减糖健康餐：3日、5日、7日阶段瘦身食谱 专业营养师团队，帮你精准打造瘦身计划 增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 84餐 200道食谱 365日健康吃出来
☆专业营养师团队，帮你精准打造瘦身计划 ☆增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 ☆84餐 200道食谱 365日健康吃出来 专业上：营养师团队 好食课精准科学打造的减糖瘦身食谱。 好食课公司是拥有4000 位营养师及营养系学生学习交流平台的版主，开设多项营养师专业课程，培训近千位营养师，有超过百篇营养知识专栏。本书精选了想要瘦身减肥遇到的各种问题解答，如：如何分辨食物中的碳水化合物？减糖就是不吃淀粉吗？生酮饮食和减糖饮食有何不同？膳食纤维对身体有什么好处?怎么吃才能提升代谢力？怎么吃才能增加饱腹感?如何识破减肥陷阱？ 科学上：营养师以每日人体所需1800千卡来计算，依减糖轻重程度，定义出3种不同的减糖饮食。 每日摄取糖量200克=糖量占每日总热量之44%。想维持健康：每日摄取糖量150克=糖量占每日总热量之33%。想减肥瘦身
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
日日减糖 减糖生活持久实践版 6大食材区68道减糖料理，轻松实现日日瘦身 科学控糖，营养成分一目了然，不反弹、不复胖
☆减糖生活持久实践版 ☆6大食材区68道减糖料理，轻松实现日日瘦身 ☆科学控糖，营养成分一目了然，不反弹、不复胖 好身材管理爱好者的 宝藏 饮食清单。 精选6大食材区，在专业营养师的指导下，烹饪68道减糖餐，轻松减掉了36斤肥肉。跟着作者科学地减糖、控糖，不迷路！ 2.达人明星都在践行的 减糖饮食 法。 火遍全球的饮食方式，不仅可以减肥，更有美容养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ 3.全方面覆盖饮食需求场景，提供切实可行的操作步骤。 读者可根据自己的饮食习惯，学习减糖料理，把减糖变成长久的饮食习惯，轻松拥有理想身材，保持健康身体。 4.好身材管理爱好者实用指南，每日摄糖看得见、算得出！ 蔬菜类、肉类、海鲜类、蛋类、乳制品、甜品等上百种食材的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ 5.家门口超市即可满足
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吃的真相2 云无心 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
啤酒不能配海鲜？转基因食物能不能吃？我们到底要不要补钙？胶原蛋白的美容功效到底如何？一天吃上几克螺旋藻能否治病强身？食品营养专家、具人气科普明星云无心延续了书《吃的真相》轻松幽默却不失科学严谨的文风，运用科研结论和权威机构的报告，对近年来热炒的各种养生保健和时尚饮食话题，如转基因食品的好坏、养生大师的真假、绿豆的功用、减肥与美容产品的效果等进行了科学剖析 澄清了广泛流行的错误流言，戳穿了别有用心的炒作与虚假宣传，客观分析了存在争议的饮食观点，并别出心裁地介绍了几种饮食的实验与创新。作者秉持一贯的诚恳态度和追求实验依据的科学原则，告知大众如何了解食品的益处和害处，让他们做出理性判断和自主选择。吃得聪明，咽得放心，科学养生，专业保健。
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营养健康宝典2吃的营养与治疗 (美)戴维斯 ,陈满容 重庆出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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顺季食养远离百病之源。
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营养健康宝典2吃的营养与治疗 (美)戴维斯 陈满容 重庆出版社【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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吃的营养与治疗 阿德勒·戴维斯、陈满容、周春蕙、刘潇潇 著 重庆出版社 9787229002732 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《吃的营养与治疗》是唯一畅销中国大陆10年的营养健康经典。作者阿德勒·戴维斯女士在《吃的营养与治疗》中说明了食物的医疗作用，强调了饮食保健的重要性。只有摄取足够的营养，才能达到保健的目的，从而防治疾病。关于营养学方面的资讯，许多医生都曾尽过心力，但由于医生都忙于为病人诊治疾病，以致没有时间去研究营养学的最新领域。另外，医生大多精于病理学，但却很少注意健康的标准和其重要性。如果我们都重视营养与保健，那么我们就不至于疲于应付回天乏力的疾病了。营养不足所引起的疾病，在未造成严重伤害之前，及时补充所需的营养，便可重获健康。然而，如果我们能防患于未然，补充足够的营养不是更好吗？戴维斯女士正是基于此点，编著了此书，从各方面探讨了全面补充营养对于防治疾病的重要性。
