跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版） 湛庐“奔跑的未来”书系⑤。从生活到跑步，一位长跑者10年的思考，一本让你成为艺术家、英雄和圣人的书。“嘉友跑”创始人于嘉担纲翻译。
更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 中央电视台著名体育评论员于嘉担纲翻译并鼎力推荐。 长跑者的精神指引，全球跑步爱好者的哲学圣经，陪伴500万美国人一生的精神读本。曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜，至今仍为亚马逊热销图书。 一个老者从18个方面对跑步的深刻解读：**部分让你对人生、对自我有一个更清晰的认知；第二部分为你展开一个跑者的精彩世界。读完你会明白，跑者的世界不会孤独！ 首度揭晓 为什么跑步 的答案 唤醒身体中的 思维 ，让你成为艺术家、英雄和圣人。人的身体也有自己的 思维 ，坚韧、耐力的跑步能使你重回童年，收获纯粹。跑步还能使你思考人生和世界，让你成为艺术家、英雄或者圣人。*重要的是，跑步使你独一无二，跑步使你寻获真我。 从 跑起来 到 怎么跑 ，再到
¥25.75定价：¥59.90 (4.3折)
《丹尼尔斯经典跑步训练法》 本书作者杰克 丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份，拥有50多年的丰富的执教经验，被《跑者世界》誉为 世界上*棒的跑步教练 ，曾在男子现代五项项目中获得过两次奥运会金牌！ 详细解读了E（轻松跑）、M（马拉松配速跑）、T（乳酸门槛跑）、I（间歇训练）、R（重复训练）5种训练强度，让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。 书中详述的乳酸门槛跑，是常见的三大跑法之一，读者可参阅相应的计划进行训练。 湛庐金牌译者兼跑者沈慧倾情翻译，并将本书称为 自己见过的**科学性的跑步指导书 。 书中包括*全面、*详细的训练计划：从800米到全程马拉松，涵盖各种距离。计划的*为可贵之处在于：你可以根据自己的需求进行灵活的调整，而不是一成不变的遵从！通过书中的训练计划，你可以更轻松地实现自己的目
¥71.20定价：¥149.80 (4.76折)
《医生最想让你做的事》 约翰 瑞迪教授是畅销书《运动改造大脑》作者，他的运动健康等理论受到了各界的一致好评。这本书可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇，旨在解决人类普遍存在的健康问题。 北京医师跑团的医生们担纲翻译，他们是北京市各大著名三甲医院的医务人员，同样对书中内容做出肯定并强烈推荐！ 7大健康准则简单易用，读了就可尝试。 书中理论科学翔实，而且通俗易懂，有理有据地告诉我们该如何健康生活。 湛庐文化出品。
¥67.90定价：¥142.80 (4.76折)
跑步的197条守则 马克·里米 浙江人民出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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路跑之王(跑步黄金时代的光荣与梦想) 卡梅伦·斯特拉切 浙江人民出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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百马人生，跑向东京 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
“百马大叔”田同生马拉松大满贯系列收官之作！4大洲，16个国家，54个城市，100场马拉松；从“百马大叔”到“百马推手”，带给你奔跑的梦想和力量！ 中国马拉松运动推动者＋80后美女插画师，父女合体：我们更懂中国跑友的心！ 献给那些全力以赴打破沉静、追逐梦想的人，致想到各地奔跑的跑者。 没有奖牌，你的人生就淡，只有奖牌，你的人生就太单调。只有一直在路上，你才能体会到多彩的人生。 易居（中国）企业集团CEO丁祖昱；北京合众厚生投资管理有限公司及北京翰合基金创始人、董事长卞大巍；优客工场创始人、董事长兼CEO，优享创智创始人毛大庆畿旅行社（中国）有限公司董事長江浦雅文；深圳大海智地房产开发运营管理有限公司董事长曲咏海；湛庐文化总裁陈晓晖；星推网络董事长，作家来罡；“百马王子”， 盾安控股集团总裁
¥19.70定价：¥59.90 (3.29折)
跑步的197条守则 马克·里米 浙江人民出版社 【新华书店全新正版图书】
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天生是英雄 克里斯托弗·麦克杜格尔 浙江人民出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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天生是英雄 克里斯托弗·麦克杜格尔 浙江人民出版社 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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百马人生.跑向波士顿 [文] 田同生 [绘] 田十川 9787213066177 浙江人民出版社
¥13.47定价：¥39.90 (3.38折)
天生是英雄 克里斯托弗·麦克杜格尔 著 9787213083433 浙江人民出版社
l 《天生是英雄》融合了很多主題，包括军事历史、考古学、希腊神话、缜密的计谋，以及关于健康和健身的想法，而这些想法可能会改变你的一生。 l书中故事主轴十分精彩，如果跟随作者的步伐，那你就是在一步步解锁绑架案，同时会进入“英雄”的世界，了解成为英雄的技艺。 l这本书能让我们重新认识耐力，发现自己身体的秘密，挖掘身体的潜能，让自己变得更有用。 l系统、科学、专业、全面的跑步书系——湛庐“奔跑的未来”书系。 l湛庐文化出品。
¥28.09定价：¥82.90 (3.39折)
天生是英雄 克里斯托弗·麦克杜格尔 浙江人民出版社 【新华书店全新正版图书】
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运动改造大脑 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
工作不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了！听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说！《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，通过真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能锻炼身体，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！别怀疑，你绝对有能力改造自己的大脑！想改善智商与心智吗丶？先穿上你的慢跑鞋吧！
¥50.20定价：¥180.60 (2.78折)
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● 约翰 瑞迪教授是畅销书《运动改造大脑》作者，他的运动健康等理论受到了各界的一致好评。这本书可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇，旨在解决人类普遍存在的健康问题。 ● 北京医师跑团的医生们担纲翻译，他们是北京市各大著名三甲医院的医务人员，同样对书中内容做出肯定并强烈推荐！ ● 7大健康准则简单易用，读了就可尝试。 ● 书中理论科学翔实，而且通俗易懂，有理有据地告诉我们该如何健康生活。 ● 湛庐文化出品。
