高蛋白低碳水减脂餐 减重22公斤，7年没反弹，韩国畅销书，101道好吃的减脂餐，越吃越瘦
¥22.10定价：¥58.00 (3.82折)
食物是最好的保健品-百种食物食疗养生全解张宏编著辽宁科学技术出版社9787538173918 ; 978-7-5381-
随着经济的发展，人们的生活水平日益提高，食疗养生已成为居家生活的热点话题之一，人们越来越意识到“药补不如食补”，真正的健康是吃出来的。常言道“病从口入”，吃什么样的食物必定会形成什么样的体质，很多疾病也都是由于饮食不当而引起。张宏编著的《食物是最好的保健品——百种食物食疗养生全解》介绍了100种具有养生保健作用的食物，对这些食物的成分、作用、适宜人群、食谱举例、饮食宜忌等进行了详细的介绍，配有彩色图片。
¥10.75定价：¥35.00 (3.08折)
控制卡路里之大罪过（日）山田悟辽宁科学技术出版社9787559108708 ; 978-7-5591-0870-8
本书将限制卡路里的渊源和历史经过进行了梳理，并揭示出其中存在的问题。除了分析卡路里限制的弊端，也探讨了脂肪限制的无意义和有害性。 本书旨在通过科学合理的 和缓限糖饮食法（Low-Carbo） 的阐释，将读者从无意义的 限制卡路里 的束缚中解放出来，从而转向快乐的、任何人都可以坚持下去的健康饮食法。
¥12.06定价：¥38.00 (3.18折)
防癌抗癌这样吃 (日)济阳高穗 辽宁科学技术出版社 食疗书籍饮食术抗癌食谱 新华正版书籍
¥33.90定价：¥58.00 (5.85折)
¥18.10定价：¥38.00 (4.77折)
高蛋白低碳水减脂餐 (韩)朴祉禹著 只有好吃的减脂餐，才可以一直吃下去 辽宁科学技术出版社 新华正版书籍
¥33.90定价：¥58.00 (5.85折)
①内容丰富，本书详细介绍了蔬果的养生常识，讲解了蔬果富含的营养素、养生保健功效，以及如何正确食用蔬菜水果等知识。 ②书中每种食材的菜例均配有彩色实景图片，图片高清、美观，全书彩色印刷。 ③版式设计新颖，印制精美，令读者有愉悦的阅读感受。
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
¥45.80定价：¥58.00 (7.9折)
甜蜜一生由自己 1型糖尿病人自助全书(第2版) 辽宁科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
我们在2012年出版了中文简体版《甜蜜一生由自己：1型糖尿病人自助全书》一书，自出版以来，本书备受好评；这10年来，由于新型胰岛素（超速效及长效）的问世，连续性血糖监测仪器推陈出新，人工胰脏的问世，糖尿病治疗的思维一直在更新，所以最近我们出版了《甜蜜一生由自己：1型糖尿病人自助全书（第2版）》，本书与第1版相比，增加了近1/3的内容，其中加入了不少新的胰岛素泵治疗及连续性血糖监测的近期新进展，更新了新一代胰岛素的介绍，对于糖尿病的治疗有了与时俱进的更新。本书作者Ragnar Hanas，是瑞典的儿科教授，曾担任过国际儿童与青少年糖尿病学会（ISPAD）主席，他对糖尿病病人所应该知道及遇到的问题都给予解答，他开宗明义以“求人不如求己”的想法点出了糖尿病患者需要成为糖尿病专家、与糖尿病共存，进而过自己想过的生活；本书
¥41.20定价：¥98.00 (4.21折)
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自愈力 告别失眠、焦虑、身体不适 辽宁科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥25.70定价：¥58.00 (4.44折)
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酶力十足才健康 日本妇之友社 陈起飞 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《魅力十足才健康》是书中缘新推出的时尚保健书籍。酶（酵素）是人体细胞的六大营养素之一。受现代人的饮食习惯、生活环境以及生活节奏的影响，人体内缺酶的现象普遍十分严重。皮肤敏感、瘦不下来、容易疲劳……就是人体正在发出缺酶的警告！本书向大家介绍一些人人都可以学会的，将日常随处可见的动植物体内都存在的酶、蔬菜、水果中含有酶提取和保存方法，帮助人体获得均衡、充足的营养，达到瘦身美容、强身健体的效果。
¥16.60定价：¥79.80 (2.09折)
防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道》主要包括防癌抗癌饮食知识的介绍，老年人营养常识和独具中国特色的东方食养食疗学三方面内容，本书作者为国内知名的中医肿瘤专家谢文纬医生与其被公认为“营养泰斗”的九十多岁高龄的健康老母亲。从内容到作者，都是实属难得之作。本书读者对象广泛，尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
