健身气功 八段锦 国家体育总局健身气功管理中心编 传统文化健身气功通用教材 零基础学健身气功 八段锦书功法概述功理学联指
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运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维持机体内环境的稳定，可在很大程度上延长我们的寿命，这即是撰写《运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康》的目的。
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肌肉力量基础训练 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
¥15.33定价：¥75.99 (2.02折)
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二十四式太极拳 马建超 著 人民体育出版社 【新华正版全新书籍】
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塑造金牌健身教练 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《塑造健身教练》是现代健身房从业人员的书籍，主要介绍了作为健身教练所必须具备的专业知识与职业技能。其目的是要让所有希望加入或已经在我国健身运动服务行业、健身房企业中的从业人员，能够掌握一整套系统的健身教练职业规范的理论方法与实践技能。
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、 、 、 正版速发正版书籍正版书籍85式杨式太极拳意气势练习及用法(安在峰作者)杨式太极拳武术研究养生气功健身书籍杨氏 套路进行分段 动作加注了 分解式名 编了动作歌
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哑铃打造完美男人 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哑铃打造完美男人》主要面向现代城市轻体力劳动者，尤其是那些整日与屏幕谈恋爱的“键盘一族”。他们大多数人都或多或少地存在运动不足和肌肉饥饿，许多人已经步入肥胖的行列，遭受高血脂、高血压的折磨，他们对疾病的抵抗力明显下降，甚至经不起任何的风吹草动。《哑铃打造完美男人》可以在健康、塑造体形和提高活力三个方面指导男士从中获益。
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血脂异常人群健身指南 国家体育总局 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“生命在于运动”，科学的运动有益于健康。科学的运动不仅可以增进健康、延缓衰老，同时也具有防治疾病的作用。运动疗法不仅可以用于血脂异常的预防，而且是治疗血脂异常的有效手段，并且具有实施得当既安全又无不良副作用的优点。但是，如何运动才能够降血脂？运动时采用何种运动方式？运动强度、运动频率在什么范围能够有效降血脂？这一连串的问题可能会使你晕头转向。别着慌，《血脂异常人裙健身指南》将成为你的良师益友。《血脂异常人裙健身指南》以血脂异常人裙的运动健身为主线，系统介绍了血脂异常的基础知识和血脂异常人裙如何进行运动健身。章简要介绍了血脂异常的患病情况及其对健康的危害，第二章介绍了血脂异常的概念、分类、原因等知识。血脂异常的运动健身分三章重点介绍，第三章首先介绍了运动对血脂代谢的改善，第四
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健身跑 董二为、[日]有吉正 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跑步是世界公认的最经济、最安全、最自由的健身方式，并且对人类多种常见疾病有预防和辅疗的作用。什么时间跑最有效？跑多少合适？如何正确呼吸？怎样制定合理的锻炼计划？运动锻炼中遇到意外伤害怎么处理？这些常见问题都可以在本书中找到答案。本书的作者可都是专业知识丰富的长跑专家呦，他们的建议和指导会让您受益终生的。
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健身抗癌郭林气功 陈秀坤 人民体育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
癌症，是人类健康的大敌，尽管人们绞尽脑汁地研究战胜它的方法和手段，但至今仍未有效的结论。郭林女士在家传中医和气功的基础上认真探索，创编了系列抗击癌症和疑难病患的健身气功功法，在多年的实践中，与中西医治疗相配合，给众多癌症患者带来福音。《健身抗癌郭林气功》作者陈秀坤系癌症康复者，也是郭林气功的传承者，在香港地区推广郭林气功，产生巨大影响。本书中突出了两大重点，一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类，供读者结合自身状况学练；二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效，以及中国抗癌斗争的历程。
¥11.00定价：¥29.00 (3.8折)
肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
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哑铃打造完美男人【可开电子发票】 【可开电子发票，现货速发，套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
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武术健身方法丛书:龟鹤拳养生操 人民体育编辑部 编 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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现代力量训练 万德光 万猛 人民体育出版社【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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健身气功马王堆导引术 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版书籍 高血压病人群健身指南(科学健身指导丛书) 国家体育总局 编 人民体育出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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运动健身指南田野9787500941613 人民体育出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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气功精选续篇 内功心法静坐养生功呼息养生术籍部分套装为单本价格下单咨询（可开发票）
