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40岁登上健康快车（修订本）——卫生部首席健康教育专家洪昭光对中青年人士的健康忠告
希望通过做健康教育能进一步提高全民运动的积极性，使大众告别生活陋习，保持良好的卫生习惯，建立良好的心态，普及健康知识，提倡全民健身，以健康的心态对待每一天。 ——钟南山（中国工程院院士、中华医学会会长） 我想纠正一个观念：我们的企业家、公务员，不要带病工作，身体不舒服了，不要硬扛，一定要适时休息，或者去医院看看医生。而且我主张轻伤要下火线，绷得太紧的弦总要断的。长久以来， “忘我工作”者是全社会的楷模，却不知这种透支生命式的奋斗促成了多少“英年早逝”。 ——殷大奎（中国健康教育协会会长、原卫生部副部长） 人生就像登山一样，中年以前，要尽量登得高一些；中年以后，身体机能慢慢地停止了发育，因此， “下山”就要慢一些。我现在正是抓住青春的尾巴，争取保持良好的体力和状态，以便
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