性身心调养与青春容颜照护事典,让身心回到自然状态,就是最好的养生! )
☆本书由我国著名乳腺病专家、山东中医药大学博士生导师宋爱莉教授主审推荐。 ☆ 顺应四季的中医保健法,写给女性的身心养护宝典! ☆ 全彩图解,可爱的插画,轻松的文字,愿每位女性都能找到适合自己的天然调养法。 ☆疾病防治,颐养身心,轻松告别压力与烦恼,让肌肤找回重生力量,全方位调整健康状态。 ☆改善生活习惯,重视饮食调理,配合药膳与穴位按摩,帮您扫去身心的疲惫。 ☆搭配独创的健康食方,给自己一段放松身心的自在时间吧。
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医医道来 : 中医原来这么有趣! 漫画+图解,一本非常适合年轻人阅读的中医入门书!中医名家编著、审订,中医疗法大小事,一本就通!
漫画+图解,中医名家和年轻人聊聊中医。一次搞懂中医诊疗、中药处方、穴位按摩、保健药膳等中医学基础知识,了解传承千中医智慧。
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★精选名篇,白话文畅读;配图详解,扫除阅读障碍;经典古文呈现,供欣赏唱诵。 ★剔除晦涩难懂,精选蕴藏养生之道的经典篇章,适合入门级中医爱好者、国学爱好者、养生爱好者。 ★引导现代人观世界,观内心,悟生命之道,学习中国古代生命哲学与生存智慧。
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减糖超简单(抗糖化!变瘦!变年轻!一周见效,风靡全球的健康饮食革命!) 随书附赠30天减糖打卡表+常见食物含糖量速查表(双份赠品,给你减糖助力!),让“60岁的年龄、20的体重”成为现实!
★日本减糖饮食研究专家历经10年,研发出各种美味的减糖料理,帮助上万人成功减肥、抗衰老、改善肤色、降血糖、提升专注力和工作效率、全面改善健康状态 ★德国自然疗法专家亲身实践减糖饮食的奇迹,60岁维持20岁的体重,专业解答25个实践减糖饮食生活关键的问题,内容从基本知识、概念到如何实践全覆盖,带你找到正确的减肥方式和生活方式 ★90 种简单易做、有益健康的更是符合中国人口味的减糖美味料理,标注每一餐的含糖量,科学搭配 健康的烹饪方式,让你吃到饱、也能瘦
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穴位定位标准图解(囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症,家庭常备保健工具书!) 本书由北京中医药大学教授主编
本书由北京中医药大学教授主编,囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症。每一个穴位配有手绘图和人体照片两种图片来展示穴位的具体位置,并介绍读者易懂的快速取穴方法。每个穴位后面还有按摩、艾灸等具体的养生方案,帮助读者解决日常生活中遇到的健康问题。附录部分为穴位名称的汉语拼音索引,读者能够快速找到具体穴位在图书中的位置,使用起来非常方便。
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★知名中医师近50年的食疗经验,帮助您从饮食入手激活免疫力。 ★115种食物详述,355种食疗方,给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议,更贴心、细致地助您提高免疫力。
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常见病小儿推拿 精细手绘图片+高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。
一种病这么多的辨证分型,给宝宝推拿到底选择哪种方法? 补法和清法的穴位操作不同,位置选不对,推错了怎么办? 这是每位零基础父母在给宝宝做推拿时都会遇到的问题。 本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿。 1.精细手绘图片 高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。 2.基础治疗 辨证治疗,解决零基础父母辨证难的问题, 基础治疗 满足常见疾病的日常辅助治疗需求, 辨证治疗 满足有中医基础的父母的更高需求。 3.推拿治疗 中医食疗,医养结合,让宝宝身体更快康复。
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谈医说病 : 渡边淳一的癌症防治观 (渡边淳一) 一本健康自查与疾病防治的生活指南书
★文学大师渡边淳一专访日本医学专家,详解乳腺癌、肺癌、肝癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、大肠癌、前列腺癌、心脏病、白血病等常见病的病理及特效疗法 ★可以使人们在日常生活中树立预防为主、诊疗有效的科学疾病观 ★是一本健康自查与疾病防治的生活指南书 ★认知自我与医患关系的心得分享,医患双方的对谈实录 ★一本通俗易懂、图文并茂、居家常备的医疗科普读物
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零基础学拔罐 一学就会的拔罐养生保健法,扫二维码看专家操作示范视频。
本书的作者成向东老师为北京市鼓楼中医医院康复科主任,在中医保健科普方面有丰富的经验。本书囊括了拔罐的基本知识、经络穴位知识、拔罐保健方法及拔罐治疗疾病的方法,内容全面,基本满足了读者的日常拔罐需求。书中配有大量操作示范照片及视频,简单直观,一学就会。
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零基础学艾灸 常见病巧手应该对,做自己的家庭医生 图文结合一看就会,人人都是艾灸高手!
