![范志红 吃出健康好身材+范志红28天减肥记录（套装2册）[精选套装]](http://img3m3.ddimg.cn/91/9/27895123-1_b_8.jpg)
1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食，不断食 作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。 3.方法易于实行，终生都适用 囊括减肥所有知识，并非一时流行的减肥方法，终生适用。不提倡严苛的减肥方式，只要有心一定能做到。 4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱 从营养学角度入手，独创 瘦身食谱 ，按照特定比例搭配食物，操作性强，好吃还不贵。 5.每天只要几分钟做记录 28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划，特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄入量表供随时查询。持续记录，你也能成为自己的体重管理专家。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
范志红吃的选择 国民健康饮食科普书!近400页的健康饮食内容，掌握减肥、控血糖、预防疾病的新结果和新理念用234篇专业文献粉碎网络谣言
1.范志红老师用28年食品与健康科普工作的经验将 有难度、不好讲、易混淆的饮食话题深入浅出，讲解透彻,信得过、看得懂、用得上! 2.答疑解惑5大核心主题从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖到预防疾病！ 3.整合前沿营养学知识，以234篇国内外专业文献为依据，读完这本书不再被忽悠！ 4.硬核干货敲黑板，总结、启示、忠告、注意等肺腑之言贯穿全书！ 5.打开这本书，远离谣言，为全家人的健康饮食加道保险！
¥47.00定价：¥98.00 (4.8折)
营养圣经 营养学家帕特里克霍尔福德代表作 备受欢迎的经典健康营养学书 饮食健康保健养生书籍 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥39.70定价：¥88.00 (4.52折)
小食材大健康：给全家人的科学饮食指南1 热门健康话题，细分家常食材，从食材营养到烹饪上桌，家庭健康食材实用指南。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
小食材大健康：给全家人的科学饮食指南2 热门健康话题，细分家常食材，从食材营养到烹饪上桌，家庭健康食材实用指南。
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大类食材，286个细分标题，17个网友问答，把日常食材的选购、搭配、烹饪、储存和营养知识讲解的明明白白。 4.中国家庭实用膳食指南。5.同步更新了2022版《中国居民膳食指南》的数据。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
小食材大健康：给全家人的科学饮食指南3 热门健康话题，细分家常食材，从食材营养到烹饪上桌，家庭健康食材实用指南。
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大章节，161个细分标题，11个网友问答，详解食品安全的热点话题，贴心指导读者的每一餐。4.中国家庭实用膳食指南。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
营养圣经:最新修订版(近期新修订版) 京华出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥37.60定价：¥88.00 (4.28折)
营养圣经 范志红 译 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。 《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版，由营养学家范志红翻译、审订。
¥32.00定价：¥56.00 (5.72折)
营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
¥9.84定价：¥59.52 (1.66折)
范志红吃出健康吃出美丽[精选套装] 人气营养学家范志红老师送给中国女性的精选作品 从健康减肥、改善睡眠、延缓衰老到200余道营养私房菜菜 独家赠送签名章精致卡片+健康美丽音频课
◆ 拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师经典作品大集合！ ◆ 帮你避开吃的陷阱，全面又靠谱，吃出全家人的健康 ◆ 200道私房健康家常菜，家的味道暖心又暖胃 ◆ 超详细家常菜步骤，按人群、按食材，真正告诉你怎样做饭才健康营养 ◆ 短小精悍的微博体文字，快速阅读，快速学习，利用零碎时间就可积累大量健康知识 ◆ 美丽女人范志红送给大家的美好礼物 ★130万粉丝人气大V，营养学家范志红教授力作！
¥56.30定价：¥112.60 (5折)
营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
¥10.01定价：¥60.03 (1.67折)
范志红:吃出健康好身材 一本改变3200,000人饮食的瘦身书！ 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥42.80定价：¥79.00 (5.42折)
健康快到碗里来 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康快到碗里来》内容丰富且精炼，涵盖 怎么吃鱼、肉、蛋、奶，才既能获得营养，又不给身体增加负担？生病后应该怎样调理，才有利于康复？环境污染、食品安全问题层出不穷，如何在恶劣的环境下安然生存？食物相克的条条框框到底有没有科学依据？运动后食欲更旺，减肥屡次失败怎么办？怎样轻松快乐地制作、享用粗杂粮食品？如何高效补钙？使用调味品有什么讲究？读完本书，这些问题都将迎刃而解。
