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食物营养速查全书正版中国居民食物营养速查大全食物食材百科养生食疗中国居民膳食指导手册科学饮食健康书籍畅销保健书
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自制养生豆浆速查全书 破壁料理机制作自制饮料果汁调制饮品教程书调配书减肥食谱食物家用书籍成人早餐
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做自己的营养医生让你多活20年的营养学知识了解食物掌握长寿秘诀吃出健康食疗养生营养学基础知识概念与饮食膳食疗养生药膳书籍
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食物营养速查全书 孙志慧 著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
孙志慧编著的《食物营养速查全书》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入 进的健康理念,并结合中国人口常生活的饮食习惯,系统介绍了食物营养与健康的关系,以及各种常见食物的营养价值与健康功效,提供了科学实用的食物养生指导。全书按日常生活中常见的谷物、蔬菜、水果、豆类及豆制品、乳制品、畜肉、禽蛋、水产品等分类,内容全面,体例清晰。 书中没有任何高深、枯燥的健康医学理论,而是把大家最关注的健康知识融入日常饮食之中,通过营养价值、食用方法、适宜人群和食用量四个栏目分别介绍了每种食物的功效、食用和烹调的技巧、适宜和忌用的人群以及 食用量,内容深入浅出,简单明了。同时,我们为每种食物都配上了相应的精美图片,方便你按图索骥。
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食物养生一本全 孙志慧 编著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
所谓养生,就是通过各种方法来颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。在众多的养生方法中,食养历来备受医家和养生家的重视,中国传统养生理论中,对丁食物养生很早便有了精当的研究和充分的阐述。如《黄帝内经》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的说法。中医认为“药食同源”,人们的日常食物都可以治病,比如西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功能,可以防癌;芹菜可以降血压、黑术耳可以降低胆固醇、苹果可以防止骨质疏松、小米可以安眠,等等。孙志慧编著的《食物养生一本全》详细介绍了蔬菜养生、水果养生、坚果养生、谷物养生、肉蛋养生、水产养生等方面的知识,让每个人都能够学会科学食用日常食物,掌握食物养生的学问,远离疾病,活出健康。
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图解从头到脚谈养生【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从中医的角度,探究人体的奥秘,介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病、病因和防治措施,具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养,胃经、胆经等人体2大经络的养护,不同体质者的养生方法,不同血型者的养生奥秘,利用全息反射区养生治病,生活细节中的健康智慧,情志调养的古今妙方等内容。本书内容丰富,介绍简单易懂,贴近生活,方法易于劋作,便于实践,适合养生爱好者阅读参考,具有一定的出版价值。
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中国家庭工具书 养生堂 《本草纲目》食物药物养生速查全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭工具书 养生堂〈〉食物药物养生速查全书》秉承前人本草学研究基础,集古今药物、食疗方于一体,精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物,每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等4种实用知识,是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。
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煲滋补汤【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《煲滋补汤》分为5大部分,详细介绍了蔬菜汤、畜肉汤、禽蛋汤、水产汤和滋补甜汤等600余道汤品的烹制方法。对每道汤品的原材料及调味料、汤品的做法、适用人裙、功效和注意事项进行了详细的介绍。书中介绍的靓汤所采用的原料多是日常生活中随处可见、市场供应比较充裕的中药材、禽畜、山珍、水产以及水果、蔬菜等。此外,小常识中还推荐了多个如何选购食材、如何保存食材以及烹调的小技巧等。本书体例简明、内容丰富、步骤清晰、图文并茂,是一部居家食用的煲汤工具书,能帮者简单、快捷地制作出养生健体的靓汤,具有一定的出版价值。
