抗炎生活+抗老生活（套装共2本） 【抗炎症+抗衰老】养生的尽头是好的生活方式。无成本、不费力，轻松健康、美丽
【抗炎症 抗衰老】 养生的尽头是好的生活方式，毫不费力比同龄人年轻10岁！ 【好习惯生活好医生，「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】 不需要辛苦锻炼，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要从饮食、运动、睡眠、皮肤护理等方面改善，就能永葆青春，从此不生白发、头脑清晰、肩颈不酸痛、腰部笔直、四肢没有浮肿、脚步轻盈！ 【6种饮食技巧 10余种运动方案，更有秘制食谱和独创运动操】 饮食习惯调整一点点，就能获得巨大的健康收益！跟着池谷敏郎的独创食谱做，照着吃，轻松变年轻。做5分钟运动操等于散步10分钟，几个小动作就能缓解上班族久坐的腰酸背痛，更有洗澡时都能做的简单放松运动，跟着做，永远活力满满。 【糖化、氧化、发炎三大反应，加速人体老化！】 糖化、氧化和发炎三者之间关系紧密，糖化造成的氧化压力促使身体发生氧
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【畅销书《抗炎生活》作者教你超高效、不反弹的返老还童法！】 58岁的池谷敏郎血管年龄只有20岁，体脂率只有10%。书中他分享了抗衰老的奥秘，帮助人抵抗初老，养成惊艳众人的耐老脸；打造没有多余脂肪，没有疼痛和不适的身体；开启更年轻、更乐观、更积极的冻龄人生。 【好习惯胜过好医生，「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】 不需要辛苦锻炼，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要从饮食、运动、睡眠、皮肤护理等方面改善，就能永葆青春，从此不生白发、头脑清晰、肩颈不酸痛、腰部笔直、四肢没有浮肿、脚步轻盈！ 【6种饮食技巧 10余种运动方案，更有秘制食谱和独创运动操】 什么时候进食能减肥？如何控糖？进食顺序也有讲究吗？ 饮食习惯调整一点点，就能获得巨大的健康收益！跟着池谷敏郎的独创食谱做，照着吃，轻松变年轻。 做5分
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观手知健康 经络全息手诊 蔡洪光手诊 指甲半月痕青筋三斑掌纹手掌气血疾病预防防控常见病自查调养 广东科技
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将千年少林禅医调身、调心妙法寓于百姓保健生活的健康书 脊柱是人体第二生命线，80%以上的疾病源于脊柱问题! 每天养脊10分钟，身不痛，病不生，姿态挺拔人年轻！ 肩颈腰背痛不止，养脊柱！头晕胸闷手麻木，养脊柱！ 驼背失眠常便秘，养脊柱！提升气质人精神，养脊柱！ 脊柱问题快速自查,脊柱问题迅速解决! 还等什么，跟着本书，远离"脊"病，让生活健康起来！
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★《黄帝内经》释梦版，对梦的解析更为独到 近百年来，我们一直跟随西方所谓的科学理论研究梦，其中zui广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。回到中医对梦的理解和认识，中国人对梦的解析更为独到。 在本书中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识，通过对梦的解析深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。 只有知梦、才能知身、知心，我们才能真正地有自知之明，才能得健康之道。 ★你做的每一个梦，预示着什么病，怎样来调养 古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦能比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。 比如： 肝实火的人
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中药作为防病治病的重要武器，在中华民族的繁荣昌盛发展史上功不可没。其通过艺术的构想和升华，在民间长期口耳相传的中药故事，也是精美丰富的中国传统文化的重要组成部分。中药文化的传播和推广，除了对中医药从业人员进行专业性教育，还应重视在青少年以及中医药爱好者群体中进行精心的科普教育。本书旨在传承和发扬中华优秀传统文化，振兴和发展中医药事业，既可成为中医药文化进校园的参考教材，也可成为中医药行业从业者及其他中医药爱好者的参考资料。
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抗老生活+守护女性荷尔蒙(套装共2册) 好习惯胜过好医生，【显年轻】的奥秘就在生活的细节中！6种抗老技巧+10余种运动方案，私藏食谱+独创运动操，开启冻龄人生！
