别让烦恼耗尽你的美好：日本情绪管理大师写给你的人生解答书 用你的情商战胜烦恼，终将收获人生美好
只有自己勇敢以对，方能不负明日时光
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
¥15.80定价：¥23.00 (6.87折)
愤怒，爱的另一面 经常怒气冲天，人生何等悲凉！情感大师全新力作，悉心诠释矛盾人生！
人人都会生气，但是绝大多数人不知如何正确地表达愤怒，更不会正确地处理愤怒。阅读本书，你能学会如何“化干戈为玉帛”，更好地与人沟通，改善自己的人际关系。本书将帮助读者： 如何正确看待愤怒；如何辨别 “ 坏 ” 的愤怒和 “ 好 ” 的愤怒； 如何以愤怒为动力，寻求积极的改变； 如何释放长久积压的怨气； 如何教导孩子处理愤怒。
¥20.00定价：¥29.00 (6.9折)
本书以道家的智慧、佛家的宁静、儒家的旷达对科学心理学的基本元素进行了简约而优雅的诠释。
¥7.90定价：¥10.00 (7.9折)
掌控了情绪就掌控了人生 情绪是人生的方向盘。掌控了情绪，你就掌控了人生。
★再烦，也别忘记微笑； ★再苦，也别忘记坚持； ★再急，也要平心静气； ★再忙，也要关爱自己。 其实人生就是 记住应该记住的，忘记应该忘记的，接受不能改变的，改变可以改变的，以积极良好的心态去面对这个世界。 ★★★★★推荐阅读 《你的努力，终将收到世界的回馈》 《在输得起的青春，遇见美好的自己》 《世界不曾亏欠每一个奋斗的人》 《冷眼读人性》
¥24.80定价：¥36.00 (6.89折)
不失控：别让坏情绪左右你 淡定、静心、舍得！ 别让坏情绪毁了你。摆脱焦虑，告别抑郁。不生气，不焦虑，不抱怨，不计较，积极开心面对生活每一天。
不失控：别让坏情绪左右你 以心理学知识为基础，从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼，从而成为心境淡然的真正强者。
¥24.50定价：¥36.80 (6.66折) 电子书：¥5.22
一本心理治疗师的愤怒营救手册，一剂*实用*有效地情绪控制良方！ 美国著名心理学博士、非常情绪管理专家雷诺派特佛恩倾力打造非常情绪管理著作，北美销售超过20万册，版权输出到包括日本、韩国、英国等国家，繁体中文版在台湾地区也持续畅销！ 易怒？暴躁？气愤？ 也许因为你的坏脾气已经很久没人敢跟你说真话了，不敢触动你的任何一根敏感神经。世界上真的如此多的事情让你愤怒么？我想不见得吧。“人的优雅，关键在于控制自己的情绪。情绪一坏，一个人就在心理上解除了装备。”不要像小丑一样被人围观了，不要让关心你爱你的人离你而去了，来听听佛恩博士对你的“教训”吧，他可不怕得罪你。
¥20.50定价：¥26.00 (7.89折)
这不只是一本书，更是送给万千女性*温暖的礼物。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
别让情绪毁了你——不失控的正能量情绪掌控术（一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书！） 沟通中70%是情绪，30%是内容，做情绪的主人，当人生的赢家。
◆ 一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书！ ◆ 沟通中70%是情绪，30%是内容，做情绪的主人，当人生的赢家。 ◆ 别让一句话毁了大好前程！ ◆ 职场，行为别失控！商场，说话别失控！官场，心态别失控！ ◆ 全国2/3白领、老板、公务员都在读的情绪掌控术！确保人生不失控！
¥22.60定价：¥32.80 (6.9折) 电子书：¥16.90
中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台特约嘉宾。 北京大学临床心理中心常务副主任，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，中央文明办、卫生部联合开展的全国“相约健康社区行”巡讲专家唐登华编著。 做自己情绪的调节师，调节情绪的6个黄金法则；让您的情绪充满智慧。不生病的5种情绪训练方案；恢复情绪的绝妙处方，保持情绪稳定的10条健康要诀。 好情绪是人体*有效用的灵丹妙药，坏情绪是侵蚀身心的毒药，情绪能致病也能治病，不良情绪引发大疾病，开心快乐才是长寿之道。
¥17.30定价：¥25.00 (6.92折)
