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当尼采哭泣 欧文亚隆 初级心理咨询师推荐阅读书目 心理学健康 谈话治疗学心灵治疗心术职场心理学 经典心理推理小说正版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
欧文·亚隆流传最广的经典之作！当名医遇到哲学超人，演绎出心理咨询的诞生过程 初级心理咨询师推荐书目！ 孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。
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做自己的心理医生 心里健康 自我诊断 自我救助 认知觉醒书籍自我认知深度改变思维刻意练习 认知觉醒
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用正念转化愤怒，通往情绪自由之路 ◎有效生气的4个技巧，释放愤怒的5个步骤 ◎30多个认识自我与冲突解决的正念练习 ★愤怒是对用来掩盖的其他情绪的反应，除非得到解决，否则不会消失 ★正念让怒气转化成力量，并将内心真实的想法坦率传达给他人 ★整合东西方最有效的正念练习，体验并释放愤怒情绪 ★学习正念要领，体会觉察当下，远离愤怒、疼痛、焦虑和压力"
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呼吸08 天真是一种能力【官方包邮】英国Breathe编辑部编著 重拾天真的力量 在忙碌中找到内心的平静 中信出版社官方 平衡身心的正念启发书。保持本真生活，活出自己人生的小真理。
★创刊于英国，靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书，让我们发现生活中的微光 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编。华东师范大学哲学系教授姜宇辉、《三联生活周刊》资深主笔贝小戎、正念指导老师、心理咨询师贾坤撰写主题文章。 ★越忙碌，我们越需要反思自己的生活方式，重拾天真的力量，在忙碌中找到内心的平静。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征， 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 >>为什么叫“呼吸”？ Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分：幸福、生活、正念、创造力和逃离，旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法，“make time for yourself”（专注当下，把时间给你自己），给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。
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在生活的荒漠里虚构一片海， 纵身一跃 关于孤独 关于渴求 关于现代心灵的应急出口 逃避人生的冲动是普遍存在的，并不应该加以诋毁。 它们不过是存在的征候 就像爱包含了冲突，亲密包含了距离，信仰包含了怀疑。 《华盛顿邮报》《巴黎评论》《纽约时报书评》《洛杉矶时报》《出版家周刊》一致力荐
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学会悲伤 悲伤不是痛苦，而是痛苦的解药，可以治愈失去或求而不得的痛苦，《丹麦一年》作者海伦·拉塞尔温柔新作，用自己的痛苦照亮大家的痛苦，害怕悲伤，我们会生病；学会悲伤，才能迈出走向幸福的第一步
◎学会悲伤，是变得更快乐的重要第一步。 ◎亚马逊、Goodreads读者4星以上好评。 ◎继《丹麦一年》《寻找全球幸福关键字》后，海伦 拉塞尔温柔新作！ ◎作者几乎把一个人可能经历的悲伤事件经历了个遍，胞妹夭折，父母离异，失恋失业，罹患厌食症、不孕不育、产后抑郁等精神疾病 ，带领大家踏上一段充满生命韧性的悲伤探索之旅，期望用自己的痛苦照亮大家的痛苦。 ◎本书既是作者的悲伤回忆录，又是一部融合了心理学、历史学、社会学、神经科学等学科专业研究及建议的悲伤自助书，兼具文学性与实用性。 ◎好评推荐 对于任何想要通过全面了解自己的感受来提高幸福感的人而言，这是一本*读书。 劳里 桑托斯，耶鲁大学心理学教授，《幸福实验室播客》主持人 允许自己悲伤吧！ 是我读完这本书后脑海中浮现的第一个念头 这本书推荐给
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逆转人生的勇气 追寻阿德勒思想的脚步，不要活在他人的期待里，去重遇理想的自己吧。
阿德勒思想精华；启发了《被讨厌的勇气》作者岸健一郎。 本书是阿德勒人生哲学全面、具体地展现，深入浅出地阐释了人生的意义、合作的价值、教育的影响、童年早期记忆的重要、梦的解析，及自卑心理产生的根源和消除途径，帮助读者克服自卑感，从而超越自我，逆转人生。 本书受众读者群广泛，所有的年轻人都可以阅读，从中得到启发和帮助。阿德勒的思想富有人本主义光辉，具有向命运不妥协的力量。百年来，治愈和鼓舞了无数人。
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内心知道答案：用OH卡读懂你的潜意识 【亲签随机掉落】 潜意识图像卡就像你的人生导航工具 让潜意识不再是“潜”意识 从而唤醒本就存在的潜能，为你所用
