爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南(全新升级版,内容增加) 抽动症儿童康复指南,知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版
《爱是好的良方》 百万位家长热情期待的抽动症康复指南,全国知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版,《爱是好的良方》上市5年,重印16次,总印量11.7万册。帮助成千上万个抽动症儿童得以康复, 真正经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验,深受众多父母信赖和支持的暖心之作。
¥52.00定价:¥52.00
中医瑜伽调百病 瑜伽修炼与经络调理相融合,恢复身体自愈力,激发身体潜能。
★瑜伽不是刻意与身体对抗,文道老师教你在极限上放松,随顺身体的特性,激发身体的潜能。 ★动物比人类更懂得 不生病的智慧 ,猫伸展式、虎功、骆驼式、狮子式、鸵鸟式、蛇伸展式 效法天地、顺应自然是恢复身体自愈力的秘诀。 ★体质是决定健康和滋生疾病的土壤和根源,练习瑜伽导引法疏通经络、调和气血,是养护生命的自然之法。
¥39.00定价:¥39.00电子书:¥16.90
中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布,营养专家教您科学安排一日三餐,为健康保驾护航。
适合中国人的提高免疫力健康读本! 权威专家解读免疫力知识,教您生活中增强免疫力的秘诀。 让您吃出免疫力,增强体质,不生病!
¥58.00定价:¥58.00电子书:¥19.99
1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编,专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节,本书不仅提供带量食谱,还教会读者设计降糖食谱的核心方法,让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析,让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量,掌握日常食材选择的秘诀。
¥39.80定价:¥39.80电子书:¥19.90
愿意:挥别肥胖的开心密码 减肥难,易反弹?3个月快速甩肉34斤的秘诀,十多年减肥健身的宝贵经验分享,告诉你如何科学减肥、快乐减肥!
3个月快速甩肉34斤的秘诀 十多年减肥健身的宝贵经验分享 从半百大叔到型男帅哥的逆袭之路 帮你找到快乐减肥的动力 教你获得开心减肥的方法 告诉你减肥不反弹的奥秘 助你重塑幸福人生的态度 送给减肥者达成目标的开心密码
¥49.80定价:¥49.80
做自己的瑜伽医生 颠覆你对瑜伽的认知,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。
★练习瑜伽应从改变对瑜伽的认知开始,瑜伽不是抻筋拉腿,是思绪平静,是气血鼓荡。 ★文道老师带你走出瑜伽的误区,避免身体损伤,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。 ★瑜伽导引法是刻在东方人基因里的内功修炼法,将中医配伍的理论与中国传统功法的套路相结合,融入瑜伽修炼及经络调理的套法当中,你只管静心练习,剩下的交给身体。
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专属女性的四季呵护指南(现代女性身心调养与青春容颜照护事典,让身心回到自然状态,就是最好的养生! )
☆本书由我国著名乳腺病专家、山东中医药大学博士生导师宋爱莉教授主审推荐。 ☆ 顺应四季的中医保健法,写给女性的身心养护宝典! ☆ 全彩图解,可爱的插画,轻松的文字,愿每位女性都能找到适合自己的天然调养法。 ☆疾病防治,颐养身心,轻松告别压力与烦恼,让肌肤找回重生力量,全方位调整健康状态。 ☆改善生活习惯,重视饮食调理,配合药膳与穴位按摩,帮您扫去身心的疲惫。 ☆搭配独创的健康食方,给自己一段放松身心的自在时间吧。
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医医道来 : 中医原来这么有趣! 漫画+图解,一本非常适合年轻人阅读的中医入门书!中医名家编著、审订,中医疗法大小事,一本就通!