有情绪，没什么大不了（人人都会有情绪，只是每个人对待情绪的方法不同，不会控制情绪，就会被情绪所控制）
如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、烦透了工作、害怕变化、自卑、凡事亲力亲为、没有安全感、经常抱怨…… 而这些状况给你带来愤怒、抑郁、害怕、悲观、焦虑、急躁等种种情绪，困扰你的生活和工作…… 那么，《有情绪，没什么大不了》帮你了解自己和对方的情绪，合理控制和调节情绪…… 让你，不再为老板的刚愎自用无所适从，不再为孩子的叛逆无计可施，不再为自己的坏脾气满心愧疚，不再为别人的随波逐流轻言抱怨，不再为工作“瓶颈”焦头烂额…… 有情绪，没什么大不了。只要你明白情绪从何处起，只要你学会如何理解和引导情绪……
¥18.00定价：¥36.00 (5折)
¥22.40定价：¥29.80 (7.52折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
一本书教你如何科学赶走负能量 打造一生都不会坍塌的幸福习惯 为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？ 当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？ 因为：情绪也是一种习惯，大脑也有趋利的本能 只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解 本书将告诉你： ? 情绪的骗局：情绪很多时候与内心无关，只是大脑与神经的重复执行习惯 ? 失眠的误区：很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径 ? 缓解压力的误区：并不是所有运动都可以缓解压力，强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应 ? 习惯背后的操控者：总是陷入莫名其妙的习惯和心情，是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益 ? 人际关系也受习惯影响：三种典型模式（亲密型、拒
¥24.00定价：¥32.00 (7.5折)
《益智情绪学》集人类情绪演化规律**研究成果，首次系统全面地阐述了人类情绪演化的规律与特点，揭示出人类情绪与人的气质、性格、情操、境界之间的紧密联系，论述了人类情绪与意识、思维之间的相互作用规律。
¥21.10定价：¥25.00 (8.44折)
别太纠结，也别太不纠结（迅速摆脱负面情绪、实现个人成长的书！）
物价不断上涨，纠结；交通越来越堵，纠结；房价迅速飙升，纠结；加班不加工资，纠结……你的生活是不是每天都被大量的“纠结”充斥着？你的幸福感是不是越来越少？怎样生活才能更“给力”呢？繁杂的社会常常会使我们每一个人烦躁、不安、甚至抑郁，适当的时候找个安静的地方坐下来，整理一下被散落了一地的零乱情绪，把不必要的丢掉，你就会发现当你处理好了心情，再去处理事情，往往会达到事半功倍的效果。道理就是如此简单：决定成功与失败的，不在于我们是谁，不在于机遇的多寡，更不在于我们在什么地方，我们正在做什么，而在于我们用什么样的心情来处理事情。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的社会环境中，人们的心理问题也越来越多，对生活的不满和抱怨也越来越多，归根究底，是人的情绪在受到了刺激之后，发生了严重的变化。故而，控制情绪，就成为了一个刻不容缓亟须解决的问题。夏语冰编著的《情绪掌控术》既包含了一定的心理学知识，又从现实生活出发，精心遴选生动而又具体的案例，对情绪的种类、作用做了详细的阐述，并且提供了*简单、*实用、*有效的情绪调节方法。读者读完这本书后，就能够对什么是情绪以及如何掌控情绪有一个系统的了解和把握，从而生活得更快乐、更幸福、更成功。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
你是不是曾经沉溺于痛苦之中一度不能自拔？你是不是曾经因为一些不可理喻的事情暴跳如雷？你是不是曾经因为遭遇不公平对待而不停埋怨？你是不是曾经因为过于乐观而导致事情一败涂地？…… 所有这些情绪都会影响我们处理事情，进而影响我们的人生。因此，我们可以得出这么个结论：想成功，必须先掌控情绪。本书即是说明对心情的控制的重要性，以及有效控制的方法。
