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很多人对自己的身体并没有太多的关注,往往总是在得了病之后才对健康有所重视,没病的时候总觉得身体就是该为自己无私奉献的苦劳力,从来也不去安抚。


图解黄帝内经素问:中国养生第一经(白话全译图解本)(试读本)
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本书根据中医理论详细讲述了上火的有关概念,并提供各种清火方案,如去火小偏方、食疗方等等,内容丰富,简单实用,适合广大读者阅读参考。

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现代社会,无论是男人还是女人,从身体到精神都承受着巨大的压力。忙碌的工作、不规律的饮食、精神压力大、缺乏运动、经常性熬夜 很多人根本没有意识到这些日积月累的损耗,到疾病缠身时才后悔莫及。其实,只要在日常注意保养,获得健康就不是难事。男养精气、女调气血,就是保持健康的*选择。 养精护精,男人身强发密精力好;气血通畅,女人身材苗条人不老。这是一本让男人女人都精神饱满的调养书,也是适合普通家庭使用的健康养生宝典。本书结合男女不同的生理特,从生活习惯、营养饮食、日常运动、中医调理等方面手,分别详述了女人该如何养血、男人该如何养肾,让你轻松回复年轻态,不体虚、不疲劳、慢衰老。

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经络治病养生图文百科1000问:每天15分钟 全家都健康(宝典馆15)(试读本)
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刮完痧后看起来很吓人,我不敢刮痧怎么办? 出痧就是生病了吗,不同颜色的痧是什么意思? 三高人群适合刮痧吗? 很多人想要学习刮痧疗法,但是又害怕刮痧的疼痛和刮痧后惨不忍睹的痧象,孟老师告诉小编,这些担心其实都源于对刮痧的不了解。 首先,要消对刮痧的恐惧和疑虑,正确操作不会伤到自己,而且在刮痧前涂抹刮痧油和刮痧乳能大大减轻疼痛。其次,刮痧的有效区域是一个面或一条线,只需要按图索骥,找到穴位和经络的的大致位置就可以了,所以找不准穴位也不要怕。 至于出痧,那是正常的排病现象,虽然看起来吓人,却是疾病正在好转的征兆。鲜红色的痧代表血热、血燥;紫黑的痧说明体内有瘀有寒,可能有宫寒或血瘀的表现;如果是黑色,那问题就比较严重了,说明有严重的疾病。 刮痧可以疏通经络,排出体内瘀毒、寒湿之邪,

★专门针对流行性病毒,提高身体抵抗力的顺时食方,病时应急,平时强身。 四代中医传人,简易食疗、顺时生活倡导践行者,中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾陈允斌新作 本书针对每年的流感季,或者每隔数年会出现一次的疫情,告诉我们普通家庭如何做好自我防护,遇到身体突发问题又该如何调理,而其中大部分防护食方和起居防护的方法,在平时也应该使用。 ★多种防病抗毒方法,特别适合家常使用,从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方,方便大家根据自己的体质选择。 我们对抗病毒,靠的是身体的免疫力,因此唯有跟随时节的转换,每天的一饮一食,分阶段使用不同的配方,才能更好地增强体质、提升免疫力。 ★安全、平和,可以从一而终的顺时食方。 本书所分享的顺时食方,安全平和,诚

和珅,在近几年盛行的清宫戏当中,被塑造成了一个不学无术、贪腐狠毒的形象,实际上,和能够成为乾隆后期的“二皇帝”,就已经说明了他并非庸庸碌碌之辈。

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李军红给全家人的健康养护指南:学了中医才知道+孩子脾胃肺好,大病小病不来找(全2本)


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《每天学面诊手诊秘诀》将详尽的图示与文字有机地结合,在阅读时,读者可以更直观地参照图示来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,有效去除病灶,预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物,通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴,衷心地祝愿您一生健康、平安!

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刮痧治疗常见病大全集:刮走病痛一身轻,不用花钱也健康(试读本)
“刮痧”是中国传统医疗中,*经济、*简单、*适合非专业人士在家安全操作的一种自然疗法。在所有中医疗法中,刮痧是*经济、*省钱的。一个家用小瓷勺,一瓶刮痧油,几块钱不到的成本,就可能产生奇效,即使吃中药,也不可能如此经济实惠。 刮痧并不难操作,只需这本书,不必费力认穴找穴,按书中一目了然的图示说明来操作,就能轻松掌握刮痧技巧。更为重要的是,刮痧还是*为安全的自疗方法,即使你是一个完全没学过中医知识的“菜鸟”,也能行常规操作,即使“认穴”不准,也不会对身体造成损伤,不像推拿、按摩之类,必须要“专业人士”操作,“认穴”和手法稍有不对,都可能出现安全问题,所以只要方法得当,刮痧对身体没有任何副作用。 《刮痧治疗常见病大全集》是一本全面实用的刮痧家用自疗养生手册,使用起来十分方便。

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