硬派健身100问：从吃到动斌卡湖南文艺出版社9787572608421 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
从吃到动，正确减脂！继“硬派健身”后的重磅新作！健身，你真的做对了吗？健身19年，科普写作10年知乎大V，带你从理论到实践，从饮食到运动，纠正健身误区。 久坐不动的你，如何开启运动？不吃饭，瘦更快？《健身环大冒险》减肥吗？ 男女训练，差异究竟在哪儿？7分钟，燃脂减腰围！4分钟，职业选手的增肌减脂训练！ “硬派健身”粉丝超过2,000,000！公众号超百万关注，是目前关注者众多的原创健身公众号。截22年9月，知乎关注者910,097人，获得510,0次赞同，585,165次收藏！ 《硬派健身》豆瓣读书超6000人打分（截22年9月），并居于豆瓣热门健身图书TOP2。入选15年度“大众喜爱的50种图书”。 随书赠送“100天健身减脂计划表”，记录每日运动项目和时长。搭配书中燃脂运动方法，这么做能瘦！
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硬派健身 斌卡 著 湖南文艺出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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