1. 本书*作者布鲁斯 E. 瓦姆波尔德是近年来心理治疗整合理论的代表，心理治疗的情境模型的提出者，有效地解释了心理治疗疗效的 渡渡鸟 难题。2007年获得APA应用研究杰出贡献奖；2008年获APA第29分会的卓越研究奖，2019年获得APA颁发的 终身成就奖 。 2. 中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员江光荣教授作序推荐。 3. 中国心理学会会士钱铭怡教授、清华大学樊富珉教授、同济大学赵旭东教授、北京理工大学贾晓明教授联袂推荐。
¥68.20定价：¥99.00 (6.89折)
抱住棒棒的自己 徐慢慢心理话解压情绪管理个人成长亲密关系亲子关系22个专业心理知识武志红推荐果麦正版书当当自营同款
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
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透过曼陀罗意象触及原型，是一种内在心灵的感触，自性由此涌现，引发自性化的过程，同时获得治疗与治愈的效果，犹如炼金术中的哲人石，实为心灵转化的契机。 华南师范大学心理学教授，博士生导师申荷永
¥41.00定价：¥56.00 (7.33折)
深度关系 武志红新书 继为何家会伤人之后关于自我自恋和关系的又一里程碑式作品 心理自助自救指南 原生家庭 活出自我 心理 武志红老师重磅新作
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
我能帮上什么忙？——一位资深精神科医生的现场医疗记录（万镜·现象） 精神科医生能做什么？ 三十多年临床经验写成的希望与慰藉之书， 真诚、坦率、感人！
世界上每八人中就有一人患有精神障碍；在加拿大，每五人中就有一人正在经历某种形式的精神疾病。这个数据往往使人惊讶，但这恰恰说明精神疾病遭到了隐藏。人们并不会像谈论其他疾病那样去谈论精神疾病，而这让人误以为精神疾病比较少见。挣扎于精神疾病之中的人，既要承受疾病本身带来的痛苦，还要承受社会加诸其身的歧视与压力；而精神科工作也常常饱受误解，使许多患者怯于接受正常的治疗。《我能帮上什么忙？》是一本恰逢其时的书，它从一个资深精神科医生的视角出发，以案例和故事的形式，用通俗易懂的语言，帮助大众读者了解什么是精神疾病、精神科的作用等，对于大家普遍关心和容易误解的议题，本书也给出了真诚和中肯的观点。
¥37.40定价：¥68.00 (5.5折)
逆商 我们该如何应对坏事件 逆商书籍 儿童逆商培养 社会心理学入门基础书籍保罗史托兹 畅销书籍 樊登读书会推荐 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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别胡思乱想了：停止精神内耗的23个方法 全球畅销260万册，亚马逊五星图书，雄踞心理类图书榜首
如何让自己感觉更好自我感觉良好 如此简单的目标，却一点也不容易。广受好评的作家尼克?特伦顿将带你打破你所有的内心障碍，用有效并验证过的方法，帮助你重新连接你的大脑，控制你的思想，改变你的精神习惯。让你不再有思绪纷飞的不眠之夜。把你的大脑从胡思乱想中中解放出来，实现更多，感觉更好，活在当下。
¥55.10定价：¥58.00 (9.5折)
★作者是曾经登上TED的法国心理治疗师，作品风靡法语世界 ★版权售出英语、西班牙语、日语。 ★如果你不喜欢现在的生活，推荐读读这本书。 ★一点点哲学大概念，可以轻松消解情绪小问题。 漫画故事涉及时空观念、正念、量子物理、虚拟现实等这样听上去很 大 的概念。但是大概念往往能降维消解小问题。 ★人要活在好的磁场里，心态是最好的磁场。 在作者的画笔下，时间、现实不是客观存在的；念头、赞美是有真实力量的；混乱意味着有序即将到来，糟糕只是幸福的方向标；记录美好、拥有梦想是人生的锦囊；创造和喜欢的一切在一起的磁场；猫咪是猫咪，如其所是，本身就很好。 ★ 观察者创造现实 ，你所相信的塑造了你。 所谓的 观察 会让问题僵化，是你的关注赋予了它形状和重量。所以，要放下，让 问题 回归本质，回归流动。。 ★每节一分钟便
¥27.00定价：¥46.00 (5.87折) 电子书：¥19.99
母爱的羁绊 原生家庭作者苏珊福沃德推荐 《原生家庭》作者苏珊·福沃德力荐，英国亚马逊畅销书！如果母亲没有给我想要的爱，那我就自己来！建立健康的界限、关掉情绪触发器、实践自我照顾、活成高光“大女主”。
