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一平米健身:硬派健身 斌卡 湖南文艺出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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硬派健身 斌卡 著 湖南文艺出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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还在节食？小心更胖！不用“管住嘴”，超低卡美食吃出好身材！ 打破塑形瓶颈，纠正饮食误区。近百种美味食物搭配，塑形食谱。 这么吃，就能瘦！ 斌卡，硬派健身创始人，粉丝超1,000,000的公众号，获470,704次赞同的知乎大V。 多年潜心实践美味低卡食谱，亲测有效！ 他一手打造的硬派健身超级健身IP，掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡作品《硬派健身：你的DI一本健身书》与《一平米健身：硬派健身》，带动全民健身热潮，曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军，是近年来具有超高话题度的健身系列书籍。 吃得好，瘦得巧。的蕞终目标是长久的美丽与健康。 怎么吃？增肌怎么吃？有氧运动后吃还是不吃？力量训练后吃什么？ 减轻体重 改善体形 更低体脂率=更好的你！ 精美彩色印刷，生动理论加详解食谱，纯干货，不扯淡！简单易
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