¥54.59定价：¥193.77 (2.82折)
防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥55.22定价：¥195.66 (2.83折)
防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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生姜的魔力 小食材解决大问题【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
1.掀起生姜热潮的完全彩图版！ 2.寒证、疼痛、僵硬、便秘、疲劳、感冒、肥胖等等恼人问题搞定！3.用能够提升体温的生姜消除32种症状，有效预防、治愈大量疾病！！4.提高体温就能提升免疫力，并能够塑身美体！5.大公开！石原式生姜饮品的温体法！6.生姜元祖石原结实经过25年潜心研究，最终确立了生姜温体疗法！7.用照片和图解将生姜的活用方法为您全面解读！8.突破15万册销售的《生姜力》之彩图实践篇！
¥65.80定价：¥146.00 (4.51折)
从头到脚说营养 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
营养是生命的物质基础，营养素组成成千上万种食物，而各种各样的食物又组成风格迥异的饮食。岁月流逝，饮食食物组成在不断变化，但其功能始终如一，保持健康，永远是营养的主题。蔡东联主编的这本《从头到脚说营养》旨在介绍基本的营养概念，以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进保健养生的美丽殿堂，领略保健养生的独特魅力。《从头到脚说营养》一改以往健康养生类图书的艰涩难懂，以严谨的文化魅力介绍养生的经验。指出日常生活中常见但不为人注意的养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。
¥11.56定价：¥64.68 (1.79折)
凤凰生活 知食分子的食养全书 夏补食养药膳 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
凤凰生活顾问让您了解四大功能夏补药膳推荐食谱三十八种 凤凰健康专家介绍了四大功能夏补药膳食补要点及适用食物 凤凰知食分子为您提供了清热解毒、益气生津、健脾和胃、保健美容四大功能夏补药膳食养方案！
¥13.22定价：¥69.66 (1.9折)
知食分子的好色美食 红色营养配餐 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本丛书编者在继承和发扬中医养生学和中华膳食文化丰富而宝贵的饮食遗产之际，涉及食物颜色概念，倡导时尚养生，以全新的视角，认识我们每天餐桌之上的食物，从全新的七色营养的角度诠释食物的性味归经及菜式的色香味形。全套丛书鲜明的实用特点体现在 以七色食物营养配餐为切入点，详述七色食物的营养结构、保健功能、摄取方式、搭配技巧、购贮方法以及营养配餐方案。每种不同色彩的食物各有分册，每分册各有保健养生的主题。全书近300种营养配餐食方，均从原料调配、做法步骤、营养分析、宜忌搭配、烹饪心得等方面给予详细的介绍，不仅告诉读者朋友什么是七色食物、七色食物为何流行、七色食物有哪些品种，而且还将现代健康理念与营养配餐知识合理地加以灵活运用，从而告诉大家懂得吃什么、学会怎样吃才能吃得科学、吃进营养、吃出健康
¥13.05定价：¥69.15 (1.89折)
瞎吃 好的节食就是你根本不知道自己在节食 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瞎吃 的节食就是你根本不知道自己在节食》能彻底改变你对下一餐的看法 你最喜欢吃的东西能告诉我们什么？盘子的大小真的能影响你的食欲吗丶？为什么和朋友吃饭的时候总是吃的超标？心理学家布莱克·汪辛克用大量的文字唤醒了我们对吃的意识，吃多少、吃什么，以及为什么吃，而这些你可能根本就没注意到。他的发现会令你震惊。解一下关于吃的心理学吧，很有趣。餐厅和超市都利用了哪些“潜在说客”来说服你多吃一点？音乐和房间的颜色会影响我们吃的多少，以及吃的速度吗丶？“瞎吃”是如何让我们在未来的一年里减掉了20千克的呢？食品与品牌实验室主任汪辛克博士通过有趣的小实验来证明我们饮食习惯背后的动机。从开始，你就可以在餐桌上、超市里、办公室，甚至自动售货机前作出更明智、更健康的决定啦。
¥14.83定价：¥74.49 (2折)
