养好肝 血旺、目明、心情好 贾民勇,孙秀全 青岛 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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青春期奥秘之我的卫生保健 吴宗辉主编 西南师范大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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你不知道的健康运动秘诀 刘展(美) 著 中山大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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做自己的健身教练--不生病的28种健身方案 赵之心 著 山东科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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名人养生经 郭成 主编 海南出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中外名人的养生经验、历代传诵的健康格言、百岁老人的亲身体会、专家的健康忠告!
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名人养生经 郭成 主编 海南出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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你不知道的健康运动秘诀 刘展(美) 著 中山大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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名人养生经 郭成 主编 海南出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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嗨,一起跑步吧! 欧阳靖 现代出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
台湾迄今为止运动书!今夏强势登陆大陆! 上市即持续雄霸金石堂排行榜前列,持续,半年即破7万册! 台湾"女生路跑领潮人"欧阳靖以亲身经历 与万千读者一起体验"跑步生活"新时尚! 你不需要为了跑步改变任何事,但跑步改变了所有事! 这本双封四色图文跑步书,给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析、13套暖身与收操动作教学、11句跑者励志名言、4季跑服跑鞋运动内衣大解析、33道适合跑者的幸福小料理食谱、50个让自己跑下去的好理由……以及满满的正能量!
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做自己的健身教练--不生病的28种健身方案 赵之心 著 山东科学技术出版社,【正版可开发票】
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行走革命530 新新健康丛书 [韩]盛基洪 著,权五奎,王金华 译 北京出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
¥1.39定价:¥4.17 (3.34折)
行走革命530 新新健康丛书 [韩]盛基洪 著,权五奎,王金华 译 北京出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
本书出版后迅速即韩国,半年之内重印10余次,掀起了一场行走革命的热潮。 行走的妙处,超出你的想像。 行走,是对人体最没有伤害的运动。 “运动,什么时候开始都不晚”。——英国医学杂志《柳叶刀》 “行走是人类的补药”——希波克拉底 美国前总统罗斯福,仅通过行走就治好了哮喘; 艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈; 肯尼迪是个“行走狂”一周要走80公里。 马上从座位上起来,迈出步的瞬间,从头到脚,你将体验到意想不到的变化!
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行走革命530 新新健康丛书 [韩]盛基洪 著,权五奎,王金华 译 北京出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
本书出版后迅速即韩国,半年之内重印10余次,掀起了一场行走革命的热潮。 行走的妙处,超出你的想像。 行走,是对人体最没有伤害的运动。 “运动,什么时候开始都不晚”。——英国医学杂志《柳叶刀》 “行走是人类的补药”——希波克拉底 美国前总统罗斯福,仅通过行走就治好了哮喘; 艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈; 肯尼迪是个“行走狂”一周要走80公里。 马上从座位上起来,迈出步的瞬间,从头到脚,你将体验到意想不到的变化!
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全民健身指南 国家体育总局 编 北京体育大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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肾虚不发愁 甘智荣主编 吉林科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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太极拳 孙永武编著 福建科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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脾胃虚弱不发愁 甘智荣主编 吉林科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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从头练到脚--价值百万的零成本健康小动作 赵之心 著 中国青年出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
