人在不理性的时候，嘴里讲出来的话都不经脑袋，自己忘记了。被暗箭伤到的人，却会牢牢记住伤口。 不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。有些人，今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然会后悔莫及。
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通过对本书的阅读,读者可以获得:1.不同以往的认识情绪的理念和方法;2.对睡眠、抑郁等身心疾病的正确认识；3.更符合人性和科学的情绪认知体系；4.运动、冥想、正念等情绪塑造方法；5.高情绪与和谐职场的人际关系
¥10.00定价：¥36.00 (2.78折)
哈佛情绪控制课（畅销6版） 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
哈佛智慧 点亮一生 章节设置合理：每章开篇均设置了 心理测试 栏目，让您更了解自己。 内容写作丰富：详细讲述了不当情绪的控制方法和正确发泄途径，更实用。 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
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本书以思想家的论点为基本素材，以揭开情感心结为宗旨，深度挖掘人类情感纠葛背后的心理成因。本书是破译人类情感密码的经典解读，有经典的情感解读，权威的名人解析，真诚的心灵对话，犀利敏锐的人性剖析，以及冷峻严谨的历史思考。
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哈佛情绪控制课（畅销3版，百年名校哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和
哈佛智慧·点亮一生 《哈佛情绪控制课(畅销3版)》由徐宪江著，带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！ 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！ 你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？ 学会控制情绪，你都会成功！ ☆☆☆☆☆哈佛系列☆☆☆☆☆ 《哈佛口才课》 《哈佛人生规划课：**升级版》 《哈佛情商课：**升级版》 《哈佛心理课：**升级版》 《哈佛幸福课》 《哈佛气质课》 《哈佛商务礼仪课》 《哈佛心态课》 《哈佛社交课》 《哈佛情绪控制课》 《哈佛时间管理课》 《哈佛谈判课》 《哈佛家训》
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不生气——自我掌控的力量 (保持内心平和，方能品出人生真味。)
保持内心平和，方能品出人生真味 通过一篇篇美文，引导读者增长不生气的智慧。读完杜金梅编著的《不生气(自我掌控的力量典藏版)》后，能够给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折。语言优美，散文格调，有畅销潜质。
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我们都是感情边界的入侵者……
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好情绪改变一个人的命运，坏情绪毁掉一个人的一生。 面对生活中一个又一个挑战，面对工作上一次又一次重压，当你孤独、疲惫、迷茫的时候，无论如何，别忘了笑一笑。 大道至简，*深刻的道理往往会简单到极致，只是我们没有用心去体会。笑一笑——一种简单到极致的大智慧。
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本书密切联系青少年学生的学习、生活实际，对情绪的教育和培养，提供了许多具体而实际可行的建议。特别是书中有专门章节以较大篇幅详尽介绍情绪的测评及培养训练的原则、途径和方法，具有很强的可操作性，对教师、家长及青少年学生进行心理素质的教育和培养，具有很好的应用价值。 本书以成为广大教师、家长及青少年学生的忠实朋友为宗旨，行文通俗流畅，深入浅出，亲切生动。书中引用了反映古今中外许多名人优良情绪的事例，或引人入胜，或动人心魄，对青少年具有较强的感染力量。
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一个人的情绪是他真正的主人，要么是你掌控命运，要么是命运掌控你。而你的情绪将决定谁是掌控者，谁是被掌控者。 悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。这就是情绪的威力。 人生成功的秘诀就在于懂得怎样控制情绪这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能主宰自己的人生。反之，你的人生就无法掌控。 情商高的人，懂得妥善管理自己的情绪，不是压抑、否定、控制情绪，而是管理和疏解，对情绪做出合宜的表达。他们懂得自我激励，抗压能力高，所以更能够适应当前竞争激烈的社会。
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受用一生的情绪控制课 (控制好你的情绪，是幸福生活的源泉，是人生幸福的关键。)
幸福生活从掌控情绪开始 别让坏情绪扰乱你的生活 不必焦虑，很多事情并非你想象的那么糟糕 有时候，要学会“难得糊涂” 会自我减压，才能让情绪不失控 潮起潮落、冬去春来、日出日落、月圆月缺、花飞花谢、草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中。你也不例外，你的情绪也会时好时坏。 你怎样才能控制自己的情绪，让每天充满幸福和欢乐呢？每天清晨你醒来，当你被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，你就这样与之对抗： 沮丧时，你引吭高歌。 悲伤时，你开怀大笑。 病痛时，你加倍工作。 恐惧时，你勇往直前。 自卑时，你换上新装。 不安时，你提高嗓音。 穷困潦倒时，你想象未来的财富。 力不从心时，你回想过去的成功。 自轻自贱时，你注视自己的目标。 对于失望与
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失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变，它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。德群编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》运用心理学方法，帮助你认识住在身体里的8个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。
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人的烦恼大多来自于贪婪、自私、攀比和妒忌等不良心理，来自于自己对自己的苛刻追求。其实，真正的快乐是内在的，它是一种心境，而与事物本身无关，只有在人的心灵里才会发现它。 快乐作为一种情绪，你自己可以决定它的去留：没有你的同意，没有人可以令你不快乐。快乐是一种精神财富，也是人生的一种境界，它的持久性与金钱、地位没有一点关系，它的秘诀掌握在自己的心里。
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是什么能激起一个人的愤怒？怎样才能让失控的情绪得到克制？《情绪掌控术--有效地表达自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。《情绪掌控术--有效地表达自己不失控》选取了对个人发展影响**的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。本书由徐宪江编著。
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为什么你喜欢规划，而他总是随意率性？为什么我们容易迷恋个性不同的异性？为什么原来吸引我的气质有一天会变成令人讨厌的缺点？性格相异与性格相同哪种更能白头到老？《测测你的另一半》中，婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦传授每年超过300万美国人使用的性格测评工具。
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别让优秀的你输给情绪 努力决定了你的起点，但情绪决定着你的终点！
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无论碰到什么样的困难，人都应以积极向上的态度去面对，尽自己的所能干好每一件事。命运掌握在我们自己手里，与其怨天尤人，不如全力以赴。成功者不但绝不放弃，而且绝不抱怨。 因此，要想成功，就试着阅读本书，学习如何不抱怨，试着改变自己，勇敢面对人生。
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