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本书从中医的角度,探究人体的奥秘,介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病、病因和防治措施,具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养,胃经、胆经等人体2大经络的养护,不同体质者的养生方法,不同血型者的养生奥秘,利用全息反射区养生治病,生活细节中的健康智慧,情志调养的古今妙方等内容。本书内容丰富,介绍简单易懂,贴近生活,方法易于劋作,便于实践,适合养生爱好者阅读参考,具有一定的出版价值。
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《高血脂饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)》详细介绍了高血脂患者的黄金饮食原则,降脂食材、降脂中药材和忌吃食材,让高血脂患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然。并制订了防治高血脂的营养食谱,还给出了防治高血脂各类并发症的食疗药膳,帮者通过饮食科学防治高血脂,顺宜而吃,避忌而行,合理规划自己的饮食。《高血脂饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)》图文并茂、内容丰富,介绍的方法不但效果显著,且易学易用,很适合高血脂病人自己在家进行保健,具有一定的出版价值。
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