自古以来，食以养命，药以治病。三分治，七分养。“先以食疗……后乃用药尔”(孙思邈语)。药食同源，药食一家，对于疾病而言，饮食调理和药物治疗有着同等重要的地位。药食消化吸收之后，其营养和药理成分通过血液循环到达全身各组织器官，发挥应有的作用。这本《胃肠养生使用手册》以科学严谨的态度，采用通俗易懂的语言，从胃肠病基础知识到生活宜忌、饮食宜忌、食物选择以及日常养生保健法等诸多方面，科学、详细、系统地阐述了胃肠病患者在生活上应注意的点点滴滴，以达到养生保健、益寿延年的目的。
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一本书，打开一扇攸关每个中国人知识的大门。从历史到地理，从天文到典故，李宇铭所著的《一读就懂的18堂中医入门课》告诉您一个不一样的中医(文化)，她是**次如此近的与我们息息相关——因为我们一直不离不弃地生活在中国文化之中并被她深深影响。在读书之余，您更会情不自禁地掩卷思考：为什么这位优秀的香港青年如此热爱中医。热爱中国文化？
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经过千锤百炼，经过科学验证的拔罐疗法，利用图解、分步演示的方式向读者展现养生、治病的疗法。近百种的常见病症一一道来其拔罐操作秘诀，每一种方法都有对应的特效穴位，找对穴位，掌握拔罐方式，病症才能够在坚持下得到改善。
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图解偏方秘方(撷取传统医学之养生精华，传授防病治病的食养真法）
独具特色的偏方秘方，以其药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著等特点，历代流传，经久不衰。
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针灸泰斗 谢锡亮教授嫡传弟子孟献威潜心研究 15 年，将传统艾灸疗法与现代临床应用相结合，让艾灸变成人人会用的家庭保健方法。 望、闻、问 3 招诊断寒湿，对症自测，未雨绸缪。寒湿是克伐人体阳气的两大元凶，疼痛是体内阳气不足、难以抵抗寒湿的表现。了解寒湿的来路和去路，才可以避免人体受到寒湿侵袭，并让病邪不在体内滞留。 艾的内服 外用，从根源上摆脱颈肩痛、腰痛、头痛、胃痛、痛经等寒湿痛症，一家老小的常见问题都能解决。艾为纯阳之草，无论是食用还是艾灸，无论是穿戴还是泡脚，都能大补阳气，由内而外拔除寒湿根基，让你无痛一身轻。 古今中外的长寿名灸，带你领略艾灸的养生传播历程。坚持灸，定能远离寒湿痛，让温暖透进骨子里。 随书附赠独家艾绒，一眼认识精品。网络下载 快速取穴 视频，简单易学，
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二百余条有效偏方，取材方便，操作简单，让您轻松应对八大系统疾病。 所选偏方均有实例，且验证有效。文字简洁，内容全面，图片精美，实用性强。专家编写，科学安全。
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与其买延年之药，不如按长寿之们！对按摩加对症食疗，里应外合，事半功倍！真人展示按摩手法，一看就懂，一学就会！
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引起疼痛的50种原因，一目了然查病因。 100个有效解决身体问题的小动作，让你3分钟搞定身体疼痛。 消除病痛的233种方案，省事省力更省钱。 缓解疼痛的66种健康操，看医生不如多运动。 117种经典良方，远离疼痛再无烦扰。
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经络穴位一日一学（汉竹） “穴位+节气”的养生方法，按摩、拔罐、刮痧……全涵盖的穴位使用方法，骨骼图配合真人图的快速取穴，让你从每天一个穴位养生，拥有健康生活。
穴位记不住，总要再翻书，怎么办？ 春夏秋冬，按摩那条经络*养生？ 只会取穴不会用，能用一本书搞定吗？ 其实好的穴位记忆方法是每天记忆一小部分，积少成多；好的穴位使用方法是明确使用原因，使得放心；好的经络穴位书籍是全面穴位知识，一本就够。 本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位，让您一天只用记忆一个穴位，真正做到了积少成多。春季适宜按摩哪条经脉？夏季呢？还有秋季跟冬季呢？本书从季节的五行属性出发帮助您了解每个季节所对应的经脉，让您按摩时能做到心中有数，按的放心。本书的对于每个穴位都有适应症状、位置、配伍、快速取穴等全面的介绍，更有一穴多用，按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种使用方法，是穴位得到更全面的应用。一本书涵盖全面的穴位知识。 此外，本书还介绍了一些节气相
