你是否曾在某个场合感到格格不？ 你是否努力上，却总觉得 还差一 ？ 真正阻碍你的，也许不是努力程度，而是你身上被悄然 编码 的惯习 一种由出身、教育、环境共同塑造的隐形力量。 从知识资本到语言资本，从物质资源到心理韧性，本书带你系统识别并升级七种核心资本，用 惯习的跃升 ，为人生新的可能性。 你不能选择原，但你可以决定终。 这是一部改变命运的现实指南。 德国长销不衰，跨国热议的阶层突围指南 德国畅销多年、韩国百大榜霸榜近三年 这不是一阵风，而是一场关于 如何跃迁 的深度革命。 它以通俗语言解构布赫迪厄的社会理论，让你第一次真正理解： 为什么有些人轻松通关，而你一路卡关？ 社会不是完全靠拼，而是看你有没有觉醒自己的 隐形资本 。 揭 七种资本 真相，找到人生升级的关 原来，决定你资源、人脉、话语权的
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」 「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。」 你是否常常对繁琐的生活感到乏味？ 你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？ 你是否认为人生的意义越来越模糊难见？ 我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？ 这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！ ★日本亚马逊2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首！ ★蔡康永、张德芬 陈文茜、曾宝仪、勇气推荐！ ★张沛超、胡慎之、动机在杭州 作序推荐！ ★阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的 勇气
你很有野心，但感觉从未被允许全力追求自己的可能性； 你已经准备好始，做一些对你，对世界都真正有意义的事。 想要步步为营实现人生下一个目标， 缺少精确的计划是阻碍你行动的关键 习惯性拖延，因为没有按清晰的标准设定目标 你需要重新建立价值体系、 找到1~2种既令人兴奋、意义重大又十分艰巨的价值目标 陷内耗陷阱，因为缺少高效的精力管理 你需要可视化具体的执行成果 回顾导致失败的场景，评估维持现状的得失，分析未来的投与收益 遇到阻碍总是躲避，因为不会有意识地自我赋权 你需要为行动储备充足的资源 通过 小步走 正反馈喂养好心态，建立 最佳状态 清单和支持团队
外语不单只是一项语言能力，更是创造人生机会的发源地。 ★20多岁就得到200多万年薪工作邀约，他靠的是什么？ 20多岁就得到200多万年薪工作邀约，没有厉害的背景，我的强项只有流利的英语。 ★从英语 学渣 到精通四国语言，找准 方法 就能事半功倍 不用上培训班，不用学习书，学英文*有效且直的方法，就是直行听说实践演练。作者高中英文成绩垫底，只用1年的时间便能说出一口流利英文，甚至在数年后学会法语、日语和汉语。挑选真实生活场景的电影，听懂后跟着说，这样学英语才有效！ ★100LS英语学习法 外交官、CEO、留学考生都在用 100LS即看一部英文电影100遍的过程中，重复播放各片段练习，在听（listening）的同时张嘴巴大声说（speaking），直到你始反射性地说出片中人物的台词，不仅适用于零基础和小白门，还可以运
◎全球百万级畅销书《微习惯》升级化篇，参透人类行为习惯的终极原理，借助动量的持久引力，全面提高人生命中率！ ◎ 动量 是一个从物理学中借用的概念，在本书中指行为的惯性，代表我们朝某个方向运动的势头。源自日常生活的 微习惯 策略也是动量理论的一个缩影。关于动量，作者总结出数条简明而深刻的原理： 动量是成败路上的关键力量 动量分为正向和负向两种 正向动量能让你事半功倍 动量可以被创造和逆转 ◎本书将介绍逆转负向动量、即刻创造正向动量、长期保持正向动量的各种方法，教你玩转生活中无处不在发挥作用的动量，造帮助自己改正坏习惯、朝理想目标前的奇妙惯性体系。 ◎美亚读者自来水推荐： 好读又好懂，比我读过的很多个人成长类书籍都有用。我已经62岁了。 苏珊 读这本书时，我尝试了作者介绍的做法，发现自
