美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册） 美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册）
1．美国心理学会精心打造，给孩子的人际交往课。 2、从孩子的视角出发，循序渐进，发现和解决实际问题，实用性很强。 3．美国知名心理学家力作，中科院心理所博士生导师李甦老师倾情翻译。 4.互动性强，穿插趣味小游戏和小测试，充满童趣的卡通画，让孩子快乐阅读，开心练习。 5.手把手教孩子一些技巧和方法，在特定时间，什么事情能做，什么事情不能做；合理安排事情，学会自我检查。
¥76.00定价：¥89.40 (8.51折)
【全新正版】灵魂的出生前计划：你与生命最勇敢的约定 罗伯特．舒华兹 繁体中文 方智出版 你與生命最勇敢的約定
¥35.00定价：¥90.00 (3.89折)
¥27.39 - ¥0.27
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人民日报、张德芬空间、壹心理推荐作者 心理学家胡慎之作序 关于人生的价值观，很多人在内心默默设置了一些等式： 做这件事有好处=所以人一定会做这件事； 我足够漂亮优秀脾气好=别人会爱我认可我； 我精细计算人生的每个选择=我的人生不会有挫折和悲伤 当我们发现这些 等式 不成立的时候， 就会陷入迷茫：是我自己有问题，还是别人太自我、世界太复杂？ 纠结得失与是非，不如选择成长。 作者周小宽提出， 不是所有的人生问题都能找到解决的标准答案， 这并不妨碍你做一个真实的热爱的生活的人， 通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念， 便可以成为一个有张力、有底气的豁达的人： 幻想爱能超越一切 爱是变量不是全部，在理想与现实间找到平衡 困于主流标准和别人的期待 会期待会失望会有情绪的只有你自
¥59.80定价：¥59.80电子书：¥41.90
知心书（第五辑）， 畅销十多个国家的心理通识 读本 知心书是由三联生活书店打造的心理学通识读物，集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体，稳居法国亚马逊同类书前列，版权已售中国、韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，广受世界各地读者的喜爱。本辑包括五本：《安全型依恋》《恰到好处的界限》《被傲慢绑架》《允许自己不快乐》《被虚构的焦虑》。 畅销书《你好，焦虑分子》作者 阿兰 布拉克尼耶 新作 阿兰 布拉克尼耶是法国著名心理学家、精神分析医师，曾任巴黎十三区心理健康协会主席，著有《你好，焦虑分子》《被虚构的焦虑》《母亲与儿子》《父亲与女儿》《正面教养》《乐观的孩子》等。 《 恰到好处的界限 》 ：良好的界限是以丰富的内在力量为基础的 当变化无常的世界压迫着我们，
¥39.00定价：¥52.00 (7.5折)
日耳曼通识译丛（Beck Wissen ） 由拥有260年历史的德国出版社H.Beck推出 汇集德语世界各个领域著名专家、教授的智识 30年内出版600多部不同主题的作品 以简洁易懂的方式传播学科知识和前沿理论 平装通识类出版物的市场领导者 该系列的特点是主题宽泛 顶尖学者向外行读者介绍前沿的、深刻的且易于理解的学科主题。 柏林米特图书馆 简短而清晰，专业而易读。 《时代周报》 一系列享受之作。 《明镜周刊》 《孤独症：表征、病因与帮助》 ★ 深入浅出，简洁易懂 ，带你轻松了解孤独症的表征、病因和治疗方法。 ★ 内容丰富 ，本书涵盖了多种类型的孤独症：肯纳综合征、阿斯伯格综合征、非典型孤独症 ★ 短小精悍 ，190多页的体量囊括了孤独症的病理、症状，还有多种救助方式，包括目前的有效药物。 ★ 书内有原始主义画派抽象表现
¥24.50定价：¥28.80 (8.51折)
¥27.50定价：¥50.00 (5.5折)
★【你能过好一个正常人的生活吗？】 为什么你总会对自己的生活不满意？ 为什么你挺聪明，却仍把生活过成一锅粥？ 为什么明知有害，你仍旧停不下来？ 为什么你总会做让自己后悔的事儿？你会对自己撒谎吗？ 你能控制自己的思想吗？你能看见自己内心的那个疯子吗？ ★【人生总要遇见一两个疯子，才能真正找到正常世界的入口】 每个自以为正常的正常人，都深藏着一个疯子的灵魂，如果你不曾认出他/她，你也无法真正过好一个正常人的生活。找到心中那个特别的疯子，做一个轻松、自在、对得起自己的正常人。 ★【风靡欧美的心理小说，风趣、扎心的疯人疯事，洗涤无数正常人的灵魂！】 ★【《图书馆杂志》《出版人周刊》《科克斯书评》《书单》《每日邮报》《泰晤士报》《纽约邮报》《自由之星》年度高评好书！】
¥40.80定价：¥48.00 (8.5折)
你的隐秘，梦知道——治疗师带你潜入一梦一世界 人为什么会做梦？不同的梦境传达了什么信息？做梦和潜意识又有什么关系？本书从心理学的专业角度，分析梦境的产生机制，带你通过梦境看本质，从而实现自我疗愈。
人为什么会做梦？不同的梦境传达了什么信息？做梦和潜意识又有什么关系？ 从心理学专业角度，结合大量真实案例，分析梦的来源，解读梦的本质。 通过千奇百怪的梦境，看到人心的隐秘，找到自我疗愈之路，实现身心的自洽。
¥51.60定价：¥65.00 (7.94折)
治愈我的，也将治愈你 冥想疗愈导师乌实写给你的自我疗愈之书, 内含57个冥想练习.打破原有的限制性信念，摆脱“受害者”思维，向内探索本自具足的爱与潜能.
