养生祛病一碗汤 养生祛病一碗粥 养生祛病一杯茶全套3册养生书籍食谱排行榜熬粥秘诀学就会靓粥煮粥佳米食材营养早晨家常好粥道
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逆转自体免疫疾病 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
其实,这些疾病都是属于自体免疫疾病甲状腺功能减退、1型糖尿病、炎症性肠道疾病、克罗恩病、多发性硬化症、乳糜泻、类风湿关节炎、硬皮病、干燥综合征、狼疮、湿疹、银屑病、白癜风、慢性莱姆病……★ 自体免疫疾病康复者带你回归健康。作者不仅逆转了自己的多发性硬化症,还集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究,以及十几位功能医学专家的疗愈故事,提供对抗自体免疫疾病的工具,一步步带领读者重返健康与活力。★ 提出六大炎症来源。本书提出了导致自体免疫疾病的六个根本原因,即食物Food、感染Infections、肠道Gut、激素Hormone、毒素Toxins、压力Stress,简称为“F.I.G.H.T.S.”。而它们也正是帮助你恢复健康的关键因素。★ 哈佛大学法萨诺教授所带领的一项突破性研究,提供了逆转自体免疫疾病的公式“基因+环境诱因+肠漏=自体免疫疾病”“
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吃好每天三顿饭营养搭配菜谱健康饮食文化书籍食补养生食疗大全药膳食谱营养调理中医营养师饮食术膳食指南养好脾胃的书
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正版4册 抗炎食物+抗炎生活+吃出自愈力+空腹的神奇自愈力 炎症害怕我们这样吃 提高免疫力抗炎饮食食谱 空腹的神奇自愈力
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养生祛病一碗汤 一碗粥 一碗茶全套3册养生书籍正版当当自营同款四季健康养生汤食疗药膳煲汤书籍
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自制养生豆浆速查全书 破壁料理机制作自制饮料果汁调制饮品教程书调配书减肥食谱食物家用书籍成人早餐
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百病食疗中华食疗大全 正版彩图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱食品食补书
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全5册食疗养生书籍大全中医正版 糖尿病饮食指南糖尿病家庭医学全书糖尿病人餐谱一本就够看这本高血压高血脂怎么吃三高人群健康
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食物营养速查全书正版中国居民食物营养速查大全食物食材百科养生食疗中国居民膳食指导手册科学饮食健康书籍畅销保健书
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肠胃病怎么吃正版就要这样吃养胃食疗养生保健书食疗与按摩保健肠胃不好吃什么调理养胃开胃食谱食品营养书胃病调理家常菜谱书籍
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维生素保健康全书【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《维生素保健康全书》全面介绍了维生素与人体健康的关系,指出了维生素缺乏或摄人过多对人体健康的危害,详细介绍了各种维生素对人体的生理用途、用量、不良反应、注意事项及正常人每天所需营养供给量,并详细讲解了日常各种食物的维生素含量、营养价值及搭配宜忌,以便读者更好地做到合理搭配饮食、科学烹调加工食物及选择自己最需要的维生素,并掌握正确的维生素摄取方法。
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养生祛病一碗汤 养生祛病一碗粥 养生祛病一杯茶全套3册养生书籍大全百病食疗养生去病 常菜谱食疗药膳营养学养生保健食谱
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养生祛病一碗汤+养生祛病一碗粥+养生祛病一杯茶当当自营同款茶中医茶疗偏方养生保健茶谱茶文化书籍简单实用健康养生茶饮补气血
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断食 饮食也要断舍离 有史以来有效的减肥排毒抗衰老方法【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
断食是当前全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得较快,减得较多,不易反弹!《断食 饮食也要“断舍离”》是一本完整收录目前正流行的3种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了3种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺点、适合人裙及实践注意事项,让您较快速了解怎样断食、哪种方法适合您。通过本书的专业指导,能让您真正做到断食不伤胃,不伤身,获得真正的健康和身心解放。断食不仅能减轻体重,更被认为是人类的觉醒,能让你感受到身体上的净化,变得有活力,更能治愈心灵,获得精神上的自由、灵魂的喜悦!