¥59.00定价：¥146.00 (4.05折)
癌症营养康复食谱马方 著重庆出版社9787536683549 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书由北京协和医院营养学专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和住院痛症患者的实际营养配餐情况组织编写而成。该书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。本书可作为院外癌症患者、易患者及其家属的营养康复及预防指导手册，也可供其他医院的相关医务人员参考。
¥32.00定价：¥213.60 (1.5折)
营养健康宝典2吃的营养与治疗【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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吃的真相云无心重庆出版社（正版旧书）9787229012878 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
欧阳应霁推崇的新美食学教材，美国食品工程博士破除国人饮食的迷信与偏见。
¥12.50定价：¥33.00 (3.79折)
北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱》由北京协和医院营养科专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和医院对肥胖患者的实际营养配餐情况组织编写而成。该书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出2道配餐附有实物彩色照片。《北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱》可作为院外肥胖患者、体质量（体重）超重者及其家属的营养康复及预防指导手册，也可供其他医院的相关医务人员参考。总之，《北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱》适合于一切希望与肥胖绝缘的人们。
¥13.14定价：¥69.42 (1.9折)
洋葱和大蒜疗法 维杰·库姆、王一萍、 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。本书以洋葱和大蒜为原材料，教你调制葱蒜料理，打花样繁多的混合蔬菜汗，辅助……
¥16.96定价：¥80.88 (2.1折)
解密300种食物养生妙方 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，延年益寿。日常饮食中必知的常识原则有哪些？食物之间如何搭配才是拍档？不同人裙其饮食方式又有何不同？身体抱恙如何吃才能有效调养、恢复活力？营养专家为你揭开食物养生的神秘面纱，深度剖析美食与健康之间的渊源。食物与养生，适度才是正道 食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味，及其所主的脏腑和归经不同，如果搭配不合理或者饮食方法不得当，就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食，均衡营养，才能达到健身、养生的目的。在此为您分别讲述食物的药典记载、饮食搭配、食疗功效等，指导您的一日三餐、日常饮食，让食物成为健康生活的好伙伴。食物与人裙，适合才是好 不同年龄的人，体质有强弱之殊、男女老少之异，对食物与营养的需求各不相同。如妇
¥6.42定价：¥42.84 (1.5折)
滋补养生药膳全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
中国药膳，源远流长 药膳起源于中国远古时期，《淮南子?修务训》中载 神农“尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就”。东汉张仲景在《金匮要略》中指出“禽兽鱼虫禁忌并治”和“果实菜谷禁忌并治”，对“食禁”作出了专门的阐述。唐代孙思邈著《千金要方》一书，其中有食治专篇，分果实、菜蔬、谷类、鸟兽并附虫鱼共五部分。明清时期，李时珍著《》一书，提供了水果、谷物、蔬菜达300多种，禽兽、虫达400条。古为今用，老树新枝 近年来，随着人们生活水平的提高、疾病模式的改变以及回归大自然思想的影响，药膳以其增强体质、保健防病、延年益寿等重要作用越来越引起人们的关注，因此我们邀请药膳专家精心撰写此书，为读者量身制作出科学、实用、全面的药膳专著。看得轻松，学得简单 全书选用经典药膳食谱400道，以功能划分章节，设置原
¥5.41定价：¥40.82 (1.33折)