推荐理由一：《知道做到》强调以企业目标为导向的学习，从 能够做到 的结果出发，强调好的学习习惯对执行的重要性。文章用字非常浅显易懂，案例生动普遍，阅读轻松，很有示范和启发效用。 推荐理由二：肯 布兰佳的商业及个人管理理念正影响着全球几千家知名企业和组织中的数千万人，他们来自：IBM、惠普、康柏、爱立信、诺基亚、埃克森石油、默克、通用汽车、本田、雪佛龙、辉瑞、诺华、毕博、强生、安利、肯德基、达美乐、百事可乐、假日酒店、希尔顿酒店、康奈尔大学、乔治敦大学 推荐理由三：58同城副总裁段东，李嘉诚旗下TOM传媒总裁李践，通用磨坊大中华区人力资源总监陆志勇，蒙牛集团冰激凌事业部总经理张荣，中国惠普公司前助理总裁及首席知识官高建华，加拿大互动成功集团总裁艾莫诚意推荐。
勇气两部曲：被讨厌的勇气+幸福的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课纪念套装(共2册)
「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出很美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」 「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。」 你是否常常对繁琐的生活感到乏味？ 你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？ 你是否认为人生的意义越来越模糊难见？ 我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？ 这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！ ★日本2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首！ ★蔡康永、张德芬陈文茜、曾宝仪、勇气推荐！ ★张沛超、胡慎之、动机在杭州作序推荐！ ★阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的 勇气 人活着是为
☆连续20年位居亚马逊自助与创意榜单前列，中文版首次引 ☆不完全推荐人名单：脱口秀女王奥普拉、奥斯卡影帝威尔史密斯、JK罗琳、NBA新科FMVP杰伦 布朗、编剧教父罗伯特 麦基、《引爆》马尔科姆 格拉德维尔、硅谷创业教父保罗 格雷厄姆、《纳瓦尔宝典》纳瓦尔 拉威康特、《美食 祈祷 恋爱》伊丽莎白 吉尔伯特 《一生之敌》是这样一本书： 它为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋之人 它是一个人跌谷底又逆风翻盘的经验总结 它是给所有想提升自己的人的战斗手册 它是给深陷自我怀疑、精神内耗之人的一记耳光 它是你始行动前在身后踹你一脚的那个人 它试图证明重启人生不只存在于剧本里 它应该被放在你的书桌上、工作台前或任何你一眼能看到的地方 它给了你一个具体的答案：成为职业选手 它曾经拯救了我，现在我
《失控》《必然》《5000天后的世界》作者K.K.的人生建议 K.K.的人生建议，阅读 思考的种子"，亮智慧人生 500条K.K.希望能早知道的智慧 成长 工作 关系 创意 常识，全方位提升你的认知 40 条中文版独家建议，特别为中国读者书写 刘润、叶檀、万维钢、香帅、老喻 （主视觉）宋利、霍太稳、梁捷、袁希 联袂推荐