★ 详细阐述女性荷尔蒙，并提高女性荷尔蒙力 女性荷尔蒙的作用相当广泛，一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方 * ，包括生活 * 惯、三大药物疗 * 、饮食和锻炼、预 * 更年期忧郁等。 ★ 深度剖析身体不适症状、美容问题，让女人全面了解、呵护自己的身体 深度解析了女性的不适及美容问题，如肌肤干燥、皱纹、黑眼圈、脱发、失眠健忘等的产生原因，针对每一症状与问题，给出包括穴位按摩、中药方剂等行之有效的方 * 。 ★ 漫画图解讲解保健小妙招，生动有趣 本书用生动活泼的全彩图文加以讲解，简单易学好 * 作，兼具实用性与趣味性。 ★ 避孕药／ HRT ／中药 即使改善了作息，却还是日日身心俱疲？身体不适时，千万别一味地忍耐，这样反而会导致症状恶化。本书中介绍了 3 大疗 *
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【2册】抗炎生活+抗老生活：好习惯胜过好医生 延缓老化摆脱疾病从抗炎做起 饮食 运动 睡眠 抗衰老抗疲劳抗氧化抗糖化 中 【抗炎症+抗衰老】养生的尽头是好的生活方式。
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奇迹面诊法 教你由面相看疾病（身体好不好，看脸就知道，尽早发现心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病前兆）
★面相改变，是身体给你的信号，看脸就能知未病 七窍连五脏，看脸知健康。面诊法是中医自古采用的诊断法之一，身体的很多疾病都会表现在脸上。本书的面诊法分为从体型、走路方式、姿势、手势动作等判断身体状况的面诊法，以及特别针对相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等掌握内脏状况的面诊法。通过上述方法，我们也可以掌握自己目前的身体状况。 ★根据面部各部分的细微变化，就能知道自己有何种疾病征兆 本书详细地讲解了脸上各部分的的细微变化所代表身体可能出现的疾病，读者可以对照书中内容，在家给自己做 体检 。比如，眼睛反映了肝脏问题，眼眶发红，可能有急性肝功能障碍；眼睑出现黄色的脂肪粒，可能是中性脂肪水平过高。鼻子反映心脏和胰脏的状态，鼻头发红，说明心脏负担很大，是高血压的征兆；鼻梁
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好睡眠手册 睡眠专科医生的解决方案 失眠睡眠障碍嗜睡打鼾睡眠质量睡眠环境睡眠疾病快速入睡方法 广东科技
宝宝睡不香，妈妈睡不好 打鼾的睡眠不是好睡眠 至爱的她昨晚又失眠了 爷爷奶奶为什么总是起得那么早 专家说：好睡眠才是好生活
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本书列举了与中风有关的诸多问题，并给予专家解答，介绍了中风的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗中风的有效方法等等，其中重点讲了中风的预防与治疗，有利于大众在日常生活中应用。本书内容通俗易懂，非常适合中风患者及其家属阅读参考，有利于患者学会自我保健，早日摆脱疾病困扰。
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胰肾联合移植600问 糖尿病尿毒症患者器官移植全息解答 陈正 张鹏 胰肾联合移植受者用书 移植器官捐献移植术前评估术后管
本书是胰肾联合移植受者的健康指导书、 口袋医生 ，帮助读者了解胰肾联合移植，减少医患之间的信息差。
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健康养生你做对了吗？ 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书依据《黄帝内经》的养生理论，结合作者多年积累的健康养生的经验，针对现代人不良的生活习惯及日常养生的误区，提出了切实可行的健康养生理念，内容简明扼要，通俗易懂，能为存在各种养生困惑的读者提供帮助。全书分为上、中、下三篇从病起于过用、体质养生、四季养生、因人养生、睡眠养生等角度介绍了健康养生的基本原则和具体做法，旨在帮助人们建立正确的养生观，形成健康的养生习惯，让生命在养生过程中得到滋养。
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手掌中的健康密码 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《手掌中的健康密码》让大家更清晰地了解有关掌纹诊病方面的知识，如掌纹生成的物理和化学因素，通过掌纹准确诊断疾病的方法，如诊断疾病的掌上4条线、8种异掌纹，掌纩如何随着病情的转变而变化（掌纹的深、浅、消、长变化），八卦在掌纹诊病中的应用，常见病如何通过掌纹一目了然地做出诊断等知识。
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抗老生活：好习惯胜过好医生 显年轻的奥秘 抗衰老早衰抵抗 饮食 运动 睡眠 护肤 初老 抗炎生活作者新作健康生活中医养生