★ 深度解读母女关系中的崩溃时刻 本书还原了很多作者与母亲的冲突场景，同时收录了很多饱受母女关系困扰的读者的来信，以真实的案例重现每一个母女关系中可能的崩溃时刻，共情力十足。 ★ 手把手教你直面问题，发挥自己的力量去改变 在母亲无法改变的情况下，已经长大的女儿该如何改变这段畸形的关系？本书的目的不是责备原生家庭，而在于发掘你的成长潜力，让你在面对母女关系中的沟通不畅、不良情绪、无边界、无力感等常见问题时，能够懂得调整自己，继而重构健康的母女关系。 ★ 可行性强、实操性强 12种实践练习、13种思维方式、14种内心梳理提示，经过专家建议与大量读者实践，从调整心态开始，一步步摆脱原生家庭的痛苦，更加真实且有效地表达自己，从而变得更尊重也更喜欢自己。 ★ 《原生家庭》作者苏珊 福沃德，哈佛大学博
¥55.10定价：¥58.00 (9.5折)
深度转变：让改变真正发生的7种语言 打破思维障碍，让改变真正发生，哈佛专家罗伯特?凯根经典著作，肯?威尔伯、彼得?圣吉推荐
为什么改变如此之难？哈佛大学成人发展和学习专家罗伯特 凯根力作，7种语言方式实现个人成长、组织变革。整合心理学创始人肯 威尔伯、学习型组织之父彼得 圣吉推荐。
¥59.00定价：¥59.00电子书：¥29.25
原生家庭木马快筛 原生家庭的负向印记，必须及时清除才能迎来正向人生
爱因斯坦 说： 我们不能在制造问题的同一个维度上解决问题。 就像我们无法在溺水的状态下把自己拉上岸。所以必须换个维度发现问题、破解问题。 无论男或女、老或少，无论是债务、疾病、意外、人际关系问题还是家庭关系问题 无论受哪种类型的问题困扰，都有线索能直接对应到个案本 身的原生家庭模块。 走出 童年剧本是每个人的必修课，不修的代价很大，修了获益无穷！李欣频是这个领域的大师，她写的这本书，既是百科全书，也是使用手册，非常值得一读。 商周集团创办人，《人生只有一件事》作者 金惟纯
¥43.20定价：¥59.00 (7.33折)
滋养和安顿我们的心灵 挚爱永存！李子勋推荐的一本书 心理学家、“意象对话”创立人朱建军作品，全新修订。武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐 附赠心理自助小手册
心理学家、 意象对话 创立人，朱建军作品全新修订 李子勋、武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐 附赠心理自助小手册 《滋养和安顿我们的心灵》四大养分： ● 92处全新升级点：在阅读舒适体验中让满足感爆棚 从形式、标题到细节设计，无不遵循简明认知路径和阅读心理规律，轻松点燃你的心灵活力。 ● 79篇心理美文：用正向力量滋补从容状态 将个人成长、情感、人际关系等方面30多年智慧美文再度提纯，从容化解你的现实难题。 ● 112条心理洞见：干货加粗呈现，分享心理成长感悟 丰富阅历，滋养自信。 ● 12种心理治疗法：自主调节心结让生活不失控 经过无数人验证有效的专业心理调节方法，独立成册，免费附赠。对症疗愈你和家人心灵痛点。 \
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¥38.00定价：¥38.00电子书：¥22.80
从倦怠到闪耀 “职场倦怠”研究专家琳恩·斯宾塞十年研究实践成果。6种健康信号，7大典型案例，9大疗愈方案。告别“心理罢工”，唤醒内在原动力，重启闪耀人生。随书附赠：闪耀书签——酷威文化
职场倦怠 研究专家琳恩 斯宾塞，十年研究实践成果，治愈无数人。 7大典型案例 9大疗愈方案，告诉你什么是倦怠、为什么会倦怠、怎样才能走出倦怠。 6种健康信号，伴你告别 心理罢工 ，唤醒内在原动力，重启闪耀人生。 读完本书，你将： 提升专注力 改善睡眠 解决倦怠 更新生活方式 如果你厌烦工作，感到疲惫且无力自救，这里还有办法和希望。
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥19.90
女孩 你已足够好：如何帮助被“好”标准困住的女孩 帮助女孩抛开荒谬的成功标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活
1. 过度的自我苛责的社会文化正在伤害女孩们，看起来很优秀的女孩，往往内心既焦虑又不知所措，永远觉得自己不够好。任何女孩和女孩父母bi读书目。让女孩强大而自由活出自己、不被有毒的社会文化定义！ 2. 本书作者蕾切尔 西蒙斯是享誉全美的教育专家、史密斯学院的领导力发展专家、纽约休伊特商学院的女孩研究驻校学者，专注研究年轻女孩20余年，基于对年轻女孩的深入研究和对96个女孩一对一的访谈，不仅有第一手的资料和案例，她还在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛开荒谬的 好 标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。 3. 中国科学院心理所国民心理健康评估中心负责人陈祉妍教授、资深心理咨询师，心理学空间网创始人陈明、三联生活周刊》资深主笔、《少年》执行主编陈赛、《三联
