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★本书以药食同源为原则,以养生为目的,选取近 300 中中药,以草药为主,传达*绿色、健康、生态的养生方式。 ★书中有对草药的来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用法用量等的详细介绍,可为中草药采集者、药材选购人员、植物爱好者提供权威的参考。 ★精选 600 余张高清植物生境、全株、成药图,为读者正确认识、选择草药提供参考,且使全书更加生动形象。 ★精选药方均来自权威医药专家,保证效果;以食疗方养生,传播*健康的养生之道。
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呼吸是头等大事 本书采用图文并茂的形式,介绍呼吸科常见疾病的自我诊断及治疗方法。旨在语言通俗易懂,形式一目了然,便于普通大众读者阅读与理解,介绍的方法简单实用。
新冠肺炎的疫情暴发,再次为世人敲响警钟:呼吸是大事,再重视都不为过。呼吸事关每个人的一生,呼吸相关疾病种类繁多,有许多都是常见病、多发病,但也许正因如此,很多人对一些看似不太严重的呼吸疾病不以为然,其实这就大错特错了!面对新冠肺炎疫情,目睹人们从不以为然,到疫情升级并明确人传人之后的恐慌,人们在事实面前才突然惊醒。而这本书就是要让更多的人了解呼吸与健康的关系,了解与呼吸有关的疾病,重视它,从而尽*可能预防它,如果不幸患病,就尽*可能进行科学的诊治。此刻,我们也紧锣密鼓,为新冠病毒专设一章,希望能为读者应对新型呼吸道传染性疾病尽绵薄之力。
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古方中的养肺家常菜·简易古食方护佑全家人丛书 常吃养肺家常菜,让身体舒舒服服不生病!
本丛书为简易古食方护佑全家人丛书,是一套家庭食疗书,重在日常食补。中医强调 药补不如食补 和 治未病 的原则,食疗在先,药物在后。重视日常食疗,对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用。本丛书定位在 家常菜 ,以古方为依据,偏 食 不偏 药 。本丛书的每个小方均有 出处 可查,经过千百年的先人验证,其效不虚。本书有专家指导用法,每个食疗方均有 专家箴言 ,对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明,让食疗更具针对性,效果更显著。食物取材以日常饮食中*为常见的食材及药食两用材料为主,尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的,保证可操作性。
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善用本草养脾胃 能养护胃气,才叫会吃。 一本书让您掌握食疗调养身体的底层逻辑。 越吃身体越好!
1.口口相传的 秘方 未必人人适用。天天食用的药膳材料也各有自然偏性,药膳调补不当,反而伤及脾胃。书中所论述的本草不仅仅局限于脾胃用药,而是围绕着脾胃运化的全过程进行调理运用本草,*终达到调整脾胃升降,恢复人体正气,康体延年的目的 2.为了方便读者认识本草,书中特别绘制了精美的本草手绘图,并配有本草饮片的照片图。 3.全书选用护眼的纯质纸,4色印刷,锁线精装,方便翻阅存留。
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简单推拿不生病(简单便捷,养生疗疾,激发人体自愈能力。300幅推拿图解=一目了解+易学易用。家庭中医推拿实战操作三步走:
作为一种中华民族数千年传承的纯物理疗法,推拿古称 按跷 ,主要是以中医理论为基础、辨证施治为原则,从潜藏于人体体表各处的经络穴位、反射区出发,运用阴阳、刚柔、动静各异的手法以及其他合理的肢体活动,通过对施力强度、方向、频率、持续时间的控制与把握,直接或间接地影响作用于人体的不同部位与组织,进而对其生理功能、病理特征产生一定的变化,以达到畅达经络、调和阴阳、疏筋活血、祛病强身的功效。 相传,中国推拿疗法的雏形早在原始社会就已经出现了。原始社会时期,人们要经常从事各种生产和劳作,期间身体就无法避免地容易遭受各种意外伤害。伤后身体所感受到的痛苦与不适,就会让人们出于本能地以手抚摸、按压体表损伤或病痛部位,以便在一定程度上抑制或缓解这些疼痛。黄帝时期的三大神医之一俞跗所出的 古
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精选300个日常养生的关键问题,围绕日常衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面;详细介绍了养生观点和方法,包含运动养生、饮食养生、精神养生、起居养生、环境养生、睡眠养生;阅读本书,可以了解如何保养身体,如何预防疾病,做到未病先防,收获健康
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王定东融合推拿治疗图解 基层从医58年的经验结晶!融合一指禅和少林内功推拿手法,贯通中西,杂合以治。非遗连环画代表性传承人绘图,精准图解推拿点穴按揉手法。
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中央电视台健康之路主讲,大医樊正伦妙谈中医与养生。 樊正伦养生语录 春天女人和男人都可吃乌鸡白凤丸去疲劳 这是百年验方 夏天心慌气短 吃点孙思邈的生脉饮 收敛心气 秋天吃点秋梨膏利于润燥降气 促进气血向内走 冬天是进补的好时机 吃点六味地黄丸 金匮肾气丸 春种夏长秋收冬藏 顺应四季调养身体 “蔬”菜有“疏”通的作用 “荤”字下部就是一个“晕”字 养人莫过五谷 五谷是具有生命力的种子 七情和五谷休戚相关 把握情绪好养生 阴阳不能自我调和 这就是疾病 “药”和“钥”同源 好的大夫“钥”到门开 本书另有《生活处处有中医》精美礼盒版本,赠送价值50元精美保健按摩槌,更多内容请点击查看
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脾胃病保健一本通·五脏中医保健治未病系列 国务院特殊津贴专家、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师黄政德教授主编,五脏中医保健治未病系列
在中医学中,脾与胃代表着一个完善的功能系统,二者通过受纳、运化、升降、统摄等以化生气血津液而濡养五脏六腑、四肢百骸。养好脾胃是少生病、不生病以及病后顺利康复的前提。因此,脾胃病的防治与保健对健康具有重要意义。 本书是 五脏中医保健治未病系列 之一,以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了常见脾胃疾病的未病先防与既病防变的相关内容,适合大众阅读。读者可通过本书树立正确的脾胃病防治观,选择适宜的治疗方式,并进行及时有效的调整与防护,有利于疾病的康复。书中所介绍的脾胃病相关知识与保健防治方法简单易行,适合日常生活中运用。
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