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汤姆·马尔霍兰经历了生活和事业的大起大落。在从高峰跌到低谷后,他是如何重振精神。重返高峰?翻开《健康思维的力量》。与我们一起见证他惊心刺激的人生历程,感悟他娓娓道来的人生心得。 “我不能断言这本书能拯救你的生命.但是我敢保证它会改变你的生活。本书语言幽默诙谐,实在是一市让你受益匪浅、爱不释手的佳作!” ——华威·格雷 新西兰微软公司小企业部营运总监 “这是一本健康的指南,看完之后,你会变得豁然开朗。这是一本励志的好书,读完之 后.你会离成功更近一步。我真诚地向你们推荐《健康思维的力量》。” ——彼得·亚鲁 澳大利亚昆士兰大学心理学教授 “汤姆,你的书让我完全着了迷。叙述平实.完全没有让人头疼的专业词汇和知识。事实上.我和我太太每天晚上都为了看这南书而
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1. 推拿是中医传统自然疗法中*简单方便的治疗方法,图 文 示范视频操作,教零基础的您轻松学习使用; 2. 介绍61种家庭常见病症,包括各年龄段常见病症的防治推拿疗法,以及养心、健脾、强肾等5种保健推拿疗法,为您和家人量身打造,实用有效; 3. 作者是国内中医推拿康复治疗的知名专家,指导读者选穴、操作精确到位。
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生活点滴皆有长寿法则,饮食起居均有健康学问;安享幸福生活的宝典,科学可靠·简单实用。
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不生病,一点也不难。本书介绍了天天健康保养身心的养生法则。 活得健康,活得简单。本书介绍了人人都可轻松掌握的保健良方。 本书是传统中医养生学与现代预防保健学完美结合的科普佳作,是一本真正的专家为你贴心打造的健康养生指南。
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时时健康,天天快乐,月月轻松,年年安康。 本书是居家保健的必修课!给自己、家人和朋友*好的礼物! 《每天健康一点点》围绕不同时令的养生之道进行剖析,它会告诉你做什么*养生、*长寿,助你养成健康好习惯。
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《给失眠者的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者谌剑飞。长期失眠可导致大脑兴奋与抑制功能障碍,甚至衰竭,造成紧张、焦虑、心情压抑、精神不振及悲观失望的情绪,严重影响人的免疫力及机体内环境,是心肌梗塞、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、肝肾疾病、性功能减退、精神失常的重要发病原因之一。医学统计约有1/3的高血压患者与1/5的心脏病患者可由不良睡眠引发。近期更有新的发现,世界糖尿病患者急剧增多,其中部分原因与失眠密切相关。
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吃得好?更要吃得对! 一本让您吃对食物的生活实践健康书! 一本专为现代都市家庭设计的实用营养指南。 一本营养专家为您贴心打造的健康饮食方案。 科学餐饮,辨证论 吃 ,揭开食物的的食疗营养真谛,发挥食物的保健效果,吃得更安心,吃得更健康,全面提高机体免疫力。 掌握食物正确的食用方法,懂得食品营养的搭配组合,每个人都可以做自己的营养师。
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养生治病理念,科学解读;常见多发病症,调理真法;医学专家指导,精彩连连看。超值低价版 在山中攀登就是乐趣,人不应该总想征服山。即使登上这座山,还有更高的山。对人来说山是永存的,而人不过是“万物之逆旅,百代之过客”而已,每个人只要享受好生命中的一段山路就好。登山时留下一分余力,在你遇到风暴时能躲避,在你遇到病痛时能忍耐,解得此中真谛,就会悟得养生之道的三昧——魏博士语。
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你的“身”误解了你的“心”吗? 一本涉及五万人的性格调查,解密“身” “心”之间奥秘的健康指导书。 让你读懂性格,远离疾病。 长寿的秘诀 人生观改变寿命; 积极的生活取向延长寿命; 20岁的感情决定60年后的生死; 乐观派长寿; …… 拥有这些性格特点可以使男女更长寿 男:开放性 喜欢接受新生事物; 拥有强烈的求知欲; 爱好艺术,具有丰富的创造力; 易于适应环境的变化。 女:开放性、社交性、严谨性 擅社交; 喜高调; 一丝不苟,意志坚强; 自律性强。
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养好肝 血旺、目明、心情好 肝为命之源 养生重养肝;一本养肝、护肝的实用保健书;?一书在手,养肝不愁
食疗、运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸助您全方位养肝
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推推按按病痛消 一推难求的人气整复推拿师私传推拿要诀,简单实用,一学就会!