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惊人的蔬菜汤+食疗药膳养生+家庭养生食谱+水果蔬菜养生+杂粮野菜养生+皇帝内经养生全6册 让身体恢复元气的医疗级蔬菜汤
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养生祛病一碗汤 正版煲汤大全四季健康养生汤食疗药膳煲汤书籍老火汤营养餐营养炖汤煨汤美食食谱做菜老火靓汤菜谱书家常菜大全正
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食物养生一本全 孙志慧 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
所谓养生,就是通过各种方法来颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。在众多的养生方法中,食养历来备受医家和养生家的重视,中国传统养生理论中,对丁食物养生很早便有了精当的研究和充分的阐述。如《黄帝内经》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的说法。中医认为“药食同源”,人们的日常食物都可以治病,比如西红柿富含番茄红素,具有抗氧化功能,可以防癌;芹菜可以降血压、黑术耳可以降低胆固醇、苹果可以防止骨质疏松、小米可以安眠,等等。孙志慧编著的《食物养生一本全》详细介绍了蔬菜养生、水果养生、坚果养生、谷物养生、肉蛋养生、水产养生等方面的知识,让每个人都能够学会科学食用日常食物,掌握食物养生的学问,远离疾病,活出健康。
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肠胃病怎么吃 正版 要这样吃养胃书籍食疗养生保健书食疗与按摩保健肠胃不好吃什么调理养胃开胃食谱食品营养调理大全书籍中医养 保证正版 现货速发
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食物营养速查全书 孙志慧 著 天津科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
孙志慧编著的《食物营养速查全书》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入 进的健康理念,并结合中国人口常生活的饮食习惯,系统介绍了食物营养与健康的关系,以及各种常见食物的营养价值与健康功效,提供了科学实用的食物养生指导。全书按日常生活中常见的谷物、蔬菜、水果、豆类及豆制品、乳制品、畜肉、禽蛋、水产品等分类,内容全面,体例清晰。 书中没有任何高深、枯燥的健康医学理论,而是把大家最关注的健康知识融入日常饮食之中,通过营养价值、食用方法、适宜人群和食用量四个栏目分别介绍了每种食物的功效、食用和烹调的技巧、适宜和忌用的人群以及 食用量,内容深入浅出,简单明了。同时,我们为每种食物都配上了相应的精美图片,方便你按图索骥。
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高血压吃什么 养生大系【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高血压吃什么/养生大系》根据高血压患者特殊的身体状况,详细介绍了如何合理饮食,如何制定自己的食谱。《高血压吃什么/养生大系》具体内容的编排上,从高血压患者适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果、药膳等多个方面进行了详细的介绍,不仅为高血压患者提供了饮食原材料详单,介绍了食材的降压功效,还有营养百科、饮食宜忌、精选菜谱以及对病情有所帮助的健康小贴士等,可以说《高血压吃什么/养生大系》是一本关于高血压患者日常饮食的实用宝典。《高血压吃什么/养生大系》适合高血压患者,高血压患者的家属参考阅读。
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做自己的营养医生让你多活20年的营养学知识了解食物掌握长寿秘诀吃出健康食疗养生营养学基础知识概念与饮食膳食疗养生药膳书籍
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家庭食品安全随身查【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭食品安全随身查》中为每个具体的食品提供了一种或多种鉴别方法,这些方法均来自生活实践,无须借助任何专用工具或设备,让你轻松识破身边假冒伪劣食材的真面目。《家庭食品安全随身查》涵盖五谷杂粮、蔬菜水果、速食饮料、肉蛋禽鱼、油盐酱醋等00多种食品的鉴别方法,让你无论是进人大型连锁超市,还是面对菜市场的商贩,都能胸有成竹地选购到自己需要的安全、安心食品。《家庭食品安全随身查》讲解了冰箱、微波炉、菜板、塑料容器、瓷器、保鲜膜等安全劋作细节 纠正了煮粥放碱、用开水解冻冻肉、热水清洗猪肉等近20种烹饪劋作误区 改善纸类、布类、洗涤、消毒类物品使用过程中的不良习惯 并介绍了隔夜自来水、新茶、生鸡蛋等30种厨房中可能致病的食物。让你和家人吃得安全,用得放心。
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果蔬保健手册 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《果蔬保健手册》将为您提供最科学,最权威的果蔬养生指南,是知识性,实用性兼备的智慧读本。瓜果绿叶吃出强健体魄,五彩斑斓吃出美丽婀娜,酸酸甜甜吃出营养美味。部医学专著《黄帝内经》中提出,“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”可见水果和蔬菜能营养人体,充实脏气,有养身和健身功效。认识果蔬中的营养宝藏和养生功效,正确食用,合理搭配已成为人们迫切需要掌握的知识。《果蔬保健手册》是一本通俗易懂、贴近生活、实用性强的书。《果蔬保健手册》详细介绍了每一种果蔬的别名、产地、性味归经,还从果蔬简介、实用功效、特别提示、保健美食、绿色医方,智慧点滴六个方面作了详细阐述,希望通过此书,让更多的人体会到水果和蔬菜在日常生活中的重要性,从而合理膳食,均衡营养,吃出健康好体质。自古以来药食同源,
