吃对健康料理更长寿甘智荣主编新疆人民卫生出版社9787537265805
人的寿命长短很大程度上取决于日常膳食。本书从营养搭配和热量摄取的角度，推荐了百余款权威营养师认可的低盐食谱，为人们解析餐桌上的长寿密码，从此享尽口福、活过百岁再也不是梦！
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日食一膳:春令节气顺时养生甘智荣主编江西科学技术出版社9787539062792
《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线，根据每个节气的特点，详细讲解了应季的养生饮食，图文并茂，形象直观，便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食，有菜、汤、粥、饭、茶等，形式丰富，每道膳食都有食材、做法的介绍，并配有详细的养生分析，为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上，将美食的色、香、味、形融入烹饪中，在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验
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蒸:健康美味营养足甘智荣主编重庆出版社9787229086060
这是一本专门介绍烹饪技能 蒸 的二维码菜谱书，旨在介绍 蒸 菜的搭配与操作技巧。。作者将本书分为蔬菜类、肉与禽类、蛋与豆腐、菌菇、水产类、杂粮等六大板块来介绍，全书共计200道菜品，每道菜都配有详细的步骤图与操作视频，让人一学就会。在菜品选取上，本书遵循原料取材容易、操作简便易行、营养搭配合理的原则，配以精美的步骤彩图和成品图片，使读者能够快速掌握并烹调出色香味形俱佳且营养健康的家常蒸菜。
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杂粮养生粥这样喝z健康 家庭养生书籍 熬粥书 正版 健康饮食 不以定价销售已售价为准介意者勿购hhhx 先领券再下单 店首页关注有礼 专营中医图书
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经典烤箱菜 甘智荣 黑龙江科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
烤箱不仅仅服务于烘焙，还能用于烤各种肉类、蔬菜菌菇，乃至水果！小至零食小吃开胃前菜，大至炖汤宴客主菜，都能用烤箱制作完成，零油烟享受美滋味。本书根据各烤箱美食主材料进行章节划分，无论是一人的快手餐，还是两人的浪漫晚餐；准备宴客佳肴，还是解馋小吃；需要开胃菜、主菜，还是饼干甜点，读者都能找到适合的菜例。部分菜例配有视频或步骤图，让零基础的烤箱新手也能快速学会制作颜值高、味道美的烤箱菜。
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日食一膳:夏令节气顺时养生甘智荣主编江西科学技术出版社9787539062983
《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线，根据每个节气的特点，详细讲解了应季的养生饮食，图文并茂，形象直观，便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食，有菜、汤、粥、饭、茶等，形式丰富，每道膳食都有食材、做法的介绍，并配有详细的养生分析，为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上，将美食的色、香、味、形融入烹饪中，在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验。
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常见食材图鉴大全18/甘智荣江西科学技术出版社9787539066301
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正版 瓜果食物这样吃才美味 营养菜谱凉拌热炒蒸煮焖烧煎炸烤瓜果烹饪技巧发挥惊人功效减肥防病养颜一步到位营养食材食谱食疗书 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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日食一膳:秋令节气顺时养生甘智荣主编江西科学技术出版社9787539062990
《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线，根据每个节气的特点，详细讲解了应季的养生饮食，图文并茂，形象直观，便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食，有菜、汤、粥、饭、茶等，形式丰富，每道膳食都有食材、做法的介绍，并配有详细的养生分析，为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上，将美食的色、香、味、形融入烹饪中，在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验。
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日食一膳:冬令节气顺时养生甘智荣主编江西科学技术出版社9787539062969
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日食一膳:春令节气顺时养生甘智荣主编江西科学技术出版社9787539062792
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无油健康料理 （放弃油份品尝食物天然滋味带来的清新食感） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在人们的健康问题日益受到关注的，健康饮食成为不可避免的话题。健康饮食的方式有很多，无油料理便是其一。本书教你用居家常备的电蒸锅、烤箱、微波炉等常用器具，烹调出天然、健康、环保的无油料理，包括无油肉品、无油素食、无油水产料理、无油素食、无油甜品等多种美味。从从起，放弃油份，让身体变得更清爽。
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