¥6.35定价：¥41.28 (1.54折)
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¥10.14定价：¥60.42 (1.68折)
健康快到碗里来 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥6.13定价：¥41.06 (1.5折)
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¥40.00定价：¥88.00 (4.55折)
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¥12.57定价：¥67.71 (1.86折)
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¥11.90定价：¥65.70 (1.82折)
健康快到碗里来 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康快到碗里来》内容丰富且精炼，涵盖 怎么吃鱼、肉、蛋、奶，才既能获得营养，又不给身体增加负担？生病后应该怎样调理，才有利于康复？环境污染、食品安全问题层出不穷，如何在恶劣的环境下安然生存？食物相克的条条框框到底有没有科学依据？运动后食欲更旺，减肥屡次失败怎么办？怎样轻松快乐地制作、享用粗杂粮食品？如何高效补钙？使用调味品有什么讲究？读完本书，这些问题都将迎刃而解。
¥6.41定价：¥41.70 (1.54折)
让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境 范志红 北京联合出版公司【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
¥30.18定价：¥70.36 (4.29折)
让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境 范志红 北京联合出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
¥10.00定价：¥27.00 (3.71折)
范志红餐桌上的营养智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
主妇是家里的CEO，家人的健康都在她的掌握之中，什么样的家庭主妇才算得上精明？一定要会买优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点，就快来学学范志红教授的营养智慧吧！
¥10.41定价：¥61.23 (1.71折)
营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养（全新）》出版近20年，是全球受欢迎、经典的健康营养学书籍之一，已被译成20种语言全球发行。作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的专业，国际营养学会创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。“营养》是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议 对不同年龄人裙，防止、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。《营养（全新）》为《营养》全新，帕特里克·霍尔福德根据国际营养学全新研究状况对内容进行了更新和完善，并由国内知名营养学家范志红主持翻译、审订。
¥19.24定价：¥87.72 (2.2折)
这样选购食品安全 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《这样选购食品最安全》的作者范志红从科学的角度入手，把生活中被很多人忽视的细节问题重新提出来，包括了在超市选购食品的秘诀，如何更有效的在时间看明白商家的标签，从而买到更安全的食品，买到更营养的食品，识破商家的小花招，看透广告里的忽悠，怎样让自己买食品的钱花得物有所值，从而成为一个智慧的购物者。对于每一类食品，书中都介绍了健康选购的要点，让你买得清清楚楚，明明白白。《这样选购食品最安全》的目的旨在不让您回到家中再有抱怨，而是在时间、地点就给家人买到的食品。
¥6.96定价：¥43.20 (1.62折)
这样选购食品安全 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《这样选购食品最安全》的作者范志红从科学的角度入手，把生活中被很多人忽视的细节问题重新提出来，包括了在超市选购食品的秘诀，如何更有效的在时间看明白商家的标签，从而买到更安全的食品，买到更营养的食品，识破商家的小花招，看透广告里的忽悠，怎样让自己买食品的钱花得物有所值，从而成为一个智慧的购物者。对于每一类食品，书中都介绍了健康选购的要点，让你买得清清楚楚，明明白白。《这样选购食品最安全》的目的旨在不让您回到家中再有抱怨，而是在时间、地点就给家人买到的食品。
¥6.43定价：¥40.94 (1.58折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在食品安全事件频发的，食物都不安全吗丶？我们真的只能听天由命？范老师认为解决健康问题的基本思路，是改变我们能改变的，接受我们无法改变的。人们往往因食品安全事件而感到恐慌，却不知道“营养比安全重要”。即便改变不了大环境的污染，也可以通过吃好饭、保障营养，改善生活方式，使饮食更安全。《让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境》是范老师的全新力作，全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和全新研究成果。范老师从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人裙营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题 版式活泼新颖、内容科学理性、文字亲和平实，还精选了部分微博和博客留言板的读
