![有感觉，还是没感觉？:6秒钟改变你的情商 [美] 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【正版】](http://img3m0.ddimg.cn/76/17/11997842350-1_b_1757432904.jpg)
有感觉，还是没感觉？:6秒钟改变你的情商 [美] 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你知道吗？6秒钟决定了你93%的领导力，27%的组织利润，43%的生活品质，25%的健康状况。它是人类决策的关键！这是一场决策的革命！本书附赠情商测试密码。
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![不再郁闷：带你跳出不良情绪的陷阱 [美]皮耶博；华颖 中信出版社9787800736964](images/model/guan/url_none.png)
不再郁闷：带你跳出不良情绪的陷阱 [美]皮耶博；华颖 中信出版社9787800736964
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一分钟树立自信 （英）瑞顿 著 华中科技大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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尊重你的愤怒转变你的愤怒方式足以改变你的一生 正版图书,下单速发,可开发票
愤怒是一种必需的情绪，一种重要的情绪。它是你的人际关系、你所处的环境，或者你本身存在问题的信号。如果你漠视这种信号，那么你也是在让你自己与其他情绪剥离。本书将和你一起分享鼓舞人心的真实故事，告诉你改变愤怒方式的积极行动步骤，它不仅是在逐步指导你发现自己的基本愤怒方式和次级愤怒方式，而且还给你提供了实际的建议，给了你你所需要的情感支持。 《尊重你的愤怒》这本书让我太愤怒了！恩格尔女士为什么就不能早几年把这本书写出来呢，那这本书可以帮助我度过多少艰难时刻呀？《尊重你的愤怒》一书行文流畅、富有洞见、且其论题关系到我们每个人。你要真正地学会理解和应对自己的愤怒，那么这本书会教你该怎么做。 ——罗伯特·爱泼斯坦，博士，《今日理学》西海岸编辑，行为研究中心名誉主任，加州大学职业心理
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五分钟曼陀罗彩绘减压 [美]玛莎·巴特菲德（Martha Bartfeld） 著 旅游教育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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空杯心态：一辈子受用的身心减压课王蕾、吕荇 著中国华侨出版社9787511332851 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每个人都会有感觉不堪忍受，压力山大的时候，当你因那些无法掌控的事情感到愤怒、不堪忍受的时候，你能做些什么？《空杯心态：一辈子受用的身心减压课》教你如何将预防性的压力管理加入日常生活中，从而能更从容地控制好各种压力与坏情绪。按照书中教你的步骤做，你就能重新回到平静和谐中来。
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正念奔跑：运动者视角下的压力管理（在一场场奔跑中，与自己和解，将压力清零）
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你可以不生气—人一生要懂的80个情绪管理技巧 张素军 编著 北京理工大学出版社 9787564018344
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情绪的镜子 林凯沁 新世界出版社 9787510418242
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压力是指任何一种行动或是情况，使人产生冲突，或是对人有强烈的要求，这些因素破坏了人原来持有的平衡。压力，会不断的搅扰人。中文的「危机」是由两个字组成，首字含有失望的意思，次字则是另一个机会。当一个人的反应系统不能正常运作，或得不到所需的协助时，危机就可能发生。危机可能给人带来危险，也可能带来机会。压力和危机有何关联？若有人一直被一些烦恼所困，处理这复杂的危机情况就会感到很吃力。但每个人若有机会学习处理危机的方法，在他面对压力和危机时，就有路可循了。
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正版】你就是脾气太坏:如何控制自己的情绪9787518044160中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
脾气不仅是一个人的秉性，更反映了他与人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人，只能沦为情绪的奴隶，得罪别人、损伤和气，给自己制造障碍，甚至在成功的道路上埋下祸根。《你就是脾气太坏: 如何控制自己的情绪》结合心理学的内容，分析脾气产生的原因、发作的引子，产生的后果，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，从而远离愤怒的情绪。同时结合富有趣味的生动故事和实例，细致解析生活中人们会出现的不良情绪，教会读者控制自己的坏脾气，巧妙摆脱不良情绪的束缚，让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。
