舌尖上的节气厨房 中国中医科学院养生专家杨力教你跟着节气吃对饭，100多道时令美味，助你养生保健治未病，随书附赠四季盲卡书签。
民以食为天 ，中国人每天都在跟 吃 打交道，吃不仅仅是为了维持生命活动，更是为了养生。怎么吃才是健康的养生之道呢？《黄帝内经》曰： 阴阳四时者，万物之始终也，死生曰之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。 可见，古人早已总结出养生的根本：顺应大自然的节气变化规律安排饮食，才不会让疾病有可乘之机。 节气是古人重要的时间节点，不同的季节、不同的天候，也有不同的应时美食、不同的习俗含义。那些与节气有关的食物和习俗，都隐藏着古人的智慧。 随着科技的飞速发展，现代人的生活日益便捷，暖气与空调成了四季恒温的守护者，大家渐渐忘却了自然气候的微妙变化。反季节蔬菜摆满餐桌，满足着口腹之欲。但反季节蔬菜多在大棚里种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚提供的生长环境也不利于有害物质的散发
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零起点舌诊入门 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
你有没有发现，当积食、消化不良的时候，舌头上会有些发黄？你有没有发现，有时候舌头上会有一圈牙齿印？你有没有注意，上会的时候，舌头变得很红？……其实，舌头上藏有许多小秘密，这就是舌诊。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦……这些都是关于我们身体状况的一个信号，哪里不舒服就会有相应的显示。《零起点舌诊入门》以零医学基础的读者为对象，杨力教授通过“一看舌质，二望舌苔，三察舌形，四辨舌”的方法，告诉大家如何快速地掌握舌诊方法。书中的32种基础舌象，均一一配图，并且还说明了起舌象原因、临床意义以及分型等内容。杨教授还提出，光掌握舌诊理论还不够，更重要的是要运用在生活中。本书从不同的体质、常见疾病以及亚健康症状的角度，详细分析了各自的典型舌象，以及给出了相应的中药、穴位和饮食等
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养好气血 年轻20岁 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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面诊舌诊手诊一本就够 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
中医的望诊，为什么这么神奇？ 不同的体质，日常应该如何养生？ 不同的头面、眼睛、耳朵、鼻子、头发，隐藏着怎样的健康密码？ 不同形态、不同颜色的舌头，透露了哪些身体信息？ 不同的掌纹和手指形状，说明了什么？ 面色萎黄、有厚厚的眼袋，是怎么回事？ 舌苔厚腻、吃饭不香，该怎么调理？ 四肢冰凉、遇凉腹泻，是哪里出了问题？ …… 本书通过200多张手绘插画，进透中医望诊智慧，以中医诊断学为理论依据，帮你通过身体的外在变化，及时发现健康隐患，做到早防早治，并结合中医药食养生、推拿穴位、生活改善、情绪调节、运动调理等方式，改善亚健康，拥有好身体。 这是一本适合零基础小白的望诊入门宝典，教你运用中医智慧，全方位守护全家人健康！
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中国人的养生长寿智慧 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
我们的老祖先有哪些长寿经验可以借鉴？ 那些长寿老人，为何能够活得长，又活得有质量？ 高发慢性病和大病的罪魁祸首究竟是什么？ 普普通通的家常饭菜里，隐藏着怎样的长寿密码？ 为什么说抑郁是长寿的“隐形杀手”？ 平时怎样养护五脏，才能够百病不侵？ 人体的经络和穴位，蕴藏着怎样的长寿玄机？ 四季如何做保养，才能一年到头少生病？ ………… 本书精选了近200个具有操作性的长寿经验，以中医养生学精髓为主，内容包括中医药食养生、针灸穴位、推拿艾灸等，结合动静养生、四季调养、情绪调节，以及疾病预防妙招等，为读者提供实实在在的帮助。 这是一本适合每一位中国人阅读的养生长寿宝典，从补气血、调阴阳、养五脏等方面，运用中医独特的智慧，全方位为你和家人的健康保驾护航！希望每一位读者都健康长寿，轻松活过100岁！
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中医师告诉你 杨力 主编 著作 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
控制好血压，高血压就如同一个伴随左右的“影子”，虽然不能丢弃，但不会对身体造成严重危害；控制不好，高血压可能如同“洪水猛兽”，导致脑卒中、冠心病等多种严重疾病，甚至危及生命。面对如此简单的选择，相信大家都不会选错。但如何控制好血压呢？本书将为你揭晓谜底！
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1.讲述老中医自己的养生经验 中国中医科学院杨力教授，将老年人生活中需要注意的问题条分缕析，为老年人提供一站式的养生建议。 2.图文并茂，大字不费眼 书中在必要之处都配有相关插图，以便于读者更好地进行实践操作。同时字号相对较大，有利于老年人阅读。
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杨力谈望面养生 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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春困没食欲，怎么办？寒湿肥胖，怎么调？老年人皮肤瘙痒，怎么缓解？小儿积食发热，怎么治？上班族眼干眼涩，怎么改善？……当你或家人出现小病小痛时，快来翻翻这本书！150余种常见病症，300多个实用偏方，出自中医经典或民间验方，取材方便，实用有效，少花钱、易操作、疗效好。这是一本适合全家人阅读的偏方大全，对症调养、顺时养生、小儿保健、男性强体、女性抗衰、老人长寿，应有尽有。全彩印刷，超300幅实拍超大图，随查随用，方便读者，轻松缓解小病痛，解决大烦恼。
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《小食材大功效》由江苏科学技术出版社出版。
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我们的老祖先有哪些长寿经验可以借鉴？ 那些长寿老人，为何能够活得长，又活得有质量？ 高发慢性病和大病的罪魁祸首究竟是什么？ 普普通通的家常饭菜里，隐藏着怎样的长寿密码？ 为什么说抑郁是长寿的“隐形杀手”？ 平时怎样养护五脏，才能够百病不侵？ 人体的经络和穴位，蕴藏着怎样的长寿玄机？ 四季如何做保养，才能一年到头少生病？ ………… 本书精选了近200个具有操作性的长寿经验，以中医养生学精髓为主，内容包括中医药食养生、针灸穴位、推拿艾灸等，结合动静养生、四季调养、情绪调节，以及疾病预防妙招等，为读者提供实实在在的帮助。 这是一本适合每一位中国人阅读的养生长寿宝典，从补气血、调阴阳、养五脏等方面，运用中医独特的智慧，全方位为你和家人的健康保驾护航！希望每一位读者都健康长寿，轻松活过100岁！
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控制好血压，高血压就如同一个伴随左右的“影子”，虽然不能丢弃，但不会对身体造成严重危害；控制不好，高血压可能如同“洪水猛兽”，导致脑卒中、冠心病等多种严重疾病，甚至危及生命。面对如此简单的选择，相信大家都不会选错。但如何控制好血压呢？本书将为你揭晓谜底！
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