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初级健美训练教程 现代健美训练丛书 尹俊玉 相建华 杨润 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《初级健美训练教程》一书可谓我国部系统阐述初级健美训练教学与训练方法的著述，它汇集了多位作者近二十年的有关健美教学与训练方法的研究心得和实践经验。本书针对我国健美运动教学与训练的现状，对于初级健美教学与训练过程中可能遇到的各种实际问题，几乎全部涉及到了。本书可作为各级各类学校健康体育课、健美专业必修课、健美普修课、健美专项选修课的教学用书，也可作为各级健美骨干和健美教练员继续健美教学的培养教材，同时还可作为社会体育指导员、私人体能教练员、体育教师、健美教练员及广大健美爱好者的参考书。本书介绍了作为中国健美运动的楷模——健美运动员所必须具备的理论知识和技能。本书内容丰富，有较强的科学性、知识性、针对性、实用性，通俗易懂，很适合我国的国情和广大男女健美运动员的特点。所以，期望这
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哑铃打造完美男人 薛斌 等编著 人民体育出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
本书是作者多年健身实践经验的总结，也是对健身指导过程中所遇到的问题的一个整理。主要内容包括：认识哑铃健身、认识自己的身体、运动前的准备工作、男士哑铃热身操、塑造局部肌肉等。
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职业特点及工作需要导致的锻炼周期不规律，使公务员群体缺乏足够的身体活动、缺乏有效的体育锻炼。《公务员健身指南》力图通过由身边的场景式运动健身入手，贴近公务员的工作和生活的实际情形，从每个人都能够接触到的场景出发，让体育锻炼如同你抬手可及的计算机键盘和鼠标，随时都可以进行，从而达到参与活动的目的，进而逐步养成健身的习惯，让运动健身简便而有效，使身心得以调整。 本书由国家体育总局编写。
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正版！十段锦运动—中国古代健身功法 9787500925743 人民体育出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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琉球王府秘传武术 左近流派人松尾兼德左近著擒拿摔技攻防书现货
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健美优选训练法 陈春军 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健美优选训练法》较为详细地介绍了健美运动的概念、发展概况、健美训练基本理论知识，以及健美训练计划的制定、健美训练方法、健美营养和恢复等方面的知识，并列举了发展肌肉的练习的动作。书中图文并茂，讲解详细，是练习的健美的朋友不可多得的一本集科学性、知识性、实效性为一体的好书。
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现代教练员科学训练理论与实践国家体育总局科教司编著科学训练职业素养管理运动训练基础概论运动伤病防治运动损伤康复兴奋剂防控
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大众学练太极拳健身要点(视频附光盘) 吴清璠 太极操 太极健身书籍正版
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身体素质训练法 全国体育院校成人教育 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书由国家体委认定的体育学院函授教材编写成员集多年教学经验编写而成。内容分为身体素质概述、力量素质的教学与训练、速度素质的教学与训练、耐力素质的教学与训练、柔韧素质的教学与训练、灵敏素质的教学与训练等6章。本书理论与实践紧密结合，详细介绍了身体素质训练方法，具有科学性和实用性。每章前均设有自学指导，章末列有思考题和作业题。文字简练，内容安排得当。本书是成人体育函授教育本、专科生的教科书，也可以作为中小学体育教师、基层运动队教练员业务进修自学的教材。
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正版 游泳竞赛组织与裁判方法 中国游泳协会游泳裁判委员会编可搭游泳竞赛规则 体育运动健身书籍 规则裁判游泳书籍游泳竞赛正
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十段锦运动 中国古代健身功法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
十段锦运动，是在前人流传的八段锦运动基础下挖掘整理改编的，也是八段锦的创新发展和继续，它吸引了诸多流派的技艺精华，筛选了古今健身运动的特有功法，集百家之长，结合现代人体生理特点，以有利于身心健康。它的内容充实，我格突出，动作规范，布局合理，突出了强身健体、延年益寿的保健功能。本书是作者在古人所练的八段锦的基础上，根据现今人们多患高血压、高血脂、高胆固醇病的情况，增加了一段降压、降脂的锻炼方法，以及一段使腿脚灵活的锻炼方法，故称十段锦运动。此运动共分４套，前３套可在室外站着练，第４套是为身体状况较差，不能久立的人和天气状况不好，不能在户外锻炼时用于室内锻炼的方法。
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杨式太极拳术述真(精)/杨健侯秘传【昌盛图书专营店】 如需开发票 请联系当当在线客服
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