这本由专业冥想导师循循善诱让你开启向内探索、找回内在平静与力量的疗愈之书，不仅提供了理解人生课题、重新认知自我的多元视角，而且通过作者设计的57个正念冥想练习，为自己找到一条有效的情绪释放路径，从而知行合一地觉察 接纳 转化信念 自我疗愈 觉醒成长。 当你陷落不同境遇的人生低谷，甚至出现心理病症时，这本书能随时给你心理支持，并成为你重建自我的依靠。它不能直接给你想要的答案，却能让你日渐安定于内心的平静；它也不会告诉你如何消解痛苦，而会让你明白接纳才是疗愈的开始；它启发站在更高维度，以广阔宇宙的视角，觉察你就是本自具足的爱的源头，让你了悟在生活大戏里你所感受到孤独、匮乏、缺爱、不安等的焦虑与恐惧，都不过是头脑自制的戏码。真相，并不在你有限的认知里。 编辑书稿的过程中，困扰我一年多的
¥74.80定价：¥88.00 (8.5折)
◎作者苏绚慧，多次荣获金鼎奖，中学生喜爱的十大作家之一 苏绚慧老师是知名心理咨询师，多次荣获金鼎奖的她，总是能偶站在悲伤者的身旁，给予温柔倾听、接纳和支持。 ◎ 你过的是怎样的人生？ 是忙着讨好别人的指指点点、害怕冲突而失去自我界限？还是能清楚表达自己的立场、接纳自己的限制与不足？ 失去界限的人生 界限 清晰 的人生 过度负责或过度依赖 能分辨责任归属并适当承担 害怕冲突，回避沟通 清楚自己的立场，知道如何沟通 疲惫不堪的人际关系 懂得在尊重自己也理解别人之间找到平衡 破碎心累的负向自我 感受有主体性的正向自我 生活充满怪罪、自责和受害感 接纳自己的限制和不足 常处于自我怀疑和左右为难中 愿意觉察自己的选择并负责 习惯勉强和压迫自己和别人 能合情合理
¥48.80定价：¥65.00 (7.51折)
◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰 史崔勒基又一新作，用更具体的方法活明白！ ◆站在人生的终点线前，你最想完成的五件事是什么？ ◆永远先写好结局，然后以终为始，展开属于自己的人生。 ◆每个人都有机会定义自己的成功，只要选择好并且去践行我们的人生五事就行了。 ◆向自己提问，找到更真实的自己。
¥24.70定价：¥45.00 (5.49折)
我是个麻瓜，不会通灵，不会“与神对话”。 对我而言，神就在我心里，他的爱充满我，让我感觉非常自由、非常快乐——我可以“与神同心”。 依着我的心，依着我因爱而生的喜悦，在接下来的时间好好生活，这个体悟让我非常感恩与甜蜜——我会一直“依爱随行”。 ——王季庆
¥39.00定价：¥39.00
情绪健身房 当当定制贴纸版 中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践成果研制的情绪调节指南：每天10分钟情绪健身练习，扫除10种心理病毒，帮助青少年和成年人21天练就受益终身的情绪调节能力
每天10分钟 情绪健身练习 ，扫除10种 心理病毒 ，21天练就受益终身的情绪调节能力和 情绪肌肉 。 中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践和科研成果研制的情绪调节指南 中国人体健康科技促进会心理健康专业委员会推荐书目
¥75.10定价：¥79.00 (9.51折)
知心书（第五辑）：畅销十多个国家的心理学通识读本 知心书是由三联生活书店打造的心理学通识读物，集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体，稳居法国亚马逊同类书前列，版权已售中国、韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，广受世界各地读者的喜爱。本辑包括五本：《安全型依恋》《恰到好处的界限》《被傲慢绑架》《允许自己不快乐》《被虚构的焦虑》。 畅销书《你好，焦虑分子》作者 阿兰 布拉克尼耶 新作 阿兰 布拉克尼耶是法国著名心理学家、精神分析医师，曾任巴黎十三区心理健康协会主席，著有《你好，焦虑分子》《母亲与儿子》《父亲与女儿》《正面教养》《恰到好处的界限》《乐观的孩子》等。 《被虚构的焦虑》：未来心理学的五个积极步骤 作为心理治疗师，阿兰 布拉克尼耶的工作并不是提出
¥36.00定价：¥48.00 (7.5折)
◎一本来自高度敏感者的暖心之作，真正做到感同身受。 与一般的专家学者不同，本书作者卡特琳 佐斯特同样是一位高度敏感者，她从自身经历出发，组织并收集了大量资料和案例，透过温情的话语，向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己，从容地与世界和解。 ◎全面、系统 本书结构清晰，分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面，是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。 ◎案例引人入胜，能激起共鸣 与很多同类书不同，这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书，其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中，你会结识误入歧途，放纵堕落，终抗争成功的年轻人；预见 千年虫 问题，并化险为夷的程序员；在职场频繁受挫，*