¥65.00定价：¥65.00
烦恼消消乐：甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书 温暖治愈系插画，用正念消除焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧等情绪
¥40.60定价：¥59.00 (6.89折)
健康的迷思+空洞的心 成瘾的真相与疗愈+身体会替你说不 压力文化中的心理创伤疾病和疗愈 加博尔马泰著 心理学书籍 机械工
¥39.50 - ¥0.40
阿德勒自我超越两部曲（套装全2册）逆转人生的勇气 走出童年的创伤
1.心理学大师，阿德勒个体心理学代表作品。 2.本书有作者经历的影子。作者结合自身经历，以咨询师的口吻，向我们讲解了 自卑情结 优越感 童年早期记忆 社会兴趣 婚姻问题 等课题。针对童年创伤的三个源头 被溺爱、被忽略或被敌视、有生理缺陷 进行了深刻的分析和解读，而对怎样走出童年创伤困境，阿德勒更是给出了富有创见性的解决方案。 3.受众读者群广泛。阿德勒的思想富有人本主义光辉，具有向命运不妥协的力量。百年来，治愈和鼓舞了无数人。
¥41.30 - ¥0.41
心理治疗艺术之经验式治疗 艾瑞克森嫡传大弟子、经验学派大师杰弗瑞·萨德新作。心理治疗里的改变是通过个人生活经验诱发，而不是通过知识理解。
心理治疗里的改变是通过个人生活经验诱发，而不是通过知识理解。 杰弗瑞 萨德 书中有许多实用技巧及启发式教导，会带给读者全新的惊奇体验。书中有许多精彩绝伦的故事、深刻的智慧语录，以及一张清晰明白的地图，教导治疗师如何提升自身能力，使其成为生生不息且有强大疗愈能力的人。关于治疗方法，如果你只愿意选择一本书让自己更精进，这本书就是你的选择。 海瑞特 李纳 美国当代作家、哲学家、心理治疗大师 这是我过去五年所读过的关于心理治疗的一本书。萨德博士真正把有效短期治疗的艺术阐述得淋漓尽致。简明清晰的智慧加上诗意般的同频共振，让这本书成为刚入门的新手治疗师及纯熟老练的资深治疗师不可多得的宝典。我极度推崇这本书！ 斯蒂芬.吉利根 当代伟大催眠治疗师、国际生生不息改变学会创始人 萨德博士将艾瑞克森的理念
¥53.70定价：¥88.00 (6.11折)
◎ 原来，不幸都是我们主动选择的 我们每个人的心里，都有一个 内在翻译系统 ，这个翻译系统的主机，就是心理学所说的 自尊 。 自尊的高低、稳定与否，会影响我们如何翻译外界信息 别人的话语，对自己是友善，还是敌意？ 生活中的不顺，是对自己的否定，还是生命给我们的提醒？ 低自尊者总在不知不觉中，为自己选择次要的人或事物，对于真正 好 的人或事物，反而不敢接近与接受。这都会让自己在生命的重要时刻，背离自己真正意愿的方向，做出错误或不幸的选择。 ◎作者苏绚慧，多次荣获金鼎奖，中学生喜爱的十大作家之一 苏绚慧老师是知名心理咨询师，多次荣获金鼎奖的她，总是能偶站在悲伤者的身旁，给予温柔倾听、接纳和支持。
¥51.00定价：¥68.00 (7.5折)
意大利心理学家FSP博士的自我剖析、研究总结的结晶，很值得借鉴和学习。 作者简单有效、完整系统的方法技巧，已经影响或者帮助到了2.7万名女性朋友。 高敏感是天赋和优势，而不是劣势和缺陷。这是女性觉醒、重拾勇气的枕边书。
¥34.20定价：¥56.00 (6.11折)
轻疗愈系列（轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3）（套装共3册） 樊登读书会、《生命的重建》作者力荐；引领全球千万人情绪释放敲打新风潮；哈佛医学院、美国国家行为医学临床研究所推崇的身心疗愈法。
已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： u 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） u 爱我的人应该连同我的
¥108.00定价：¥108.00
为什么我只想待在家 创造美好居家氛围的北欧生活艺术， 把住所变成充满爱和归属感的家， 一份关注身心健康且不囤积欲望的幸福清单