¥15.80定价：¥35.00 (4.52折)
精细分级：针对不同读者的英语水平，按词汇量分为八级；单词注释：为重点单词注音、释义，利于读者理解文义、积累词汇；句子标识：将优美的句子突出显示，便于读者重点背诵；留白默写：留有相应的空白，供读者自我检测学习效果；美语朗读：配有MP3光盘，特约外籍专家朗读英语部分。
¥6.30定价：¥10.00 (6.3折)
好情绪是练出来的（摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通） 用现实案例讲解情绪管理的具体方法 拿来就用的情绪管理技巧实操书 心理自助 让你告别焦虑 忧郁 调整负面情绪
★简单：本书提供的方法简单、易用，能帮你摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通 ★实用：作者从繁杂的生活中提炼出54种人人都能掌控的情绪调整技巧，让你远离坏情绪，获得好情绪。 ★高效：本书专治抑郁症、玻璃心、低气压、焦虑症、暴躁狂等不良情绪，是一部为焦虑男女量身定制的诚意之作。
¥19.40定价：¥35.00 (5.55折)
愤怒有时也有好处？你想有个处理愤怒的工具包吗？如何识别并解除你的触发点？愤怒伤害你与亲朋好友的感情？如何建设性地处理冲突矛盾？如何让愤怒成为动力和能量？ “这本书将我从几近疯狂的愤怒中拯救出来，使我不再绝望，而是积极地寻找解决办法。其中充满睿智的漫画会使人会心一笑，也给了我很大启发。如果我们每个人都能整理好自己的心绪，这个世界将大为不同。这本书值得一读。” ——谭恩美 愤怒有时也有好处？愤怒伤害你与亲朋好友的感情？你想有个处理愤怒的工具包吗？如何建设性地处理冲突矛盾？如何识别并解除你的触发点？如何让愤怒成为动力和能量？
¥10.00定价：¥20.00 (5折)
情绪掌控学：自控力提高与训练大全 不陷入负面情绪，不喂养坏脾气。简单迅速有效，应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握不焦虑不生气不拖延的方法，获得不失控不失衡不失意的活法
★《情绪掌控学》：自控力提高与训练大全。简单迅速有效，应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握情绪、改善情绪的书。 ★不陷入负面情绪，不喂养坏脾气。掌握不焦虑不生气不拖延的方法，获得不失控不失衡不失意的活法。送给你温暖的礼物，助你扔掉情绪包袱。 ★别让坏脾气毁了你 坏脾气伤己伤人伤心伤身。控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、剑桥等知名院校教授都在讲说。 ★如何控制自己的情绪 如果你希望改善自身负面情绪问题，比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感。如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、经常抱怨，渴望掌握自己的人生，希望获得幸福感。生活不必太计较，别跟自己过不去！本书让你不再为刚愎自用的老板而妥协，不在为叛逆的孩子而无计可施，
¥21.20定价：¥39.80 (5.33折)
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
¥30.00定价：¥35.00 (8.58折)
压垮人生的不是黑暗，而是因黑暗而恐惧、绝望的心。掌握克服恐惧的方法，从此再没有人能伤害你，再没有事能困扰你！
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
哈佛情绪控制课（走进百年名校哈佛，品味成功者的故事，百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。米尔顿：“一个人
毫无疑问，一个拥有着极高情绪控制能力的入，肯定具备极高的个人修养，而徐宪江编著的这本《哈佛情绪控制课》无疑将会使人意识到，情绪控制能力才是塑造个人魅力的关键所在。书中所提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来欲罢不能。与此同时，书中优美的语言更能让我们意识到，培养自己的核心能力来应对过于生硬的现实社会，无疑是让自己远离伤害、走向幸福的**途径。
¥23.40定价：¥36.00 (6.5折)