吸引力法则是一种自然法则，它是客观的，没有好坏之分，它只是接收你的思想，然后以生命体验的方式，把这些思想回放给你。 在我们的日常生活中，只要你善于运用吸引力法则，你就会成为一个自己想成为的人。它在发挥作用时，不仅所有美好的事物会被吸引过来，那些不太美好甚至丑恶、有害的事物也会被吸引过来。如何只吸引好的、摒弃没用的和有害的事物？这正是你能从本书中学到的秘密。只要你能把书中的这些法则灵活运用到生活之中，你就能改变一切。
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谁说晚睡就不能早起？ 独创S.A.V.E.R.S 人生拯救计划，5年帮助数百万读者建立早起习惯，成为精、专注、高效的 晨型人
《当下的力量实践手册》，《当下的力量》权威实修指南，身心灵作家张德芬倾情推荐！ 在《当下的力量实践手册》中，埃克哈特 托利提出了 活在当下 的具体修习方法，更浅显易懂，更具实操性，让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，获得充满平和与喜悦的平安感。
中国三千年来以弱胜强的制胜之道！ 谋求生活幸福和事业成功地潜规则！ 狼的坚忍、无畏、忍耐、团结、沟通、智慧、专注，好奇、心态、野性、原则，残暴、忠诚，执著、热忱都是值得我们学习的，程鹏编著的《狼道密说——人性中的狼性法则》帮助我们将人生的钥匙、成功的门环握在手里。 在这里品味人生，造就强者之势！
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微习惯（1天1个俯卧撑、1天读1页书……每天只做一点点的无负担习惯策略，简单到不可能失败的自我管理法则！）1天1个俯卧撑 1天1页书 每天只做一点点的无负担习惯策略
为了方便你学习，第12 版随书附赠2 个干货满满的学习材料： （1）思维导图达人盛运科 亲笔手绘思维导图（随书附赠纸质版） （2）秋叶团队 70 页原创读书笔记PPT（扫描书后资源码免费获取电子版） 批判性思维门经典，真正授人以渔的智慧之书，畅销百万册，豆瓣万人评价8.3高分。信息泛滥时代，培养独立思考和去伪存真能力的底层逻辑，防骗防杠防偏见指南。 ◎哈佛等300多所高校门读物，30余年经久不衰，豆瓣万人评价8.3高分 ◎雅思、托福 、GRE、GMAT、SAT的备考和学习材料 ◎学习传统教育中学不到的独立思考能力，启蒙心智，成为具备创造力的创新型人才 ◎美团 四大名著 之一，美团内部广为人知的书单 ◎掌握华为、腾讯、小米、乐高、IBM等国际创新企业颇为看重的能力 ◎具备21世纪网民的素养，揭事实真相，识别谎言，去伪存真，理性 抬杠 ◎
★ 概念的创性：作者创造 富有的习惯 这一概念，把个人习惯与人的财富联系起来，创造性地为读者揭示了经过多年研究后发现的实现习惯改变的具体捷径。 ★ 研究可靠、内容扎实，可操作性强。托马斯 科里是注册理财规划师、拥有自己的会计事务所，更是一位畅销书作者，研究成果发表于多家媒体。作者用5年时间，研究了177位白手起家的富翁和128位穷人，提出了一套简洁易懂、易于操作的训练方法。 ★ 富有的习惯 的概念与每个人息息相关，早在图书出版前， 富有的习惯 相关研究就率先被国内几十家媒体发文推荐。 ★ 随书附赠富有的习惯跟表，助你早日养成富有的习惯。
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17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，张德芬导读推荐。
幽默是一种才华，是一种力量，或者说是人类面对共同生活困境而创造出来的一种文明。它以愉悦的方式表达人的真诚，大方和心灵的善良。它象一座桥梁拉近人与人之间的距离，弥补人与人之间的鸿沟。
这是一本全面造自我的成功读本。人生修炼的圣经是把自己培养得文明、高尚、理性，这样管理自我才*有效。