一本创造美好居家氛围的北欧生活艺术 一份帮你找到爱与归属感的幸福清单 《纽约时报》《泰晤士报》250万册畅销书作者，继《丹麦人为什么幸福》《刻意放手：向最幸福的人学习幸福》《为什么我只记得你》之后第四部治愈读物。关注家居环境对人精神健康和社会健康的重要性，以及对亲密关系和互动方式的影响。 丹麦生活哲学Hygge 北欧建筑美学理念，探索改善家庭环境和提升幸福感的设计艺术： ◇椅子、沙发和桌子怎么摆有助于人与人之间的沟通? ◇如何分割一些小的区域，创造集中精力的地方？ ◇哪些完美的睡眠条件可以改善你第二天的心情？ ◇如何用灯光、地毯、植物、颜色创造幸福的感觉？ ◇如何为家腾出更多的空间？ 创造美好氛围且丰富内心的居家生活方式，打造既可以安心做自己又可以高效办公的疗愈空间： ◇如
¥83.60定价：¥88.00 (9.5折)
允许自己“枯萎”几日：拒绝内耗，与压力和平共处 村上春树、余秀华倡导的生活方式。允许出错，允许平庸，允许不快乐！允许，一切如其所是。
◎村上春树、余秀华倡导的生活方式。允许出错，允许平庸，允许不快乐！允许，一切如其所是。抖音、小红书、微博等全网社交平台热门话题 允许自己 枯萎 几日 。 ◎为数万人做过心理咨询的公认心理师的压力管理术!给当下年轻人的治愈心理书。 ◎抗压力=可控感（了解自身处境） 可解决感（应对问题） 有意义感（凡事都有意义）， 三感 覆盖整个人生，Cover一切难题！ ◎30多堂抗压告别内耗小节课，10余个场景案例模拟，轻松拿捏压力，告别内耗。 ◎不要输给不安、压力、沮丧、焦虑，成为 总有办法 的自己! ◎将心理学知识 咨询实例，给心理学入门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣。 ◎把压力转化为养料，让每一天都活得很精彩！
¥24.60定价：¥42.00 (5.86折)
日本现象级图书，上市半年销售突破50W，位列2020年度日本亚马逊图书总榜榜首。好评3000 。 我就是这样的人! 国外读者在看过本书后，社交网络上的反响非常热烈。而国内，随着视频《二舅治好了我的精神内耗》一夜刷屏。《人民日报》指出：远离精神内耗，好好爱自己。精神内耗方向的图书已经成为大环境需求。 日本各大网红媒体，争相推广，富士电视台 广告狂人 ，日本电视台 世界上Z想上的课 ，TBS电视台 国王的早餐 ，日本明星网红中田敦彦的 youtube 大学 节目（B站有视频节目），Abema tv abema prime 节目，文化节目 大竹真金收音机 ，日本明星田村淳的 newsclub。相关动漫，漫画，也在火热上映中。详见B站，费米研究所。 如果你有以下问题，请看本书： ★ 习惯去主观臆测某件事，而非直接进行沟通。 ★ 和其他人相处，高敏感、高标准、低自尊地要求自己
¥38.30定价：¥45.00 (8.52折)
◆ 一部躁郁症患者康复手记，一场绝望与希望交织的生命之旅。 可是，天好蓝花好美今天的风格外温柔，好吧，我要活下去。 ◆ 真实细腻、直接客观地呈现病发、病中、到康复的完整过程， 让更多人直面负面情绪，了解躁郁，避免躁郁，不害怕躁郁 。 ◆ 中科院心理研究所教授、国民心理健康评估发展中心负责人陈祉妍倾情作序，在充满压力的现代社会，呼吁更多人关注年轻人心理健康： 这本书会让关心抑郁症和躁郁症患者的家人、朋友、助人者更好地理解和支持患者，会让患者们感受到更多的温暖和希望，还可能让全社会对于患者的偏见稍稍减少一点。 ◆ 如果你也身处黑暗，这本书能带来理解、共鸣和希望，你不是在孤军奋战。 ◆ 自己淋过雨所以总想为别人撑伞。饱受躁郁症折磨的 过来人 真诚剖白内心，传达出对同行者深刻的理解、支持和鼓励，
¥47.30定价：¥49.80 (9.5折)
¥35.40 - ¥0.35
每天10分钟睡眠练习：获得深度、自然、纯净的睡眠 饮食、身体、心理层面的系统睡眠指导，正念教练和冥想导师译介，10个身体练习、10个优质睡眠技巧，快速提升睡眠质量，成为睡眠高手。
★5-10分钟简短身体练习，利用呼吸、冥想、瑜伽等方法强化内在核心，找回安全感。 ★10个优质睡眠技巧，从饮食、运动、心理、居所等层面系统改善。 ★精美全彩插图，丰富阅读体验 ★加入社群，参与陪伴式训练营
¥60.80定价：¥64.00 (9.5折)
我就知道我做不到 我还不够好 这些话语是不是很熟悉？低自尊 我们常常以 不自信 羞怯 等词来称呼它 几乎是所有人的通病。你可以坦然接受这一点，这没什么大不了的。但如果你不堪其扰，试图做点什么的时候，除了开始行动的决心，这本书里能找到你所需要的绝大多数东西。
¥33.80定价：¥45.00 (7.52折)