《情绪掌控课》（经典案例版）是一本传递正面情绪、摆脱恶性循环的心灵成长书！本书既包含了一定的心理学知识，又从现实生活出发，结合生动而又具体的案例，对情绪的种类、作用做了详细的阐述，并且提供了*简单、*实用、*有效的情绪调节方法；千万成功人士的技能！我们完全可以在自己情绪的四季里，让春天长驻！
¥25.30定价：¥36.80 (6.88折)
情绪管理：感知自我与理解他人的实用心理学（漫画版） 情绪管理：感知自我与理解他人的实用心理学（漫画版）
别再做 愤怒的小鸟 了！快来看漫画吧，给你的情商加点分！一本书教你做自己的情绪管理教练！ 不发火不是靠忍不生气不是靠忍坏脾气不是天生幸福的人
¥31.00定价：¥45.00 (6.89折)
1. 【 彻底 挣脱负面情绪的枷锁，摆脱大脑的控制， 实现 情绪控制能力 的跨越式提升 】 明明想控制食欲来减肥，结果反而越吃越多；明明想去健身房锻炼身体，结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力，才无法掌控自己的人生，其实另有隐情！你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为，从而挣脱负面情绪的枷锁，不再被潜意识里的思维定式束缚，轻松掌握情绪的主导权。 2. 【 拒绝纸上谈兵， 诸多 直击痛点 的实例与练习 ，让你 在人际交往中如鱼得水 】 明明自己比别人优秀，却相信自己不如别人；明明害怕被人孤立，却因此患得患失，结果反而让朋友感到不适。本书针对你在人际交往中遇到的各种情绪障碍，给出极具操作性的高效情绪管理方法，告诉你如何直切要害地突破 自我苛责 自我厌
¥29.00定价：¥36.00 (8.06折)
什么是自我控制能力？它对我们有什么影响？ 当我们失控的时候，我们的身体和精神都发生了什么变化？ 情绪的突然爆发究竟是怎么来的？ 意志力能否决定一切？意志力是否**？ 意志力在使用的过程中是否会有损耗？ 你观察过自己的情绪吗？你想过了解一下自己情绪发生的原因吗？
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
别让不好意思害了你（成功者个人情绪管理的秘籍，提高你的社交商。） 从心理学方面入手，让读者真正认识到社会和家庭中出现的各种矛盾和问题正是不好意思心理在作祟。
一本充满智谋的人际学孙子兵法，内容新颖，事例典型，可读性强。 选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析面子问题存在的心理背景和社会背景，揭开这个老少皆关注的问题产生的根源。从心理学方面入手，让读者真正认识到社会和家庭中出现的各种矛盾和问题正是不好意思心理在作祟。作者不仅仅分析问题，且将问题发生的理论依据和解决的途径展现在大家面前，使读者能够静观前人做法，思考自己的得失，不愧是一本智谋的心理学孙子兵法。 心理专业作家创作，详实的案例和细腻而善于分析的语句，使全书显得专业且可读性强； 作品撷取世界心理学大师的经典案例与生活中人们的案例进行对应分析，使人立即顿悟，立体直观地发现问题。 对不好意思心理从各个角度进行剖析排查，贴近容易与读者产生共鸣，兼具实用性。
¥21.30定价：¥25.00 (8.52折) 电子书：¥2.00
¥49.30定价：¥58.00 (8.5折)
身为现代人，你是否在快节奏的现代生活中感受到了巨大的压力？你是否感到与社会、与人打交道成为一种负担？当你为莫名的烦恼、焦虑、郁闷、恐惧和空虚困扰时，你是否意识到自己已成为了一个现代文明病的受害者？假如这些蚕食你精神健康的心理痼疾逐渐发展成你成功路上的绊脚石，它们就不仅仅是一些无足轻重的小问题了。请以积极、负责的心态无正视它们，以科学的方法战胜、超越它们！
¥8.00定价：¥16.00 (5折)
女人的能量魔法书(台湾情绪管理专家、幽默大师赖淑惠的幸福课)
台湾知名作家作品
¥15.20定价：¥25.80 (5.9折)
《不抱怨的世界》是一本经典故事集，向你尽释人生哲理，一座人类智慧库，让亿万人改变人生。
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
本丛书是来自当代大学生身边的案例式读物，针对目前大学生普遍存在的心理问题，从危机干预，人际交往，生涯规划，情绪管理，优秀的烦恼，恋爱，确立自我，生涯规划，学习心理与生命价值，亲子关系，两性关系，网瘾克服等十个方面策划编。本书介绍了情绪管理的问题，希望对广大读者有所帮助。