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图解家庭医学百科【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共有八章内容,简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识,急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识,科学的家庭护理方案,按不同病症分科,用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,方便读者快速掌握基础的家庭保健知识,各种急救技能和护理技能,帮者轻松应对生活中的常见病,让读者真正享受花钱少,无副作用的疾病诊疗方法,具有一定的出版价值。
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吃什么怎么吃【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,诸多“热门的观点”和“反传统的说法”左右着人们的营养观念和饮食行为,例如,有所谓“牛奶是牛喝的,不是人喝的”、“补充维生素会导致死亡率增高”、“吃南瓜可以降血糖”、“吃鸡蛋会升高胆固醇”等说法,这些观点正确吗丶?面对众说纷纭的“观点”,人们深感困惑,甚至走入误区,感到无所适从——到底该吃什么?不吃什么?到底该吃多少?怎么吃?《吃什么?怎么吃?》由营养专家于康针对目前大众最关心的40个营养热点问题,进行了深入浅出的剖析,提出自己的主张。于康说 “如何解决这些问题?靠的不是‘流传很广的说法’,也不是‘张三、李四的个例现象’,甚至,不是‘权威专家的观点’。我们所应该依据的只能是来自j殴计良好的实验研究所获得的强有力的证据。”本书以科学实验研究所获得的强有力的证据为依凭,深入浅出地阐释了作
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图解药膳养生健康 (白金修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《完全图解药膳养生(白金)》分为两大部分,共5篇。部分即章,从中医的角度出发,对药膳的基础知识和与药膳有关的中医知识做了比较全面的介绍,这对于充分认识药膳和对读者药膳方面的实践活动都会起到重要指导作用。第二部分包括养生药膳、养生甜品、养生高汤和养生食材四篇,丰富的菜品及不同的烹调方式,可以使不同的人裙都可以在这里找到令自己满意的美昧佳肴和养生良方。更值得一提的是本书的附录部分对书中所收录的大部分菜品都作了细致入微的解读,这对于读者更加深刻地认识药膳会起到积极意义。在形式上,本书采用了大量色彩亮丽的照片,使人在阅读之余还可以产生一种享受生活的愉悦之情。此外,在编辑思维上,本书也有自己的特点。例如在养生药膳一篇中,本书将收录的所有菜品按照适合男人、女人和所有人的标准进行分类,使读
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图解高血压自疗手册【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从古至今,健康长寿都是人们追求的目标,然而近几年,高血压、糖尿病等慢日趋年轻化,发病率逐渐攀升,这也使人们的健康受到极大的威胁。《图解高血压自疗手册》奉上专门针对高血压的调理法,配上简单的劋作示意图,图文并茂、简单易学、劋作方便,让你不用去医院就能轻松缓解高血压。《图解高血压自疗手册》三大看点 .告别高深的医学知识,专家、专业营养师一起为您打造家常的养生方式。2.告别单一的保健方式,从西医、国医、食疗、运动等方面为您的健康保驾护航。3.告别枯燥的文字叙述,为您奉上精彩的图文,在轻松阅读中尽享健康之道。
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维生素全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《维生素全书》部分介绍了各种维生素的发现历史、生物特性、缺乏症状、医疗功效、适用人裙等基本知识,让您全方位地了解维生素。全书还将为您重点介绍各种维生素的食物来源,并推荐各式健康实用的菜谱,让您合理补充维生素。在书中的第二篇,我们针对不同的疾病精心挑选出各种具有响应疗效的维生素,并开具药剂方及食疗方供您选择参考,让您一书在手,健康不愁。
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根据各类偏方的主治疾病,本书分十一章,涉及疾病共计几百种,每种疾病都提供了多种治病偏方,有的多达十几种,既有内服方也有外敷方,还有食疗方,便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。每种药方都不同程度地介绍了其荐方由来、配方及用法、随症加减、功效、禁忌事项、出处和荐方人。