1、 心理学大师经典著作： 日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献，和田秀树为日本当代名家，被称为 内心与身体的医院院长 ，在日本极受欢迎。著有《高效学习：高效能人士的7个学习习惯》等众多畅销书。 2、 畅销多国： 本书2015年在日本甫一出版，即占领亚马逊心理类图书TOP5，至今销量已达30多万册。已被翻译成韩文、中文繁体、中文简体等多种语言，帮助百万人重新找回自我，享受孤独带来的自由。 3、 极简实用： 9条实用方法，5万精炼文字，手把手教你学会与孤独和平共处，找回内心的安宁与愉悦。 4、 图文结合： 内附18张作者原创手绘漫画。 5 、献给每个拥有社恐的成年人： 关于孤独、关于生活态度、关于自我认同，这是心理学大师和田秀树给现代成年人的一剂清醒良药。谨以此献给每个追求内心舒适、自由的成年人。 6、 金句迭出
¥38.30定价：¥45.00 (8.52折)
写给焦虑症患者的自救指南 八位焦虑症患者的勇气自白，给你重启人生的动力和希望 幽默有趣，在轻松愉悦中得到治愈 双色印刷，图文并茂，简单易懂
¥49.80定价：¥49.80
也许你该找个人聊聊 洛莉戈特利布 著 心理学者李松蔚审校并作序 心理治疗师的回忆录 当你深陷困境不妨找个人聊聊 心理学自 团购优惠，咨询在线客服
¥30.50定价：¥68.00 (4.49折)
1、 多少人不快乐的原因是，终其一生逃不出父母的操控 看到父母的电话会莫名其妙焦虑，做什么决定时都要先告诉父母，总想完成父母对自己的期望。我们活在了父母的影子里。 2、终结以爱为名的操控游戏 当一种爱，是有条件的；当一种爱，带有过高的期望；当一种爱，成为你的责任；当一种爱，让你感到内疚；当一种爱，让你失去自我 你需要终结这种以爱为名的温柔暴力。 3、按自己的意愿去生活 关注自己的感受，识别隐性控制；不要自我攻击，把父母的问题还给父母；把注意力放在自己身上 书中提供了很多摆脱以爱为名的操控方法。 4、 温柔暴力在无形中伤害我们，影响我们的人生 关于PUA、父母的操控、过高的期望、冷暴力 都是隐形的、看不见的以爱为名的温柔暴力，影响着我们的生活、工作和人生。
¥37.40定价：¥49.80 (7.52折)
身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑心智和身体 当当自营正版心理创伤疗愈经典畅销丛书 心理学书籍 机械工业出版社 文轩网 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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先让自己满意：勇敢成长，认真做自己 打破原生家庭、两性关系、社会职场外在束缚，准确认识自己。 原生家庭、两性关系、社会职场，打破、黏合、重塑，全然、本然、自然地成为真我。
1.作者作为情感主播和资深自媒体人，见惯了人间悲欢离合和爱恨纠葛，冷眼观察人生，正确看待人性，给出理性的思考决策和人生建议。 2.以哲学和心理学知识为背景依托，将专业知识化入心理咨询案例，既有生动鲜活的感人案例，又有一针见血的犀利评说，给人以人生启迪，内生动力，积极阳光地对待亲情、爱情、婚姻与社会职场。 3.有个性、有温度、有力量的观念指引，比如：走出原生家庭，在遥远的地方变成你想要的样子；在两性关系中，成书的境界是没有性别，雌雄同体才是高级魅力；所谓幸福，首要的是凭着自己的意志，有多的掌控；爱要接纳，看到别人，才能看清自己；重新定义优秀，自然地努力，悠然地或者，释放能量，发挥潜力，成为自己；等等。 4.书稿带给人个体和自我意识崛起的震撼。群体意识、集团观念、舍小我为大我、舍己为人等等
¥49.00定价：¥49.00
我是美好的 露易丝·海经典之作，学会肯定句，打破陈旧信念系统，摆脱混乱人生，疗愈生命，回归平静与喜悦
《我是美好的》是露易丝 海的经典作品之一，是一本针对负面情绪和灾难化思维的心理重建指导书。全书围绕十大议题，条分缕析地教授如何在日常生活中创造、运用肯定句来破除陈旧的负面信念系统，进而培养积极乐观的思维习惯，收获丰盈人生。
¥35.30定价：¥49.80 (7.09折)
做你自己的心理医生 “卷福”本尼迪克特?康伯巴奇推荐、施琪嘉、赵然、刘翔平推荐 别再说“我很好”了 每个人都能从心理治疗中获益
在说 我很好 的时候，你真的很好吗？ 太多人让我们去做得更多、做得更好，然后去买更多东西，而不是让我们明白当下的生活该怎么过好。与此同时，包括你和我在内的许多人，在用儿童时期的方式解决生活中的困难，因此无法适应成年人的世界。 所有的焦虑和情绪问题，答案都隐藏在你的故事当中。故事中有很多宝贵的信息，能帮你认识到如何改变生活，拥有强大的力量。没人能像你一样讲述你的故事，也没有人能像你一样去理解自己的故事。 成为你自己的心理治疗师吧，每天抽出关键的十分钟，好好照顾你自己！