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健康掌握在你手中 宋善海 编著 广东科技出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《健康掌握在你手中》揭示了人的防病意识对健康的积极作用。作者宋善海各种健康方法的实践和长期坚持，证明了健康靠自己、实践出真知的真谛。 《健康掌握在你手中》内容翔实，信息广泛，既包括了心理保健、运动健身、疾病预防、营养食疗、保健食品、带病长寿、经络养生和健康管理等多方面的知识，又强调了健康关键在于是否有强烈的保健意识和维护健康的实际行动；对生活方式和饮食习惯能治病，特别是以纯天然的植物性食物为主的膳食也能治病方面用了较大的篇幅。针对我国当前慢高发态势，作者特别强调亚健康状态是疾病的初级阶段，慢性病是 生活方式病 ，以及患有慢性病时如何追求健康，而不是一味等待药物治疗。
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健康水知道 陈玉成,萧述 编著 广东科技出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《健康水知道》由陈玉成和萧述编著：水污染几乎每天都在发生，无处不在。几乎每一次水污染威胁到的都是居民的饮用水安全，换句话说，我们的饮用水安全实际上是很脆弱的。我们不禁要问：“水，你怎么了？”也不禁要问问自己：“我们了解身边的水吗？”
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本书由中山医科大学附属一医院黄红中、广州中医药大学黄小玲、广东省妇幼保健院邓雪梅、广东省中医院刁发铭等编写。本书精选了临床上最常用的00多种药材，介绍它们的来源种属、质量优劣、性味归经、功效主治、使用注意和经验效方。并对中药基本知识作了简明扼要的介绍，让读者对中药有一初步的认识。彩图中的药材，全部为直接在临床上运用的饮片，均取材于大医院的中药房，其纹理清晰，鉴别特征突出。方便广大裙众在日常生活中使用中药时的效用参考与其性状鉴别对照，确保用药安全与有效。
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随着流动人口之众多，加之有些饮食业的碗筷等消毒不彻底，或自己不注意卫生等，致甲、乙等型肝炎相互传播，发病率有逐年增高之势。因甲、乙等型肝炎的病因病机多端、症状差异，给治疗带来困难。本书介绍肝炎验方250首，病人可对症参考选用，特别是临床医生，可根据病情参照别人的治疗经验，融入自己的体会选药组方，可提高治愈率。
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人生无常，世事难料。在现实生活中，许多意外状况常常让我们防不胜防。如果能够未雨绸缪地学习一些简单有效的急救方法，也是对自己和他人生命的一种珍重。本书以简洁的文字、生动的图片讲解了各种情况下心肺复苏的劋作要领和注意事项，以及出血、骨折、溺水、中暑、烧伤、电击等紧急情况的救助方法。通过本书学一点急救知识，在家人、朋友或路人身处危难时不至于束手无策，让原本可以挽救的生命不至于悄然流逝！本书是家庭的急救保健常识书籍。本书是献给家人和朋友的礼物，通过阅读并掌握书本中的急救常识，让急救生存链的理念在更多人的心中扎根，从而可以帮助更多的市民在危急时刻得到正确及时的处理，不至于因为处理不当而失去宝贵的生命。这本通俗易懂的家庭急救手册让急救知识走进千家万户。
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走向平衡 寻找属于自己的健康思维 钱凤英 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书主要从大众餐桌上的饮食平衡、科技进步对生活产生重大影响中的平衡观念及生活中情绪的平衡对人类健康的重大影响三个方面来阐述健康平衡之道。部分，餐桌上的平衡。主要对酸碱食物与酸碱体质、肉食主义与素食主义、时令蔬菜与反季节果蔬、如何选择食用油、反式脂肪酸等社会上有较大争议的观点进行详细地阐述。第二部分，发展中的平衡，阐述对转基因食物等现代科技技术对人们健康的影响及如何对待。第三部分，身心的平衡，主要阐述情绪平衡对健康的影响。
¥7.29定价：¥51.87 (1.41折)
健康掌握在你手中 宋善海 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康掌握在你手中》内容深入浅出、通俗易懂、劋作简单。知识性、趣味性、实用性很强。将日常生活保健、健身运动、情志养生、自然养生等知识作简明的概括，提倡良好的生活方式和健康的饮食习惯，并强调要长期坚持。对预防疾病具有重要意义的“健康管理”阐述得简单明了，是一本适合老百姓的养生参考书。作者为老百姓的健康做了一件好事。通过《健康掌握在你手中》这本书，只要你能坚持尝试，定能实现“家庭和睦、健康、健美、长寿、快乐”的愿望。
¥9.02定价：¥57.06 (1.59折)