漫画+图解,中医名家和年轻人聊聊中医。一次搞懂中医诊疗、中药处方、穴位按摩、保健药膳等中医学基础知识,了解传承千中医智慧。
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中医是什么 零基础也能读懂的中医科普书,“中国好书”上榜图书,中医专家温长路、肖相如推荐。解读中医,知其然,知其所以然。浅释中医理论,看得懂、学得会、用得上。
《中医是什么》是一本适合零基础中医爱好者阅读的图书,本书从中医基础、中医诊病、中医经络、中药、中医养生五个方面,选取能够代表中医特色、体现中医思维、反映中医诊疗特点的中医理论(例如:阴阳五行、望闻问切、辨证论治、五脏六腑、精气血津液、四气五味、虚证和实证、瘀血和痰饮等),通过看得懂、学得会、用得上的方式,用现代的知识体系浅释中医术语,在保证科学性的基础上,使深奥难懂的中医知识变得通俗易学,让读者知其然,知其所以然。
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★精选名篇,白话文畅读;配图详解,扫除阅读障碍;经典古文呈现,供欣赏唱诵。 ★剔除晦涩难懂,精选蕴藏养生之道的经典篇章,适合入门级中医爱好者、国学爱好者、养生爱好者。 ★引导现代人观世界,观内心,悟生命之道,学习中国古代生命哲学与生存智慧。
¥68.00定价:¥68.00
随着年龄增长,我们会越来越意识到健康的重要性。所有想做的事,想看的风景,都要在身体健康的基础上去实现。将一本健康日历摆放在桌面上,就是拥抱健康的开始。每天学习一点健康知识,每天提醒自己做有利于健康的事,健康开心每一天!
¥69.30定价:¥99.00 (7折) 电子书:¥49.50
穴位定位标准图解(囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症,家庭常备保健工具书!) 本书由北京中医药大学教授主编
本书由北京中医药大学教授主编,囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症。每一个穴位配有手绘图和人体照片两种图片来展示穴位的具体位置,并介绍读者易懂的快速取穴方法。每个穴位后面还有按摩、艾灸等具体的养生方案,帮助读者解决日常生活中遇到的健康问题。附录部分为穴位名称的汉语拼音索引,读者能够快速找到具体穴位在图书中的位置,使用起来非常方便。
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★知名中医师近50年的食疗经验,帮助您从饮食入手激活免疫力。 ★115种食物详述,355种食疗方,给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议,更贴心、细致地助您提高免疫力。
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减糖超简单(抗糖化!变瘦!变年轻!一周见效,风靡全球的健康饮食革命!) 随书附赠30天减糖打卡表+常见食物含糖量速查表(双份赠品,给你减糖助力!),让“60岁的年龄、20的体重”成为现实!
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谈医说病 : 渡边淳一的癌症防治观 (渡边淳一) 一本健康自查与疾病防治的生活指南书
★文学大师渡边淳一专访日本医学专家,详解乳腺癌、肺癌、肝癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、大肠癌、前列腺癌、心脏病、白血病等常见病的病理及特效疗法 ★可以使人们在日常生活中树立预防为主、诊疗有效的科学疾病观 ★是一本健康自查与疾病防治的生活指南书 ★认知自我与医患关系的心得分享,医患双方的对谈实录 ★一本通俗易懂、图文并茂、居家常备的医疗科普读物
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常见病小儿推拿 精细手绘图片+高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。
一种病这么多的辨证分型,给宝宝推拿到底选择哪种方法? 补法和清法的穴位操作不同,位置选不对,推错了怎么办? 这是每位零基础父母在给宝宝做推拿时都会遇到的问题。 本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿。 1.精细手绘图片 高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。 2.基础治疗 辨证治疗,解决零基础父母辨证难的问题, 基础治疗 满足常见疾病的日常辅助治疗需求, 辨证治疗 满足有中医基础的父母的更高需求。 3.推拿治疗 中医食疗,医养结合,让宝宝身体更快康复。
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1.针对目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情编写的大众防护手册,大字版,更适合中老年人阅读; 2.由青岛市疾病预防控制中心组织专家编写,内容科学; 3.同步赠送电子书,随时更新研究进展及相关信息。
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它不仅仅是装帧精美的日历,更是袖珍版的家庭百科全书。健康的饮食习惯、健康的运动方式、家庭急救方法、常见疾病诊疗、备孕怀孕知识、科学育儿理念、季节养生方案等,都可以在这里找到。每天两分钟阅读,不断向健康生活靠拢。2023,向健康出发!