¥32.90定价：¥49.80 (6.61折) 电子书：¥14.99
内在父母与内在小孩的拥抱：成长与疗愈的超个人心理策略（“世图心理”）
¥21.60定价：¥36.00 (6折)
不如努力爱自己 周小宽写给女性的清醒之书，等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，好好爱自己，其次都是其次，爱自己是终生浪漫的开始，慢慢生活，向上成长，稳定内核
1.线上课程播放量2000w 、全网60万粉丝、拥有十多年心理咨询经验的心理咨询师周小宽又一新作，写给女性的清醒之书，等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。 周小宽基于心理学理论，用她温柔又犀利的文字，深入剖析你与自己父母、恋人、朋友等的关系，帮助你接纳自己，走出失眠、内耗、焦虑的困扰，化解内心的冲突和困境。 2.社交平台3000w 人热议，人民日报倡导的人生态度，好好爱自己，其次都是其次。 你有多久没有好好爱自己了？花5分钟，确认书中的25条清单，认真练习爱自己，让自爱变成一种习惯，让自己真正快乐起来。 3. 爱自己是终生浪漫的开始，5大板块，30种爱自己的方式，每天疗愈自己一点点，变得越来越接纳自己，守护自己的内在小孩。 自我、父母、恋人、朋友以及成长5大版块，接纳、不讨好、直面内心冲突等爱自己的方式，轻松将
¥43.80定价：¥59.80 (7.33折)
★ 作者斯蒂芬妮 萨拉辛亲历爱人离去的悲伤，历经磨难实现自我疗愈和重生的真实震撼过程 ★ 模糊悲伤的开创性著作，提出了 模糊悲伤过程 理论，荣获美国鹦鹉螺图书奖金奖获奖作品 ★ 通过21个实用练习、15种自我调整工具，带你真正识别、理解和治愈自己的悲伤，帮你在经历丧失后重获平衡，走向康复 ★ 百万畅销书《破碎重生》作者伊丽莎白 莱瑟等诸多大咖联袂力荐
¥56.80定价：¥59.80 (9.5折)
社交恐惧症自救指南：社恐只能自救，解决社恐只能靠自己。 切实可行的自救方法，不知不觉告别社恐
◆知名身心灵导师 切实可行的自救方法，让你不恐惧、不怯场、不高冷，从心理上消除恐惧，接纳真实的自己。 ◆40余个实用有效的社恐自救方法，50多种日常沟通场景 21天社恐改善计划，让你实现自信社交。 ◆覆盖生活、职场、情感等多种场景，提供切实可行的指导性建议。
¥25.10定价：¥49.00 (5.13折)
逆商 智商，助你理性地解决问题;情商，助你艺术性地解决问题;而逆商，助你改变命运
¥17.50定价：¥35.00 (5折)
【全新正版】从未知中解脫 灵魂的出生前计划同系列/Robert Schwartz / 羅伯特．舒華茲 方智 繁体中文竖版
¥41.00定价：¥100.00 (4.1折)
★一本适合每一个人的解压入门读物，告诉你松弛感是一种态度，更是一种能力。 ★作者是专业心理咨询师，经验丰富。拥有30多年从业经验，曾参与过300多起事件的心理疏导工作。 ★生动讲解压力的本质以及催生压力的身心机制，并通过15个真实的常见案例分析，深入浅出地说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。 ★73个与压力和平相处的小诀窍，让你不内耗，不拧巴，活出人生松弛感。 ★无论你是被职场竞争搞得身心俱疲，疲于应对长辈和亲友的各种唠叨，还是面临备考、择校力不从心，或是被催婚催育等，都能在书中找到适合自己疗愈方案。 ★书中不仅有自我疗愈的方法，还介绍了如何帮助家人朋友走出心理困境的方法。
¥50.20定价：¥59.00 (8.51折)
小行动，大改变（积极心理学的行动指南。提供清晰有效的微小行动方案，你的人生就此发生改变） 中国积极心理学发起人彭凯平推荐。果麦出品
一、积极心理学的入门之作 本书从45个我们切身感受到困扰的问题出发，普及和串联心理学知识，不卖弄专业词汇，全面且富有体系，让每一个没接触过心理学的用户读懂掌握。 二、作者师承 积极心理学之父 马丁 塞利格曼 用积极心理学的科学方法，开发出一套适合中国人的幸福方案。 三、帮助读者实现真正心理升级 让读者首先认识自我、建立关系，提供科学的行动方法，涵盖自我、关系、改变到实现四方面，真正实现心理升级，重获新生。 四、提供清晰、切实、有效的行动 让读者日都会肉眼可见地发生变化，感觉自己变好。完成从 知道很多道理 到 过好这一生 的连接。 五、通过这本书，我相信，昱鲲有能力把很多将大把时间花在游戏、直播等易于获得简单满足、得到所谓 苍白的幸福 的人拉回 知行合一 的真实的幸福之路上。 彭凯平
¥55.10定价：¥58.00 (9.5折)