¥12.70定价：¥20.00 (6.35折)
¥14.70定价：¥18.00 (8.17折)
丢掉负情绪，好好爱自己 从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义，以及具体的实践方法，使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。
本书通过大量 心灵鸡汤 式的心理故事和案例，从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义，以及具体的实践方法，使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。对抗负面情绪，就是如此轻松。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
情绪操控术（打败负面情绪，用正面情绪改变自己和他人的情绪操控宝典，改变3000万人的命运，会操控情绪的人才能掌控未来！）
◆ 你的**本兼具理论指导和实战策略的情绪调节图书 ◆ 改变3000万人命运的情绪操控宝典 ◆ 会掌控情绪的人才能掌控未来！
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
只有掌控情绪才能掌控命运，好情绪是*强大的心理能量！ 在这里，20世纪*伟大的心灵导师和成功学大师戴尔?卡耐基就如何调整自身情绪、如何保持健康心态、如果积极面对生活压力等，为你提供许多行之有效的指导，帮助你摆脱负面能量，重新找回健康情绪！ 当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。**可以做的，就是带进光来……记住，喜悦是消融负面情绪*好的光。 ——张德芬 生活是一锅滚开的水，它一直都在煎熬着我们，问题是我们以什么样的方式去接受煎熬。 ——于丹
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
《一个人*好的修养，是情绪稳定》 1、别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果！ 2、情绪断舍离：清零负能量，化解焦虑、抑郁的时代病，逆转社交困境，实现情绪自控，激活高效人生。 3、7大情绪心理学效应；9条情绪控制法则；47种情绪方法论；100多个情绪案例，教你掌控情绪，修炼高情商！ 4、情绪稳定的人，运气都不会差！ 5、学会和自己的坏情绪和解，而不是与世界处处为敌。 6、各大公号争相转载，阅读量屡破10万 ，影响10000000人的情绪观念。 《不抱怨，把握人生的分寸感》 1、比努力更重要的东西叫选择，比选择更重要的东西叫懂分寸。 2、100多名明星成功的经验和智慧心得，冬日里的励志经典，超越现实的鸡汤佳作。 3、徐峥、杨幂、黄晓明、姚晨、佟丽娅、唐嫣、罗晋、迪丽热巴等明星鼎力推荐。 4、100000次转发点赞的好文超过1亿人次阅读！ 5、影视
¥62.10定价：¥90.00 (6.9折)
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
1.全球2000万人都在使用的负能量驾驭书 英国、美国、日本、韩国都在使用的能量驾驭书。一次性排除愤怒、自卑、失落、痛苦等负面情绪。 2.全球心理能量转换大师马修?曼宁倾情奉献 作者是世界上富有才华的康复医疗专家，书中的内容是他20年研究的结晶，不仅具有临床意义通知具有实践意义。 3.每个人内心都有负能量，看看你的负能量有多强： ●你可以感觉到额头或下巴出现绷紧的感觉吗？ ●你的后颈、双肩，还有身体其他部位都是什么感觉？ ●你感觉到自己的脸在发红，心跳变快，体温变高或者变低吗？ ●你认为自己在不知不觉地屏息、叹气、磨牙、抓挠自己或者握紧拳头吗？ ●你觉得自己的胃有痉挛的现象吗？还有没有别的更加细微的反应？ ●在平时，你的脑子是运转非常迅速还是空白的一片？你有失眠的毛病吗？
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