健康是磨出来的 桂常青、尤藜 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康是“磨”出来的（第3版）》，本书在《健康是“磨”出来的（升级版）》的基础上修订而成，增补了有关辩证施养、结构性营养不良及其改善方面的内容，修订了专属食补方，并对食材部分进行了大幅度的调整。介绍了一种原生态的食疗制作方式——“五谷磨房”，及其选用的相关食材、药材和常用配方。既引用传统中医的知识，又借鉴现代营养学的研究，以图文并茂的方式向读者全方位地展示了“磨”文化“磨天地精华，养自然人生”之精髓。
¥5.88定价：¥41.42 (1.42折)
生命救助手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人生无常，世事难料。在现实生活中，许多意外状况常常让我们防不胜防。如果能够未雨绸缪地学习一些简单有效的急救方法，也是对自己和他人生命的一种珍重。本书以简洁的文字、生动的图片讲解了各种情况下心肺复苏的劋作要领和注意事项，以及出血、骨折、溺水、中暑、烧伤、电击等紧急情况的救助方法。通过本书学一点急救知识，在家人、朋友或路人身处危难时不至于束手无策，让原本可以挽救的生命不至于悄然流逝！本书是家庭的急救保健常识书籍。本书是献给家人和朋友的礼物，通过阅读并掌握书本中的急救常识，让急救生存链的理念在更多人的心中扎根，从而可以帮助更多的市民在危急时刻得到正确及时的处理，不至于因为处理不当而失去宝贵的生命。这本通俗易懂的家庭急救手册让急救知识走进千家万户。
¥7.00定价：¥42.04 (1.67折)
哪些病适合看中医哪些病适合看西医 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哪些病适合看中医，哪些病适合看西医》，告诉你最应该知道的中西医常识，澄清流传最广的中西医误会。你所知道的中西医知识99%都是错的！中医治本，西医治标？中医看慢性病，西医看急性病？中药没副作用，西药有副作用？……这些你一直以来信以为真的中西医“常识”都是误会！中西医专家、医学博士柳垂亮在20年从医生涯中，亲眼见证了太多错误求医的病人，因对中西医存在误会而错失治病良机，或对中西医缺乏常识而多走治疗弯路。深知无数人不知如何选择中西医看病而痛苦，柳医生沉淀了20年从事中西医结合治疗和研究的经验，为所有人奉献专门解决看中医还是看西医的详细指导。翻开《哪些病适合看中医，哪些病适合看西医》，彻底清除危险的中西医误会，全面掌握实用的看病常识，让您再没有选错中西医的看病烦恼，立刻将求医风险降到！
¥11.21定价：¥63.63 (1.77折)
家庭中医求诊手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书以有效帮助普通患者正确求医问诊为出发点，根据普通患者在中医求诊过程中常会遇到的问题，简单介绍了中医诊治疾病的方法和防治原则，患者如何根据自身的病情症状选择诊疗科室 重点而详细地介绍了各种常用辅助检查的适应证及其注意事项，常用化验检查结果的参考值及其临床意义，中药使用的注意事项，饮食禁忌（忌口）、常见病症的饮食宜忌、家庭常用食物的性能与功效，常见的剂型、药品有效期的辨别、家庭常用的性能和用法及注意事项等。该书实用性强，通俗易懂，力求使得每个读者都能理解和运用书中知识，达到防病治病的目的，特别适宜普通家庭人员、社区医疗人员等参考使用。
¥12.31定价：¥66.93 (1.84折)
健康水知道 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
水非药物，不能治百病，却能帮助人体进行新陈代谢、输送养分、排出废物、保持体温、润滑关节。水是生命的基础。《健康水知道》由陈玉成和萧述编著，以轻松有趣的行文风格，从水的起源出发，介绍了健康水的概念、身边各种水的由来和对人体的影响，以及一些不良饮水习惯对人体的危害。《健康水知道》还特别介绍不同人裙的科学饮水方法，对指导单位和家庭饮水健康提供了专业的建议。另外，书中别出心裁地绘制了上百幅生动可爱的漫画岔图，让孩子与家长一起阅读都会爱不释手。
¥6.85定价：¥43.56 (1.58折)
冠心病调治 远离疾病丛书 陈群 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
冠状动脉粥样硬化性（简称冠心病）是一种发病率、死亡率和病残率极高的心血管疾病。自20世纪20-50年代，其发病率不断升高，这种上升的趋势在西方工业化发达国家尤为突出。与国外相比，我国的病发率相对较低，但仍是导致死亡的主要疾病。冠心病仍然是当今世界导致死亡的三大主要死因之一。预防冠心病，尤其急性心肌梗死的再次复发是摆在医生、患者以及广大家属面前的重要课题，也是冠心病防治的重点所在。因此，本书不仅生动形象地介绍了有关冠心病发生的基本诊疗知识，更大篇幅系统地介绍了冠心病患者的饮食起居、精神调养、体育活动、自我保健、现场急救等日常生活中方方面面、点点滴滴需要注意的内容，为患者正常的生活保驾护航，为家属的悉心护理提供帮助，也为医护同行提供有益的参考。
¥6.82定价：¥50.46 (1.36折)