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长寿之国的养生绝学 (日)伊藤翠 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
日本人为什么会长寿? ??? 日本医学编辑伊藤翠,为您揭晓日本千年来的养生秘诀! ??? 50种常见疾病、300个日本民间疗法大集结,揭秘长寿人群厨房里的另类养生! ??? 本书特色 ??? 特色1 寻根溯源,探索日本医学的发展历史 ???→日本人自古以来就以最自然的“食物疗法”作为祛病养身的,了解日本医学发展的历史帮助我们更好的揭开日本人的长寿秘诀。 ??? 特色2 详细图解,长寿国家的另类养生 ???→“通过食物调理身心”,将日常生活中的食物作为祛病养生的“药材”,带着愉悦之情通过自己的双手轻松获得健康。透过图片详细解说,图解到每一步,用最直观的方法诠释这些不同于中国的另类疗法。 ??? 特色3 50种常见疾病、300个日本民间疗法大集结 ???→本书包含了高血压、糖尿病、风湿、胃炎、痛经等50种家庭常见疾病,网络了食物疗法、药浴疗法、断食疗法
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)
很老很老的老偏方 男人烦恼一扫光 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《很老很老的老偏方 男人烦恼一扫光》切实从男性患者的健康烦恼出发,针对如斑秃脱发、身体异味、戒烟解毒、醒酒解酒、肩颈疼痛、意外损伤、强筋健骨等日常生活中的小毛丶病,及养肺护肝、防治三高、补肾壮阳、养精固精、益气滋补等,提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方,既包含了通俗易懂的病理分析,又介绍了具体可行的实用方法,几乎每个偏方都有典型的病例,配有大量的食材和药材图,而且详细介绍了偏方中所涉及的主要药材的药性、功效,便于男性患者因地、因时制宜地速查速用,可快速解除身体的不适。
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水是好的药 系列2:水这样喝可以治病 F.巴特曼 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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断食 陆雅坤 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物是好的灵丹妙药 孙志慧 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《食物是的灵丹妙药》不仅是一本食物治病指南,更是一部健康饮食宝典。通过阅读此书,你会更加正确地认识我们的食物,找到适合自己的科学饮食方式。
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吃什么怎么吃 于康 著 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家庭食品安全随身查 张明 编著 天津科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《家庭食品安全随身查(彩色图解)》涵盖五谷杂粮、蔬菜水果、速食饮料、肉蛋禽鱼、油盐酱醋等100多种食品的鉴别方法,让你无论是进人大型连锁超市,还是面对菜市场的商贩,都能胸有成竹地选购到自己需要的安全、安心食品。
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断食 陆雅坤 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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素食保健手册 君子 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
吃出健康、吃出长寿、吃出美丽,从素食开始! 素食在我国的发展历史源远流长。近年来,随着人们对自身健康的高度重视,越来越多的人将饮食的侧重点转移到素食上来,与素食有关的词汇也在不断地充斥着我们的眼球。经科学研究发现,素食中的营养元素足以满足人们身体的营养需求,坚持食素甚至可治愈连医学界至今都无法攻克的癌症。
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素食保健手册 君子 编著 天津科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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骨质疏松症家常食谱—中华食疗妙方佳肴 谭兴贵,谬泉清,于雅婷 主编 天津科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国健康教育协会强力推荐。 书《食物是的医药2》作者,北京协和医院营养科副主任医师、副教授,中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中国老年保健协会专家委员会委员、首席营养专家。 于康忠告:吃与不吃,吃多吃少,自己要有个营养主张,别让错误的营养观念害了你!