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“忽悠”——谁没压力谁不烦 独狼 著 地震出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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善于放弃能够克服心理压力 [日]斋藤茂太 著；陈诚 译 科学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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日常震惊 [美]凯斯·威加顿 著；李建萍、丁平磊 译 9787532924127 山东文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《日常震惊》是具有革命性意义的作品中，作者提出了一个至今尚未正式命名的新问题。根据最新的科学研究和多年的临床、社会经验，作者阐述了“日常震惊”这一概念，也就是人们在面临侵害时被激发的生理和心理反应。这个现象是普遍的，它无时无刻不在发生，并且存在于任何家庭和社会中；它又的的确确是一种震惊，无论人们的反应是茫然、沮丧或故作勇敢，它都实实在在地影响了我们的身体、头脑和精神。 作者通过《日常震惊》，告诉人们怎样用积极的态度去面对自己正在或将要经历的一系列伤害。父母如何对待见过太多暴力的儿童，如何安慰正在承受病痛或遭到死亡威胁的人……对于自己、家庭、社会，我们可以做些什么？
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你被压力压扁了吗？ 游伯龙 著 9787208045422 上海人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是台湾时报文化出版的成功励志类通俗心理学著作。 作者任教于美国多所著名大学，结合脑神经科学、系统学和管理科学等知识创造出“习惯领域”学说，享誉国际。 打破旧有习惯束缚，化解工作生活压力，通俗有趣的故事，自在喜悦的人生。 在本书中，作者以众多简单易懂、富有趣味性的小故事，告诉读者如何打破固有习惯领域的束缚，充分发挥个人的无限潜能，从而妥善处理各种问题，排除忧虑，解决困难，化解压力，创造更有力、更自在、更喜悦的人生。 本书用一系列简单的小故事，来介绍一个有系统的好观念——习惯领域（或人性软件）。为使本书易读、易懂兼具趣味性，本书用漫画方式呈现这些小故事，让读者能一目了然，可在短时间内吸收如何增强能力、获得自在的好观念。 你可以将本书当作你的床头书，在睡觉前拿出来看，它的好观念也许
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缓解生活压力王奉德 编中国档案出版社9787801661722 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
很多人在面临压力时，往往无法加妥善解决。其决定性的原因 在于精神及感悟上抗拒它，而不是衷心地接纳和科学地处理它。其实大家感觉幸福的人，与你我无论在哪一点都没有什么两样。与我们不同的是，他们能够随心所欲的调剂生活压力，而我们却不能，当你真正学会了缓解压力 的方法，你会觉得它比吃饭与行走难不了多少。本书介绍了很多人面临压力时往往无法加以妥善解决，其决定性的原因在于精神及感情上抗拒它，而不是衷心地接纳和科学地处理它。其实大家感觉幸福的人，与你我无论在那一点都没有什么两样等。
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【正版】让内心充满活力--自我暗示的技巧 9787505719422 中国友谊出版公司【如是套装，价格是一本的价格，需联 正版图书下单即可
只要稍微改变自己的想法，就能消除自卑找回自信。自我暗示术帮你以更轻松的心情面对人生，找回自我。本书所述之技巧，大多是我本身的经验，或是我的朋友以及前辈们在痛苦当中所领悟出来的道理。总之，必须先踏出步，而且在每天的生活当中必须不断地重复实行才有效。
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【正版】 淡定力 王琳 著 天津科学技术出版社 9787530855171
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【正版】 POD-创意天下， 9787302181309， 清华大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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正版】情绪资本 9787801703224 当代中国出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
情绪资本包括“外在情绪资本”，亦即存在于顾客与外部利益相关人士的感受，譬如品牌价值、商誉等。另一部分则是“内部情绪资本”，亦即存在于企业内部员工的忠诚与感受等。过去，大家普遍认为情绪是一时的，终将过去，情绪资本的概念则强调情绪是累积的，并形成资本影响企业的优势。因此，如何与员工沟通，如何与顾客建立关系营销，如何建立积极的气氛、共同的语言和企业文化，已成为企业在知识经济时代的关键性基础。 《情绪资本》一书受到了全球企业管理界的广泛关注和好评。作者是欧洲的管理学者凯文·汤姆森，他曾在毕马威、IBM、爱立信、索尼、英航等公司担任首席顾问。 凯文·汤姆森也是一位的演讲大师，曾在全球举办过多次重要演讲。他建立了欧洲家专注于将人力资源和企业业务发展及品牌建设相关联的咨询公司。 2000年，凯
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正版书籍 上班族减压书 王济 编著 机械工业出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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正版书籍 一分钟减压 郝正文 企业管理出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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自在人生的56个选择 生气不如争气，有些事你不必计较 抬头先须低头，有些事你要懂得忍让 调整自己最简单，有些事你要学会改变 心底无私天地宽，有些事你需要看开点 拿得起放得下，有些事你应该学会放弃 做事先做人，有些事你要懂得点“心机” 假如生活欺骗了你，有些事你要勇敢面对