解密300种食物养生妙方 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，延年益寿。日常饮食中必知的常识原则有哪些？食物之间如何搭配才是拍档？不同人裙其饮食方式又有何不同？身体抱恙如何吃才能有效调养、恢复活力？营养专家为你揭开食物养生的神秘面纱，深度剖析美食与健康之间的渊源。食物与养生，适度才是正道 食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味，及其所主的脏腑和归经不同，如果搭配不合理或者饮食方法不得当，就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食，均衡营养，才能达到健身、养生的目的。在此为您分别讲述食物的药典记载、饮食搭配、食疗功效等，指导您的一日三餐、日常饮食，让食物成为健康生活的好伙伴。食物与人裙，适合才是好 不同年龄的人，体质有强弱之殊、男女老少之异，对食物与营养的需求各不相同。如妇
¥5.78定价：¥47.34 (1.23折)
吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年饮食养生秘诀的全面总结，凝结了500多场全国健康大巡讲的精要，汇集了他当前所有作品的健康养生精华。的世界，物质越来越丰富，生活压力也越来越大，结果是人们的幸福度并没有增加多少。相反，由紧张生活和膳食不合理所带来的各种慢却不断增多，同时发病年龄还不断年轻化。《吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃》从观念行为、食物搭配、酒水饮料、疾病食疗四个方面，全面分析了饮食养生之道，告诉读者如何在“好吃”的基础上“吃好”，避免因不正确的“吃法”而导致缺钙、贫血等症或脂肪肝、高血脂等富贵病。内容通俗，形式活泼，无论是改变饮食观念的“管住嘴，迈开腿”、“七八分饱，健康到老”，“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，还是食物搭配的十字方案“一二三四五，红黄绿白黑”，都是以被大众
¥5.00定价：¥41.45 (1.21折)
对症食疗这样吃更有效 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
书内容丰富，详细讲解了食疗养生的全方位内容，为读者提供疾病预防知识，四季食养知识，对症食疗知识等。结构清晰，方便检索，让读者能快速找到适合自己的食疗方案。《对症食疗这样吃更有效》从解读中华食疗智慧、合理膳食及时预防远离四季常见病、对症食疗去病强身保健康等方面，讲解饮食养生的知识精髓，以及怎样通过四季变化调节饮食，不同疾病的食疗注意事项，并推荐对症食疗方。《对症食疗这样吃更有效》内容丰富，详细讲解了食疗养生的全方位内容，为读者提供疾病预防知识，四季食养知识，对症食疗知识等。结构清晰，方便检索，让读者能快速找到适合自己的食疗方案。
¥10.41定价：¥49.04 (2.13折)
滋补养生药膳全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
中国药膳，源远流长 药膳起源于中国远古时期，《淮南子?修务训》中载 神农“尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就”。东汉张仲景在《金匮要略》中指出“禽兽鱼虫禁忌并治”和“果实菜谷禁忌并治”，对“食禁”作出了专门的阐述。唐代孙思邈著《千金要方》一书，其中有食治专篇，分果实、菜蔬、谷类、鸟兽并附虫鱼共五部分。明清时期，李时珍著《》一书，提供了水果、谷物、蔬菜达300多种，禽兽、虫达400条。古为今用，老树新枝 近年来，随着人们生活水平的提高、疾病模式的改变以及回归大自然思想的影响，药膳以其增强体质、保健防病、延年益寿等重要作用越来越引起人们的关注，因此我们邀请药膳专家精心撰写此书，为读者量身制作出科学、实用、全面的药膳专著。看得轻松，学得简单 全书选用经典药膳食谱400道，以功能划分章节，设置原
¥5.16定价：¥45.48 (1.14折)
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¥8.23定价：¥51.72 (1.6折)
吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年饮食养生秘诀的全面总结，凝结了500多场全国健康大巡讲的精要，汇集了他当前所有作品的健康养生精华。的世界，物质越来越丰富，生活压力也越来越大，结果是人们的幸福度并没有增加多少。相反，由紧张生活和膳食不合理所带来的各种慢却不断增多，同时发病年龄还不断年轻化。《吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃》从观念行为、食物搭配、酒水饮料、疾病食疗四个方面，全面分析了饮食养生之道，告诉读者如何在“好吃”的基础上“吃好”，避免因不正确的“吃法”而导致缺钙、贫血等症或脂肪肝、高血脂等富贵病。内容通俗，形式活泼，无论是改变饮食观念的“管住嘴，迈开腿”、“七八分饱，健康到老”，“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，还是食物搭配的十字方案“一二三四五，红黄绿白黑”，都是以被大众
¥5.80定价：¥39.86 (1.46折)
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不生病的饮食智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