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★你是否有不擅长处理的人际关系？ ★ 你是否有 沟通不畅、筋疲力尽后带来的 烦躁、焦躁 ？ ★ 你是否因为 各种问题 彷徨不安、 思绪难眠 ？ 1. 西班牙临床心理学家经典入门指南，全新第16版，长踞心理咨询图书榜单 。 2. 哈佛大学教授力荐 ，拯救 孤立无援的疗愈之书 。 3. 聚焦 当下所有中 青年压力人群，揭示内耗 、 焦虑 背后 的 底层逻辑 ， 有效 瓦解精神困惑 。 4. 急救措施 诱发因素 治疗方案 控制方法， 带你 摆脱精神 困扰 ，恢复内心安宁 。 5.国际知名心理咨询师、 西班牙 资深 临床心理学博士，针对焦虑人群疑难病症， 凝聚 20 多 年 研究和实战 经验， 轻松弄懂焦虑基础概念，重新 认识自我，体验疗愈和改变发生。 6.学会管理情绪、改善人际关系、了解孩子身心健康，破除自身情绪障碍，拯救
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【全新正版】光之手套书：光之手+光之显现(2册合售）芭芭拉 安 布蓝能 橡树林 身心灵疗愈教材 芭芭拉 安 布蓝能 身心灵疗愈教材 光之手套书：光之手+光之显现(2册合售）
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《与生命和解》（全新修订版） 千万畅销书作家张德芬、著名文化学者费勇、《家庭系统排列入门》作者伯图·乌沙莫倾情推荐！带你探寻原生家庭的问题模式，突破人生中的限制，获得真正的幸福与丰盛！
成长，始于与父母的和解。我们无法改变父母，与其责备父母、埋怨过去，不如把握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修复自身的问题，你会发现，成长其实就是一条与父母和解的路。
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亲密关系：让你遇见幸福，温暖前行 寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。 一本好书助你建立更加美满和幸福的亲密关系。
如果你对亲密关系有困惑，如果你在亲密关系中遭遇挫折，如果你想和伴侣更加亲密无间、共同成长，这本书会给你提供切实可行的解决方案。 ★本书结构清晰、逻辑严密、讲解生动，读来轻松愉快，通俗易懂。 ★本书既适合研究亲密关系的专业人士，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。
¥29.30定价：¥45.00 (6.52折) 电子书：¥17.60
¥19.84定价：¥46.00 (4.32折)
《正念的力量》保持正念，保持觉知的状态，才能保持好的生命状态！ “世图心理”；台湾心智教育大师黄国峰全新力作，致想让生命状态变得更好的你！
【1】 这是一部让我们的生命更有力量的作品 【2】 台湾心智教育大师黄国峰全新力作 【3】 教我们如何运用正念看待生命中的一切 【4】 使我们活出生命的本质，找到生命的核心价值
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当你开始爱自己全世界都会来爱你 写给自我怀疑、自我否定、始终无法与自己和解的你壹心理喜马拉雅特约常驻导师百万级正版当当自
¥14.50定价：¥49.80 (2.92折)
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本书的目的是让读者成为自己的心理咨询师。尽管心理咨询如今已被广泛接受，但基于费用、地点等现实因素以及羞耻感、恐惧感等心理因素，依然有很多人无法寻求到有效帮助。本书作者是专业心理咨询师，有丰富的心理咨询经验，也在心理咨询时多次使用 心灵书写 的方法。为了让更多人能够以更为平和、更为便利的方式缓解负面情绪、梳理内心、感受自己、自我疗愈，作者总结、分享了自己的经验。本书内容具有心理咨询的意味，注重实践和体验，书中练习或有趣，或深入。本书以了解 心灵书写 为起点，由探索负面情绪到探索内心深处的需求，再到面对过去、与过去和解，后以珍惜当下、回归自由结束，目录的设置由浅入深、由表入里。语言通俗流畅，内容实用、实践性强，满足大众缓解负面情绪、了解自我、疗愈自我的需求。
¥41.50定价：¥68.00 (6.11折)
叙事调解：用故事化解冲突 鹿鸣心理倾力打造的国内首套“叙事治疗经典译丛”； “中国叙事疗法奠基人”李明作序推荐