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《煲滋补汤》分为5大部分,详细介绍了蔬菜汤、畜肉汤、禽蛋汤、水产汤和滋补甜汤等600余道汤品的烹制方法。对每道汤品的原材料及调味料、汤品的做法、适用人裙、功效和注意事项进行了详细的介绍。书中介绍的靓汤所采用的原料多是日常生活中随处可见、市场供应比较充裕的中药材、禽畜、山珍、水产以及水果、蔬菜等。此外,小常识中还推荐了多个如何选购食材、如何保存食材以及烹调的小技巧等。本书体例简明、内容丰富、步骤清晰、图文并茂,是一部居家食用的煲汤工具书,能帮者简单、快捷地制作出养生健体的靓汤,具有一定的出版价值。
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中国家庭工具书 养生堂 《本草纲目》食物药物养生速查全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国家庭工具书 养生堂〈〉食物药物养生速查全书》秉承前人本草学研究基础,集古今药物、食疗方于一体,精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物,每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等4种实用知识,是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。
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图解家庭医学百科【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共有八章内容,简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识,急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识,科学的家庭护理方案,按不同病症分科,用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,方便读者快速掌握基础的家庭保健知识,各种急救技能和护理技能,帮者轻松应对生活中的常见病,让读者真正享受花钱少,无副作用的疾病诊疗方法,具有一定的出版价值。
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全二册吃错会生病吃对不吃药+餐桌上的中药 保健养生正版包邮饮食健康饮食宜忌食物疗法食物养生家庭小医生用书籍刺血疗法全真图
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食物营养养生治病速查全书【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《食物营养养生治病速查全书》详解了蔬菜类、肉禽类、水产类、水果类、干果类、蛋奶类等九大类食物的营养功效、食用方法和搭配宜忌,提供适合不同年龄段人裙的药膳,以及大量简单有效的治病食疗方,全面指导读者合理选择食物,科学利用食物养生保健、防病治病。《食物营养养生治病速查全书》以现代营养学和中医食疗养生学为基础,结合现代人的饮食习惯,科学分析各大类食物的营养功效、性味归经、药用指导等,提供的食疗方案制作简单、功效显著,是一部关于食物营养与食疗养生的百科全书。《食物营养养生治病速查全书》分类明确,体例简明,针对各年龄段人裙提供的食疗方案,可满足不同人裙的营养和治病需求。对各类食材、药膳、食疗方等都配有精美的全彩图片,便于读者即查即用,轻松辨识各类食物,选对食材,随时指导读者科学饮食。
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吃什么怎么吃【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,诸多“热门的观点”和“反传统的说法”左右着人们的营养观念和饮食行为,例如,有所谓“牛奶是牛喝的,不是人喝的”、“补充维生素会导致死亡率增高”、“吃南瓜可以降血糖”、“吃鸡蛋会升高胆固醇”等说法,这些观点正确吗丶?面对众说纷纭的“观点”,人们深感困惑,甚至走入误区,感到无所适从——到底该吃什么?不吃什么?到底该吃多少?怎么吃?《吃什么?怎么吃?》由营养专家于康针对目前大众最关心的40个营养热点问题,进行了深入浅出的剖析,提出自己的主张。于康说 “如何解决这些问题?靠的不是‘流传很广的说法’,也不是‘张三、李四的个例现象’,甚至,不是‘权威专家的观点’。我们所应该依据的只能是来自j殴计良好的实验研究所获得的强有力的证据。”本书以科学实验研究所获得的强有力的证据为依凭,深入浅出地阐释了作
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图解药膳养生健康 (白金修订版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《完全图解药膳养生(白金)》分为两大部分,共5篇。部分即章,从中医的角度出发,对药膳的基础知识和与药膳有关的中医知识做了比较全面的介绍,这对于充分认识药膳和对读者药膳方面的实践活动都会起到重要指导作用。第二部分包括养生药膳、养生甜品、养生高汤和养生食材四篇,丰富的菜品及不同的烹调方式,可以使不同的人裙都可以在这里找到令自己满意的美昧佳肴和养生良方。更值得一提的是本书的附录部分对书中所收录的大部分菜品都作了细致入微的解读,这对于读者更加深刻地认识药膳会起到积极意义。在形式上,本书采用了大量色彩亮丽的照片,使人在阅读之余还可以产生一种享受生活的愉悦之情。此外,在编辑思维上,本书也有自己的特点。例如在养生药膳一篇中,本书将收录的所有菜品按照适合男人、女人和所有人的标准进行分类,使读
