生命在于呼吸 刘天君 著 北京出版社 9787200062151 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生命在于呼吸，健康长寿也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼，久而久之形成习惯，就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能，保持如年轻人一样的呼吸能力，从而提供给各组织器官足够的氧，使之保持旺盛的新陈代谢能力，带动整个机体抵御衰老。 与其他运动方式相比较，呼吸锻炼简单易行，不用器械，不需场地，不靠他人，唯一需要的就是自己的细心、耐心和毅力。这一点付出相对于获得健康长寿的效益，实在是九牛一毛，当然值得去做。健康新方式——健康呼吸锻炼法，最简单的方法让你获得最持久的健康！
¥38.00定价：¥164.00 (2.32折)
抻筋是田纪钧先生，根据经络学、解剖学、骨伤学等中西医理论，结合40余年临床实践，自创的一套家庭养生保健劋。00个抻筋术式，针对人体从头到脚的各种健康问题，简单易学、实用有效，适合男女老少。抻筋能够畅通血脉、强筋健骨，防治疾病。延年益寿。
¥9.79定价：¥59.37 (1.65折)
每天走好6000步 赵之心 著 北京出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥9.27定价：¥24.57 (3.78折)
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¥10.02定价：¥60.06 (1.67折)
生命在于呼吸 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
生命在于呼吸，健康长寿也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼，久而久之形成习惯，就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能，保持如年轻人一样的呼吸能力，从而提供给各组织器官足够的氧，使之保持旺盛的新陈代谢能力，带动整个机体抵御衰老。与其他运动方式相比较，呼吸锻炼简单易行，不用器械，不需场地，不靠他人，好需要的就是自己的细心、耐心和毅力。这一点付出相对于获得健康长寿的效益，实在是九牛一毛丶，当然值得去做。健康新方式——健康呼吸锻炼法，最简单的方法让你获得最持久的健康！
¥96.70定价：¥222.34 (4.35折)
每天走好6000步 赵之心 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
行走健身是中国人传统的健身方式，“饭后百步走活到九十九”就是*真实的写照。中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》（2007）明确指出 “运动不仅有助于保持健康体重，还能够降低患高血压、中风、冠心病、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢的风险……建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，如身体条件允许，*好进行30分钟中等强度的运动。”如何将深入中国百姓人心的行走健身方式转化为科学的健身方式？怎样才能把这日行6000步的效果发挥到*大呢？为此北京出版集团公司和中国红十字基金会合作，由行走健身专家赵之心先生编写了《每天走好6000步》一书。该书入选了由新闻出版总署组织评选的200年度“大众喜爱的50种图书”。本书要带给读者的核心内容就是 为什么要走6000步？怎么走这6000步?何时走？走多久？要有什么变化
¥10.90定价：¥62.70 (1.74折)
行走革命530 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《行走革命530》出版后迅即韩国，半年之内重印0余次，掀起了一场行走革命的热潮。马上从座位上起来，迈出步的瞬间，从头到脚，你将体验到意想不到的变化！本书正是通过介绍关于行走的各类信息和开展行动运动的正确方法，来帮助那些开始关注行走运动和已经开始行走运动的人们。这本书并不是简单地强调行走的重要性，而是通过介绍其科学根据，明确说明应该开展行走运动的理由。具体地讲，本书不仅通过介绍各国关于行走的实验结果来帮助人们摆脱行走不是运动的偏见，还更深入地告诉人们关于行走的各种新知识。另外，本书没有停止于理论上的一般讲述，而是把科学的行走方法告诉了大家，使读者能够很块运用到实际生活中而发挥作用。本书这样的内容构成，应该归功于作者对行走运动长达长达7年的研究实践。
¥6.59定价：¥42.10 (1.57折)
每天走好6000步 赵之心 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
直立行走曾经是人类进化过程中的重要一步，然而，随着现代科技的发展，各种交通、通讯工具的出现，人们却越来越忽视行走的价值。或许正因如此，有研究报告指出，当代人类与我们的祖先相比，体质正呈现出逐渐下降的趋势。这也正是中国红十字基金会发起设立“行者基金”的重要缘起。按照世界卫生组织（WHO）的定义 健康不仅仅是没有疾病，而是身体、精神和社会适应的完好状态 亚健康是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患病的中间状态。据介绍，我国符合WHO健康定义的人裙只占总人口数的5％，同时，有5％的人处在疾病状态中，剩下70％的人处在“亚健康”状态，通俗地说，就是这70％的人通常没有明显的疾病，但是经常疲劳乏力，活力降低、适应力下降，自觉很累。这已经成为现代城市“上班族”的
¥7.37定价：¥52.11 (1.42折)
生命在于呼吸 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥98.00定价：¥225.94 (4.34折)
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¥96.90定价：¥320.70 (3.03折)
行走革命530 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《行走革命530》出版后迅即韩国，半年之内重印0余次，掀起了一场行走革命的热潮。马上从座位上起来，迈出步的瞬间，从头到脚，你将体验到意想不到的变化！本书正是通过介绍关于行走的各类信息和开展行动运动的正确方法，来帮助那些开始关注行走运动和已经开始行走运动的人们。这本书并不是简单地强调行走的重要性，而是通过介绍其科学根据，明确说明应该开展行走运动的理由。具体地讲，本书不仅通过介绍各国关于行走的实验结果来帮助人们摆脱行走不是运动的偏见，还更深入地告诉人们关于行走的各种新知识。另外，本书没有停止于理论上的一般讲述，而是把科学的行走方法告诉了大家，使读者能够很块运用到实际生活中而发挥作用。本书这样的内容构成，应该归功于作者对行走运动长达长达7年的研究实践。
¥6.89定价：¥42.18 (1.64折)
图说神奇的中医养生书系 图说简明实用拉伸手册 韩相伟 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不论你是整天坐在写字台前进行脑力劳动，还是做家务活、驾驶汽车、在流水线旁工作等体力劳动 不论年龄大小，不论身体的柔韧性如何，每个人都可以学习的拉伸。你不必拥有的身体条件，也不必掌握特定的运动技巧，拉伸要求你掌握的技巧都是一样的——轻柔、放松，与自己肌肉的紧张度和柔韧度相适应。拉伸没有时间地点的限制，随时随地都可以做拉伸，让你轻松摆脱“亚健康”。