1. 体系完整，从理论到实战一步到位：讲清原理、卡牌、原则、提问、技术，一本学会 OH 卡全流程。 2. 零基础友好， 科学解读 ：以心理学为依据，步骤清晰，会抽卡、会提问、会解读就能用。 3. 11 种核心技术 + 真实案例：每招都能直接套用，覆盖自我探索、情绪调节、决策、关系修复、创伤疗愈。 4. 适用人群广：适合个人自助、心理咨询师、教师、 HR 、教练、团体带领者使用。
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亲密关系姊妹套装（亲密关系+亲密关系续篇） （套装全2册）知见领袖克里斯多福·孟新体悟、新观念；教你透过亲密关系的八个原则，建立起无拘无束的亲密关系。华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。
本套书包含《亲密关系》及《亲密关系 续篇》 克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他在个人发展、亲密关系，以及开发个人天赋的领域里创造出一种独特的体验性方法。近三十年来，他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书收录了作者在亲密关系上所有努力和研究所带来的成果，以全新的视角来看待所有的重要关系，并解读了关系的神奇设计及其真正目的。 ★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬作序推荐。 张德芬老师在推荐序中坦言在灵性成长的旅途中，对她影响ZUI大的一位老师是克里斯多福老师：他不是那种高不可及的上师，他有血有肉，有悲有喜，是个凡人。但他的自我回观反省时的诚实和勇气，是我见过所有灵性老师里面无有可比的。 张德芬老师在读过全书后真诚写序推荐。
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如果有一天你变得足够强大，不是因为你无坚不摧，而是你学会了接纳脆弱的自己。 张德芬空间平台高关注作者，幸福心理学专家罗近月用简单却不乏深度，辛辣又充满温情的文字，陪伴千万女性开启自我探索之路，作品转载于武志红、张德芬空间，《人民日报》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体，阅读量达100000000，高品质阅读群体一致肯定，接纳是你一生必修课！ 觉察和自省是一切成长的开始，幸福快乐的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦他人。
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广受关注的热门话题。Body shame（身体羞辱），明星专辑引起关注（蔡依林《怪美的》），网络话题：A4腰，直角肩、天鹅臂、马甲线、双膝过肩、反手摸肚脐、锁骨放硬币、酒窝放笔、漫画腰等，屡次登上社交平台热搜，引起大众讨论。 很强的现实意义。正确引导读者去认识自己的身体、接纳自己的身体，拓宽属于自己的边界，让对立面的那边不断缩小再缩小，身体与心理的健康。 生动的图文设计。色彩明亮活拨，版式设计精美，十分吸引人们眼球。 幽默易读的写作风格。以作者自身的故事作为案例，人称叙述，语言幽默、通俗，可读性强，同时，积极的态度给读者以鼓励，给拥有不同身体形状的读者自信，从接纳自身开始，去迎接未来。
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做自己的心理医生3册套装：你就是自己的心理医生+所以你想大吵一架吗+我们内心的冲突 赢在心态好，自己就能有效化解焦虑、抑郁等不良情绪
《你就是自己的心理医生》 1、本书提供了7天自我情绪疗愈方案，可以有效帮助读者化解焦虑、迷茫、抑郁、失眠等症状。 2、 内容通俗易懂，可以帮助读者快速了解情绪，化解焦虑、抑郁、强迫等 时代病。 3、提供解决各种日常心理伤害的策略与方法，帮助你不轻易接受外界的否定， 成就令自己满意的人生。 4、《战胜抑郁》作者、资深心理学家暖心分享有效化解情绪的超有用好书。 《所以你想大吵一架吗》 ★互联网时代，夹缝求存、健康生活的刚需指南。帮你应对吵架没发挥好、被指责情绪化、面对PUA不知如何还嘴的艰难时刻。中了 情绪 的陷阱，不是你的错！在想要掀桌的时刻找回理智，成为控制情绪，而非被情绪控制的人。 ★吵架不是目的，解决问题才是。面对分歧、对抗、困惑、难以相处的性格和高压时刻，识别对方真实意图，拒方的隐含挑衅，
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走出黑森林 自我转变的旅程 积极心理学成功励志自我激励书籍 心灵疗愈心理百科心理学入门书籍 拒绝焦虑情绪管理远离内耗活出
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拥抱情绪：我为什么不开心 明明一切都挺好，我为什么会不开心？情绪来了又要怎么面对？深受学员喜爱的心理疏导师为你打开心结，所谓情绪管理不是压抑内心，而是直视情绪，与内心对话，从根源上提升幸福感
明明一切都挺好，我为什么会不开心？情绪来了又要怎么面对？所谓情绪管理并不是压抑自己的内心，而是要学会坐在情绪的身边，与情绪对话。你听到内心的声音了吗？如果不够清晰，可以再大声一点。 拒绝枯燥理论，深受学员喜爱的心理疏导师，用漫画 故事的方式为你打开心结，教你挖掘并运用情绪自身的内在力量，从根源上提升幸福感。读完豁然开朗。
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爱的能力 《纽约时报》畅销书作家、两性关系专家芭芭拉·安吉丽思全新力作！点燃生命中的创造力与激情，提升人生自控力!