¥46.60定价：¥69.90 (6.67折) 电子书：¥31.46
奔跑的力量 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
l你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子？你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活？你是想退守安逸的幻想阵地，做生活的困兽，还是想寻找一条出路，做生命的掌控者？l《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转，从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程，从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约5公里的游泳、自行车和跑步的比赛，到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量，为我们呈现了一场、真实的自我之战，一次寻找个人生活意义的生命之旅。l这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就，还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外，这本书还强有力地证明了
¥28.05定价：¥114.15 (2.46折)
丹尼尔斯经典跑步训练法:世界很好跑步教练的跑步公式 Jack Daniels
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运动改造大脑 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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跑步圣经 我跑故我在 长跑者的精神指引跑步爱好者的哲学宝典 跑步技巧入门指南
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运动改造大脑 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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奔跑的力量 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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跑步时该如何呼吸 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管巴德·科茨详细地解释了革命性呼吸法——韵律呼吸，此外 除了针对初跑者的启动跑步计划，还有分别针对5公里到0公里、5公里到半程马拉松，以及全程马拉松的比赛训练计划，其中每种都有ABCD四个级别，使用者可以根据自己的水平来进行选择，而且每个计划里都注明了韵律呼吸强度。介绍了跑坡训练、交衩训练、力量训练和越野跑的训练方法、拉伸方法，以及应该如何进行比赛。跑坡训练可以与之前给出的训练计划结合进行 交衩训练包括了游泳、自行车、蹦床以及一些器械训练 力量训练包含了呼吸肌的训练以及使用巴德自己发明的“核心滑
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跑步时该如何呼吸 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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正版现货 运动改造大脑 运动改变大脑 樊登读书会 健身与保健书籍 健身运动与营养指南 体育运动健身书籍 运动营养学 湛庐 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
更多湛庐跑步书系请关注： 中国新运动风潮者联袂。万科集团执行副总裁毛大庆，联想集团副总裁魏江雷，安踏体育用品有限公司副总裁张涛，冬奥会、奥委会委员杨扬，北京略博管理咨询公司执行董事田同生鼎力。 美国机构使用。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力。 风靡的读物。书榜、引爆《纽约时报》榜单，重印超过16次、被译为10种语言风靡的革命性读物，19000名中学生验证的运动奇迹，12个国家和地区正在流行，令120000人受益的生活新方式。 湛庐文化出品。
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动起来更聪明 运动改造大脑 （亲子版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！近年来，我国经济高速发展，学生们的体质却全面下滑，孩子们的身心正面临着越来越多的问题。如何扭转这个趋势，如何帮助孩子摆脱生理、心理上的种种问题？哈佛大学医学专家、安踏儿童乐动计划首席顾问约翰·瑞迪教授给出了答案 “动起来刻不容缓！”《动起来更聪明》以全新的方式公开革命性的大脑研究，透过美国体育教育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子和家长更聪明、更快乐、更幸福！
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奔跑的力量 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥16.68定价：¥80.04 (2.09折)
跑步圣经：我跑故我在 [美]乔治·希恩 著；安烨 编；于嘉 译 浙江人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？ 这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的坚韧；在这里，你可以感受到跑者的胸怀；在这里，你可以聆听伟大思想家和运动者的精神；在这里，你可以与身体的“思维”对话。通过这本书，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。 希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行，希恩打开了他“跑步人生”的大门。而且，希恩将之与他自身关于健身、跑步的理论以及他关于训练、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起。但这绝非说教，而是他将你引领入他
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
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¥49.06定价：¥177.18 (2.77折)
【正版】丹尼尔斯经典跑步训练法 [美] 丹尼尔斯 著,沈慧 译 浙江人民出版社【特惠精选，品质无忧】 全国多仓就近发货，正版现货，电子发票，欢迎选购！
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¥51.16定价：¥183.48 (2.79折)
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¥51.79定价：¥185.37 (2.8折)
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¥50.84定价：¥182.52 (2.79折)