对症养生茶饮大全 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
关注健康养生的人越来越多，选择各种养生茶饮的情景更是随处可见。泡制一杯清冽而芬芳的养生茶，已经成为一种*实在的时尚。泡杯好茶喝了不生病，选一杯好茶护全家健康。本书收录了行之有效的280款养生保健茶饮。主要内容包括 以茶养生是茶文化的瑰宝、汉方养胃整肠茶、日常养生保健茶、对症调理祛病茶、令白领精力充沛的健康茶、喝出好气色美容养颜茶、老年人保健茶等七大部分。书中的每一款茶饮，所用的食材都十分简单易得，在超市、网店等即可买到。同时我们还介绍了每一款茶饮中的食材分量及具体的冲泡步骤，并对每一道茶饮的功效进行了详细阐述。即使是茶饮新手，也能轻松泡出一壶芳香又保健的养生茶饮，由内而外滋养心身，调理身体常见小毛丶病！茶饮滋养身心如春雨般润物无声，简简单单冲泡，轻轻松松调饮，让生命充满阳光和绿色
¥32.19定价：¥126.57 (2.55折)
生姜的魔力 小食材解决大问题 石原结实,王剑娇 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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¥65.00定价：¥137.00 (4.75折)
防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《防癌抗癌怎样吃 营养世家的食养食疗之道》主要包括防癌抗癌饮食知识的介绍，老年人营养常识和独具中国特色的东方食养食疗学三方面内容，本书作者为国内知名的中医肿瘤专家谢文纬医生与其被公认为“营养泰斗”的九十多岁高龄的健康老母亲。从内容到作者，都是实属难得之作。本书读者对象广泛，尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
¥53.58定价：¥190.74 (2.81折)
防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道 谢文纬,李瑞芬 著 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《防癌抗癌怎样吃:营养世家的食养食疗之道》读者对象广泛，尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
¥20.00定价：¥165.37 (1.21折)
维生素：只能从食物中获取的营养素 黄昀 著 辽宁科学技术出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的超强能力；当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。最好的维生素摄取方式是从均衡饮食中获得，但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱，注意调理大忌，避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。在《维生素》中，你将接触到各种与我们的身体和生活息息相关的维生素，并逐一了解它们的独特作用，从不同角度看清其在人体中的“隐藏身份”；同时书中还列举了大量富含该维生素的食物，让你能够根据自身的状况有针对性地调整食物结构，有选择性地补充维生素，推迟衰老来临的脚步。
¥15.99定价：¥35.00 (4.57折)
生姜的魔力：小食材解决大问题 [日]石原结实 著；王剑娇 译 辽宁科学技术出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《生姜的魔力：小食材解决大问题》为日本养生专家石原结实的倾力之作，通过生姜对人体强有力的营养作用，对其进行详细地分析和解释。本书针对人们日常生活中常见的32种不适症状，列举出生姜菜谱、饮品以及不同的食用方法，对每一种症状都提出多种解决方案，并配合提高生姜对人体作用的体操进行锻炼，达到提升体温和免疫力的作用，排解身体不适。本书配备了大量的照片、图解以及轻松阅读的漫画，使读者能够更加简单地理解和掌握。
¥61.40定价：¥210.80 (2.92折)
饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱 张存悌, 任岩冬, 实瑞锋 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥22.00定价：¥71.37 (3.09折)
高血压饮食宜忌 于康 编著 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