1.这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 2.一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，长期的焦虑、不安和头痛就得到了缓解。他是怎么做到的？享誉全球的 1分钟 疗愈导师尼克 奥特纳用本书中为你解答。 3. AFRT 释放法创始人Amanda老师，著名主播、心理专家青音，《正能量：实践版》作者韦恩 戴尔，世界潜能激励大师安东尼 罗宾联合强推
¥38.00定价：¥38.00电子书：¥23.99
★意大利亚马逊五星好评！ ★写给15亿高敏感族、35亿内向型人的生存指南！ ★意大利 国民心理师 超十年心理咨询手记。分析真实案例，提供方法指导，帮助高敏感的人群找到真实世界与内心世界的平衡，迈出幸福的*步！ ★内附"内向指数测量表"和"敏感度检测表"，将阅读和互动完美融为一体，实用性性极强！
¥18.50定价：¥39.80 (4.65折)
空性之舞 做如是实相的爱人，尽管对此刻的你来讲还很陌生，但这却是活出*有能量的自然人的正途，也是阿迪亚香提——这位后禅宗大师——要奉献给你的真知。——张德芬
灵性觉醒是一种忆起。它不是变成我们所不是的某样东西。它不是转变我们自己。它是忆起我们的真实自性。在一个人能够持续地从真理的角度来看待一切事情之前，他的心是不会彻底满足的。终究，每个人，无论他知道与否，都处在通往全然觉醒的轨道上--通往全然地知道，通往全然地经验自己的真实自性，通往合一，通往一体境界。 不要搞错了，开悟是个毁灭性的过程，它与变得更好或者更幸福没有任何关系，它是所有假象的土崩瓦解，它是对虚假表情的看穿，它是对我们信以为真的一切的彻底根除。
★我们为什么会感到焦虑？ 焦虑是如何产生的？ 焦虑如何影响我们的生活？ 面对焦虑，我们应该如何缓解？ 你是否经常害怕面对某种情况？ 1. 西班牙临床心理学家经典入门指南，哈佛大学教授力荐。译成 近 10种语言， 长据 心理咨询图书榜单 。 2.冲破情绪困局， 与内心和解， 拯救 孤立无援的疗愈之书 。 3.写给所有感到疲乏、困顿、混乱群体的治愈指南，揭示 焦虑本质 ，训练思维调节大脑，重新认知情绪、掌握应对措施。 4.西班牙资深临床心理学家，精炼20多年心理治疗实战经验，给饱经情绪困扰折磨的中青年人的精神释压法。 5.关于清晰认知焦虑的心理学本质、自我评估与认知、实践训练与日常练习，三大版块，四大主题，教你科学把焦虑转化为平静。 6.了解焦虑产生根源，对症归因、强迫类型、临床案例、实用建议，帮你获得切
¥47.30定价：¥49.80 (9.5折)
能量的真相 圣多纳释放法 显化全套3册正版速发当当自营同款关于生命能量运作和提升的底层逻辑 秘密 力量 提升觉知力 高敏
¥45.00 - ¥0.45
★ 推荐一：现代著名的佛教禅宗僧侣、《正念的奇迹》作者一行禅师得意弟子的修心巨作。 ★ 推荐二：我们花很大的精力在和别人的关系上，却忽视了和自己的关系。跟自己过不去，是很多人痛苦的根源。自我同情，可以让你全然接纳和善待自己。 ★ 推荐三：面对别人的不幸与苦难，人们都很容易感同身受，并施以同情与关爱。而当自己陷入困境时，我们却一味谴责自己。其实挫折不过是人生的寻常遭遇，愿你像自己*好的朋友一样，全然地接纳和善待自己。
¥7.40定价：¥42.00 (1.77折)
一只猫的生活哲学（用漫画与文字相结合的形式展示猫咪对抗压力的生活哲学，语言风格轻快幽默，插画可爱形象） 本书迎合了快节奏社会生活下现代人群的心理疗愈需求
本书用漫画与文字相结合的形式对猫咪性格与内涵进行展现，语言风格轻快幽默，插画可爱形象； 本书迎合了快节奏社会生活下现代人群的心理疗愈需求。
¥64.60定价：¥68.00 (9.5折)
双向奔赴的爱，才是人间理想 人气漫画作家燕七倾心之作；175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子；教你如何提升爱的能量，让每个人都可以在爱里发光，彼此滋养
每个人都可以闪闪发光，照亮自己的天空，当你散发着自己的光芒，对方也会循着光源而来！ 只有在亲密关系中彼此滋养，你们才会成为在爱中闪闪发光的那一对！
¥39.60定价：¥55.00 (7.2折) 电子书：¥33.00
猫和狗的生活哲学 简单心理百万粉丝催 让人直呼过瘾的心理学漫画 轻松有趣的漫画浅显有效的疗愈方法零负担带你 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"1 全彩印刷，画风超萌！ Q弹可爱的猫狗形象，好看又好撸！ 2 真实场景，漫画呈现！ 轻松有趣的漫画，生动还原当代年轻人的扎心日常：内卷、躺平、爱无能…… 3 疗愈技巧，清晰总结！ 每篇漫画后总结一个浅显有效的疗愈方法，带你零负担走出日常生活的心理困境！ 4 百万粉丝，品质认证！ “简单心理”备受欢迎的栏目，百万粉丝催更，每个年轻人都能从中看到自己！"
¥26.10定价：¥65.00 (4.02折)