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断食 陆雅坤 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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素食保健手册【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《素食保健手册》是一本最全面、最实用的健康读本。是一本看得见的、值得学习的生活指南。共分六章。章浅谈素食。在其他章节中更详细地介绍了五谷杂粮养生、水果养生、坚果养生、蛋奶蜜茶养生、蔬菜养生。在每一章节中,还详尽介绍了每一种单味食材的性味归经、实用功效等,每种单味食材都有几种相应的保健美食和绿色医方。读者通过阅读这些食方可以达到预防和治疗疾病的目的。目前,食素已经成为人们珍视生命的全新选择,或日平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身的好处让世界素食者一天天激增。从营养健康的角度出发,素食带来的好处是不言而喻的。素食是一种遵循多样化的均衡饮食结构,符合新营养学所推荐的低脂肪高纤维的饮食。这就是为什么素食者较少可能患诸如、,以及跟饮食有关的糖尿病、肥胖症、高血压等疾病的原因。选择
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果蔬保健手册 君子 编著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瓜果绿叶吃出强健体魄,五彩斑斓吃出美丽婀娜,酸酸甜甜吃了营养美味。 部医学专著《黄帝内经》中提出,“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”可见水果和蔬菜能营养人体、充实脏气,有养身和健身功效。认识果蔬中的营养宝藏和养生功效、正确食用、合理搭配已成为人们迫切需要掌握的知识。本书将为您提供最科学、最的果蔬养生指南,是知识性、实用性兼备的智慧读本。 自古以来药食同源,《黄帝内经》提出:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。我们平时所食用的水果和蔬菜都各具药效,只要我们根据自己的身体特性去食用,便能达到理想的预防保健效果。
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水是好的药 系列2:水这样喝可以治病 F.巴特曼 天津科学技术出版社【无忧售后 正版书籍】
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食物营养与健康随身查【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
虽然当今物质生活水平迅速提高,食物的种类极为丰富,但是南于对食物的认识不足和缺乏相关的营养知识,人们在选择食物时容易陷入误区、,盲目地吃或者选择不恰当的食物部会导致饮食结构不合理和营养素摄入小均衡,吃什么、吃多少、怎么吃正变得越,来越难抉择,健康也就无从谈起。张明主编的《食物营养与健康随身查(彩色图解)(精)》综合中华传统食物养生理论与现代营养知识,引入进的健康理念,结合中国人的日常饮食习惯……
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食物营养与健康随身查 张明 编著 天津科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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怎么吃不上火【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怎么吃不上火》共分3篇,上篇“你真的了解上火吗丶”,详细讲述了火与人体健康的重要性、上火的主要症状、上火的原因以及清火的原则,让读者对上火与健康有一个系统而全面的了解 中篇“上火了怎么吃”,针对不同原因引起的上火为读者精心提供了瓜果蔬菜的清火方法 下篇“怎么吃不上火”,告诉读者不同的食物、不同的吃法能有效预防上火,帮者实现健康无“火”的好生活。本书图文并茂,内容丰富,易学易懂,是每个家庭预防上火不可少的工具书,具有一定的出版价值。
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长寿之国的养生绝学 (日)伊藤翠 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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生病并不可怕,只要改变饮食方式,你就可以远离病痛,保持终生健康! 开启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中,改变饮食方式从现在开始,从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖,充满活力的生活。
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《营养治病一本全》全面洋尽介绍了64种常见食物的营养治病功效和000多道相关的治病食谱,包括谷物、蔬菜、水果、肉类、水产5大类,并依据医药学理论将这些食材划分为清热、补气、补血、理气、理血、滋阴、助阳、祛湿、安神等部分。全面指导渎者合理饮食,防病治病。使捷本扣从阴阳调和、表里虚实、气血运行等对症调宵的角度,分门别类地介绍了我们日常所见的食物的营养价值,并系统介绍f现代人的常她病,按照食材的功效为读者提供治病食谱,使汝者fJj‘以快捷地了解食物的营养功效,根据体质和病症选择适当的食补方案。科学在每一部分中,埘食物的介绍,都是以中两医价值为出发点,符合现代营养学和传统的药食同源理念 收集、整理了现代营养学流行的“功能性食物”“保健食物”“营养食物”等,并善加运崩,将营养食疗理论发挥得更加完美
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食物营养与健康随身查 张明 编著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