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《本草纲目》中药养生智慧大全 (生活·家系列) 小中药，大功效！对抗雾霾，求医不如求己，家常药膳吃出免疫力，常见病和慢性病对症养生
l 对抗雾霾，求医不如求己，家常药膳吃出免疫力！ l 小中药，大功效！讲述百余位常见中药的养生功效，辨别药材，了解药性，揭秘中药里的养生密码！ l 一学就会家庭养生食谱，教给你一年四季养生药膳，常见病与慢性病对症养生中药全书！ l 辨清体质，因人施养。分析 9 种体质人群，量身定制中药养生方案，滋养全家！ l 随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！
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当您年老体弱多病无奈时； 当您为身体处于亚健康感到担忧时； 当您为一些药物的毒副作用担心时； 当您为看病难、看病贵而无助时； 请您走进这片天地。 本书所提供的简单、方便、安全、有效、省钱的方法， 可以使您不断收获着健康的喜悦， 许多奇迹也会在坚持中出现， 当您得到这本书，健康就能够掌握在自己手中。
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任之堂隆重推出治病活人健康书。 追溯疾病之源，带你走出养生误区。 解秘养生精髓，带你走上健康之路。
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春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。 主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。 ——苏东坡 老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。 ——陆游
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养生堂《黄帝内经》养脾胃速查全书 30种健脾养胃食物 27味有效中药 25大调养穴位 全方位调养脾胃
北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华， 详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。 精选30种健脾养胃食物、27种有效中药、25大调养穴位，不同人群、不同季节，全方位健脾养胃。 饮食、运动、起居、穴位等健脾养胃方法，一查就知道。 快速查找并解决与脾胃相关的常见问题，防治受脾胃影响的疾病。
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《食疗本草》简称《食经》，是我国明代以前**的食疗专书，与《黄帝内经》、《伤寒论》、《神农本草经》同样重要的医药学专著。书中分别介绍了鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜、调味品、饮品等共 268 种（含异名或同类 5 种），基本包括了所有食物，既品类齐全，并介绍了一种品类如橘子中皮、络、核等附带品类包括这些约 600 余种。书中还展示了详细的服用方法和注意事项，书中论述的理论大都在现代科学实验中得到证实，是经典又实用的食疗专著。 《食疗本草》白话评析共分三卷 1. 《食疗本草》白话评析——果蔬篇 2. 《食疗本草》白话评析——动物水产篇 3. 《食疗本草》白话评析——杂粮、调味篇 每一卷由原文、白话译文、评析三大部分组成，重点为“评析”部分，更容易阅读理解，方便读者运用，愿阅读到此书的人像孟诜一样保健养生
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面对着化学药的泛滥而忧心忡忡，人们忽然发现，大多数中药都是真正的天然产品。也就是说，今天的中药是古老智慧与现代科学的结晶。另一方面，把目光再次聚焦到了古老的中药。人们忽然发现，大多数中药都是真正的天然产品。《名医亲献：独味中药老方精华》满足现代人对中药养生保健的健康需求。
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二十四节气养生宝典 看天吃饭——春季篇 看天吃饭——春季篇/二十四节气养生宝典/浙江科学技术出版社/生活大参考/养生美食图书
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足疗治病全真图解（足疗美体美容、足疗治疗疾病，足疗按摩方法）
《足疗治病全真图解》首先介绍了足部按摩概述，包括足部诊病方法、足部按摩方法、足部反射区介绍等。然后介绍了足部按摩治疗常见病、足部按摩美容健体。对每种疾病或症状介绍了选穴、按摩手法、日常保健等内容。*后介绍了足部保健按摩程序。本书图文并茂，简单易学，配有清晰的图示和动态光盘。本书由李宝岩、成泽东主编。