了解身体需要，摄取均衡营养清代医学家黄绣宫说 “食物入口，等于药之治病同为一理，合则于人脏腑有益，而可却病卫生，不合则于人脏腑有损，而即增病促死。”人体有五脏六腑，食物有四气五味，提高生命质量的步，是要善于根据身体的需要，科学摄取食物中的营养。顺应四时变化，科学调节饮食人体健康与四季气候变化紧密相连，四季交替的规律也是人体的代谢规律。春季饮食要由温补、辛甘逐渐过渡到清淡养阴之品 夏季人体易因新陈代谢旺盛而伤津耗气，饮食也要以清淡生津食物为主 秋季风高气燥，饮食上也要相应地以滋阴润燥为主，冬季是滋补的季节，这一季节的饮食既要敛阳又要护阴。对症食疗，祛病强身生病是身体传达的一种信号，需要用积极的饮食调养予以回应。中医讲究“药食同源”，就是用日常食物作为治疗疾病的，西医也认为食物与营
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汤饮养生这样喝更健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汤饮养生这样喝更健康》内容丰富，包罗了汤饮养生的方方面面，为新手提供详细的煲汤指导，为高手提供更多的烫饮养生保健知识。全书结构清晰，章节安排合理，帮者循序渐进地掌握煲汤知识和技巧。《汤饮养生这样喝更健康》从汤饮养生的角度，讲述了煲汤工具选择、煲汤调味秘诀、煲汤妙招、煲汤食材的选择，以及根据不同季节、不同人裙、不同体质科学选择汤品，还为不同疾病患者提供了调养汤品。《汤饮养生这样喝更健康》内容丰富，包罗了汤饮养生的方方面面，为新手提供详细的煲汤指导，为高手提供更多的烫饮养生保健知识。全书结构清晰，章节安排合理，帮者循序渐进地掌握煲汤知识和技巧。
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肥胖患者营养康复食谱 陈伟 编著 重庆出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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☆ 食品营养专家、人气科普作家云无心继健康书《吃的真相》后再度重磅出击 ☆ 更深入了解“吃”的误区，更主动了解饮食本身 ☆ 点破养生神话，重塑健康常识 ☆ 有趣味、有常识、有态度、有情怀的健康科普书 ☆ 详解了《吃的真相》中没有囊括的饮食误区，话题更时尚、更具代表性，文字更易读 ☆ 漫画家胖兔子粥粥华丽加盟，量身定制逗趣插画，值得珍藏
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核心饮食 黄建勋 著 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
大量的医学研究数据证明： 减少肉类的摄入，能增加三年多的寿命 美国儿科医学会指出，纯植物性饮食可促进婴儿正常生长 植物性饮食对任何一位孕妇，都是健康的选择 ………… 31位医师及营养学专家指出： 素食者患癌症的概率，比荤食者低20%~25% 素食者缺血性心脏病的患病率，比荤食者低24% 素食可以预防中风，而且摄取越多效果越佳 ………… 健康饮食指南应该人手一册： 素食可以降低糖尿病的患病率，使患者减少甚至不再使用药物 胆固醇存在所有动物性食物中，植物来源的食物则没有胆固醇 素食男女比荤食者，平均体重少了5.9千克、4.7千克 ………… 我们并不知道的饮食习惯和疾病的关系： 肉类会增加41%罹患痛风的危险，植物性饮食则可减少27%的风险 长期肉食者，患痴呆症的概
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汤饮养生这样喝更健康 王瑞秋 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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解密300种食物养生妙方 马方 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《解密300种食物养生妙方》探寻国医的实用精髓，成就健康的善法良方。 为中国人量身定制的膳食指南。 最普通的食物却蕴涵养生大智慧。 家常便饭也吃出健康体魄、如皋长寿。 小食物有大功效，为您揭开食物养生的奇法妙方。 吃得好不能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，延年益寿。日常饮食中必知的常识原则有哪些？食物之间如何搭配才是拍档？不同人群其饮食方式又有何不同？身体抱恙如何吃才能有效调养、恢复活力？营养专家为你揭开食物养生的神秘面纱，深度剖析美食与健康之间的渊源。 食物与养生，适度才是正道：食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味，及其所主的脏腑和归经不同，如果搭配不合理或者饮食方法不得当，就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食，均衡营养，才能达到健身、养生
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安保彻教你吃出免疫力 (日)安保彻 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