如果你下定决心改变自己，就从每天写下一件感恩的事开始。始终感恩生活，奇迹就会降临。 有时，你需要放慢脚步，以一种全新的视角看待生活。当你以全新的方式留意生活中的细节，你会发现，快乐与否并不取决于事件本身，而是取决于你如何解读它们。只有当我们欣赏正在拥有的东西时，才能收获生活送来的礼物。 3.感恩的内核是感知幸福的能力。生活的真相是，我们无法让玫瑰丛无刺，我们能做的是，与其抱怨玫瑰丛长满了刺，还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。
¥69.80定价：¥69.80
每一天爱自己（全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海继《生命的重建》后再献心理治愈之作！）
★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝 海，继《生命的重建》后再献治愈系作品 露易丝 海既是深刻的心灵实践勇者，也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇治愈经典，引导你重塑自我，建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝 海十大核心理论为主题的肯定语，包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等，集结了露易
¥20.80定价：¥65.00 (3.2折)
两性共舞：疗愈与亲密 《联结你的内在智慧》作者帕梅拉·克里柏全新力作！带你疗愈制约带来的伤害，直视内心的伤痛，遇见内心那个“被禁的女性”！
无论男性或女性，内在都拥有 被禁锢的女性能量 ，此能量关乎感受、直觉与心灵。想要获得平衡与和谐，关键在于整合自身内在的男性与女性能量，这样才能与自己的内在建立连结，从而与他人和谐相处。本书在深入讨论女性腹部的创伤以及缺乏自我价值感的认知的同时，也详细讨论了男性心中的创伤，透过对男性以及女性内心创伤的剖析，疗愈并恢复长久积压在体内的创伤，作者帕梅拉?克里柏博士在本书中也为读者详细地阐释了疗愈的具体步骤和方法，帮助读者感受自己的内心，透过感知探索人生的奥义！
¥65.60定价：¥69.00 (9.51折)
我想成为不错的人，但这并不容易 在阶级固化、内卷激烈的现代社会，年轻人如何对抗虚无感？一本教你如何当好普通人的书！超人气韩国治愈系漫画！
这部作品中展现出的琐碎日常，恰恰是忙碌、麻木、焦虑不安的都市群体需要的慰藉。女主人公的困境映射出时代的痛楚，人们在自我怀疑和信心满满之间徘徊，在满足于渴求、躺平与内卷、空虚和忙碌之间焦头烂额。作者并不能通过漫画改变这一切，但她真诚展现自身脆弱、敢于承认内心匮乏的讲述，还是能让读者们从共鸣中得到短暂的救赎，让阅读成为一种治疗。
¥50.90定价：¥59.90 (8.5折)
被治愈的时间 一个让你在所有关系中获得自在感的心理处方心理咨询师 李仑2万字解读罗钦道、徐勇、鲁小华、洛莉·戈特利布 鼎力推荐一部由来访者讲述心理治疗全过程的回忆录
1． 心理医生请回答 ，团体咨询师李仑2万字解读治疗全过程，在问答中了解心理治疗常识，学习自助方法。 2. 作者专为中文版作序，倾诉心理咨询真实感受。 3. 科普式审译序：团体治疗是什么，如何治愈人？ 4. 在作者的心理咨询过程中找到自己问题的答案：暴饮暴食、 吸渣 体质、病耻感、畏惧职场挑战、讨好型人格、自我边缘化 逐渐获得人际关系中的掌控感。 5. 详尽讲述来访者真实咨询经历，不可多得的案例教材。 6. 罗钦道、徐勇、鲁小华、洛莉 戈特利布，心理咨询领域权威推荐。
¥46.30定价：¥69.00 (6.72折)
“活在当下”指南：带你提升心智，摆脱不满与失控，活得自在且清醒 国际当红学者、哲学神经学双料才子萨姆·哈里斯颠覆性力作 深度拆解意识、自我与人生之道 带你提升心智，摆脱不满与失控，活得自在且清醒
一本写给当代人的 超 简心智启蒙 在这本书中，国际当红学者哈里斯以理性严谨却又大胆独到的视角，对 人类个体如何获得长久的幸福与自由 进行了别具一格的深度剖析。他从自身十多年的真实经历出发，以科学的证据、非凡的思辨与幽默的语言，引导读者探寻构成个人存在之根本的三大要素 意识、自我、人生追求。通过这本书，你将获得粉碎固有错误认知的启示以及提升自己心智的工具，可以开始从核心上改变自身的处境，成为终身的心智成长者。 跨学科之经典，人文与科学的精妙交融 作者哈里既是斯坦福大学哲学博士，也是加州大学洛杉矶分校神经科学博士。在这本书中，他充分利用其坚实的学科背景和卓然不群的思维能力，将经典的哲学理论与前沿的科研结果进行了1 1＞2的结合。只对人文或科学领域熟悉或感兴趣的读者将在此发现一片新天地
¥51.20定价：¥69.90 (7.33折) 电子书：¥25.20
一旦能放声嘲笑自己，你就自由了：不完美社交生活自洽指南（首发限量赠送【社死复活贴】，随手一贴，人尬我不尬） 给“社死”人士的抢救手册，解救深陷“尴尬恐惧症”的你！
