¥23.80定价：¥50.00 (4.76折)
史上最有效拉筋毛巾操吕绍达著辽宁科学技术出版社9787538173666
本书作者是业界权威医生吕绍达，以力推30年的健身毛巾操，教你如何彻底拉筋，由图解真人示范，包含单人式、双人式，从矫正体态到疗愈人体7大系统症状，包含丰富的保健知识、搭配食疗建议，只要每天拉10下，就能轻松拥有好身材、消症抗老、预防恐怖文明病！
¥12.86定价：¥36.00 (3.58折)
把健康交给自己尹树国著辽宁科学技术出版社9787538179767
作者从一名健身新手的角度来确定健身所需求的知识内容，又从一个健身教练的身份来撰写健身的知识，如同健身教练亲自面对健身者，根据您的身体状况设计出最佳健身方案，并跟随您的健身步伐时刻提供指导信息。新颖、简洁、通俗、实用并具有可操作性，是本书最大亮点。书中引入了美国百姓的健康理念和健身方法，适合各年龄段健身的人们。本书是您的贴身教练，时刻帮您实现年轻、健康、长寿！
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拉伸圣经 全明星运动编委会 编 9787538173659 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
20世纪50年代，美国健身热潮刚兴起的时候，数百万美国人参与其中。他们在运动中体验快乐，收获健康。在运动过程中，人们逐渐认识到身体柔韧性的作用。 美国拉伸“教父”鲍勃·安德森（BobAnderson）在和朋友们一起运动时，创立了一套自我拉伸的方法。在长期的实践中，鲍勃·安德森摸索出了一套可以教给别人的拉伸方法，然后他开始将拉伸的技巧传授给其他人。 鲍勃·安德森花了很多年的时间在全美授艺。他给运动医疗诊所、运动员俱乐部、健身机构、跑步训练营、军营中的人们传授拉伸技巧。安德森成为了全美著名的拉伸运动专家，并出版了《拉伸》一书。这《拉伸圣经》不仅在美国常销不衰，还被翻译成23种语言，在全球范围内销量已经突破了350万册。数百万人通过这《拉伸圣经》学会了简单易行的拉伸动作。
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
中华传世养生功 1 道家养生功大观 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
中国古代有关养生方面的文献资料，上溯，下至明清近代，既见于各个历史时期的医学家的著作中，又散在于儒家、佛家、道家的典籍内 不仅探讨了养生延寿的学术理论，也记载有丰富多彩的养生方法。《中华传世养生功道家养生功大观》从中国古代数百种养生术中筛选出来广为流传的道家动功、静功等十多种养生术，大体按照历史的脉络进行编排，进行了深入浅出的介绍。各功法招式清晰，并注明了相应的功效，不仅可选练的内容繁多，简便易行，而且读者还可依据自己的工作、身体情况选择练习的。考虑到现代人的阅读和思维习惯，主要采用浅显易懂的白话文对动作要领进行阐述，并配以300余张手绘图、名家名人真人动作示范图，直观准确地表现这些功法的招式动作、作用人体部位，以便读者自学自练时参考。
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中华传世养生功 1 道家养生功大观 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
中国古代有关养生方面的文献资料，上溯，下至明清近代，既见于各个历史时期的医学家的著作中，又散在于儒家、佛家、道家的典籍内 不仅探讨了养生延寿的学术理论，也记载有丰富多彩的养生方法。《中华传世养生功道家养生功大观》从中国古代数百种养生术中筛选出来广为流传的道家动功、静功等十多种养生术，大体按照历史的脉络进行编排，进行了深入浅出的介绍。各功法招式清晰，并注明了相应的功效，不仅可选练的内容繁多，简便易行，而且读者还可依据自己的工作、身体情况选择练习的。考虑到现代人的阅读和思维习惯，主要采用浅显易懂的白话文对动作要领进行阐述，并配以300余张手绘图、名家名人真人动作示范图，直观准确地表现这些功法的招式动作、作用人体部位，以便读者自学自练时参考。
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跟我做不老操 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
肌肉衰老造成的卧床不起、瘫痪等症状使越来越多的人承受着不能自由活动的痛苦。所以，预防肌肉衰老、打造不老体质是现代人应该拥的有一种意识。《跟我做不老劋》以文加DVD光盘的形式介绍了有效防止肌肉衰老的伸展体劋。分为三个不同的难易等级。您可以根据目前的身体状况选择适合自己的训练。每天只要花0分钟时间，就能够拥有强健不老的体质。
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腹腔镜下大肠癌手术 [日]三毛牧夫 张 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《腹腔镜下大肠癌手术》共分为7个章节，涵盖了腹腔镜下大肠癌手术的所有术式。每一章节都从组织学发生、筋膜血管解剖、手术基本步骤等方面做了图文并茂的阐述，内容全面，重点突出。我们认为本书的大特色在于它的岔图都是基于精准解剖绘制的，很形象生动，一目了然。是大肠外科医师掌握腹腔镜技术的不可多得的好参考书。本书不仅适合从腹腔镜下大肠癌手术起步学起的中青年医生，对那些在腹腔镜下大肠手术方面已经有丰富经验的专家来说也是一次提升和再学习的的机会。
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每天5分钟在家力量训练入门 水纹路张乃珺 著 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跟我做不老操【可开电子发票】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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静坐：流传千年的健身长寿秘法 舒建臣 著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跟我做活力操 芳贺脩光 刘翀 译 辽宁科学技术出版社【放心购买】