高血压是一种慢性病，饮食、运动和药物是治疗的关键，本书教您合理搭配饮食，有效控制血压，向您介绍高血压病人的83种适宜食物和21种不适宜食物针对高血压人群的饮食误区给予科学的指导，61道荤素菜谱教您轻松做出可品菜肴，让您不为饮食而发愁。
¥16.00定价：¥39.00 (4.11折)
人体营养补充手册 孙明杰,袁许斌 主编 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥25.00 (2.4折)
防癌抗癌怎样吃：营养世家的食养食疗之道 谢文纬、李瑞芬 著 9787538178302 辽宁科学技术出版社【可开电子发票 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《防癌抗癌怎样吃：营养世家的食养食疗之道》主要包括防癌抗癌饮食知识的介绍，老年人营养常识和独具中国特色的东方食养食疗学三方面内容，本书作者为国内知名的中医肿瘤专家谢文纬医生与其被公认为“营养泰斗”的九十多岁高龄的健康老母亲。从内容到作者，都是实属难得之作。本书读者对象广泛，尤其适合中老年人以及关注防癌抗癌知识的人阅读。
¥86.40定价：¥173.80 (4.98折)
7色蔬果健康养生法 [日]中村丁次 著；侯晓敏 译 9787538164640 辽宁科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《7色蔬果健康养生法》将有益于健康的蔬菜和水果，按红、橙、黄、绿、紫、黑、白7种颜色进行分类，先介绍不同颜色蔬果对保护人体健康的功效，然后按照颜色的不同详细介绍了每一种蔬菜或水果及其保健作用，同时还介绍了各种蔬菜或水果的最佳烹饪及食用方法。从简单的蔬果介绍到正式的蔬果烹饪料理，向您介绍82种蔬菜与水果的7色食谱，奇妙搭配让您充满活力。
¥26.30定价：¥53.60 (4.91折)
瞎吃：好的节食就是你根本不知道自己在节食 [美]布莱恩·汪辛克 著；赵凛、周红 译 9787538165012 辽宁科【 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瞎吃：最好的节食就是你根本不知道自己在节食》能彻底改变你对下一餐的看法：你最喜欢吃的东西能告诉我们什么？盘子的大小真的能影响你的食欲吗？为什么和朋友吃饭的时候总是吃的超标？心理学家布莱克·汪辛克用大量的文字唤醒了我们对吃的意识，吃多少、吃什么，以及为什么吃，而这些你可能根本就没注意到。他的发现会令你震惊。解一下关于吃的心理学吧，很有趣。餐厅和超市都利用了哪些“潜在说客”来说服你多吃一点？音乐和房间的颜色会影响我们吃的多少，以及吃的速度吗？“瞎吃”是如何让我们在未来的一年里减掉了20千克的呢？食品与品牌实验室主任汪辛克博士通过有趣的小实验来证明我们饮食习惯背后的动机。从今天开始，你就可以在餐桌上、超市里、办公室，甚至自动售货机前作出更明智、更健康的决定啦。
¥54.90定价：¥110.80 (4.96折)
人体营养补充手册 孙明杰,袁许斌 主编 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
营养与健康 付兴 编著 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥104.00定价：¥215.00 (4.84折)
防癌抗癌怎样吃：营养世家的食养食疗之道 谢文纬、李瑞芬 著 9787538178302 辽宁科学技术出版社【可开电子发票 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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瞎吃：好的节食就是你根本不知道自己在节食 [美]布莱恩·汪辛克 著；赵凛、周红 译 辽宁科学技术出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥22.99定价：¥49.00 (4.7折)
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¥34.50定价：¥79.00 (4.37折)
酶力十足才健康 日本主妇之友社 编著,陈起飞 译 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
14位全球饮食营养学家亲情指导 26种就在身边的的酵素食材 18个日常生活中汲取酵素的秘诀 5种高效健康的微食疗法 皮肤敏感、瘦不下来、容易疲劳…… 如果你有这些烦恼， 或许是身体正在发出缺酶(酵素)的警告！ 猕猴早餐法、排毒卷心菜酶果汁、糙米酶米饭、卷心菜酶果汁…… 食疗专家教你调处各种酵素 、去除脂肪、水润肌肤，年轻十岁很简单！