虽然当今物质生活水平迅速提高,食物的种类极为丰富,但是南于对食物的认识不足和缺乏相关的营养知识,人们在选择食物时容易陷入误区、,盲目地吃或者选择不恰当的食物部会导致饮食结构不合理和营养素摄入小均衡,吃什么、吃多少、怎么吃正变得越,来越难抉择,健康也就无从谈起。张明主编的《食物营养与健康随身查(彩色图解)(精)》综合中华传统食物养生理论与现代营养知识,引入进的健康理念,结合中国人的日常饮食习惯……
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学做蔬果汁不生病 孙志慧 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《学做蔬果汁不生病》编著者孙志慧。 药食同源,天然蔬果就是治病良药。蔬果一经巧妙搭配,科学榨汁,平凡食材便可榨出胜过百药的养生蔬果汁! 感冒了,喝些菠菜柳橙苹果汁,可以缓解你的症状。咳嗽痰多,喝些莲藕荸荠汁,帮你止咳化痰。痛经、生理期不适,圣女果圆白菜汁、苹果菠萝老姜汁,就是你 药,帮你轻松度过生理期。考前,喝些诸如葡萄果醋汁之类的蔬果汁,清清爽爽,就可以缓解紧张情绪,提升记忆力!巧妙发挥各种蔬菜水果的治病养生功效,科学搭配榨成蔬果汁,只要对症饮用,调理身体,或补益,或强身,或解毒,或滋养,无论日常小疾或亚健康,还是顽固的慢性病,都可见效,堪称防病、治病不用药。 本书按不同的治病养生功效分类,介绍了五百余道有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,帮助读者学会科学搭配蔬菜、水果,制
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中国家庭养生工具书 买对食材不生病 (全彩白金版)【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭养生工具书 买对食材不生病(超值全彩白金版)》对菜市场养生食材做了详细的介绍,包括蔬菜、水果和鱼贝肉类等食材,每一种都详细描述了性味、功效、注意事项、营养成分。《中国家庭养生工具书 买对食材不生病(超值全彩白金版)》结合了现代营养学知识,内容更丰富,更通俗易懂,更科学实用。可以让读者在充分了解食物的基础上选购食材,保证吃进肚子的食品不损害身体的健康。
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断食 陆雅坤 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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老中医教你越吃越健康 陈咏德 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物养生随身查 孙志慧 编著 天津科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
孙志慧主编的这本《食物养生随身查》从普通家庭日常生活的角度出发,结合传统中医药理论和现代营养学知识,为读者介绍了近200种常用、常见的药食两用食物,不但包括对各种食物的营养成分、养生功效、食用指导的详细介绍,使读者充分了解和掌握其药用功能;还搜集了近千个与之相对应的实用治病偏方,奉献了数百道日常生活中经常食用的药膳。使读者通过合理的饮食配伍、安全方便的操作步骤,轻松地达到健体强身、延年益寿、防病治病的目的。
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这样吃 养身防大病 王淼 主编 天津科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生病并不可怕,只要改变饮食方式,你就可以远离病痛,保持终生健康! 开启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中,改变饮食方式从现在开始,从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖,充满活力的生活。
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长寿之国的养生绝学【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在日本,从明治时代开始,就主张在一日三餐中少食精米,尽量多摄入粗粮、大豆、当季的蔬菜、鱼等高纤维、高蛋白的食材,是通过食物来建立一个健康的膳食体系,正是因此,日人平均寿命达83岁,成为世界长寿国。将日常生活中的食物作为祛病养生的“药材”,“通过食物调理身心”——这种从古至今流传下来的养生智慧,和尊崇“饮食同源”的中国不谋而合。《长寿之国的养生绝学》所要传达给您的正是如何运用日常生活中的食材调理体质,和谐、健康地度过每一天。而这个目标只需要在我们的日常三餐上下点工夫就完全能够实现。
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长寿之国的养生绝学 (日)伊藤翠 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
日本人为什么会长寿? ??? 日本医学编辑伊藤翠,为您揭晓日本千年来的养生秘诀! ??? 50种常见疾病、300个日本民间疗法大集结,揭秘长寿人群厨房里的另类养生! ??? 本书特色 ??? 特色1 寻根溯源,探索日本医学的发展历史 ???→日本人自古以来就以最自然的“食物疗法”作为祛病养身的,了解日本医学发展的历史帮助我们更好的揭开日本人的长寿秘诀。 ??? 特色2 详细图解,长寿国家的另类养生 ???→“通过食物调理身心”,将日常生活中的食物作为祛病养生的“药材”,带着愉悦之情通过自己的双手轻松获得健康。透过图片详细解说,图解到每一步,用最直观的方法诠释这些不同于中国的另类疗法。 ??? 特色3 50种常见疾病、300个日本民间疗法大集结 ???→本书包含了高血压、糖尿病、风湿、胃炎、痛经等50种家庭常见疾病,网络了食物疗法、药浴疗法、断食疗法
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吃什么怎么吃 于康 著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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