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知己 徐文兵 黄帝内经说什么你从头到脚全面了解自己身体的中医养生书 详解人体器官运行奥秘 中医知识医学书湛庐文化正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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《温病条辨》一书是清代的著名温病学家吴瑭（字配珩，号鞠通）继承了《黄帝内经》及张仲景、喻嘉言、叶天士等前辈学者的学术思想与临床经验，历经数十年临床实践而著成的一部温病学理论与实践相结合的实用之书。它对温病的病因病机、发生发展规律以及多种温病的辨证论治都作了较详实的阐述，书中的诸多方剂在临床实践中都确有效验。刘景源教授集其四十余年研读该书并用之临床的心得体会，采取“以三焦为纲，以温热病、湿热病为目”的执简驭繁的分类方法，分别对上、中、下三焦中的温热病与湿热病进行分类讲评。
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艾灸是一种古老而又天然的养生术，它有着良好的防病治病、益寿延年的功效，实施起来又非常简单方便。本书将带您认识艾灸的基本用具，了解艾灸的基本方法，并为您提供了上百种常见疾病和症状的艾灸疗法，每一种疗法都对应一组取穴图和操作示例图，图文并茂，让您轻松找准穴位，简单操作就能达到祛病强身的目的。
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宋敬东编著的《偏方治大病/中国家庭工具书》分为传染性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病、皮肤科疾病、肛肠外科疾病、五官科疾病、骨伤科及风湿性疾病、妇科疾病十二章，涉及疾病共计100余种，为每种疾病都提供了多种治病偏方，有的多达十几种，既有内服方，也有外敷方，还有食疗方，便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。本书可供广大患者自学自用，是一部即查即用的家庭医疗书。
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作者期望通过自己从事中医数十年的实践经验和心悟，将中医治病、防病、养生的理念、方法以及临床治疗疾病验案，以通俗易懂的表述方式与读者分享，传播中医的独特辨析思维要领；满足读者对中医文化的求知愿望；教会读者居家可行的几种防病疗疾的方法。中医是一种学科，在医学领域中医发挥着独特的作用和优势。中医是一种文化，无论是在生活养生、社会交际、环境治理等方面都有其独到和倡导的人文理念。此书的出版发行，将使读者领略到中医文化的博大精深。
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中国人日常的健康自助书！运用中医形神一体观，让您身心并养！本书以中医理论为基础，从整体和局部对人体的头部、胸腹、腰背、二阴、四肢等方面，介绍我们日常生活中常见的疾病和养生方法。内容上有形体方面的养生法，还包括我们心理上的一些养生原则和方法。书中文字通俗易懂，方法可操作性强，是*值得阅读的经典养生保健书。
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全民科学素质行动计划丛书：四季养生知识读本 【出版直销】官方正品/四季养生知识读本/全民科学素质行动计划丛书/浙江省科普作家协会组编/浙江科学技术出版社
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中国首席中医养生专家，央视百家讲坛主讲嘉宾，千保健，万保健，运动养生是关键，“中医大师的运动养生经”“运动决定生机”“生机决定健康”。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
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快速取穴速查轻图典（人体412个特效穴位全图解 3分钟成为取穴达人）
面诊大全速查轻图典 人体经络速查轻图典 健康拉伸速查轻图典 小穴位大功效，用对得健康 找穴不出错，常用不生病 一穴一图，轻松对照，轻松成为取穴达人 一病多法，速查速用，全面顾好健康根本 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，注重与现实生活相结合，内容丰富、通俗易懂、实用性强，简单的图解让阅读更生动、形象、富有趣味。
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养生是最好的活法——人体五脏特效调养方案（全国中医药科普传播奖得主赵俐黎为您讲解最实用最好操作的特效五脏调养之道）