¥80.00定价：¥429.00 (1.87折)
于康教您远离三高从吃开始 于康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《于康教您远离三高从吃开始》聚焦于对人们健康具威胁的“三大杀手”－高血压、高血糖和高血脂的营养治疗。从表面上看，高血压、高血糖和高血脂是三类“单独”的疾病，有着“各自不同”的发病机理和病理变化。然而，从实质上分析，三种病实际上是一个整体，患有其中一种疾病者，患其他疾病的风险增大很多倍。请看这样一组调查数据 在北京市各大医院心内科就诊的高血压、高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病 而在众多的糖尿病患者中，仅有不到0％是单纯的糖尿病，而40％的患者合并高血压或高脂血症中的一项，50％的患者同时合并高血压和高脂血症。因此，对其中任何一种疾病的防治，均应从对三种疾病联合防治的角度加以考虑，才能收到更好的效果。这也是《于康教您远离三高从吃开始》将注意力同时聚焦于上述“三高”疾患的基
¥10.01定价：¥60.03 (1.67折)
五谷杂粮对症养生图典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
食物具有神奇的魔力，它为我们的健康保驾护航，在人们越来越重视养生的，五谷杂粮是食物养生的重要一环。《五谷杂粮对症养生图典》不仅介绍五谷杂粮养生常识，讲解了五谷杂粮包含哪些，五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生保健功效，以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等知识。还将五谷杂粮分为谷类、豆类、杂粮类，将常见的6种谷类、0种豆类、20种杂粮类加以详细介绍，包括每日适用量、热量、营养成分、食疗功效、选购要点、保存方法、食用宜忌、烹饪宜忌、食疗方等，每种食材还配有养生食谱。以图文并茂的方式为您揭开食物的营养真谛，发挥食物的保健功效。
¥21.92定价：¥95.76 (2.29折)
饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱 张存悌 任岩冬 实瑞锋 辽宁科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《饮膳正要白话图解:宫廷药膳食谱》融中医、药膳、饮食、养生于一体，适合中医界人十和中医爱好者及广大民众阅读。
¥54.29定价：¥114.01 (4.77折)
人体营养补充手册 孙明杰 袁许斌 主编 9787538152357 辽宁科学 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中华饮食营养健康（精装全彩版）》为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一，为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。《中华饮食营养健康（精装全彩版）》共为四章，分别为营养素与营养均衡、人体所需营养素的互补、科学搭配食物获取补充营养、营养补充及推荐食方。
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【关注有礼】小嶋老师的美味曲奇搅拌法 介绍如何制作出小岛老师的美味曲奇方法操作顺搅拌法糕点烘焙书籍曲奇甜点饼干蛋糕烤箱食
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¥33.50定价：¥58.00 (5.78折)
正版书籍 从头到脚与营养 辽宁科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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人体营养补充手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中华饮食营养健康（精装全彩版）》为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一，为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。《中华饮食营养健康（精装全彩版）》共为四章，分别为营养素与营养均衡、人体所需营养素的互补、科学搭配食物获取补充营养、营养补充及推荐食方。
¥17.55定价：¥82.65 (2.13折)