本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯 以终为始 行的深探索，为个人和组织在快速、复杂和不确定的时代中更好发展提供了探索个人使命、设定明确目标、做出积极决策的详细指导。 本书通过大量实例、重要提示、思考题和实用练习题引导读者深探究自身的决策、行动与目标不相符的原因，关注那些无意识地影响我们日常决策的想法和行为。 创建并实践个人使命宣言可以帮助我们在不同的生活情境中做出更清晰的决策：走新的人生阶段、换一份新的工作、组建家庭、发展新的关系、人生角色的转变，或者只是在生活中获得更大的满足感和动力。这本书适合所有年龄段的人和生活在不同环境中的人。对于青少年来说，这本书可以帮助他们思考自己的人生目标，发现生活中真正重要的事情，并顺利向复杂世界过渡。
这是掘于现实人生的反思； 这是你从未见过的心灵问责； 它将扯掉你欲盖弥彰的遮羞布！ 或许你觉得言辞刻薄； 或许它触到了你的痛； 但别忘了， 我们只写给那些还能够唤醒坚强的人！ 我们*需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你，你若不够坚强，没人替你勇敢。、
世界上最神奇的24堂课（套装共6册）-揭开美国政商精英成功秘诀的“禁书”
★为什么学习这么难？如何让它变得简单？一本学习领域中基于认知心理学前沿研究成果的大脑使用指南 ★2023年美国十大影响力教育学者、心理学教授丹尼尔. T 威林厄姆重磅力作，13国版权售出，提出的学习方法得到世界认可 ★作者前作《为什么学生不喜欢上学？》登上豆瓣热门教育学图书No.1，获比尔 盖茨推荐 ★全书分14个章节，解答听课、阅读、考试过程中遇到的具体问题 ★内含94个即查即用的具体技巧，既有切实可用的方法，还有人脑工作机制科普，带你升级认知结构，造终身成长的学习脑 ★内容清晰好读，每章包括方法提炼、赋能小贴士、一句话总结，章末另附写给老师的参考 ★一本学习方法指南、应试指导，日常工作和学习中的高效记忆法指南，初高中学生和成年人均适用
推荐理由1：众多国际企业践行有效的颠覆性时间管理体系 本书作者罗里 瓦登是时间管理思想家和行动家，他服务的客户有摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等众多国际知名企业，其理论体系与技巧已经过27个国家、7000个团队、数百万学员验证有效。 推荐理由2：彻底改变人生的全新思维攻略，迅速提高工作效能的行动手册 独创性的 三维时间管理优先矩阵 与 聚焦漏斗模型 ，帮助你在 认知 和 行动 上实现全面升级，掌握时间管理的底层逻辑，创造自我成长加速的奇迹。 推荐理由3：告别无效拖延，根治迷茫、焦虑、没规划，在实现理想人生的道路上所向披靡 五大策略 实现时间倍增，让你成为时间的掌控者。选择如何分配时间，不仅关乎逻辑，更关乎情感。时刻明晰对自己真正具有重大意义的目标，为长远发展做出正确选择。
如何有效整理信息（全球累计销量超50万册，超实用的笔记整理信息小技巧，引发日本“笔记风潮”的创始之作！）
《如何有效阅读一本书》作者奥野宣之成名作，累计销量超过50万册，在日本引发 笔记风潮 的创始之作。 比日程手帐更深，比课堂笔记更丰富的一元化笔记术 ：只用一册白菜价的笔记本，一网尽生活中易遗漏的宝贵信息，创造属于自己的独特数据库，给予原创灵感充分发酵的空间。在信息爆炸的时代，让深度思考成为习惯，让闪亮创意随处可得。 一系列简单实用的笔记小技巧，帮你提高记录效率，发动头脑风暴，营造创作氛围，调整日常心情，让每一天都过得更有含金量。
※颜宁、古典、陈行甲、邢军长文做序 ※李松蔚，张静初，邱天倾情推荐 ※一地鸡毛、有血有泪的 另类励志作品 。 ※作者闪亮背景。前麦肯锡全球合伙人、前盖茨基金会中国首-席代表，一土教育、 奴隶社会 联合创始人40年人生哲思初亮相。闪亮标签下，不是一个个奇迹瞬间，而是一次次 退堂鼓 后的自我突破。 ※真诚故事，人生复盘。职场拼、养育仨娃、白手创业、直面自我 在有泪有笑的一地鸡毛 里抽丝剥茧，分享沉淀下来思维方式、处事方法、价值选择和内心对话。 ※干货满满。焦虑时问自己的 5个为什么 ，时间管理中的 2分钟法则 ，做决策要观察的 六人微观环境 ，自我认知的 三个同心圆 ，面临选择时 四象限法