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零基础学拔罐 一学就会的拔罐养生保健法,扫二维码看专家操作示范视频。
本书的作者成向东老师为北京市鼓楼中医医院康复科主任,在中医保健科普方面有丰富的经验。本书囊括了拔罐的基本知识、经络穴位知识、拔罐保健方法及拔罐治疗疾病的方法,内容全面,基本满足了读者的日常拔罐需求。书中配有大量操作示范照片及视频,简单直观,一学就会。
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本书精选养生诀窍,一看就懂,一学就会,科学实用。取材容易,简单易操作,疗效显著,养生治病又保健,为你揭示流传已久的养生真谛。
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汤姆·马尔霍兰经历了生活和事业的大起大落。在从高峰跌到低谷后,他是如何重振精神。重返高峰?翻开《健康思维的力量》。与我们一起见证他惊心刺激的人生历程,感悟他娓娓道来的人生心得。 “我不能断言这本书能拯救你的生命.但是我敢保证它会改变你的生活。本书语言幽默诙谐,实在是一市让你受益匪浅、爱不释手的佳作!” ——华威·格雷 新西兰微软公司小企业部营运总监 “这是一本健康的指南,看完之后,你会变得豁然开朗。这是一本励志的好书,读完之 后.你会离成功更近一步。我真诚地向你们推荐《健康思维的力量》。” ——彼得·亚鲁 澳大利亚昆士兰大学心理学教授 “汤姆,你的书让我完全着了迷。叙述平实.完全没有让人头疼的专业词汇和知识。事实上.我和我太太每天晚上都为了看这南书而
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1. 推拿是中医传统自然疗法中*简单方便的治疗方法,图 文 示范视频操作,教零基础的您轻松学习使用; 2. 介绍61种家庭常见病症,包括各年龄段常见病症的防治推拿疗法,以及养心、健脾、强肾等5种保健推拿疗法,为您和家人量身打造,实用有效; 3. 作者是国内中医推拿康复治疗的知名专家,指导读者选穴、操作精确到位。
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◎耳鸣、失眠、食欲不振,真的不是小毛病! 你是不是长期失眠,白天精神不振? 你是不是经常耳鸣,头昏脑胀? 你是不是食欲不振,不能和任何美食来电? 注意!这些症状,都是你应该重视的健康警讯!因为它代表你身体的五脏六腑正在求救,如果置之不理,长时间下来,甚至还会让你的身体更糟! ◎ 穴位保健操 10 大特色保健穴!自己的健康,要靠自己来救! 已经成功帮助无数人排除困扰,挽救健康的养生专家邱淑惠老师将复杂的穴位按摩养生法,转化为简单易学的 穴位保健操 ,通过穴位按摩,刺激穴道,活血通络,提高五脏六腑功能,只要每天 3 分钟,很容易就会发现自己身体出现惊人的变化,常见的饶人的小毛病都消失啦!只要一书在手,就能随时参阅应用,救回一辈子的健康!
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本书以专题的形式分别讲解了男性生理知识、日常生活知识、饮食营养保健知识、优生优育知识、性功能知识、性和谐知识、男性疾病防治知识等内容。 关爱每一个男人,幸福每一个家庭!本书以专题的形式分别讲解了男性生理知识、日常生活知识、饮食营养保健知识、优生优育知识、性功能知识、性和谐知识、男性疾病防治知识等,并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画,语言通俗易懂,内容实用,是男性朋友生活保健、养生祛病的指导手册。
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《给失眠者的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者谌剑飞。长期失眠可导致大脑兴奋与抑制功能障碍,甚至衰竭,造成紧张、焦虑、心情压抑、精神不振及悲观失望的情绪,严重影响人的免疫力及机体内环境,是心肌梗塞、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、肝肾疾病、性功能减退、精神失常的重要发病原因之一。医学统计约有1/3的高血压患者与1/5的心脏病患者可由不良睡眠引发。近期更有新的发现,世界糖尿病患者急剧增多,其中部分原因与失眠密切相关。
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本书简要介绍了妇科病的病因和症状,介绍了常用中草药以及药膳原料的别名、性味归经、功用、宜忌等,收集了历代防治妇科病的药膳方500余种,每一种都疗效确切,药和原料少而精,取材容易,制作简便,尽量保持药物和食物的原汁、原味,以发挥药膳固有的功用。编写此书,旨在为读者防病治病、自我保健提供方便。
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压力大了,会不会经常掉头发? 吃辛辣食物后,脸上会不会冒痘痘? 腰围怎么会越来越大? 千万别小觑了这些小毛病,它们都是你身体正在氧化的标志! 怎样去抗氧化,挽回我们的青春,挽回我们的身体健康呢? 别担心,马琴编写的《从头到脚抗氧化(唤醒美丽健康时尚新概念抗氧化)》会帮助你完成这次维护健康的使命。本书抓住人体的10个重要部位,就如何开展抗氧化、保持年轻健康体态进行了详尽描述,内容科学、实用、简单,让你轻松阅读,轻松掌握!