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品味健康生活·常用蔬菜养生食疗大全：蔬菜 冠伦文化 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“蔬菜是家庭的良药”，喝一杯热热的姜母茶驱除一身寒气；女孩子月经过后，妈妈总会炒一盘九层塔炒蛋让她补补身子；盛夏火气大，不妨喝一碗清热退火的苦瓜汤……，凡此种种足以证明蔬菜是医食同源的重要材料。《品味健康生活·常用蔬菜养生食疗大全：蔬菜》是常用蔬菜养生食疗大全，介绍了各类蔬菜的食疗效果、选购与烹饪方法、注意事项、食疗小偏方以及养生小知识等。是家庭宝典。 认识蔬菜的营养，吃出健康的人生。常用蔬菜养生食疗大全，详细介绍54种常用蔬菜的食疗效果，介绍各种蔬菜的养生小偏方，介绍食材简单又容易烹调的养生食谱，介绍如何去除蔬菜上的农药残留……疾病治疗靠医师，养生保健靠自己！
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希望大家了解的小肠疾病 辽宁科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
《胃与肠》以消化道形态学诊断为中心，每本有一个主题，结合内科、外科及病理，以提高疾病诊断能力为目的，病历报告涵盖内容广泛，用优质的内镜及X线图像解释疾病，是消化内科医师的专业性图书。《胃和肠》系列邀请日本相关领域最知名专家参与撰写，从临床、X线到病理进行深入探讨，紧密贴近临床，是每个消化内科医师的图书。在日本对医师的问卷调查中，《胃与肠》在日本医师定期购买排行榜位列商业图书杂志第二名（仅次于《日本医事新报》）。深受消化内科医师的欢迎。
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10分钟药膳调养 彭铭泉 著 辽宁科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《10分钟药膳调养》首先介绍了进补药膳和防病药膳，然后介绍了进补中药和防病中药。对每款药膳都按其功效进行分类，如将进补药膳分为9类，有术后调养、补血养血、补肾强身、健脑益智、安神催眠、调理脾胃、补钙、清肝明目、增强免疫力。防病药膳分为10类，有止泻、止咳、消食、降压、利肾消肿、润肠通便、轻暑、止咽痛、利风湿、退热。介绍了药膳的原料、做法和功效，配有精美的彩图，每款药膳后都有一个“彭老师告诉您”的小贴士，介绍了与药膳有关的常识。书中还介绍了常用进补中药13种和防病中药34种，对每种中药的成分、性味、作用、药膳方选、用量、使用注意等进行了详细的介绍，可使读者正确地用中药进行补益强身、防病治病。
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春夏消暑汤饮 名师文化生活编委会 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《春夏消暑汤饮》分为春夏喝汤，美味又健康、清热解暑汤、消脂瘦身汤、生津润喉汤、补气养阴汤五个部分。主要针对一般家庭，详细介绍了适宜春夏季节食用的精美保健汤谱的制作方法，并配有简单易懂的汤饮特色和温馨提示，加入了健康养生的知识和建议，带给您现代科学养生靓汤的新理念，让您在春夏时节能适时地根据自己和家人的身体所需来选用。全书内容科学实用，简洁的文字、实用的操作方法，再配上精美的图片，让您读得轻松，学得迅速，做得简单，快乐地为全家人带来美味，送上健康。
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酶力十足才健康 日本主妇之友社 ,陈起飞 辽宁科学技术出版社【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
14位饮食营养学家亲情指导 26种就在身边的的酵素食材 18个日常生活中汲取酵素的秘诀 5种高效健康的微食疗法 皮肤敏感、瘦不下来、容易疲劳…… 如果你有这些烦恼， 或许是身体正在发出缺酶(酵素)的警告！ 猕猴早餐法、卷心菜酶果汁、糙米酶米饭、卷心菜酶果汁…… 食疗专家教你调处各种酵素 、去除脂肪、水润肌肤，年轻十岁很简单！
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众所周知，饮食与人体的健康有着很密切的关系，也就是说人的寿命与饮食中的营养成分有着密不可分的关系。虽然现代的医疗技术已经达到了一个很高的水平，但是依靠医疗手段维持的亚健康寿命并不能被人们欣然认可。《长寿的饮食短命的饮食》介绍了怎样从饮食中摄取最有益于健康的营养成分，真正地延长我们的健康寿命！
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