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奔跑的力量【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥33.00定价：¥202.00 (1.64折)
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马拉松终极训练指南(原书第4版) (美)霍尔·希格登|译者:吴洪涛 浙江人民 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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运动改造大脑 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
工作不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了！听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说！《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，通过真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能锻炼身体，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！别怀疑，你绝对有能力改造自己的大脑！想改善智商与心智吗丶？先穿上你的慢跑鞋吧！
¥50.00定价：¥180.00 (2.78折)
运动改造大脑 [美]约翰·瑞迪（John Ratey） 著；浦溶 译 9787213057649 浙江人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥29.00定价：¥146.00 (1.99折)
正版 运动改造大脑 运动与改造大脑 樊登读书会荐书 约翰瑞迪埃里克哈 健身保健体育运动健康生活方式平衡大脑畅销书籍
¥69.90定价：¥69.90
跑步时该如何呼吸 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管巴德·科茨详细地解释了革命性呼吸法——韵律呼吸，此外 除了针对初跑者的启动跑步计划，还有分别针对5公里到0公里、5公里到半程马拉松，以及全程马拉松的比赛训练计划，其中每种都有ABCD四个级别，使用者可以根据自己的水平来进行选择，而且每个计划里都注明了韵律呼吸强度。介绍了跑坡训练、交衩训练、力量训练和越野跑的训练方法、拉伸方法，以及应该如何进行比赛。跑坡训练可以与之前给出的训练计划结合进行 交衩训练包括了游泳、自行车、蹦床以及一些器械训练 力量训练包含了呼吸肌的训练以及使用巴德自己发明的“核心滑
¥51.70定价：¥185.10 (2.8折)
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奔跑的力量 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
l你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子？你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活？你是想退守安逸的幻想阵地，做生活的困兽，还是想寻找一条出路，做生命的掌控者？l《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转，从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程，从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约5公里的游泳、自行车和跑步的比赛，到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量，为我们呈现了一场、真实的自我之战，一次寻找个人生活意义的生命之旅。l这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就，还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外，这本书还强有力地证明了
¥13.11定价：¥69.33 (1.9折)
动起来更聪明 运动改造大脑 （亲子版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！近年来，我国经济高速发展，学生们的体质却全面下滑，孩子们的身心正面临着越来越多的问题。如何扭转这个趋势，如何帮助孩子摆脱生理、心理上的种种问题？哈佛大学医学专家、安踏儿童乐动计划首席顾问约翰·瑞迪教授给出了答案 “动起来刻不容缓！”《动起来更聪明》以全新的方式公开革命性的大脑研究，透过美国体育教育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子和家长更聪明、更快乐、更幸福！
¥24.54定价：¥103.62 (2.37折)
奔跑的力量【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
¥25.50定价：¥57.00 (4.48折)
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百马人生，从55岁开始 田同生 著, 田十川 绘 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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百马人生，跑向波士顿 [文] 田同生 [绘] 田十川 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥29.00 (2.07折)
丹尼尔斯经典跑步训练法 [美] 丹尼尔斯 著,沈慧 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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动起来更聪明:运动改造大脑 [美] 约翰·瑞迪(John Ratey) 著,浦溶 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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奔跑的力量 (美)罗尔 著,毛大庆 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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刷新PB：跑步提速指南 霍尔·希格登,[Hal,Higdon],谢维 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作者给出的建议很全面，能够帮助跑者更高效地利用起自己的训练时间。 跑得快不等于跑得苦，霍尔 希格登的训练计划能够给大家带来更多快乐。 湛庐文化出品。
¥18.00定价：¥43.37 (4.16折)
百马人生，从55岁开始 田同生 著, 田十川 绘 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥23.37 (3折)
动起来更聪明运动改造大脑(亲子版) [美] 约翰·瑞迪(John Ratey) 浦溶 译 浙江人民出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥94.50定价：¥190.00 (4.98折)
