【2023中国好书】时节养生 中国人的健康智慧 张忠德 节气养生 时令养生 二十四节气中医养生法四季养生法 运动养护精神 2023年中国好书将,6年来第一本中医图书获次奖项。
本书详细阐述二十四节气气候特点与其背后的中医养生内涵及节气民俗特点中隐藏的中医养生智慧,结合运动养护、精神养护、饮食调养及起居调摄、谨避外邪,采用通俗易懂的语言,以讲故事形式,给读者阐述如何 谨守阴阳,顺应四时 ,掌握 少生病、不生病 的养生之道。
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时节养生——中国人的健康智慧 张忠德主编 常见临床典型案例与二十四节气民俗特点气候特点中医养生智
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他是牛人眼里的名医,他是名医眼里的牛人,他是谁并不重要,关键是一定要让你看见一个铁杆中医到底凭什么可以这么牛叉 一部真刀真枪的临证实录,一腔感人至深的中医情怀 一捧中医朝圣路上的酸甜苦辣,一出铁杆中医与疾病的斗智斗法 学中医,学院还是师承?学什么?怎么学? 用中医,公立医院或是个体门诊?用什么?怎么用? 每一个中医人都能在这里照见自己, 献给普天下所有跋涉在中医路上的人们
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主要着眼于中医养生,针对养生相关方面,介绍具体的养生方法如四季养生法、养生导引等,具有较强的针对性和实用性
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阿是穴,又名压痛点,是唐代药王孙思邈首先发现,久经实践,效果神奇,沿用至今。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的 有痛就是穴 。大多数疾患都可以在体表找到压痛点或对应点,只要在这些关键点上施予刺激,就有改善或者缓解不适的作用。这就是中医经络的神奇。 安全:不打针不吃药,无需特别工具,你的手就是你的健康法宝! 速效:哪里疼痛点哪里,随时随地消灭疼痛问题! 易查:随时随翻,随时用,家庭止痛工具书。 好用:不用找穴位,谁都能学会,轻松解决各种常见病痛!
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观手是了解一个人*简单又*实际的方法,从手上可以看出一个人的健康状况,想由手探知健康的状况并不是一件难事,只要经常细心地观察手掌,不但能透彻地了解自己,更能从中预知各种变化,提早以趋吉避凶,预防疾病,这是手诊*奥妙的功用。 《观手知健康--经络全息手诊(第2版)》从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、 三斑 (黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化,用以趋吉避凶,提前做好预防、保健,以防疾病和不测。书中许多资料和图片是作者蔡洪光医师几十年来实践的珍贵保存。
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本书由中国抗癌协会广东中医师承教育研究中心和广东省中西医结合学会长期从事中医药养生防病研究的专家参与编写。全面继承了中医养生文化与方法的科学内涵和实践经验,并积极吸纳、引入当代生命健康与预防保健领域的新成果,以期发挥中医科学养生在健康促进和慢性病预防等方面的积极作用,提升全民健康素养,带动公众自觉维护身心健康。 养生文化 道家有术、儒家仁德、素食防病、药食同源 养生方法 时序养生、情志养生、饮食养生、五脏养生 百岁长者 适宜运动、食甘其味、和谐环境、不老心态 名老中医 起居有常、避风寒邪、食饮有节、形神兼养
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为了让更多普通的老百姓懂得中医文化,运用中医知识解决在日常生活中所遇到一些医学上的问题,向大家隆重推荐这套由广东科技出版社特别推出,由林政宏博士编著的《一目了然学中医》丛书。这套书共有十册,分别有《中医入门一学就通》、《脉诊一学就通》、《图解中医诊断入门》、《99味常用中药入门》、《一目了然学方剂》、《图解针灸一学就通》、《中医养生 洞悉肥胖与高脂血症》、《濒湖脉学一学就通》、《黄帝内经一学就通》、《针灸甲乙经一学就通》 这套有两大特点:1、彩印 卡通:中医学博大精深,大部分的中医书都是以文字化为主体,中医的理论学说较多(如阴阳学说,五行学说等)和术语较多,对于普通想了解中医的人的确是比较困难;因此作者特意在写书时添加一些卡通,图文并茂,可以让读者更加清晰地学习书上的专业知识
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