◎哈佛大学法学院*受欢迎的毕业演讲之一，率超过3000万次！ ◎21世纪追求幸福和成功的*读之书。──畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》作者 亚当 格兰特 ◎处在选择空前自由的时代，为何我们仍然不幸福？专注是一种能力，然而时代的发展造成现代社会人们的选择困境 我们拥有太多眼花缭乱的选择，时间在我们无限浏览这些选项时无声无息地流逝。假如你对每一个选择永远处于浅尝辄止的状态，其实是在透支你的未来，在喜欢的道路上走得不够远，在不喜欢的道路上走得不够快，最终每一条路都走得像下坡路。 ◎行动 做出选择之后，你会发现得到的比失去的多。 承诺 塑造世界，而不是被世界塑造。 深耕 只有长期的全心投，才能把幻想变成现实。
全世界只有1％的人才知道的惊天大秘密！健康，财富，人示关系，幸福和快乐，这个秘密都能给你Thought思想——become变成——thin9东西你要的东西，一直想，一直想，看着他们，然后就会成真！
★ 自我关怀 理论奠基之作 写给时常自我苛责、对生活感到不满、追求出类拔萃、怀有不安全感、焦虑抑郁等问题的人。 不管我们做得有多好，似乎总有人做得更好。 但这不是你的错。 ★一场转变思想的神奇旅程。翻*页时我们承受着自责与抱怨之苦，合上*后一页时只感到温暖和安宁。 ★靠别人赐予的幸福和快乐随时都会消失，只有学会内求，学会关怀自己，才能在任何时候都找到温暖自己的怀抱和重拾希望的力量！ 我们随时随地能依靠的，只有自己！ ★海蓝博士倾情推荐（静观自我关怀全球首位中国师资培训师，《不完美，才美》作者） ★美国亚马逊畅销图书。
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30篇干货，揭秘 高效能、低耗能 的学霸体质 被多所常青藤大学录取的清华学霸倾囊相授，认知学习的本质 简单、实用、命中靶心！刷题不如改变学习的意识，刻意练习 微习惯养成 绿色环保印刷，舒适的阅读体验
◆《被讨厌的勇气》作者岸见一郎又一代表作品 ◆名副其实的 勇气心理学 ：不安慰，不空谈，不怪过去，不赖别人；在人生任何阶段，敢承担，能改变 ◆反常识，但合逻辑：不要批评孩子，但同样不要表扬孩子；生气，只是你用来控制别人的手段；很多心理问题，是你自己养的 怪兽 ，用来对抗其他 怪兽 ；不存在 秉性难移 ，生活状态随时可变 ◆人际关系、生活方式、情绪控制、原生家庭、亲子教育 人生迟早要遭遇的主要问题，这里都有解答 ◆讲授《被讨厌的勇气》《被拒绝的勇气》背后的理性源流，让读者学脱离拐杖，更自主、更自信地应对人生难题
◎为什么锦鲤转发量总是很高？为什么许愿贴永远有人回？因为人人都想拥有好运气，却又寄希望于玄学。本书告诉大家，好运是可以人为制造的，幸运能力是可以学习并轻松上手的。与其转发锦鲤，不如成为 锦鲤 ，做一个 运气磁铁 ，科学转运。 ◎守株待兔，你能待几只？等待是一种纯消耗行为，机会是留给有准备的人的，运气也是。这里的 运 不止是 运气 ，也是 运作 。本书将告诉你， 转运 的端就是转变你的思维定式，认识到运气是无处不在的，也是可以控制的。本书提供了一整套制造运气的具体方法，帮助你化身 好运制造机 ，避厄运，随时随地都走运！
43个精力锦囊帮助你从疲惫不堪中解脱，高能量模式，实现新年梦想，让人生效率翻倍！你以为管理好时间就足够了？但其实时间被管理的弹性很低，要想人生挂就得学会管理精力。你以为精力好是天生的？但只要按照科学的方法，练习得越多，管理精力的能力就越强。你以为精力管理的训练太烦琐了？但好的精力只包含四个主题：体能、情绪、注意力、意义感。碎片化的自省文本，方便读者随时随地补充精力、提高精力值提出精力的4个关键词：体能、情绪、注意力、意义感，提高精力值有的放矢43个经过作者亲身实践、好用有效的精力锦囊，一定也能帮助你，启发你