★ 给 尴尬患者 的 强心 处方：针对 尴尬 这种普遍心理进行研究，并非教人规避，而是为其正名，告诉读者如何以积极的心态应对，让人在尴尬时能勇敢大笑，敢于面对社交生活中不完美的自己。 ★ 亲身经历，让人 尬 同身受：身为 尴尬易感人群 一员，作者主动报名真人秀，当中朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程 这些让人 头皮发麻 的亲身经历给予读者超强代入感，也让本书绝非纸上谈兵。 ★ 幽默喜感，读心理学就像在刷 社死 段子：语言活泼轻松，笑料十足，一本心理自助读物也能像 社死 段子一样让你缓解压力，轻松一笑。 ★ 资深作者，权威材料支持：作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人，作者在亲身实践的同时深入研究，以大量相关研究成果、科学文献为理论基础，权威性、科学性有保障。
¥64.60定价：¥68.00 (9.5折)
当你遇到创伤时 《活出生命的意义》前言作者的倾力之作 被美国许多哲学、社会学、文学课程列为参考书 亲身经历的创伤与14年的复原心路
磨难不是报应，不是考验，也不是什么礼物，它只是给了我们一个选择。一个人没有做什么坏事，哪来报应之说；人们并不想通过经历所谓的人生考验以此升华自己的精神；把不幸名曰 礼物 的话，那简直是自欺欺人。但，不幸发生后，如何面对，如何让自己配得上所遭受的一切，是每个人可以自由做出的选择。这本书让我们更加确信：从创伤中复原的办法，就是选择往前走。
¥69.80定价：¥69.80
看不见的更年期 当当专享印签版 国民级主持人李静的更年期自助实录 一份给所有女性的人生预备礼当女性重新认识了身体 也就重
★全网1700w+粉丝，国民级主持人李静的更年期自助实录 作为公开自己更年期真实经历的知名媒体人，以亲历者和陪伴者的视角讲述,让长久以来这一隐忍的秘密被重新认识和讨论。 ★源自亿万关注的现象级IP，一本真正 被需要 的生命指南 同名纪录片《看不见的更年期》于2025年播出，该片全网总曝光超3.5亿，相关话题阅读量累计超过1.6亿，获中国日报等20+权威媒体报道。 该片还授权全国300多家医院在更年期门诊的电视和大屏播放，成为提升医患沟通效能的温暖工具。 本书以更系统、更全面、更深度的视角和内容，以李静的更年期历程为线索，立体而真实地为更年期女性甚至更多年龄层的女性，带来一份真正有效的生命指南。 ★身体、心理 、职场、代际关系、运动饮食，更年期的多维度解析及行动指引 从中国女性的身体变化、心理关系疗愈、生
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蛤蟆先生去看心理医生 做自己的心理医生 与原生家庭和解 静心控力心理学入门基础书籍
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停止你的内在战争 当当自营新华正版 黄仕明 与自我和解 请停止精神内耗 如何化解我们内心的冲突 自我疗愈心理学书籍 武志 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"斯蒂芬·吉利根博士 生生不息催眠创始人、世界催眠领域 仕明是我在中国的一位学生，他极具智慧，深谙催眠的运用，最重要的是，他拥有的人性临在。我相信你将从这本书的学习中受益良多。 武志红 心理学作家 生命最初，我们为了寻找一种感觉——我是好的，会切割掉一些自己认为不好的东西。这保护了自我，但生命的完整也由此遭到破坏。这是一个不可避免的过程。 随着我们的自我日益强大，我们就有一份需求——那些最初被切割掉的，需要再被整合回来。可以说，整合心灵的各个部分，或者说，寻求精神生命的完整性，是一份根本性的渴求。 这个切割和整合的过程充满了矛盾性，就像是一场自己发起的内在战争。如何认识这场战争，并学会停止它，这是黄仕明老师的课程所教诲的。 黄仕明老师的这门课程，在我们平台上很受欢迎，我想是因为课程中充
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★ 当代深具影响力的心灵作家，现象级畅销书作者索达吉全新重磅力作 。 作者索达吉是深耕心灵探索与人生智慧的知名学者，过往著作广受读者喜爱，拥有庞大且稳定的读者群体。其文字兼具深度与通俗性，能将深奥的 无常 智慧转化为普通人易懂的生活哲理，新书延续其标志性的通透睿智文风。 ★内容直击当下 大家 的内心痛点，兼具实用性与指导性 全书聚焦当代人普遍面临的精神困境 顺境时的傲慢迷失、逆境时的痛苦焦虑、人际关系的纠葛烦恼、对未来的迷茫无措。通过 一切都会过去 这一核心观点，搭配具体、可实践的心态调整方法，让读者能快速掌握应对人生起伏的实战心法，实现从 困于当下 到 境随心转 的转变。 ★宠辱不惊、笑看成败 。 这才是人生的一种境界 。 1. 没什么好不好，接受就好。 2.