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从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值【正版】 【正版图书，电子发票】
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这是一本珍品！这本书所包含的信息、智慧和灵感比我曾读过的任何一本书都 要丰富，都更能滋养你的心灵。《信心的力量》令人耳目一新。在自己增长见识的同时，我也将建立自信的十个步骤应用到员工的日常工作中。
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当我们焦虑时可以做什么舒娅中国纺织出版社9787518027057
本书为了这样的你而创作 陷入焦虑，不得不做点什么将自己从焦虑中解救出来 拼命打鸡血给自己正面积极的鼓励，但在焦虑面前完全失去效用 埋怨自己心理素质太差、经不起事儿，内心不够强大，作无谓的挣扎 9个针对性练习，帮助你日常随时进行自我疗愈 了解怎样与焦虑和平共处，让焦虑发挥积极作用 只有行动起来，焦虑才会消失，本书提供了9个选择
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我们的人生中充斥着各种各样的悔，逝去的光阴只能无奈顿足任它逝去，今日所犯的错误要待日后方知后悔不已。荒废的时日、浪掷的青春、脱口而出的伤人之语、冲动之下草率的决定，还有，一个未履行的诺言、一段未实现的旅程、一次无可挽回的分手、一场不曾珍惜的恋爱 《换个活法：临终前会后悔的25件事》的作者是位在日本非常知名的临终关怀医生，他陪伴了上千名癌症晚期患者读过最后的时光，聆听了他们每个人临终前的遗憾，《换个活法：临终前会后悔的25件事》中总结出的25件最后悔的事，无不令人触怀。通过他的这些记述和感慨，我们都会自觉地审视与总结自己已然到今的人生，为避免更多人生的悔，换个活法，昂扬自信地生活。 我们都是写过错字的纸，但愿《换个活法：临终前会后悔的25件事》是人生的涂改液，把遗憾和悔恨统统擦
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人生需要善待，需要见微知著；需要用心灵去感悟：用胸膛去扩张；用智慧去接纳、善待人生。善待自己，善待人生的每个阶段，从大处着眼，从小事落脚，享受人生的精彩。本书正是为了能够启发人们善待人生，领悟人生的智慧、哲理，处理好人生中不同的阶段、不同的方面的关系。它分为心灵、处世、感悟、情感、事业、财富等六个篇章，用饱含的故事或寓言去阐释一些深刻的道理。正是这些故事伴随着我们的人生，滋润着我们的心灵，增长，使人生更加美好、圆润、成熟。
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放松与减压手册[美]戴维斯、[美]艾舍尔曼、[美]麦凯 著；宋苏晨 译凤凰出版传媒集团；译林出版社97875447 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
面对工作与生活中的重重压力，你会采用什么方法来放松？听音乐？购物？旅行？都是些不错的选择，不过，减压并不是一件简单的事，你需要一份更为科学、系统的指导，就如这本《放松与减压手册》。《放松减压手册》1980年问世，现已出至第六版，在三十年间广受赞誉，帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中，作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础，去芜存菁，精选出了近二十种为有效的治疗方法，包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态，为自己量身定制放松和减压计划，并坚定而灵活地执行下去，终营造出一份更为宁静的生活。
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信念左右你的一生 王珊 北京工业大学出版社 9787563920938
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压力管理 哈佛商学院出版公司 编；王春颖 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《压力管理》会告诉你如何：探索压力和焦虑的成因，制定把焦虑变成行动的策略，帮助他人应对过度的压力和有害的焦点，压力是工作中不可避免的一个组成部分。如何才能控制你的压力水平？《压力管理》会为你提供一些对工作压力进行管理的建议，这些建议都非常切合实际，而且都是经过亲身体验而得出的。其中，有短期的应急措施，也有长期的实用技巧。
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《得胜》—摆脱负面情绪的捆绑【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
“心灵希望”丛书是建立在基础之上的一套实用的辅导材料，是多年的潜心研究和咨询辅导的成果，得到了专业咨询师的很多建议、肯定和嘉奖。这套材料旨在为破碎的心灵带来希望和医治。
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与压力共处 [英]保罗·加尔布雷斯【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书自出版以来，由于在心理咨询方面有切实的指导作用，在美国和中国台湾引起极大轰动，正是基于这种情况，我们将本书介绍给祖国大陆的读者，希望对那些需要缓解心理压力的朋友有所帮助。
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变好 走出人生的六种困境 心理咨询专家刘泉全新力作 30个实用解决方案助你彻底摆脱焦虑