? 通过叙事技巧，读者将能体验到被尊重和开启多元叙事的益处，帮助我们在面对冲突时更多地理解冲突背后的意义，将问题与人区分开来；同时，本书非常适合参与学校、企业、社区管理的调解员以及心理咨询师使用，帮助他们运用叙事解决冲突； ? 鹿鸣心理倾力打造的国内首套 叙事治疗经典译丛 ：《儿童叙事家庭治疗》《叙事疗法实践地图》（修订版），《叙事调解：用故事化解冲突》《重述生活》（待出版）《神奇的叙事疗法》（待出版） ? 中国叙事疗法奠基人 李明作序推荐，他把《叙事治疗经典译丛》的出版，评价为 我国叙事疗法发展史上的重大事件 。强烈推荐！
¥30.00定价：¥39.00 (7.7折)
它基金 理事、主持人张越，清华大学学生心理发展指导中心首席专家李焰，优酷人文总经理王晓楠诚挚推荐 这是一部充满了爱的作品 动物有一种特殊的建立联系的能力，这种能力为我们打开了通往情感世界的大门，通向爱和幸福 以亲身经历和案例研究的精彩组合，证明动物的陪伴可以让我们的身心更健康 作为人类不说话的朋友，动物能直接、即时地表达它们的情感，无偏见、无条件地给出它们的爱，不求回报；人类的身心可以在与动物的相处中得到疗愈，重新快乐起来 德国Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所的两位心理学家，向我们详细介绍了 动物辅助治疗 的发展历程与应用前景，并展示了这种疗法对抑郁症、孤独症及多动症等疾病的疗愈效果
¥57.90定价：¥79.00 (7.33折)
战胜抑郁：一张图表了解治愈抑郁的各种方法 跟着本书一起来制作你自己的抑郁映射图吧！
¥49.30定价：¥58.00 (8.5折)
庆祝独特性 萨提亚沟通力 生命能量之书 成长的力量 自我提升书籍 处理职场关系与亲密关系正版书籍 化解亲情友情爱情职场中的逃避、讨好、强势、冷漠，不再用情绪处理问题，温和有力地活出自我的心理故事。
1.林志玲、陶晶莹、王浩威 倾情推荐 2.你不需要为别人的评价和标准而活，独特性才是你的生命礼物 3.在亲情、友情、爱情、职场关系中，不再用情绪处理问题，丢掉感性的烦恼，活出温和有力的自己 4.你是否也是一只渴望拥抱的刺猬？ 你曾经以为， 只要付出辛苦，工作就会顺；只要迁就包容，爱情就会好。 可是有一天，你发现： 在工作中任劳尚可，任怨太难，踏实的反而不如世故的； 在感情中付出更多的一方反而会受伤。 你开始怀疑： 是我做得不够好，还是这个世界的规则太复杂？ 阅读这个奇妙的心理故事，你将走进似曾相识的生活场景， 与美国心理治疗大师萨提亚相遇： 【全人图】告别主观局限性，降维式看清场景 【身体雕塑】领会讨好型、指责型、超理智型、打岔型四种不良沟通方式的问题所在，用心理学知识化解沟通问题 【冰山图
¥59.80定价：¥59.80电子书：¥41.90
阴影工作日志 一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记，深入黑暗，回到过去，看见自己，重启人生
1.TikTok2023年度现象级畅销书，一个月内热销近5万册；登顶亚马逊榜首。源自在TikTok上疯狂被转载的阴影工作法，总浏览量超过5亿次。被翻译成多种语言，风靡全球。 2.以荣格的潜意识心理学为基础，发展成一本适用于普通读者的零基础心理自助手册。简明实用，内含丰富的互动性工具，能够对我们的生活带来切实的改变。理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。不同于传统的心理学书籍，本书不仅分析了阴影自我的形成原因，还提供了正视自己的阴暗面的提示和练习。这种互动式的体验，能帮助我们识别负面情绪的根源。我们那些消极的信念、不健康的习惯、不利的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等都可以从中找到解决方案。 ▲探索：142次叩问内心 22次自我对话，直面完整的自己 ▲接纳：20句自我肯定的练习，激发个人潜力 ▲疗愈
¥43.20定价：¥59.00 (7.33折) 电子书：¥41.30
壹心理·重绘你的生命底色：来自萨提亚的成长启发（上万人亲测有效的自愈之法，帮助你告别原生家庭阴影） 资深心理治疗师40年经验分享，上万人亲测有效的自愈之法，帮助你告别原生家庭阴影，活出全新的自我。
资深心理治疗师40年经验分享，上万人亲测有效的自愈之法，帮助你告别原生家庭阴影，活出全新的自我。 传统心理治疗从个体入手，无法真正解决原生家庭问题，而本书基于萨提亚家庭系统观，帮助我们个人获得成长的同时，还能带动全家人同步发生改变。 提供精心设计的体验式练习，简单有效的自愈方法，帮助你与原生家庭和解，开启自我疗愈之旅。
¥46.60定价：¥49.00 (9.52折) 电子书：¥29.40