免疫力才是健康真正的守护神 安保医生保特健康的饮食要诀： 1.倾听来自身体的声音 听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。 2.不勉强、不拘泥 不需要严格禁止吃肉，或只吃糙米，过分拘泥饮食守则会造成压力反而不利健康。 3.均衡摄取各种食物 任何食物都有好和不好的功效，偏食会造成营养失衡。 4.注意摄取盐分与其他矿物质 想加强斗志的时候不妨摄取一点盐分，因为盐分能刺激交感神经。想放松的时候则可以摄取锰或钾等矿物质。 安保医生告别压力的4大健康座右铭 1.人生做七成就好 追求的人会勉强自己，所以不妨对自己说“人生做七成就好”，轻松面对生活即可。 2.时常保持感谢他人的心 所谓的压力其实就是不安与愤怒。要消除压力就得靠感谢。请把“谢谢”当成口头禅吧
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解密300种食物养生妙方 马方 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《解密300种食物养生妙方》探寻国医的实用精髓，成就健康的善法良方。 为中国人量身定制的膳食指南。 最普通的食物却蕴涵养生大智慧。 家常便饭也吃出健康体魄、如皋长寿。 小食物有大功效，为您揭开食物养生的奇法妙方。 吃得好不能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，延年益寿。日常饮食中必知的常识原则有哪些？食物之间如何搭配才是拍档？不同人群其饮食方式又有何不同？身体抱恙如何吃才能有效调养、恢复活力？营养专家为你揭开食物养生的神秘面纱，深度剖析美食与健康之间的渊源。 食物与养生，适度才是正道：食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味，及其所主的脏腑和归经不同，如果搭配不合理或者饮食方法不得当，就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食，均衡营养，才能达到健身、养生
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对症食疗这样吃更有效 重庆出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书从解读中华食疗智慧、合理膳食及时预防远离四季常见病、对症食疗去病强身保健康等方面，讲解饮食养生的知识精髓，以及怎样通过四季变化调节饮食，不同疾病的食疗注意事项，并推荐对症食疗方。本书内容丰富，详细讲解了食疗养生的多方面内容，为读者提供疾病预防知识，四季食养知识，对症食疗知识等。结构清晰，方便检索，让读者能快速找到适合自己的食疗方案。
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吃的真相2 云无心 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
☆ 食品营养专家、人气科普作家云无心继健康书《吃的真相》后再度重磅出击 ☆ 更深入了解“吃”的误区，更主动了解饮食本身 ☆ 点破养生神话，重塑健康常识 ☆ 有趣味、有常识、有态度、有情怀的健康科普书 ☆ 详解了《吃的真相》中没有囊括的饮食误区，话题更时尚、更具代表性，文字更易读 ☆ 漫画家胖兔子粥粥华丽加盟，量身定制逗趣插画，值得珍藏
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吃好比好吃更重要 洪昭光 著 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年养生精华总结 全面分析饮食养生之道，在“好吃”的基础上“吃好”，避免因不正确的吃法导致的疾病
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安保彻教你吃出免疫力 (日)安保彻 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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菜根禅:本书由菜根禅年谱、启蒙禅、素养禅、日常禅四卷组成 重庆出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
源自黄帝内经的二十四节气腑脏调理法 藏在千年岁月中的福寿智慧 顺时而动道法自然永葆青春 养生就是顺天时，过好每，也就活好一辈子了！ 在这本书里，您可以找到—— 历经千年岁月，蕴含于璀璨传统文化之中，代代相传的延年益寿之秘； 顺时而动，道法自然，永葆生命活力的四季腑脏修养法； 简单易行、安全舒适、人人适用的六字吐纳养生法； 逐月而谈，十二种养生花卉，便捷实用，数百个养生食疗方； 春生夏长，秋收冬藏，源自皇帝内经的二十四节气腑脏调理法； 5种麦粮、10种豆粮、100种蔬菜、108种水果的药理益寿价值； 趣味横生，妙藏长寿智慧的四时养生逸事。