养生是一种活法 健康是一种责任 这是一本专为中国人打造的幸福养生智慧书 集实用、权威、专业为一体的养生宝鉴： 实用： 本书为您提供了针对五脏的细致养护方案：比如有养肝方、补心灸、益脾粥、润肺汤、补肾方等等，只要您针对您的症状，按照书中的内容，对症下方，坚持调理，身体就会渐渐恢复元气，让身体健康。 权威： 赵俐黎，是全国中医药科学普及传播奖获得者，著名针灸专家，中国特效医术专业委员会副主委，河南省针灸学会疼痛专业委员会主委，深得针灸大师石学敏院士、帖亚林、王碧如真传，因其取穴准、进针快，被称为“赵飞针”。 专业： 她在脑血管、面瘫、眩晕、老年痴呆、肥胖、高脂血症、颈椎病、颈肩疲劳综合征、腰椎病及各种疼痛等治疗方面有独到之处。先后发表***、省级论文20余篇，
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500幅按摩操作示意图，110种常见病痛养生护理的对症按摩法，不用药物，只以手配合经穴按压，抚摸的绿色健康理疗法。语言通俗易懂，图片精美丰富，形式美观时尚，让读者更轻松地学习按摩。 本书针对现代人*迫切的健康需求，以传统中医的经络穴位为基础，分为日常病痛不适按摩、排毒养生按摩、减压放松按摩、美容养颜按摩等几大板块，为广大读者提供方便实用的按摩手法。
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《在家看图做拔罐/家庭实用中医疗法图解系列》编著者艾群、田燕。拔罐疗法是中国传统医学宝库中的一种特殊的治疗方法，是我们中华民族宝贵的文化遗产，拔罐以其简单、费用低廉、具有明显的保健作用、无毒副作用等特点深受广大人民群众喜爱。全书配有图片200余幅。
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《中经材养生手册》用明白晓畅的语言，介绍了九十余种日常生活中*常见的中药材，并提供了丰富的中医药常识；为了方便您的阅读、使用，本书同时罗列了几种简易有效的索引方式，应用起来得心应手。
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谈到养生，自然就少不了养生的智慧，从古人提出“天人合一”的养生观念开始，历经数千年，如今已形成了一股“养生热”，随处可听见五花八门的“养生经”，煞是热闹。我们都知道东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸，既然称为宝，那肯定是非常贵重的东西了。其实，养生也有三宝：饮食、运动、养心，养生的智慧全浓缩在这三宝中，《老中医细说365个养生智慧》这本养生保健书正是以“饮食、运动、养心”为核心，分别从“医、食、住、行、心”五个方面具体阐述养生智慧，内容浅显易懂，便于读者活学活用，是居家的保健书。本书由傅德元编著。
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女中医师佟彤作品系列： 《脸要穷养，身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法 点击购买 《不上火的好生活》身心合一的健康清火方案 点击购买 《脾虚的女人老得快》脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生 点击购买 1.畅销书作者、身心养生专家佟彤，历经五年积淀，*倾注心血的健康新作。 2.从汉代医圣张仲景，到唐代药王孙思邈，从医学典籍《伤寒杂病论》到药学巨著《千金方》，传承千百年的经典名方，都是中医智慧的精华。 3.历代名医创制的名方， 根正苗红 ，小偏方都是 游击队 ，传世名方才是 正规军 。 4.62种常用中成药，易得易用，安全方便。
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《大清皇室的延寿经》由马金生、邓玉娜编著，书中除文字表述以外，还从清宫历史老照片、帝后画像、档案画藏等方面选取图片数百幅，内容涵盖重要历史人物、重大历史事件场景，重要典章制度书影，重要书档文册、图表牒牍的影印图片。本书借助于历史学工作者的研究、阐释和描述，为世人打开了进入紫禁城皇室生活世界的一角。清代宫廷生活无论多么穷奢极欲，无论多么逍遥安逸，就其根本而言，都是基于对社会的疯狂掠夺而呈现的。但另一方面，清代宫廷生活方式也映现了中华民族大家庭的基本因素，提取了悠久历史保存下来的精粹，具有历史的借鉴意义，具有现实的研究价值。
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五千年中华智慧百姓人家终身医生，自我按摩——绿色天然疗法。不花钱，保健康！
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