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著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚 我怎么了？ 告诉他们 我该怎么办！ 只要掌握合适的方法，渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷入抑郁、了解并治疗抑郁，最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例，清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节，帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式，层层剖析抑郁背后的心理机制，直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制，使原本复杂、枯燥的理论，变得有趣、易懂。 书中介绍了防止
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情绪自救 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 中国人民大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
情绪就像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬，而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概就是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能就会让你无法承受，甚至面临崩溃。如果你：·敏感多虑，经常忧心忡忡；·坚持完美主义，总想得到所有人的肯定；·遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑；·没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐；·习惯于患得患失，杞人忧天；·怀疑自己抑郁了，总是情绪悲观；·总是觉得自己不够好，充满自责；·拥有一颗玻璃心，动不动就觉得满腹委屈；·害怕睡觉，因为总是难以入眠；……如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。有人说“当情绪来敲门的时候，你就为它
¥25.60定价：¥59.00 (4.34折)
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别想太多啦 名取芳彦 范宏涛译 送给经常想太多的你 在复杂的世界里做一个简单的人 情绪疗愈指南人生哲学知识读物励志心理学 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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我们都曾受过伤 却有了更好的人生【樊登读书会推荐】梅格杰伊 著 如何从童年创伤中复原 中信出版社图书
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如何停止胡思乱想 做一个快乐的人 反焦虑心理学 反焦虑思维训练课 8种心理训练方法快速消除焦虑 反内耗抗焦虑缓解焦虑应对 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★【美国心理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你】?每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？?凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满？?一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？?思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南，案例+方法+步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒，重获安全、自控、自在的生活。★【心理博士30年执业经验精华，8种心理训练方法，快速消除焦虑】本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员，执业时间长达30年，有丰富的治疗经验。在书中，他们结心理学背景和执业经验，用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法，帮助你释放大脑的超能力；粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想；清醒、自信地面对每天的挑战；转变你的内在状态