¥10.60定价：¥61.80 (1.72折)
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¥10.83定价：¥62.49 (1.74折)
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¥10.23定价：¥60.69 (1.69折)
抻筋是中国中医科学院刘氏正骨传承人、中华刃针学会会长、北京特色东方医药研究院院长田纪钧先生，根据经络学、解剖学、骨伤学等中西医理论，结合40余年临床实践，自创的一套家庭养生保健劋。00个抻筋术式，针对人体从头到脚的各种健康问题，简单易学、实用有效，适合男女老少。抻筋能够畅通气血、强健筋骨，防治疾病，延年益寿。
¥9.29定价：¥57.87 (1.61折)
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¥96.18定价：¥318.54 (3.02折)
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¥96.61定价：¥226.04 (4.28折)
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¥8.55定价：¥55.65 (1.54折)
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每天走好6000步 赵之心 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥7.40定价：¥52.20 (1.42折)
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行走革命530 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥6.76定价：¥50.28 (1.35折)
行走革命530 [韩]盛基洪 著,权五奎,王金华 译 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书出版后迅速即韩国，半年之内重印10余次，掀起了一场行走革命的热潮。 行走的妙处，超出你的想像。 行走，是对人体最没有伤害的运动。 “运动，什么时候开始都不晚”。——英国医学杂志《柳叶刀》 “行走是人类的补药”——希波克拉底 美国前总统罗斯福，仅通过行走就治好了哮喘； 艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈； 肯尼迪是个“行走狂”一周要走80公里。 马上从座位上起来，迈出步的瞬间，从头到脚，你将体验到意想不到的变化！
¥6.00定价：¥21.37 (2.81折)
行走革命530 [韩]盛基洪 著,权五奎,王金华 译 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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¥3.00定价：¥15.37 (1.96折)
每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动，每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。 走出健康走掉疾病，健身专家赵之心，历经2年完成，书中通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析，提出了许多让人耳目一新的观点和建议，不仅丰富了行走活动的内涵，而且也扩展了行走活动的外延。走向健康和快乐，走掉疾病和烦恼。
¥2.00定价：¥21.37 (0.94折)
抻筋 田纪钧 著 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健身经 黄光民 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《健身经》内容是黄光民教授长期从事科学健身研究的一些心得，以及自己的一点实践经验。目的在于让读者朋友们通过阅读《健身经》，了解健身知识，收获的生命状态。如果你认可了1分钟健身运动，那我希望这本书能成为你健身路上的指南。我希望广大读者朋友就从1分钟健身起步，直至最终收获真正的健康、年轻和长寿。
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每天走好6000步 赵之心 著 北京出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中国红十字基金会健康生活丛书 每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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¥3.61定价：¥9.92 (3.64折)
生命在于呼吸【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
生命在于呼吸，健康长寿也在于呼吸。如果能够长期坚持进行呼吸锻炼，久而久之形成习惯，就能够有效地抵抗因年龄、环境等因素而下降的呼吸功能，保持如年轻人一样的呼吸能力，从而提供给各组织器官足够的氧，使之保持旺盛的新陈代谢能力，带动整个机体抵御衰老。与其他运动方式相比较，呼吸锻炼简单易行，不用器械，不需场地，不靠他人，好需要的就是自己的细心、耐心和毅力。这一点付出相对于获得健康长寿的效益，实在是九牛一毛丶，当然值得去做。健康新方式——健康呼吸锻炼法，最简单的方法让你获得最持久的健康！
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抻筋 田纪钧 北京出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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¥16.00定价：¥82.00 (1.96折)
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¥51.70定价：¥133.40 (3.88折)
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快乐健身一箩筐(第2辑) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥27.00定价：¥126.90 (2.13折)
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生命在于呼吸 刘天君 北京出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相85-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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快乐健身一箩筐 北京电视台体育节目中心《快乐健身一萝筐》栏目组 编 北京出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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