¥6.87定价：¥43.52 (1.58折)
范志红餐桌上的营养智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
主妇是家里的CEO，家人的健康都在她的掌握之中，什么样的家庭主妇才算得上精明？一定要会买优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点，就快来学学范志红教授的营养智慧吧！
¥5.97定价：¥47.91 (1.25折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
¥12.41定价：¥53.66 (2.32折)
吃出健康很容易 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
没有不好的食物，只有不好的搭配。很多人吃的不错，但健康状况却不好，究竟是哪里出了问题。《吃出健康很容易》作者，两位营养学者、健康宣讲专家为您拨开迷雾，解答疑惑。全书立足于科学的营养观，向广大读者介绍了怎样摄取饮食才会大限度满足健康需要，如何选择食物才能最有效地发挥其作用，并提供了甄选食物以趋利避害的方法，指出了众多流行饮食观念中的误区，扭转错误认识，防微牡渐。《吃出健康很容易》无论从理论还是从实际劋作米讲，都是一本难得的佳作。
¥12.64定价：¥67.92 (1.87折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在食品安全事件频发的，食物都不安全吗丶？我们真的只能听天由命？范老师认为解决健康问题的基本思路，是改变我们能改变的，接受我们无法改变的。人们往往因食品安全事件而感到恐慌，却不知道“营养比安全重要”。即便改变不了大环境的污染，也可以通过吃好饭、保障营养，改善生活方式，使饮食更安全。《让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境》是范老师的全新力作，全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和全新研究成果。范老师从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人裙营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题 版式活泼新颖、内容科学理性、文字亲和平实，还精选了部分微博和博客留言板的读
¥5.54定价：¥46.62 (1.19折)
营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥19.83定价：¥89.49 (2.22折)
吃出健康很容易 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
没有不好的食物，只有不好的搭配。很多人吃的不错，但健康状况却不好，究竟是哪里出了问题。《吃出健康很容易》作者，两位营养学者、健康宣讲专家为您拨开迷雾，解答疑惑。全书立足于科学的营养观，向广大读者介绍了怎样摄取饮食才会大限度满足健康需要，如何选择食物才能最有效地发挥其作用，并提供了甄选食物以趋利避害的方法，指出了众多流行饮食观念中的误区，扭转错误认识，防微牡渐。《吃出健康很容易》无论从理论还是从实际劋作米讲，都是一本难得的佳作。
¥12.28定价：¥66.84 (1.84折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在食品安全事件频发的，食物都不安全吗丶？我们真的只能听天由命？范老师认为解决健康问题的基本思路，是改变我们能改变的，接受我们无法改变的。人们往往因食品安全事件而感到恐慌，却不知道“营养比安全重要”。即便改变不了大环境的污染，也可以通过吃好饭、保障营养，改善生活方式，使饮食更安全。《让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境》是范老师的全新力作，全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和全新研究成果。范老师从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人裙营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题 版式活泼新颖、内容科学理性、文字亲和平实，还精选了部分微博和博客留言板的读
¥6.14定价：¥42.06 (1.46折)
范志红餐桌上的营养智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥10.28定价：¥60.84 (1.69折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
¥13.80定价：¥71.40 (1.94折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在食品安全事件频发的，食物都不安全吗丶？我们真的只能听天由命？范老师认为解决健康问题的基本思路，是改变我们能改变的，接受我们无法改变的。人们往往因食品安全事件而感到恐慌，却不知道“营养比安全重要”。即便改变不了大环境的污染，也可以通过吃好饭、保障营养，改善生活方式，使饮食更安全。《让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境》是范老师的全新力作，全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和全新研究成果。范老师从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人裙营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题 版式活泼新颖、内容科学理性、文字亲和平实，还精选了部分微博和博客留言板的读
¥7.00定价：¥64.00 (1.1折)
食不厌‘精精明主妇不可不知的营养智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