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营养健康宝典4吃的营养科学观 (美)戴维斯 著,刘伟 等译 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球的食物营养健康指南。 “你的营养将决定你的容貌和感觉：是情绪低落还是心情愉悦；是潇洒漂亮还是平淡无奇；是思维清晰还是混乱；是喜欢你的工作还是把它一件苦差事。” 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者，她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博士
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吃好比好吃更重要 洪昭光 著 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年养生精华总结 全面分析饮食养生之道，在“好吃”的基础上“吃好”，避免因不正确的吃法导致的疾病
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用圣贤之道祛病长生(解读国医养生经典(第3辑)) 吴昱遐 覃闻轩 著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
1、本书内容全面实用、针对性强、所载养生方法简单易行、易操作。 2、本书所载的养生方法均来自于古代养寿先贤，如庄子、孙思邈等，其养生思想很多都是现代养生学所无法逾越的； 3、版式时尚新颖而不失中国传统的古朴韵味，内容表现形式上简单明了，读者一读便知。 4、为读者从精神到身体，提供了一整套健康身心的实用方法，其方法都来自于养寿长生的古代先贤； 5、内容的表现形式上用一步一步图示化的方式，为读者细致入微地讲解每一步操作与方法要领，并用浅显的道理，向读者阐述其医理； 6、性价比高。全书采用独特的版式与精美的双色印刷，从内容到形式，都具有同类图书无法比拟的优势，具有非常高的性价比。 7、本书为“国医养生经典”系列丛书中之一，与同系列图书形式互相呼应，内容上互相补充，以其清新、淡雅、
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吃的真相2 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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果蔬汁疗法 (印)库姆 著,全凤英 译 重庆出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
印度的圣雄甘地（莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地）曾说：“只用自然疗法，1000种 病，我可以治好999种。” 自然疗法，以“治病需治本”为治疗原则，而不是简单地抑制疾病症状。这种疗法强调整体的观念，重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响。自然疗法所倡导的是一种健康、整体、平衡的绿色生活方式。崇尚自然疗法的印度医师们认为，我们人体有一种天生的内在力，这种内在力能帮助我们在一定程度上进行自我治疗。而自然疗法正是通过各种手段以激发我们人体的这种潜在能力，注重清除体内无用和有害的物质，从而使我们逐步恢复、重建健康。自然疗法充分运用大自然所赋予的各种资源（比如洁净的水，新鲜的水果蔬菜、带来生机的泥土），使用安全和有效的理疗和食疗方式，以加快并提高人体自身恢复身心健康的能力。 对于健康
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本书告诉你不用药物治疗疾病，调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。本书以洋葱和大蒜为原材料，教你调制葱蒜料理，打花样繁多的混合蔬菜汗，辅助……
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安保彻教你吃出免疫力 免疫力才是健康真正的守护神 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
是简单方便快手菜，一日三餐巧搭配。快捷易做健康法，免疫力也能DIY！当你觉得免疫力正在减弱时，应该要吃 有效补充各种营养素的“完整食物”，迅速增加活力的“发酵食物”，促进肠道蠕动的“高纤食物”，可刺激身体的“令人讨厌的食物”，温暖身体的“温热性食物”，当你感到疲累的时候，可以试试，丑速见效，能马上减轻压力的腹式呼吸法.随时随地可以做的指甲按摩.生病的原因并不复杂，搞定情绪、提高免疫力，健康活力就能一生相随。听安保彻医生的话，你也可以成为免疫力大师。需要提前年预约的医生，日本养生类图书馆排行榜，亚洲免疫力权威，教你煮9道方便快手菜，轻松安排一日三餐，吃走三高，肥胖，常见病，打造健康好身体，守护全家人的免疫力。
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高血压营养康复食谱于康重庆出版社9787536683563 ; 978-7-5366-8356-3
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