本书介绍的是翁氏传统整复推拿创始人翁国霖老师的独创推拿手法,每套手法都经翁国霖老师临床验证有效,不吃药、免手术,双手就能推走恼人病痛!
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iv> 本书特色: ◎手握秘方的乐氏第十四代嫡传乐觉心先生,以图文并茂的形式,首度公开流传300多年的清代宫廷秘方,以达“昔日御药供奉,今日养生共享”的精神,提供大众天然的养生、美颜秘方。 ◎选方形式多样,包括内服(茶饮、甜品、药膳)、外用(药浴、按摩膏、面膜),同时配合以有效、简单易学的穴位按摩法,调理体质。 ◎作者有感于药材过多,担心读者买到伪药,故本书设有贴心的“药材透视镜”, 将每道选方的药材图示化,教你买对中药材。 ◎本书介绍的养生方法易学,易掌握。特别是将药方制作步骤图解化,让你轻松DIY,迅速上手又到位!同时穴位按摩法也配有清晰的图示以及取穴方法按摩步骤的讲解。 ◎世界中医药学会联合会教育指导委员会副会长、国际华夏医药学会常务副会长张永贤惠教授和
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一按就有效,效果惊人的穴位按摩术(聪明人常用的简单方法,在家里就可以轻松打造不生病的身体!日本针灸名家人气之作)
◆日本针灸名家人气之作! 图文并茂,300余幅图片,依托丰富临床经验,讲解清楚明了,方法简单易学。 ◆不同部位,不同症状,疼痛烦恼一扫光! ◆穴位体操,恢复活力,身心康健百分百! ◆自助式简便高效的穴位疗法实用手册!自己或家人在家里,就可以轻松地打造一个不生病的身体! ◆轻松解决——感冒、疲劳、头疼、眼睛疲劳、鼻炎、肩周炎、腰痛、膝痛、腹泻、便秘、痛经、寒症、皮肤粗糙……
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孕妈的药方,天然的更好 小偏方大功效!中医妇科、儿科学博士倾情奉献:满有爱、智慧和正能量的孕产、育儿老偏方
*小物治病,变废为宝;自然疗法,无毒多益。 *书中经典孕产老偏方为中医儿科学博士临床经验荟萃。 *彩色图文书,附赠人体全彩经络挂图。
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本书是*权威、*实用的高血压居家调养宝典。书中,权威高血压专家将教您高血压的饮食疗法、运动疗法等生活调养术及简便易操作的中医疗法。全书内容科学权威,深入浅出,易于实践,便于操作。图文并茂,形象直观。
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养好肾 齿固、发黑、腰腿不老 肾为先天之本,养生先养肾;一本养肾、护肾的实用说明书;一书在手,养肾不愁
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*权威、*实用的糖尿病居家调养宝典。 糖尿病人居家调养的一本书 科学权威,深入浅出。易于实践,便于操作。图文并茂,形象直观。
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本书重点放在普及卫生知识、讲预防、讲实用、讲步骤、讲方法几个层面,读者定位是城乡家庭成员,尤其是家庭主妇。虽然书名有一个“学”字,实际上并不是严格意义上的“高深”的学术专著。它以问答的方式,简明而又翔实地介绍了家庭卫生、个人卫生、装修污染与防范以及孕妇、儿童、老人的饮食营养、心理健康等中国人居家生活的卫生规范常识,语言通俗易懂,内容实用、具体,针对实际生活中人们易于忽视的种种细节,提出了极具操作性的简便易行的解决方案。 中国工程院院士吴咸中教授,郝希山教授联合主编。
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专家讲解,通俗易懂,简单易学; 常见疾病,巧手应对,求医不如求己; 图文结合,一看就会,人人都是理疗高手! 老祖宗流传至今的千年养生法宝,为幸福家庭量身打造的保健指南。一书在手,呵护您的父母、爱人、孩子,还有您自己。
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科学权威,深入浅出;易于实践,便于操作;图文并茂,形象直观。
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