主妇是家罩的CEO，家人的健康都在她的掌握之中。什么样的家庭主妇才算得上精明?一定要会买优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜剩饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点，就快来学学范志红教授的营养智慧吧!如何做个精明的家庭营养师识破22个关于食品棚克的谎言不丢失营养的食物保存法教你躲开0个食物陷阱明辨2个关于食物营养的是是非非如何做个精明的食品选购者大类日常食品的超市选购秘诀迅速读懂食物标签的六步法5大类食品的食物标签大揭秘认清3人类食品添加剂真相，不再谈虎色变如何做个精明的巧厨娘将剩菜剩饭变成营养美食的5种方法减油、减盐的美味烹调秘法制作不发胖豆浆的窍门5个迅速准备营养早餐的完美方案
¥5.86定价：¥41.30 (1.42折)
让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在食品安全事件频发的，食物都不安全吗丶？我们真的只能听天由命？范老师认为解决健康问题的基本思路，是改变我们能改变的，接受我们无法改变的。人们往往因食品安全事件而感到恐慌，却不知道“营养比安全重要”。即便改变不了大环境的污染，也可以通过吃好饭、保障营养，改善生活方式，使饮食更安全。《让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境》是范老师的全新力作，全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和全新研究成果。范老师从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人裙营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题 版式活泼新颖、内容科学理性、文字亲和平实，还精选了部分微博和博客留言板的读
¥6.16定价：¥40.32 (1.53折)
范志红餐桌上的营养智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
主妇是家里的CEO，家人的健康都在她的掌握之中，什么样的家庭主妇才算得上精明？一定要会买优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点，就快来学学范志红教授的营养智慧吧！
¥9.94定价：¥59.82 (1.67折)
范志红餐桌上的营养智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
主妇是家里的CEO，家人的健康都在她的掌握之中，什么样的家庭主妇才算得上精明？一定要会买优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点，就快来学学范志红教授的营养智慧吧！
¥10.45定价：¥61.35 (1.71折)
吃出健康很容易 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
没有不好的食物，只有不好的搭配。很多人吃的不错，但健康状况却不好，究竟是哪里出了问题。《吃出健康很容易》作者，两位营养学者、健康宣讲专家为您拨开迷雾，解答疑惑。全书立足于科学的营养观，向广大读者介绍了怎样摄取饮食才会大限度满足健康需要，如何选择食物才能最有效地发挥其作用，并提供了甄选食物以趋利避害的方法，指出了众多流行饮食观念中的误区，扭转错误认识，防微牡渐。《吃出健康很容易》无论从理论还是从实际劋作米讲，都是一本难得的佳作。
¥12.16定价：¥66.48 (1.83折)
营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养（全新）》出版近20年，是全球受欢迎、经典的健康营养学书籍之一，已被译成20种语言全球发行。作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的专业，国际营养学会创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。“营养》是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议 对不同年龄人裙，防止、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。《营养（全新）》为《营养》全新，帕特里克·霍尔福德根据国际营养学全新研究状况对内容进行了更新和完善，并由国内知名营养学家范志红主持翻译、审订。
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这样选购食品安全 范志红 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《这样选购食品最安全》的作者范志红从科学的角度入手，把生活中被很多人忽视的细节问题重新提出来，包括了在超市选购食品的秘诀，如何更有效的在时间看明白商家的标签，从而买到更安全的食品，买到更营养的食品，识破商家的小花招，看透广告里的忽悠，怎样让自己买食品的钱花得物有所值，从而成为一个智慧的购物者。对于每一类食品，书中都介绍了健康选购的要点，让你买得清清楚楚，明明白白。《这样选购食品最安全》的目的旨在不让您回到家中再有抱怨，而是在时间、地点就给家人买到的食品。
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这样选购食品安全 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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范志红吃出健康好身材+范志红28天减肥记录（套装2册）[精选套装] 范志红 北京科学技术出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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健康从原生态开始 中国人饮食健康的先进理念 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