★本书初版于1992年，二十几年来畅销不衰，如今又推出了修订版，增补了适应当下社会环境的内容。这本书提出了 财务自由，提前退休 的概念，并引发全球的FIRE运动，国内主流媒体、自媒体大号对此书争相报道，如《南方周末》、《人物》、《凤凰周刊》《城市画报》《新周刊》、《南风窗》、《新京报书评周刊》、《财经杂志》、《ELLEMEN睿士》、《VISTA看天下》、一条、壹心理、看客insight、巴伦周刊、木棉说、插座学院、豆瓣读书、光明网、看准、越女事务所、Linkedin、刺猬公社、简七读财、LU一丝、理想岛、腾讯财经、猎聘、硬核读书会、有品生活、新浪科技、遇言不止、印象笔记等。豆瓣上的FIRE生活小组一年已聚集10万成员，该话题的讨论热度越来越高。 ★本书被《洛杉矶时报》赞为个人理财的创性指南，被翻译成西班牙、英、日、德、法、荷、韩、中
全新诠释天才的 一万小时法则 。大声告诉你： 了解异类还不够，我们的目标是成为异类！ 作者将拜访世界上*成功的足球运动员、银行劫匪、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家、滑板爱好者，见证 一万小时法则 规则的运作。 作者将访问各类科学家、教练、老师、人才研究专家，揭示技能学习过程的新秘密。 《纽约时报》畅销书作家颠覆巨献，推翻你对天才的一切想象。《异类》背后的天才理论，为你通通往异类的每个环节！
任何人的一天都是二十四小时，不多不少，时间是*公平的，它不会因为你的才华和财富而变得更多或更少，但时间一去不复返，我们要懂得珍惜时间和善于管理时间。 《如何掌控一年的8760个小时》用系统化的视角来帮助人们重新审视自己的时间管理方法，并且通过诸多案例，将具体理论和实践呈现在读者面前。按照本书的方法，我们能以*快的速度培养惜时的好习惯，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，放慢节奏享受生活。
亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛（Abraham H.Maslow 一九〇八—一九七〇年），出生于美国一个犹太移民家庭，美国著名社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，一九六七年至一九六八年任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席，是现代世界著名成功心理学大师。
畅销多年，虽经反复咀嚼依然不断有新的启发，令人受用至今 这就是本书的魅力！ 李笑来老师阅历丰富，爱思考，勇行动。在过去的几年里，屡有不小心夺人眼球的惊人之举且硕果累累。为什么？ 《把时间当作朋友（第3版）（全彩）》恰是他多彩人生中的滴思考的精辟文字，一针见血地揭出我们各类问题的老底，令人羞愧，激人奋发。 为什么我们总是觉得时间不够用了？ 为什么我们都有拖延症？ 为什么速成绝无可能？ 为什么我对现在做的事情会没兴趣？ 相信我，你并不孤独 读完本书，有醍醐灌顶之感！看似纷杂的问题背后，其实是简单不过的道理！ 不要指望有现成的解决之道撞大运似地送上门来，而要针对现状下工夫，毫无疑惧地涉其中。运用心智，获得解放！ 除了大幅更新的内容，精美的插画，全彩的印制，本书还有特别的礼物 MrTime时间记录App。
中国体育初代 大魔王 、乒坛传奇邓亚萍个人作品 大心脏世界冠军解读人生关键时刻制胜心法 实力=技力 心力，技力奠定下限，心力成就上限 人人都要学会掌控心态、战胜拖延、提升效率、精准抗压 郎平欣然作序，陈薇、董明珠、曹国伟、白岩松、王潮歌、杨澜、撒贝宁、樊登联袂力荐
◎ 人际关系的避坑指南 30个关键词，破解人际关系的密码，洞悉人性的本质 人性是人行为背后的规律，高情商的本质在于理解人性。大多数人际关系的困境，根源在于对人性规律的误解。了解人性，才能正确看待他人行为，避坑避雷，为人处世轻松自在。 ◎ 自我认知说明书 从A到Z， 远离纠结内耗，活得自信，才能稳定输出 ，倍速成长 所有的纠结内耗，都源自未知和失控。了解真实的自我，建立价值体系，活得清爽通透。 ◎ 案例 分析 可执行的方法 ，真诚分享，轻松易读，杜绝卖弄，绝不空谈
