【新华书店自营店】健身三大项 深蹲、硬拉及卧推入门指南,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
深蹲、硬拉和卧推为健身经常练习的动作,本书帮助您直观了解三大项训练的肌肉和原理解析了三大项的训练原则和热身准备,使您能够规避损伤地进行训练丰富的三大项变式联系,帮助掌握基本技术动作,熟练动作模式,提高练习智量多步骤、多角度展示动作技术要点和变式图解及视频演示,帮助初学掌握技术动作初学者常见问题总结
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【新华书店自营店】漫画冰雪运动损伤防护与急救,人民卫生出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店自营店】减脂增肌 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店自营店】减脂增肌,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店自营店】动作——功能性动作系统:筛查、评估与纠正策略,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店自营店】马甲线高效训练手册,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
写给大家看的腰腹塑形书科学的方法 坚持和自律重塑少女腰美联瑜伽RYT200认证导师头条年度新锐创作者美猫带你随时随地开启瘦腰模式!腰粗不但让女性失去美丽,还可能威胁女性的身体健康这本书不会用奇怪的“秘诀”来套路你也不会故弄玄虚,让你觉得一切高不可攀它能交给你的,都是让你立马能上手的干货,以及科学、健康地瘦腰腹、修炼马甲线的底层逻辑:找出腰粗的原因—扫清体态障碍—雕刻腰腹
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【新华书店总店自营】拍出健康来(第5版) ,,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店自营店】跳箱与栏架训练全书,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板(RS:X)锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰 明确跳箱与栏架训练的原理 了解跳箱与栏架训练计划的制定原则与方法 370余幅真人示范图 80个跳箱与栏架练习动作9套针对性训练方案及在线视频 有效改善动作模式、强化速度与灵敏性、
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【新华书店自营】泡沫轴训练全书,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板(RS:X)锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰 专业推荐明确泡沫轴训练的优势与注意事项 了解泡沫轴训练计划的制定原则与方法370余幅真人示范图 121个拉伸、力量、平衡性与稳定性练习动作 8套针对性训练方案及在线视频有效激活
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【新华书店自营店】药球训练全书,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板(RS:X)锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰 专业推荐明确药球的起源、功能及种类了解药球训练的注意事项与计划制定方法 340余幅真人示范图 70个药球练习动作 10套针对性训练方案及在线视频 有效强化全身力量与爆发力、减
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【新华书店旗舰店】强直性脊柱炎自我按摩与锻炼挂图,中国中医药出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店自营店】瑜伽从新手到高手,黑龙江科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店自营店】行意合一让运动更快乐3D人物模型图文版,9787518428984 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
新冠疫情下的世界,让大家对健康格外重视,在没有药的时候,提高自身免疫力,得到了各界的共识。当下,缺乏身体活动已成为优选第四大死亡风险因素。世界卫生组织《身体活动有益健康的优选建议》:适度运动锻炼有益健康。运动虽有益,但是长期坚持却难住了许多人。如果每一次运动,都是一次快乐的体验,是不是就能从根本上解决缺乏运动而导致的健康问题,提高免疫力也不在话下。《行意合一让运动更健康》由武学泰斗吴彬
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【新华书店自营】从功能到体能 递进式健身图解 视频学习版,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
奥运优选体能教练闫琪博士 专业写作国家体育总局体育科学研究所运动康复与体能训练研究中心 审定推荐98个专业示范训练动作11套拿来即用的训练计划从零开始、科学进阶有效实现从强化功能到提升体能免费观看部分训练动作演示视频
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【新华书店自营店】低氧运动与减肥,广东高等教育出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店自营店】漫说科学健身,广东教育出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
从贴近读者公众生活的角度,提炼约28个健身知识和技能小话题,采用“漫说”的方式,以原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画,并辅以相应的文字释义,生动形象地演绎相关的科普健身信息,增强读者的阅读兴趣和接受程度,让读者在快乐阅读中增长知识,而漫说的方式又促进了知识和理解和记忆。
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【新华书店总店自营】农民健身手册,中国农业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店自营店】青少年课间运动指南,科学出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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【新华书店总店自营】聂卫平围棋教程 从入门到15级,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序,檀啸、唐韦星、陈耀烨、周睿羊等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐!聂卫平教练多年教学经验总结,聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写适合少儿的零基础围棋启蒙教材,快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索!本系列教程的特点:1.科学、合理,富有趣味性,尤其适合零基础的小朋友们来学习;2.内容全面、系统、简洁,并配有围棋名人趣事,
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【新华书店自营店】肌肉健美训练图解 全新修订,山东科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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