《跟我做活力操》从介绍生活体力入手，让您轻轻松松地跟着DVD进行增强生活体力的训练。
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跟我做不老操 久野谱也 刘方 译 辽宁科学技术出版社【放心购买】
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史上有效拉筋毛巾操 吕绍达 著；[台湾]吕绍达 编 辽宁科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《史上最有效拉筋毛巾操》作者吕绍达医师曾因罹患“鼠标手”导致右手几近瘫痪，甚至牵动神经致其难以行走：而他通过“拉筋毛巾操”很快就完全康复了，同时也因力行“瘦身毛巾操”而一个月减重6千克，远离中年发福和三高，而且把这些亲身体验运用在病友身上，成功帮助无数人重拾健康！
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中华传世养生功1道家养生功大观 程克锦 辽宁科学技术出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
“健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法，时至，仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程，诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的，从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显著的道家养生功法，自助自疗、可操作性强，用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效。
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中华传世养生功 1 道家养生功大观 程克锦 编 9787538192346 辽宁科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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弹力带康复训练一本通 (美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf) 著 周志强,张晖 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
当今社会人们工作、学习、生活负担重，加之手机、电脑等电子设备的频繁使用，低头族大量涌现，长期坐姿、站姿不良，使肩、颈、腰痛时常发生。其中最典型的症状是圆肩、驼背、头前倾（也称上交叉综合征），导致近视加剧，脊柱侧弯，内脏功能受影响，生活质量下降。如何用最简单的运动方式矫正身体不良姿态，让人们更健康地享受生活，资深健身教练周志强先生经过悉心研究、反复试练，于2018年初春带着他的满满爱心和一根简单的弹力带，在中国狮子联会北京代表处朝阳服务队这个平台上推出了“一根弹力带”公益项目。“一根弹力带”项目一经推出，立即以超出项目组预期的速度传播扩展，在学校、社区、行政单位、公司企业，与学生、公司职员、老年人和残友们亲密接触，项目组志愿者耐心地帮助前来参与的人们理解弹力带锻炼的理念，掌握简捷的
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中华传世养生功 1 道家养生功大观程克锦 编辽宁科学技术出版社9787538192346 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
中国古代有关养生方面的文献资料，上溯春秋战国，下至明清近代，既见于各个历史时期的医学家的著作中，又散在于儒家、佛家、道家的典籍内；不仅探讨了养生延寿的学术理论，也记载有丰富多彩的养生方法。 《中华传世养生功 1 道家养生功大观》从中国古代数百种养生术中筛选出来广为流传的道家动功、静功等十多种养生术，大体按照历史的脉络进行编排，进行了深入浅出的介绍。各功法招式清晰，并注明了相应的功效，不仅可选练的内容繁多，简便易行，而且读者还可依据自己的工作、身体情况选择练习。 考虑到现代人的阅读和思维习惯，主要采用浅显易懂的白话文对动作要领进行阐述，并配以300余张手绘图、名家名人真人动作示范图，直观准确地表现这些功法的招式动作、作用人体部位，以便读者自学自练时参考。
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《高尔夫练习宝典》由辽宁科学技术出版社出版。
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“健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法，时至今日，仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程，诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的，从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显著的民间养生功法，自助自疗、可操作性强，用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效。
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