《当下的力量》，身心灵大师埃克哈特 托利经典之作，20年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜！被翻译成50多种文字，畅销全球500多万册，我们这个时代*影响力的心灵经典！身心灵畅销书作家张德芬导读推荐！ 《当下的力量》一本 灵性开悟的指引之书 ，教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何把日常生活中受的苦减到*少，如何活得更好、过得更开心。
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1. 数字极简管理学经典《深度工作》作者卡尔?纽波特 全新力作一上市即席卷《纽约时报》《华尔街日报》《出版商周刊》《今日美国》 畅销榜“行为成瘾”之父亚当?奥尔特、子弹笔记发明者赖德?卡罗尔 力荐2. 手机大脑☆瑞典首席心理健康专家又一力作，出版当年成为“瑞典人*的圣诞礼物”瑞典首席心理健康专家口碑之作，21种语言版本席卷全球！瑞典语版长踞排行榜42周不坠，日版销量突破60万册，位列日本amazon图书总榜No.1，2021年荣登日本oricon新书排行榜、日贩新书非虚构类别、Tohan新书非虚构类别三榜榜首。3. 软瘾☆ “怎么什么都没干，一天就过去了？”为了解压不停买买买，隔几分钟就刷新社交网络首页，一吃薯片就停不下来……生活中无处不在的软瘾，只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾，摆脱看似无伤大雅的习惯，才能找回不知不觉中被偷走
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精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗 ,成为*、专注、自律的人(你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机)
1、在后疫情时代重新关怀自我，重新构建生活的秩序感：了解精力的成因与消耗途经、背后的细胞机制，灵活运用精力的再生性，搭建好精力金字塔，对抗倦怠、低能量、内耗、因性疲劳与慢性压力等魔咒，给你的体能、情绪、细胞、思想充电。这一次不只是精力管理，而是一次又一次地重启你的精力。 2、内容科学严谨 轻松好读 金句频频 附赠指南：依托精力管理的理论，帮助你杀死疲劳，养成健康惯例，停止自我剥削，有策略地应对生活中的种种干扰：突破睡眠障碍、训练唤醒身心、坚持疗愈日记、高效休息、吃出好精力、重构认知、挣脱有害的关系/远离晦气的人 3、读写疗愈、便携实用：双色印刷，本小巧，精美书签，板块多样，附以精力重启计划，一边动笔，一边实践，造专属于你个人的精力重启计划。 4、人类心理学、脑科学研究者彼得 霍林斯全新作
有没有时间是一种选择。把时间当成资产管理，让我们理解所用时间背后的意义和可能带来的影响，之后将时间视觉化，对时间分类（个人时间、生活时间和常规时间）并把握性质，就能一眼了解自己把时间花在了那里，抓住偷溜的时间。 ●没有时间，就没有自我。能创造出时间的人，就可以把自己的时间转换成数字并加以掌握。这些人能借由加减这些数字的方式，把时间使用在自己人生中重要的节骨眼上。 ●许多人一直喊好忙，每天忙到飞起，却不做任何改变 改变使用时间的方法，找到自己理想的生活方式 ?将时间分解：分解成 让自己满足的时间 对未来有用的时间 让家人快乐的时间 等，重新塑造一天 24 小时的过法。 ?提高预算时间的精度：减少 用途不明时间 和 蒸发时间 ，把握 可控时间 。 ?将 时间可视化 ：使用 24 小时时间日志 将时间可视化，用便
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