1.本书获得来自心理学、家庭教育、数字内容、职场成长等多领域专家的一致力荐。这种跨界共鸣恰恰印证了书中六大困境的普遍性与解决方案的普适性 无论你身处何种身份、阶段或行业，都能在其中找到自己的答案。 2.作者是国家二级心理咨询师、北大博雅 AI+心理 领域入库专家，拥有15年一线实战经验。她服务过数十万家庭，亲历车祸、丧亲、产后抑郁与经济危机，真正从泥泞中爬起，再用心理学照亮他人。本书融合专业框架与生命体悟，既有科学根基，又有血肉温度。 3.精准回应 后疫情+AI时代 的集体焦虑。当 内卷 躺平 情绪耗竭 成为日常， 被裁员 催婚 负债 压垮普通人，本书不回避现实，而是直面养育失能、家庭撕裂、亲密关系崩塌、职场价值动摇、财务失控等六大结构性困境，助你在不确定时代，稳住自己，走出困局。
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如何减轻压力：全方位精神舒缓与保健指南 吕叔春 著 9787504452078 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
压力分两种：一是适度的压力，二是过度的压力。 适度的压力可以挖掘人的潜能，一个普通人充其量也只不过使用了其潜能的十分之一。适度的压力是动力，对人大有益处。如果压力过度，就会千万生理方面的反应，心跳加快，骨肉紧张，血压升高，背痛，腹胀，失眠等等一系列症状。接着是各种各样的疾病蜂拥而至，比如心脏病，胃溃疡等。据调查75%的疾病是由于过度的压力造成的，其次是心理方面的反应：忧虑、沮丧、恐惧、消沉、心悸、急躁......过度的压力像一个狰狞的魔鬼威胁着我们的健康、心灵，生活甚至生命。所以减压刻不容缓；减压
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左手情商，右手逆商 卢海东 著 哈尔滨出版社 9787807539513
《左手情商右手逆商》情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响，高逆商让你走向坚定与成功，高情商让你走向豁达与幸福。 有些人把成败归结于人的智商高低。事实上，人的智商相差无几，天才和弱智都是极少数。有太多现实中的案例都告诉我们，决定成败最重要的因素并不是智商，而是人的情商和逆商。 只有具备高情商和高逆商的人，才能积极面对各种艰难险阻，才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神，才能处理好人与人之间的关系……而一个高智商的人，如果不具备良好的心理素质，没有勇敢面对挫折的勇气，不能很好地调节自己去应对世事的变化，那么他就很容易被困难击垮。 《左手情商右手逆商》将告诉大家：一个具有高情商与高逆商的人才更容易收获幸福，取得成功。
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不生气的生活 姚颖颖 九州出版社 9787510806360
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别对你的人生说没空 木木 编 中国画报出版社 9787514601633
错过的一切如同时光一样，无法找回，只是错过一点点，就会错过太多，或许还会错过一辈子，留下终身的遗憾。
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善待自己快乐生活 纵华政 著 当代世界出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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改变心态，改变一生 李睿 著 9787510409943 新世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人生就像万花筒，充满了无数的未知与变幻，关键是我们用什么样的心态去面对。生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。未来不会因为我们的抱怨而改变，改变人生的方式只有一个，那就是调整我们的心态。身处逆境的人，如果能够坚强面对，积极行动，一样可以突出重围、拥有光明的未来。 《改变心态改变一生》从“心态决定人生成败”的角度出发，分别从挫折、生活、自己、他人、家庭、事业、工作、财富等角度进行全方位的指导，所例举的故事真实鲜活，以点带面，纵横深入，使读者于字里行间领悟心态对人生的重要作用，从而树立积极的心态，笑对人生！
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多变世界中的压力应对 [美]布鲁纳 著；石林 译 9787040218817 高等教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《多变世界中的压力应对》共分三个部分，主要内容包括压力和健康的基本知识、处理压力的方法以及如何将这些方法应用于生活中的不同阶段。作者考察了压力与挑战的差异，也考察了日常生活中很多人常见的压力源，提出了管理压力的策略，介绍了怎样才能找到最佳的应对水平。在探索压力是什么、会对我们有什么影响、处理压力的方法以及如何让压力成为促进我们生活、工作、学习的一部分这些问题上，《多变世界中的压力应对》都进行了详细的说明和叙述，有助于读者对多变的环境和纷繁的事务有所准备，以最经济的方法处理最复杂的问颢。 变化在生活中是常见的，然而每个人对变化的感知是不一样的。有些人将变化看做积极的，把变化当做挑战；而另一些人将变化看做压力源，在变化面前变得无能为力。压力是一种最常提到的健康问题，但是人
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生气不如争气:人生不必计较的50件事 李津 海潮出版社 9787801518408
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怎样训练你自己 埃弗雷特?威廉?劳德 陕西师范大学出版社 9787561330616
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