脑子不会好好睡：睡眠科医生的奇妙物语 奇妙故事和睡眠科学的巧妙结合 英国领军级睡眠科医生，14个比小说更精彩的真实病例 解答睡眠障碍背后的种种疑惑
睡眠意义重大，埋藏问题万千 睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎样的关系？睡眠不足又会有怎样的急性及慢性危害？难受的 鬼压床 有没有破法？看似睡眠问题，背后竟然有神经损害、癫痫、抑郁等诸多原因？ 种种重要问题，本书都会提供答案。 比虚构更精彩的真实案例 确实需要上课疯狂睡觉的中学生，可以得到医院的证明和假条？走在十字路口也会有人突然睡倒，这不是好危险？老奶奶梦游了几十年，过程中的高光项目竟是驾驶摩托风驰电掣？男子来咨询说梦话的困扰，却牵出了女友的精神问题 这些事件听来匪夷所思，却都是真实病例
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十步驱散抑郁 :认知行为疗法〔美〕西蒙·A.雷戈博士〔美〕莎拉·法德台海出版社9787516829196 ; 978-7
★认知心理学家西蒙A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉 法德联合打造的心理咨询读本，帮你驱散抑郁，摆脱丧、慢性压力与习得性无助，拥有自愈的本能，遇见更好的自己。 ★贝克认知行为治疗研究协会主席、宾夕法尼亚大学临床教授朱迪思S. 贝克博士倾情作序，《大西洋月刊》《今日心理学》《赫芬顿邮报》盛赞的认知心理学作品。 ★美国亚马逊五星评分、长期雄踞心理咨询图书畅销榜，凝聚作者20年心理学研究及临床咨询专业经验，美国心理学会APA推荐的心理管理自主读物。
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向《西游记》取心灵成长经韦志中著台海出版社9787516827529
20年经验 国家心理督导师韦志中凝聚20余年心理咨询经验，,从心理学角度解读古典名著《西游记》，从八十一难取经路中汲取心灵成长智慧。 4个方向 从《西游记》故事入手，阐述四大心理成长方向——善待现在的自己、安定我们的心、发展我们的情、坚定我们的行，启发读者重识自我，砥砺前行。 4步解读 以故事—原理—现实—对策这种环环相扣的方式，从西游故事出发，简述其中的心理学原理，指出对应的现实性成长难题，给出有效的修正建议。 29个主题 29个成长主题，呈现西游奇幻故事背后的人心与人情，揭示人性的复杂与困惑以及生命的意义，为人们拨开前行的迷雾，坚定拼搏向上的力量。
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恰如其份的害羞依尔思-桑德台海出版社9787516831489
●◎畅销书作家伊尔斯 桑德继《高敏感是种天赋》后全新力作 伊尔斯 桑德，备受全球15亿高敏感族信赖的心理治疗师，其作品《高敏感是种天赋》系列帮助无数人走出心理困境，先后出版了美、英、法、中等19种语言的版本！在新作《恰如其分的害羞》中，桑德以专业且充满同理心的温柔，引导你发现隐含在羞耻感底下强大的内在力量。 ●◎小心隐蔽的羞耻感 在寻找自身问题的原因时，可能很少有人会想到羞耻感，因为它经常跟自我压抑、自我苛责混淆在一起。要知道，羞耻感可能会毁了我们的生活。它会让你竖起一块屏障，隐身其后，躲避的不只是他人，还有你自己。 ●◎打破羞耻——孤独的不良循环 太多人会为了摆脱羞耻感而选择独自生活，却因为孤独而更加羞耻。要想寻找内在力量的支持，弥补自己精神方面的缺陷，一定要和那些有勇气、积极的人在一
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健康的身体这样来 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如今经济高速发展，物质越来越丰富，但生活的压力也与日俱增，人们浮躁、急躁，心理并不轻松，整个社会处于“阴虚阳亢”的状态。身体的免疫力下降，、高血压、冠心病这些慢，以前都是老年人头疼的问题，现在也提前了，中年人高血糖、冠心病患者人数逐年上升。很多精英的辞世，并非对健康无知，而是对身体的承受极限过于自信。
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正版现货 生活黑客 约瑟夫·M.小雷格尔 仔细考察了生活黑客运动的演变过程的书籍
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如何培养逻辑脑 逻辑思维决定你的思考质量。脑子越玩越灵光的800个逻辑游戏，像锻炼肌肉一样锻炼大脑，冲破思维定式，让你变身逻辑思维高手。
1.逻辑，是一切思考的基础，多做逻辑思维训练，可以打破你的思维局限，激发大脑潜能。 2.逻辑思维入门读物，经典有趣的逻辑题，帮助你学会如何科学地思考，帮助人们认识和把握思维规律，提高思维效率，培养正确的思维习惯，从而解决工作和生活中的诸多实际问题。 3.希望读者在阅读本书的过程中，既能够领略到逻辑推理的重要性和魅力，又能够从中获益，点亮智慧的火花。
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《生活黑客》简体中文版 万维钢 当代人的生活指南 罗辑思维 约瑟夫·M.小雷格尔 台海出版社 9787516826072 可开发票
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1.为什么衰老如此普遍地存在于自然界？什么是细胞抗衰老的“终极调节者”？细胞的长生不老如何跃迁为整个机体的长生不老？千百年来，人类都在寻找抗衰老的良方。人们努力延续自身生命，试图留住挚爱亲朋和共同记忆。从理解这一点出发，本书试图揭示长寿和健康的惊人本质及其背后的真实科学。2.解开长寿之谜，讨论与我们息息相关的健康生活方式。本书首先列举不同生物的衰老模式、长寿动物和人类的经验，接着深入分子和细胞层面，讨论程序性衰老理论、自由基衰老理论的孰是孰非，目前已经找到可以激活细胞的自噬系统——亚精胺，可以通过饮食来实现；依靠基因疗法改变端粒的长度，减少罹患癌症的风险；研究标志衰老的生理时钟——表观遗传时钟，进而进行细胞重编程；最后回到宏观层面，讲述微生物组与免疫系统的斗争。最后本书给出了对待
¥26.25定价：¥79.05 (3.33折)
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¥14.40定价：¥45.00 (3.2折)
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青春永驻（解开人类长寿之谜，总有一代人，可以改变人生来就将衰老的现实。）
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《生活黑客》简体中文版 万维钢 当代人的生活指南 罗辑思维 约瑟夫·M.小雷格尔 台海出版社 9787516826072
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【正版】生活黑客 (美)约瑟夫·M.小雷格尔 台海出版社 正版书籍 9787516826072
¥49.00定价：¥69.00 (7.11折)
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1.为什么衰老如此普遍地存在于自然界？什么是细胞抗衰老的 终极调节者 ？细胞的长生不老如何跃迁为整个机体的长生不老？千百年来，人类都在寻找抗衰老的良方。人们努力延续自身生命，试图留住挚爱亲朋和共同记忆。从理解这一点出发，本书试图揭示长寿和健康的惊人本质及其背后的真实科学。 2.解开长寿之谜，讨论与我们息息相关的健康生活方式。本书首先列举不同生物的衰老模式、长寿动物和人类的经验，接着深入分子和细胞层面，讨论程序性衰老理论、自由基衰老理论的孰是孰非，目前已经找到可以激活细胞的自噬系统 亚精胺，可以通过饮食来实现；依靠基因疗法改变端粒的长度，减少罹患癌症的风险；研究标志衰老的生理时钟 表观遗传时钟，进而进行细胞重编程；后回到宏观层面，讲述微生物组与免疫系统的斗争。后本书给出了对待健康长寿应
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