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为何你总是会受伤 武志红 著 民主与建设出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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牛津大学正念课：重建生命的智慧 牛津大学正念中心主任+国际知名正念指导老师 联袂力作 牛津大学正念指导教师必读书目 正念，生生不息的生命智慧，负重前行的力量源泉
1.牛津大学正念中心主任+国际知名正念指导老师 联袂力作 2.牛津大学正念指导老师必读书目 3.正念，生生不息的生命智慧，负重前行的力量源泉 4.心理学理论扎实，案例典型，练习丰富，实用性强。帮助大家领略正念的力量，开启内心的宁静与平和，掌控自己的人生。 5.有人说，我们的心塑造着我们的世界，我们的心是怎样的，我们看到的世界就是怎样的。然而，我们的心常陷入这样的怪圈：对痛苦 情有独钟 ，对身边的小确幸却视而不见。如何跳出这种模式？本书提供了方法。 6.一边是病痛、抑郁、焦虑、烦躁、怀疑、恐惧、成瘾等困境，一边是乐观、积极、阳光、快乐、安宁、幸福等美好 左边是深渊，右边是幸福。请相信，每个人都可以穿越生活中的苦恼与苦痛，过上美好的生活。本书，会给你足够的力量。
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我看见，看见我：AI时代情感能量的觉醒 一套随时可用的能量充电法，帮你转化迷茫、稳住内心，活出自信从容的高能量版本
卖点一：一套随时可用的能量充电法 作者用十余年实战经验，把复杂的心理学变成一套随时可用的轻量练习。《我看见，看见我：AI时代情感能量的觉醒》中没有艰深理论，只有能直接用的方法，比如 平行时空双镜技术 ，让痛苦的记忆被温柔接住；比如 身体感知放松练习 ，帮你在累到崩溃时快速回血。这套方法不讲道理，只给结果 被1000+真实案例验证过。 卖点二：四大实操路径，覆盖全场景情感需求 心时空融合脑科学、神经生物学、心理学、AI/VR 等跨学科成果，具象化场域情感表达，实现过去、现在、未来的情感能量整合与聚合。如探索梦境、记忆碎片与被压抑的情感，唤醒潜藏的能量；捕捉创伤情感碎片，挖掘面具背后隐藏的未被满足的情感需求；平行时空双镜技术，让痛苦创伤被爱看见，被爱感受到，等等，多维度唤醒情感能量。 卖点三：故事化呈现，
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奇妙之夜——肖留剧作选 上海人民出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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善终 限量印签版 陪亲人安宁走向人生终点的内心力量与实践指南 当当自营图书 善终不是自然而然发生的 而是需要准备的 越早了解善终，越可以让我们在人生终点获得安宁与尊严。果麦出品
一、直面 死亡禁忌 ， 陪伴亲人安宁走 向人生终点 作者根据亲身送别父母的经历，提出将死亡纳入人生整体意义的思考。并将东方传统文化智慧与哲学、现代医学研究成果相结合，从观念与技术发展双重维度打破死亡禁忌，帮助读者正视自己 /亲人走向生命终点的必然，以及如何平静、体面地走好这一程。 二、 提出 三界自性论 ，从物质、 心智 、心性三个维度理解生命与死亡 物质层面：无疾而终 。 身体没有病痛，安然离世。 心智层面：无憾无惧 。 在生命即将走到终点时，没有太多的遗憾和悔恨，未感到对死亡的恐惧，也没有任何不安。 心性层面：善缘具足 。 它意味着一个人在生命走向终点时，能够以平静、坦然的态度面对一切，不留遗憾、不惧未知，情感与心智达到一种澄明的状态。 三、
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◇当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！ 作者索达吉是当代极具影响力的心灵作家、心灵科学继往开来者。四十年来，一直致力于以真诚智慧的文字，向人们传递生命真相。其作品既温暖又深刻，为当代浮躁焦虑的人们点亮心灵之光。 ◇现代心理学与古老东方智慧的融合，直击当代人深层困境和心灵痛点！ 从当代人社会情绪分析、透视内心烦恼根源、如何面对生活变故、内心秩序的重建、什么才是真正的自由等五个角度，直击当代人心灵的痛点。 ◇聚焦人生本质与心灵成长，适用于普通人的疗愈实操手册！ 作者在书中告诉我们：每个人对苦乐的感受，并非由外界决定，而取决于个人内心的解读与选择。多数的烦恼与苦楚，来源于对名利、情感或完美主义的过度执著。因此，降低欲望、知足常乐，便可减轻精神负担；通过积极的行动
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正念的疗愈 自我疗愈当当自营正版书籍开启内在疗愈获得身心的平静与力量焦虑障碍的正念疗愈之路的力量减压疗法恢复内心静心反焦
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