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iv> 本书特色: ◎手握秘方的乐氏第十四代嫡传乐觉心先生,以图文并茂的形式,首度公开流传300多年的清代宫廷秘方,以达“昔日御药供奉,今日养生共享”的精神,提供大众天然的养生、美颜秘方。 ◎选方形式多样,包括内服(茶饮、甜品、药膳)、外用(药浴、按摩膏、面膜),同时配合以有效、简单易学的穴位按摩法,调理体质。 ◎作者有感于药材过多,担心读者买到伪药,故本书设有贴心的“药材透视镜”, 将每道选方的药材图示化,教你买对中药材。 ◎本书介绍的养生方法易学,易掌握。特别是将药方制作步骤图解化,让你轻松DIY,迅速上手又到位!同时穴位按摩法也配有清晰的图示以及取穴方法按摩步骤的讲解。 ◎世界中医药学会联合会教育指导委员会副会长、国际华夏医药学会常务副会长张永贤惠教授和
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《图解阴阳五行养生法》由江乐兴主编,人体小宇宙,天人相应,道法自然,让我们四季如春! 阴阳平衡身心健,善调五行保安康。人体自有大药,激发健康潜能,你就是*好的保健医;每时每刻,开启你的养生智慧,提升你的健康力!
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观足+按摩+足浴,*美足疗书,完美诠释新足疗主义;独家收录,顺应天时《黄帝内经》足部穴位解析与十二时辰养生秘诀;知“足”常乐不生病,自诊祛病不求人
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吃得好?更要吃得对! 一本让您吃对食物的生活实践健康书! 一本专为现代都市家庭设计的实用营养指南。 一本营养专家为您贴心打造的健康饮食方案。 科学餐饮,辨证论 吃 ,揭开食物的的食疗营养真谛,发挥食物的保健效果,吃得更安心,吃得更健康,全面提高机体免疫力。 掌握食物正确的食用方法,懂得食品营养的搭配组合,每个人都可以做自己的营养师。
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随着社会文明的进步和科学技术的发展,人们的生活水平也在不断地提高,人们更加长寿,比以往任何时候都更加注重身体健康。然而,当人们在享受现代文明带给我们的丰富多彩的生活时,各种随之而来的文明病也在日益威胁着我们的健康。如何做一个既能在生理和心理上均符合时代要求的现代人,又能摆脱各种疾病的困扰,不单是局中之人所须知的,更是每个人都要积极学习的。 健康的首要前提是无病。我们要的是健康,而不是疾病。健康的生活方式是防治各种疾病的基础。本书为我们提供了应对各种健康生活的有效方法,对于所有想知道如何才能更快乐、更健康、更长寿的人来说,这本书无疑是你的一本健康书。
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你的“身”误解了你的“心”吗? 一本涉及五万人的性格调查,解密“身” “心”之间奥秘的健康指导书。 让你读懂性格,远离疾病。 长寿的秘诀 人生观改变寿命; 积极的生活取向延长寿命; 20岁的感情决定60年后的生死; 乐观派长寿; …… 拥有这些性格特点可以使男女更长寿 男:开放性 喜欢接受新生事物; 拥有强烈的求知欲; 爱好艺术,具有丰富的创造力; 易于适应环境的变化。 女:开放性、社交性、严谨性 擅社交; 喜高调; 一丝不苟,意志坚强; 自律性强。
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名医陈旺全神效穴疗 经穴一通,百病无踪!跟着名医陈旺,穴位保健自疗不求人!
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父母的爱心育儿指南 孩子健康成长的智慧宝典 谨以《父母学着做医生:儿科专家的健康叮咛》献给每一位望了成龙、望女成凤的父母 但愿《父母学着做医生:儿科专家的健康叮咛》,让父母增长智慧,远离烦恼 但愿《父母学着做医生:儿科专家的健康叮咛》,让孩子健康聪明,一生平安
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