二十四式太极拳 马建超 著 人民体育出版社 【新华书店全新正版图书】
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易筋经养生智慧 牛爱军| 人民体育 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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抗癌--第一时间的抉择(得了癌症第一时间怎么想怎么做)/智慧抗癌三部曲 海鹰徐晓 人民体育出版社 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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如果你选择了《心血管晨练》是希望得到一些新的观念来提高现有的心血管锻炼，那么，欢迎之至——你找对了书，你就要开始踏上一段新的旅程了，在这段旅程上，你将获得你所需要的一切，甚至更多！对于那些为早晨的心血管锻炼寻求出路的忠实健身爱好者，本书旨在满足他们的需要，但并不止于此。 本书作者是琼和劳伦斯——自己就是心血管运动的忠实爱好者，我们两人指导专业健身人士和健身爱好者的时间，加在一起已经超过了50年。
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抗癌,第一时间的抉择——得了癌症,第一时间怎么想、怎么做 徐晓,海鹰 人民体育出版社
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骨关节活力操是基于运动生理学、运动医学、运动训练学等人体运动科学的基础，按照骨关节的生理生长和自我机能调节规律，将骨关节的激活与强健动作进行整合编排，从而有效给予骨关节适当的生理刺激，促进骨关节的润滑作用，增进骨关节的支撑活动能力，同时，骨关节活力操也融入了日常生活的身体功能训练，降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害，从而达到预防骨关节疾病的作用。骨关节活力操，节奏缓和，锻炼全面，简单易学，循序渐进，适合所有人。
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二十四式太极拳 马建超 著 人民体育出版社 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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消化系统自疗-长寿自疗功法 范海生 9787500945482 人民体育出版社
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太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密) 人民体育出版社 【出版社旗舰店】
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健康锻养精髓 王成喜 人民体育出版社 运动保健养生 提高身心健康 五行功 放松入静 气功站桩 睡眠养生 因时养生 新华正
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国际象棋裁判手册（2020版） 中国国际象棋协会 人民体育 【新华书店全新正版图书】
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垫上功能性组合训练 李建臣 人民体育出版社 【新华书店全新正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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运动健身指南田野人民体育出版社9787500941613 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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一站一抖出健康 江海涛 人民体育出版社 体育运动健身 太极拳 中医保健 站桩 狮子抖铃 试力 新华正版书籍
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健身气功 马王堆导引术 编者:国家体育总局健身气功管理中心|责编:朱晓峰 人民体育 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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太极可道(附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密) 李和生 人民体育出版社 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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力量训练原理与实践 迈克·H·斯通 人民体育出版社 体育运动健身 训练科学 训练适应测量监控 力量训练原则计划 新华正版
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武林点穴搏击秘技 编者:安在峰 人民体育 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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健身气功 八段锦 国家体育总局健身气功管理中心编 传统文化健身气功通用教材 零基础学健身气功 八段锦书功法概述功理学联指
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肌肉力量基础训练 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
962年出生于日本东京都，987年毕业于日本东海大学，硕士研究生，专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内大规模的训练基地——东海大学训练中心担任总教练，指导20多所学校运动队的训练工作。是JATI认定训练教练员。主要兼职有日本国立体育科学中心客座研究员、日本训练指导者协会理事等。到目前为止。曾指导过日本柔道联盟集训队、日本男子国家排球队以及众多高水平运动员的训练工作。并且。在大众运动健身、健身俱乐部会员的健身训练等方面也做了不少工作。作为一名竞技运动员，大学时期曾参加过田径项目的投掷比赛、研究生时期曾参加过举重项目的比赛。之后，从事健美运动。并于99年和993年分别获得了亚洲健美锦标赛亚军。主要著作有《竞技体育的重量训练》，体育和运动出版社，200年。《自己制定力量训练计划》。山海
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运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维持机体内环境的稳定，可在很大程度上延长我们的寿命，这即是撰写《运动与能量代谢 锻炼身体的科学与健康》的目的。
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健康青少年运动营养指南【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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“武当养生筋经八法”又名“武当道传八宝桩”是在武当山在庙高道口传秘授的八宝桩功谱基础上，经吕祖纯阳门传人弟子数年摩研并完善的一套武当传统丹道内养功法。此功法原在道门内部秘传，是修行道长在修真时激活筋脉、自我保健的常练功法。在武当丹道体系中，列属伸筋拔骨类的基础性丹功范畴。是修真悟道、延年益寿的必经法门。《武当养生筋经八法》的大特色在于伸筋拔骨且功架独特古朴，内容简短，易学易练，功感极强。尤其对常见慢性病症如 颈椎病、肩周炎、关节炎、椎间盘突出症有较好的辅助治疗效果 对武当内家拳练习的者来说，此功是提升内力的选择 对于提高武当养生爱好者的功架、身姿，有明显的辅助效果，也是一种极好的健身、养生综合性锻炼方式。