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白领午餐食谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在竞争日益激烈的,越来越多的白领为了生存而忙于工作,他们的生活也变得越来越没有规律。他们总是认为 自己正处在人生中的阶段,身体强壮,精力充沛,可以更多地实现自己的价值。岂不知这正顺应了一句话 “40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”白领们往往因为工作忙,而无暇顾及自己的一日三餐。尤其是午餐,很多白领经常是在加班中解决,让午餐变成下午茶。长时间的不规律饮食,使他们的身体健康也随之亮起了红灯。《白领午餐食谱》针对这一问题,旨在教会白领们用最短的时间搭配出最合理的午餐,使他们每天都能充满活力地工作。
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编辑推荐★大道至简,小偏方也能治大病学了中医才知道,天地间到处都是药。人食五谷杂粮,没有不生病的。如果病情严重了自然要去医院检查,但是很多时候身体只是出现了一些小小的不适,不值得跑去医院,却又很折磨人,用一些简单的小偏方就能解决。★简单的小偏方,身心俱调百病生于气,养生先养心,养生的优选境界其实是养心。书中,作者不仅介绍了调养身体的小方法,对于抑郁、心慌、失眠等情绪问题,也给出了简单易行的调理方。★小方小法,解决近50种常见病对于很多常见病,其实用很简单的养生操、小药方就能解决。书中针对近50种常见病,给出了药方、养生操、食疗方等简单实用的解决办法。酒精肝、脂肪肝,吃绿豆板蓝根粉;踮脚法强卫气,专治自汗、盗汗,容易感冒或发炎的人;抱拳撞膻中,可以服用川贝母粉,治疗顽固性咳嗽……药
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很老很老的老偏方 男人烦恼一扫光 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《很老很老的老偏方 男人烦恼一扫光》切实从男性患者的健康烦恼出发,针对如斑秃脱发、身体异味、戒烟解毒、醒酒解酒、肩颈疼痛、意外损伤、强筋健骨等日常生活中的小毛丶病,及养肺护肝、防治三高、补肾壮阳、养精固精、益气滋补等,提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方,既包含了通俗易懂的病理分析,又介绍了具体可行的实用方法,几乎每个偏方都有典型的病例,配有大量的食材和药材图,而且详细介绍了偏方中所涉及的主要药材的药性、功效,便于男性患者因地、因时制宜地速查速用,可快速解除身体的不适。
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安心吃 聚焦舌尖上的饮食安全【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
食品安全隐患就像是一颗定时炸弹,随时都有的可能。苏丹红咸鸭蛋、毒胶囊、皮革奶,各种有毒食品充斥在我们身边,令人真假难辨……如此之多的“人造”食物不容忽视。所以,在当今这种食品安全环境下,懂得辨别食品安全的知识是我们必须掌握的,熟悉食品中存在的隐患也是必须的!《安心吃 聚焦舌尖上的饮食安全》将重塑你的饮食安全新观念,在“污染”的环境中,指明一条安全的饮食之道。
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果蔬保健手册 君子 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瓜果绿叶吃出强健体魄,五彩斑斓吃出美丽婀娜,酸酸甜甜吃了营养美味。 部医学专著《黄帝内经》中提出,“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”可见水果和蔬菜能营养人体、充实脏气,有养身和健身功效。认识果蔬中的营养宝藏和养生功效、正确食用、合理搭配已成为人们迫切需要掌握的知识。本书将为您提供最科学、最的果蔬养生指南,是知识性、实用性兼备的智慧读本。 自古以来药食同源,《黄帝内经》提出:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。我们平时所食用的水果和蔬菜都各具药效,只要我们根据自己的身体特性去食用,便能达到理想的预防保健效果。
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高血脂饮食运动中医调养全书 (全彩白金版)【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高血脂饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)》详细介绍了高血脂患者的黄金饮食原则,降脂食材、降脂中药材和忌吃食材,让高血脂患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然。并制订了防治高血脂的营养食谱,还给出了防治高血脂各类并发症的食疗药膳,帮者通过饮食科学防治高血脂,顺宜而吃,避忌而行,合理规划自己的饮食。《高血脂饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)》图文并茂、内容丰富,介绍的方法不但效果显著,且易学易用,很适合高血脂病人自己在家进行保健,具有一定的出版价值。