你在看电视、开会、等车、散步、闲聊……时还能做些什么? 小动作,大健康;不花钱,少吃药。 随时随地从头练到脚!从18到80都能用的健康书!本书讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作,只要坚持做,就会起到四两拨千斤的健身效果。附送赵之心亲身示范动作光盘。
¥1.90定价:¥5.49 (3.47折)
不花钱健身 金山 著 国际文化出版公司【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
美国体重管理专家,1万美金健身方案提供者金山为您度身定做最省时、最省力、最省钱的健身方案。 在共同工作的六年间,我们一起帮助成百上千的人走出误区,找到他们最满意的健康状态,我们都对自己的工作感到又满意又骄傲。金山是我认识的秀的私人教练和生意伙伴之一。他的书将会给很多人带来革命性的健身理念,让他们选择一个全新的生活方式。 吉姆·凯瑞斯,美国健身书作者 金山在《时尚健康》开设的专栏一直非常受欢迎,除了他的专业、,读者更喜欢他知性和略有些儒雅的气质,他娓娓道来的从容。即使在谈及问题,他言辞当中对人本身的关心,也远胜于对体重和尺寸的热情。而这,才是健康的根本,也是健身和的根本。 孙雅君,《时尚健康》主编 好的理念总会不期而遇,《不花钱健身》所倡导的理念和方法,也恰好吻合美国运动
¥1.90定价:¥5.45 (3.49折)
从头练到脚--价值百万的零成本健康小动作 赵之心 著 中国青年出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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¥1.90定价:¥5.46 (3.48折)
从头练到脚--价值百万的零成本健康小动作 赵之心 著 中国青年出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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从头练到脚--价值百万的零成本健康小动作 赵之心 著 中国青年出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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从头练到脚--价值百万的零成本健康小动作 赵之心 著 中国青年出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
你在看电视、开会、等车、散步、闲聊……时还能做些什么? 小动作,大健康;不花钱,少吃药。 随时随地从头练到脚!从18到80都能用的健康书!本书讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作,只要坚持做,就会起到四两拨千斤的健身效果。附送赵之心亲身示范动作光盘。
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运动饮食1︰9 (日)森拓郎著,朱悦玮译 江苏科学技术出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
¥1.97定价:¥10.48 (1.88折)
运动饮食1︰9 (日)森拓郎著,朱悦玮译 江苏科学技术出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
:10%靠运动,90%靠饮食。 把90%的力气花在吃对上,轻轻松松就能瘦下来;如果再加10%的运动,速度和效果会成倍提升。 没吃对,运动会让人更胖;吃对了,躺着也能瘦。 森拓郎高N/C比食物法,照着吃,不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 作者森拓郎是目前日本最炙手可热的私人健身教练,他提出的“运动饮食1:9”理论,因效果显著,获得读者的广泛好评,受到电视、杂志等众多媒体的关注。 本书在日本Amazon长居健康类、综合类图书。 迄今为止,全日本公认最有效的方法。 最契合亚洲人体质的“自然瘦”健康生活新潮流。 看过本书的人,全都从无效和体重反弹的地狱之中摆脱了出来。 本书中所介绍的高N/C比食物法,不仅可以,更是一种健康的生活态度、积极的人生态度。
¥1.97定价:¥10.48 (1.88折)
运动饮食1︰9 (日)森拓郎著,朱悦玮译 江苏科学技术出版社【正版】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
:10%靠运动,90%靠饮食。 把90%的力气花在吃对上,轻轻松松就能瘦下来;如果再加10%的运动,速度和效果会成倍提升。 没吃对,运动会让人更胖;吃对了,躺着也能瘦。 森拓郎高N/C比食物法,照着吃,不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 作者森拓郎是目前日本最炙手可热的私人健身教练,他提出的“运动饮食1:9”理论,因效果显著,获得读者的广泛好评,受到电视、杂志等众多媒体的关注。 本书在日本Amazon长居健康类、综合类图书。 迄今为止,全日本公认最有效的方法。 最契合亚洲人体质的“自然瘦”健康生活新潮流。 看过本书的人,全都从无效和体重反弹的地狱之中摆脱了出来。 本书中所介绍的高N/C比食物法,不仅可以,更是一种健康的生活态度、积极的人生态度。
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愈打愈健康 宣印 海天出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是人体经络实用系列之一,讲述了经络拳的理论、功能与技巧。这是一套振动经络的简易拳法,是将中国《黄帝内经》经络理论落实在医理基础上,发展出整体治疗、兼顾标本(治标又治本)的打通全身经络的方法,简单易懂,易学易操作。所以本书也是一本自然疗法的人体经络使用手册。
¥2.00定价:¥13.37 (1.5折)
撒野:全球第一本野跑指南 (美)丽萨·姜 九州出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥2.00定价:¥27.37 (0.74折)
每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动,每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。 走出健康走掉疾病,健身专家赵之心,历经2年完成,书中通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析,提出了许多让人耳目一新的观点和建议,不仅丰富了行走活动的内涵,而且也扩展了行走活动的外延。走向健康和快乐,走掉疾病和烦恼。