写给内心柔软、害怕沟通，却渴望完美关系的你。 韩国知名心理咨询师治愈关系的沟通之道，韩国网络书店Yes24心理畅销榜。 跳出6种自动思维，认清11种认知歪曲，发掘内心积极信号的14种练习，摆脱沟通恐惧，实现顺畅沟通。 当有求于人，想要发火或者感到抱歉时，应该如何表达心声？沟通中常见的5种矛盾如何化解？超级话术，实战练习，一学就会。 共情式地倾听对方心声，温柔而坚定地表达自己的诉求，找到达成共识的方法，才是沟通中非凡的智慧。 108幅全彩治愈系插画，封面精致模切工艺，翻开书立刻被治愈。
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静心：不生气，你就赢了 与自己和解，战胜焦虑活得通透自如，认知觉醒一句顶一万句 拒绝内耗，不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁！活得从容通透，懂得选择，学会放弃。
懂得选择，学会放弃。 宠辱不惊，拒绝内耗。 远离情绪内耗，心静了，机会就来了。 活得从容通透，漫画图解静心的心灵修炼。 越干净，越通透，越简单，越美好！ 不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁！ 一本书掌握快乐人生的真谛！
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蛤蟆先生去看心理医生 做自己的心理医生全套2册正版当当自营同款案例实用版情绪控制方法做自己的心里医生带哈莫癞蛤蟆哈马哈嘛
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共情式疗愈：用爱打造轻松的人际关系 畅销书《共情式沟通》作者古宫昇的疗愈新法。解决人际关系带来痛苦的根本原因，10大科学疗法帮助超20万人迎来新生！你再也不用被坏心情所左右！
1.畅销书《共情式沟通》作者古宫昇最新力作。作者曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系，现任大阪经济大学教授。他有20余年的心理咨询经验，在日美两国接诊个案累计超过5000例。 2.本书是作者新作《共情式沟通》的人际关系篇。 作者通过3大篇章介绍了10大疗法，结合自身经验和丰富的心理专业知识及案例，带你探究造成人际关系痛苦不堪的背后原因。 踏上自我疗愈的旅途，人际关系不再让人苦恼，而是在爱中打造。 3.掌握本书所提到的 内在小孩疗法 和 德马蒂尼方法 ，不再有人际关系的问题！ 许多人通过这种心理疗法治愈自己，改变人生，以下是患者的留言。 我的人际关系不再让我感到痛苦，我第一次感受到了内心的平静和自由。 我的人际关系有了不可思议的变化，我开始感到与人交往是一件愉快的事情。 现在那种隐隐约约的不安消失了，整个
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你所拥有的物品，藏着你的过去，透露你的当下，也预示你的未来。 从心理学专业角度，结合真实案例，解读物品的语言，直面自己的内心。 通过整理收纳，调整自我状态，走出误区，实现心灵的疗愈与成长。
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走出原生家庭创伤 放下对原生家庭的“偏执”，让爱与真实的力量指引你勇敢前行
KnowYourself创始人钱庄、《三联生活周刊》主笔陈赛、北京大学副教授徐凯文、美国资深心理咨询师韧心旎倾力推荐； 原生家庭塑造了我们的过去，却不能束缚我们的现在和未来；放下对原生家庭的 偏执 ，让爱与真实的力量指引你勇敢前行。
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【2册】蛤蟆先生去看心理医生 文字版+漫画版（英国经典心理咨询入门书，知名心理学家李松蔚强烈推荐）
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与情绪和解 治愈心理创伤的AEDP疗法 中国人民大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册） 美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册）
1．美国心理学会精心打造，给孩子的人际交往课。 2、从孩子的视角出发，循序渐进，发现和解决实际问题，实用性很强。 3．美国知名心理学家力作，中科院心理所博士生导师李甦老师倾情翻译。 4.互动性强，穿插趣味小游戏和小测试，充满童趣的卡通画，让孩子快乐阅读，开心练习。 5.手把手教孩子一些技巧和方法，在特定时间，什么事情能做，什么事情不能做；合理安排事情，学会自我检查。
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