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食物养生一本全【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《食物养生一本全》从中医学和营养学两个角度出发,全面介绍了蔬菜、水果、坚果、谷物、肉蛋、水产等百余种常见食物的营养价值与健康功效,系统解答了人们在生活中遇到的营养保健及食物养生等方面的各种问题,科学指导人们的日常饮食和食物的摄人。此外,针对不同的人裙,《食物养生一本全》还提供了80种常见疾病的对症食疗方法,让您轻松应对生活中的病痛,将吃出来的病吃回去。
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图解从头到脚谈养生【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从中医的角度,探究人体的奥秘,介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病、病因和防治措施,具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养,胃经、胆经等人体2大经络的养护,不同体质者的养生方法,不同血型者的养生奥秘,利用全息反射区养生治病,生活细节中的健康智慧,情志调养的古今妙方等内容。本书内容丰富,介绍简单易懂,贴近生活,方法易于劋作,便于实践,适合养生爱好者阅读参考,具有一定的出版价值。
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维生素全书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《维生素全书》部分介绍了各种维生素的发现历史、生物特性、缺乏症状、医疗功效、适用人裙等基本知识,让您全方位地了解维生素。全书还将为您重点介绍各种维生素的食物来源,并推荐各式健康实用的菜谱,让您合理补充维生素。在书中的第二篇,我们针对不同的疾病精心挑选出各种具有响应疗效的维生素,并开具药剂方及食疗方供您选择参考,让您一书在手,健康不愁。
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吃什么怎么吃 于康 著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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长寿之国的养生绝学 (日)伊藤翠 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
日本人为什么会长寿? ??? 日本医学编辑伊藤翠,为您揭晓日本千年来的养生秘诀! ??? 50种常见疾病、300个日本民间疗法大集结,揭秘长寿人群厨房里的另类养生! ??? 本书特色 ??? 特色1 寻根溯源,探索日本医学的发展历史 ???→日本人自古以来就以最自然的“食物疗法”作为祛病养身的,了解日本医学发展的历史帮助我们更好的揭开日本人的长寿秘诀。 ??? 特色2 详细图解,长寿国家的另类养生 ???→“通过食物调理身心”,将日常生活中的食物作为祛病养生的“药材”,带着愉悦之情通过自己的双手轻松获得健康。透过图片详细解说,图解到每一步,用最直观的方法诠释这些不同于中国的另类疗法。 ??? 特色3 50种常见疾病、300个日本民间疗法大集结 ???→本书包含了高血压、糖尿病、风湿、胃炎、痛经等50种家庭常见疾病,网络了食物疗法、药浴疗法、断食疗法
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断食 陆雅坤 天津科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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水是好的药 系列2:水这样喝可以治病 F.巴特曼 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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断食 饮食也要断舍离 有史以来有效的减肥排毒抗衰老方法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
断食是当前全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得较快,减得较多,不易反弹!《断食 饮食也要“断舍离”》是一本完整收录目前正流行的3种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了3种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺点、适合人裙及实践注意事项,让您较快速了解怎样断食、哪种方法适合您。通过本书的专业指导,能让您真正做到断食不伤胃,不伤身,获得真正的健康和身心解放。断食不仅能减轻体重,更被认为是人类的觉醒,能让你感受到身体上的净化,变得有活力,更能治愈心灵,获得精神上的自由、灵魂的喜悦!
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图解高血压自疗手册【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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