《非诚勿扰》黄菡老师推许的情绪自我管理读本 《如何控制自己的情绪：*有效的22个情绪管理定律》22个情绪管理定律，喜怒哀乐可以用加减乘除来运算，调出情绪稳定的自己 情绪即沟通力、影响力、生产力；高情商的人，而非高智商的人，才是真正的狠角色和大赢家 《如何控制自己的情绪：*有效的22个情绪管理定律》除了黄菡，还有《情商》的作者丹尼尔 戈尔曼，及谢家华、丹尼尔 平克、菲尔 津巴多、吉姆 库泽斯等众多牛人共同推荐。
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折) 电子书：¥19.99
¥22.70定价：¥33.00 (6.88折)
情绪影响着我们的精神状态、心理，状态，也影响着我们的工作和生活，如果能够消弭。负情绪，增强正能量，那我们必将走出阴影，在功成之路上迈出坚实的一步。万良慧等编著的《神奇心理学系列丛书·情绪正能量：安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度出发，结合生动的生活实例，阐述了各种情绪的产生原因及其特点，并告诉我们如何对待、处理各种情绪，如何减少负能量，增加正能量，从而让生活变得更顺心如意。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
¥26.60定价：¥28.00 (9.5折)
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无聊消耗着我们的生命，引发绝望和愤怒；但无聊也能帮助我们成功地驾驭生活，保护我们的精神免受伤害。无聊仿佛生命的留白——不可或缺，而又充满智慧。
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
¥20.10定价：¥26.80 (7.5折)
¥22.10定价：¥39.80 (5.56折)
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
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生动有趣的心理测评、深刻实用的分析支招.在情感婚姻、人际亲子和职业能力方面，全面塑造你快乐成功的价值人生。 本书不是为你治病，而是帮你寻求更加快乐舒适的生活，更加成功稳定的职场；本书不是给病人和失败者看的，而是写给坚守希望和情怀的朋友。 首推，全新的“心理主义”阅读。 “心理主义”阳光阅读．是一种心灵关怀，是指向“情怀家园”的阅读罗盘它是一种全新的人又阅读。 点击免费阅读更多章节：20，30，40，男女心理天平
¥24.40定价：¥34.00 (7.18折)
你“身体抑郁”吗？你是否——进食过度？体重增加？很难集中注意力？有睡眠问题？容易发怒或者紧张？经常觉得疲劳？容易在白天犯困？对性生活没有性兴趣？感觉焦虑或者沮丧？害怕被拒绝或者被批评？如果上面的这些问题你的肯定答案居多，不必过于忐忑，也不必自责“性格太别扭”，你不过是这世界上四分之一患有“身体抑郁”的女性之一。但是，你需要立刻采取措施，这是本书中提供的三条简便易行的行动方案，8周内，重塑一个健康自我。
¥12.80定价：¥17.00 (7.53折)
做情绪的主人，而不是奴隶。
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糊涂的人只会生气，聪明的人懂得去争气。
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
国内知名读心师，催眠师，潜意识沟通师卢文建、彭振桓联合力作。 38个心理学科普，6大思维板块，4大应对方法，3大认知升级，多个情绪案例。拿来即用的职场情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。 能掌控情绪，才能掌控人生。 高度关注情绪的社交属性，高效解决同事、上下级间的矛盾，帮助你快速提高情商，创建和谐高效的人际关系！所谓高情商，都是训练出来的！人人都能成为情绪掌控高手！ 简单有效，人人都能做到的方法。 为读者提供了多种行之有效的解决情绪失调的方法，简单易学好操作，并能轻松持续下去，如：心理暗示法，时间拖延法，人际交流法，拔高升华法等。 附赠免费职场PUA心理应对策略课 负面情绪应对课试听 购买优惠券。 毫无保留地与你分享半生心得，37条与你息息相关的人生经验和感悟。 所有的仪式化都是为了继续
¥24.80定价：¥45.00 (5.52折)
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