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青少年时期是“人生中‘疾风怒涛’的时期，身体蕴藏极大的能量，情结不稳、易激动、烦躁不安，对外界及自身易产生怀疑、不信任感”。如果不做好规划，青少年时期易出现诸多心理障碍，帮助和引导青少年正确规划自己的健康心理已成为刻不容缓的社会责任。为此，我们编著了《心海扬帆 规划一生的心理健康》，以期帮助青少年更加健康合理地度过人生中这一关键的阶段。
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情感自由 让自己从消极情感中解放出来 [美]朱迪斯·欧洛芙 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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你是什么样的人？你了解你周围的人吗丶？是什么出卖丶了你的想法？是什么暴露了你的隐私？你的行为被什么东西左右？你的心里到底有什么欲求？你为什么会出现连自己都无法理解的行为？你了解自己吗丶？他为什么会有那样令人费解的举动？他为什么会出现那么诡异的表现？他为什么会有如此可怕的行为？他对你是真情还是假意？你能够看穿身边的人吗丶？我们把太多行为当成理所当然，我们在看人看事时很难深入分析，也就不能明白其深层次的行为动机。这样一来，我们就会错过很多有价值的，甚至是关键的信息和策略。那么，如何才能从根源上了解自己和他人心底的秘密？人的心理其实并不神秘，它有一定的规律，这一切都可以从微行为心理学中找到答案。《微行为心理学》告诉你，人的一切行为都是心理的映射，都能够反映出一个人的性格和想法，每
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