¥2.00定价:¥19.00 (1.06折)
治病不如防病:健体强身养生 郭会珍 编著 新世界出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥2.00定价:¥19.37 (1.04折)
健身走健身跑 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林出版集团有限责任公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥2.00定价:¥21.37 (0.94折)
一生的锻炼计划:关于你体重和身心健康的真相 (美)格林 著,卢文慧,王焱,刘宝珍 译 辽宁教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这本书也指导你改变思维方式——不仅帮助你对怎样地强身健体、培养健康自信作出明智健康的选择,而且有助于你真正地摆脱自己原有的思维方式。
¥2.00定价:¥11.37 (1.76折)
泡脚按摩足疗大全 雷子 编著 中医古籍出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动,每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。 走出健康走掉疾病,健身专家赵之心,历经2年完成,书中通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析,提出了许多让人耳目一新的观点和建议,不仅丰富了行走活动的内涵,而且也扩展了行走活动的外延。走向健康和快乐,走掉疾病和烦恼。
¥2.00定价:¥19.00 (1.06折)
全民健骨养身操 赵之心 著 石油工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
或许你已经步入慢性病人群之列,或许你深陷亚健康状态,或许你虽然运动但却觉得了无生趣,只是不得已而为之……你可以从本书中找到最适合自己身体状况的一招半式,也许是一个运动方法,也许是一种健身操,也许是一款健康又营养的美食,也许是一剂心灵鸡汤,也或许是对你养身误区的更正,也或许是一个之心小提示……通过2000多场讲座,我深深知道养身也好、运动也好、饮食也好,绝不是这也不行,那也不行,而是会让你快活一生、健康一生的的方式方法。因为,运动是简单的,所以快乐会无处不在,健康也会伴你左右。
¥2.00定价:¥11.37 (1.76折)
中国红十字基金会健康生活丛书 每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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COOLGUY冠军明星教练顾又铭教你打造王者身材 顾又铭 现代出版社有限公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
◎周迅:希望我们都能拥有健康的身体和阳光的生活! ◎万宝宝:拥有健康的身材、充满魅力的皮肤、良好的睡眠和愉悦的心情,一切在于运动! ◎陆毅:很高兴又铭的新书问世了,书中的内容都是多年的教练经验,结构安排也很合理,健身方法与技巧、饮食、美黑等,这些时下健身人群所关注的问题也都有提到,是一本很实用的健身书! ◎袁成杰:顾又铭是戚薇介绍认识的,很欣赏他的健身指导方法,虽然现在健身动作都大同小异,但他有他独特的指导方法,现在出版的这本书,不仅公开了一些私教技巧,也全面的介绍了一些新的健身理念和营养知识,是很难得的一本实用健身书! ◎戚薇:我和顾又铭次合作是拍摄《时尚健康》的封面,他是位登上封面的健身教练,与他的合作总是那么愉快!其实大家可能不知道,又铭除了身材很好之外,对
¥2.00定价:¥11.37 (1.76折)
每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥2.00定价:¥15.00 (1.34折)
小动作大健身 顾勇 等编著 中国妇女出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康小妙招,蕴藏大智慧,简单小动作,带来大健康。
¥2.00定价:¥39.37 (0.51折)
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¥2.00定价:¥17.37 (1.16折)
COOLGUY冠军明星教练顾又铭教你打造王者身材 顾又铭 现代出版社有限公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥2.00定价:¥21.37 (0.94折)
COOLGUY冠军明星教练顾又铭教你打造王者身材 顾又铭 现代出版社有限公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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拉伸 [美] 鲍勃·安德森,[美] 简·安德森 绘,陈佳 贵州教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《拉伸》世界著名的拉伸教练鲍勃 安德森30年实践总结全新升级修订版,经典的拉伸运动,全球350万册! 简单易学、安全实用的懒人健康方式,减压、、缓解久坐疲劳,消除腰酸背痛。随时随地可以进行,全家都适用的健康书。 45个动作,25套组合,每个动作只需15秒,一套动作只需3分钟,简单、温和,不会拉伤肌肉。
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健身经 黄光民 北京出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健身经》内容是黄光民教授长期从事科学健身研究的一些心得,以及自己的一点实践经验。目的在于让读者朋友们通过阅读《健身经》,了解健身知识,收获的生命状态。如果你认可了1分钟健身运动,那我希望这本书能成为你健身路上的指南。我希望广大读者朋友就从1分钟健身起步,直至最终收获真正的健康、年轻和长寿。
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从头到脚说健康2:健身气功与养生之道 曲黎敏 著 长江文艺出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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