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现代力量训练 万德光 万猛 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《现代力量训练》是一本论述力量训练的理论与实践的著作。书中比较系统地从力量训练的理论基础、科学依据以及训练手段和方法等方面进行了阐述。我们根据长期从事力量训练的教学和实践，并学习的体育强国德国等的先进经验，设计和提供了各种运动项目的力量训练方法，在部分运动项目的国家队、省市队、教练员岗位培训班中讲授，指导训练，颇受关注，但也深感教练员、运动员迫切需要掌握和学习的力量训练方法的真谛。编者试图在一般力量和专项力量之间搭起一座桥梁，解决一般力量训练不能很好地结合专项力量训练的问题。经过一些实验，在一些项目中取得了成功，目前这项工作尚在进行。相信本书会对广大教练员、运动员、体育教师、体育科研人员、体育院校师生以及不同年龄和性别的体育爱好者有一定的参考价值。
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运动健身指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《运动健身指南》分为七章。章较系统全面地概述了体育锻炼对人体形态、机能和心态的良好影响，以及对预防和辅助治疗慢所产生的有效作用 第二章向读者介绍了体育锻炼开始前的身体形态、机能测试与评价方法，重点介绍了包括心肺系统运动能力、肌肉力量、身体柔韧性、平衡能力、反应能力在内的运动能力测试与评价，并对运动过程中可能发生的运动风险进行科学评估 第三章向读者详细介绍了如何选择运动方式、如何运动强度，以及每天如何安排运动时间和每周如何安排运动频度，以便使体育活动参与者科学地建立符合自身特点的运动健身方案 第四章为青少年、成年人、老年人提供了运动健身方案模板，供不同年龄人裙在运动健身的不同阶段使用 第五章内容主要为运动健身的营养学知识，以及体育活动过程中的合理营养补充方法 第六章则列举了运动中可
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健身抗癌郭林气功 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健身抗癌郭林气功》中突出了两大重点，一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类，供读者结合自身状况学练 二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效，以及中国抗癌斗争的历程。
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哑铃打造完美男人 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哑铃打造完美男人》主要面向现代城市轻体力劳动者，尤其是那些整日与屏幕谈恋爱的“键盘一族”。他们大多数人都或多或少地存在运动不足和肌肉饥饿，许多人已经步入肥胖的行列，遭受高血脂、高血压的折磨，他们对疾病的抵抗力明显下降，甚至经不起任何的风吹草动。《哑铃打造完美男人》可以在健康、塑造体形和提高活力三个方面指导男士从中获益。
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
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健身抗癌郭林气功 陈秀坤 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
癌症，是人类健康的大敌，尽管人们绞尽脑汁地研究战胜它的方法和手段，但至今仍未有效的结论。郭林女士在家传中医和气功的基础上认真探索，创编了系列抗击癌症和疑难病患的健身气功功法，在多年的实践中，与中西医治疗相配合，给众多癌症患者带来福音。《健身抗癌郭林气功》作者陈秀坤系癌症康复者，也是郭林气功的传承者，在香港地区推广郭林气功，产生巨大影响。本书中突出了两大重点，一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对性的功法种类，供读者结合自身状况学练；二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效，以及中国抗癌斗争的历程。
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站向健康--武术站桩养生问答 王建华,王晓东 著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健身抗癌郭林气功 陈秀坤 著 9787500941989 人民体育出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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运动按摩 [英]拉美拉·米尔斯、[英]莎侬·帕克－贝内特 著；高崇玄 译；周海强 校 9787500935827 人民体 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
读者可以将《运动按摩》作为在运动按摩领域内与训练和科研有关的、全面的理论和实用的参考书。在训练职业运动按摩治疗师方面，《运动按摩》尤为实用。 任何运动项目的教练员，特别是足球、橄榄球、体操或者田径教练员可以利用本书学会如何对其团队中的运动员进行赛前、赛中和赛后按摩。本书还有助于读者了解如何通过运动按摩提高运动能力。读者还能在本书中找到相关的运动损伤的知识。 本书也是执业理疗师（physiotherapist）和运动按摩治疗师（sportsmassagetherapist）的一本很有用的工具书。他们可以从中学到新的按摩技术，学会使用机械按摩的仪器和设备，并且可以利用本书快速找到或者复习以前学到的相关知识。
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特效运动保健处方 [日]野泽秀雄 著；何阳 译 9787500926313 人民体育出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在我们的身体当中，其实隐藏着令人惊奇的潜在能力。无论年龄有多大，只要能够注意调整自己的生活，就能保持好的身体状态和体力。“生活习惯”与疾病有着直接的联系，好的生活习惯，所起的作用是积极的、有效的。在本书中介绍了一些简单易学的运动方法，其目的就是为了帮助人们养成良好的生活习惯，使人们得到超过自己预想的健康、体力和精力。 正是由于本书中介绍的各种运动方法都非常简单，所以我担心，动作太简单了，反而可能提不起练习的兴趣。或者是干脆忘记了练习。我希望读者能够每天抽出10～15分钟时间，练习书中所介绍的3～4种运动方法，并把运动变成自己每天的“生活习惯”。 在每个家庭里，都有自己的“常备药”和“常备食品”。我希望这本书能够成为您的“常 备运动处方”。 衷心地感谢每一位阅读这本书的读者。
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运动健身指南 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跳棋【售后无忧】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
跳棋规则，中局战术，残局基础，升王的战术组合，开局简介，开局教学战术范例，跳棋新对局精选。跳棋，历史源远流长。据史学家研究，跳棋起源于古埃及、古罗马、古希腊等一些国家和地区。在法国卢浮宫博物馆里，至今珍藏着狮子和羚羊下跳棋的壁画。但是由于学术的不同看法，考古学家们还无法准确地推断出古跳棋的起源地和传播途径。世界上的跳棋有很多种，跳棋由各国的民族跳棋演变而来，是流行于民间普及的棋类活动，在全世界拥有广泛的群众基础。
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