中国人几千年来就吃自然的食物、天生的食物，现代社会改变了这一切，也彻底改变了我们的健康。与其用人工的方法欺骗我们的大脑和肠胃，不如吃天然的食物，接受它们的自然口味和朴实口感。为什么家里的草莓两天就烂掉，商店里的草莓夹心饼干能放2个月？新鲜天然食品的色香味等美好属性，是难以长时间保存的，为了食品能够长期保存，难免会加入香精、色素等添加剂来维持它的吸引力。从理论来说，食物当中不可能没有毒物，但同时，人体对于食物的各种有害成分是有处理能力的。很多营养素在解毒过程中会帮助我们，错误的饮食会降低身体的解毒能力。没有一无是处的食品，只有错误的饮食方式。很多所谓的垃圾食品，都是能够高效率提供能量的食品。自古以来，百姓以五谷饱腹，贵族以肉为美，但贵族们并未因此长寿。凡是长寿的古人，往往都是对
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让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
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营养圣经 帕特里克·霍尔福德、 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
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女人是家庭的CEO 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《女人是家庭的CEO》无论女人在工作中成功与否，家庭永远是她展示才华、树立自信、丰富内心的场所。出色的主妇能够管理好家人的饮食起居，料理好家人的营养和健康，安排好收支，教育好子女，她为家庭带来效益，从而也为社会的进步与安宁贡献力量。但是，做一名CEO级别的主妇也并不容易，需要在智商、情商、财商、健商各个方面塑造自己。在这本书中身为营养学教授的美人生活家以自己的幸福经历教给你 照顾好自己，抓住幸福的源头 养成健康的生活习惯，打造主妇的优雅风度 管好男人的胃，让他的成功与你密不可分 用妈丶妈丶的温情煮意，养育孩子健全的心灵 处理好细节，提升家庭生活的品质 合理地规划，为家庭节省资源，创造更大的价值。
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让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是营养专家范志红的之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
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营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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吃出健康很容易 王兴国,范志红 著 人民军医出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
健康饮食的关键不在于吃什么，而在于怎么吃。本书给食物解开紧箍咒，将人们从饮食禁忌的束缚中解救出来。本书的出版，颠覆众多饮食禁忌，掀起饮食防病革命。 本书由营养学者、健康宣讲专家王兴国和范志红编著，有相当程度的性。
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营养圣经:最新修订版 (英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford) 著;范志红 等 译 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境 范志红 北京联合出版公司【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
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这样选购食品安全 范志红 著 湖南科技出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
几十年前，做个消费者不需要什么技术含量。有的吃就不错了，反正什么都是的。但在物品极大丰富的今天，商家日益热衷于“炒概念”的营销方法，让我们买东西的时候越来越糊涂。 没有胆固醇要不要买？没有防腐剂要不要买？无色素要不要买？要不要买？水果是大点还是小点好？菜叶颜色是深点还是浅点好？反季节的蔬果真的有害吗？熟肉是褐色还是粉红色的好？炒菜买花生油还是豆油好？全麦面包等于全麦吗？奶茶等于牛奶加茶吗？果奶的营养等于牛奶加果汁的营养吗？日本豆腐等于豆腐吗？爆米花等于玉米吗…… 不知道如何挑选，往往就会跟着广告走，买到性价不符的食品，甚至不知不觉地中了厂商和销售商的“圈套”。 买错食品，不是一件小事情。因为，损失的不仅是我们的钱包，还有我们和家人的健康、安全。日积月累之后，买错的食
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【新华书店总店自营旗舰店】小食材大健康给全家人的科学饮食指南2,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大类食材，286个细分标题，17个网友问答，把日常食材的选购、搭配、烹饪、储存和营养知识讲解的明明白白。 4.中国家庭实用膳食指南。5.同步更新了2022版《中国居民膳食指南》的数据。
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不要让美食伤害了你 (英)海因斯,萨维尔 著,范志红 等译 中国轻工业出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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