我发现自己与芭芭拉 安吉丽思真实太有缘分了，14年前我在书店买下了她的本书，12年前参与编辑了她的另外两本书，现在2022年，又参与编辑了她的新书《爱的能力》，我认为这是她在国内出版的图书中棒有深度的一本，在编辑这本书的过程中，看见芭芭拉 安吉丽思比以前更有智慧更有魅力了。 资深心灵类图书编辑 华海玲
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给大人们的情绪使用说明书（摘下积极乐观的假面，坦然接受真实的自我。风靡日本的情绪管理手册，送给焦虑
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不知怎的 总想逃 脑内探险队著 严艺家 黄仕明诚挚推荐 正是你想逃避的内心不安与创伤 造就了现在的你 中信出版社图书正版 五个心理治疗的真实故事
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今天给大家推荐一套一看就让人心情好的书。 你要是近压力很大，你很焦虑，你很抑郁，你不开心，你内卷，你内耗，那么这套书你真的非常需要。 这三本分别是《整理情绪的力量》《好心情练习手册》《如何停止不开心》。 给大家讲讲这三套书怎么看哈！ 人间的不开心，主要就分两种，一种别人给你的，一种是你自己给你自己的。 别人给你的就很好理解，往小了说就是身边的朋友，同学，同事，父母，男朋友女朋友，往大了说就是整个社会，经济这种宏观的。 那他们惹你不开心的时候，你就看《整理情绪的力量》和《好心情练习手册》。 《整理情绪的力量》就是情绪应急手册，就是教你把负面情绪丢进垃圾桶。这本书里有不生气的理由，整理情绪的12个关键，不烦躁的理由等等。网上不是有那种莫生气的表情包嘛，就很像那个，但是更有治愈的
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在威士忌和墨水的洋流 广西师范大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
一本真诚的重磅之作……必须一读。 ——斯蒂芬·金 在精神痛苦及其慰藉这一主题上，恐怕没有比莱斯莉·贾米森更好的作家了。 ——《纽约客》 贾米森是一位令人心旷神怡的聪明作家，她的语句峰回路转，令人时而喘不过气来，时而紧张不安。她没有揭示自己为何喝酒的秘密，而是做了一些更有价值的事——挖掘每个瘾君子内心巨大的空虚，以找到一些深刻的东西。 ——《时代》 一本庞大、引人注目、雄心勃勃的书……它的出版标志着近十年的名著阵容又增添了一名重要的新成员……贾米森以优雅而准确的方式思考、越过那些浸透威士忌的神话……她感兴趣的是另一件事：戒酒可能会令人形成自己的传奇，并不会减一分激情，且终究会更富于创造性。 ——《大西洋周刊》 贾米森编排了一首多音部的普适之歌，歌唱缺失、羞耻、投降
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★高敏感人士咨询师武田友纪全新力作！ ★不用在意他人的眼光、不用强迫自己喜欢自己讨厌的东西、不用把事情看得太重 ★高敏感不是缺陷，是感知幸福的重要特质。打开这本书你会发现，原来身边充满了令人开心的东西，也许是一双软绵绵的袜子；也许是一杯浓香的咖啡；也许是橙红色的晚霞 高敏感人士的生活比普通人更幸福，因为你感受更多，思考更多，体会更多。
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化解焦虑：给自己一个从容的活法 实用心理学，化解焦虑，攻破压力壁垒。语言轻松，案例生动，与日常生活紧密相连，帮你真正走出焦虑、轻松应对焦虑。焦虑症患者社群力荐读物！
《化解焦虑：给自己一个从容的活法》的特色如下： 涵盖范围广：本书从人生不同方面提出和回答问题，涵盖亲子关系、家庭关系、人际关系、健康等现代生活等不同方面，适应性强。 重点突出：本书分案例故事、心理知识、解决策略和心灵感悟等部分，重点在解决策略。本书吸取了当今心理专家和治疗专家的研究成果和他们给出的操作意见，每个话题都给出了不同的解决方案和建议，读者可以选择适合自己的方法进行尝试和参考。 结构独特：本书像与老朋友促膝谈心，首先倾听读者讲述自己内心的痛苦和困扰，然后帮助读者把脉，给出解决建议，最后是鼓舞士气。文风简洁，言简意赅，读起来很有亲切感。无论是在校学生、职场中人，还是老年读者，都可以从书中得到启发和益处。
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神秘的答案之书 全新中英对照 解惑治愈正见 趣味与哲理并存 女生男生生日礼物成人礼聚会破冰娱乐书籍 抖音小红书 热门同款 神秘的答案之书
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★ 禅思、禅意多维解读 宽心 ， 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了，不是摆烂，不是自暴自弃、无可奈何， 也不是算了、都行、无所谓。 真正的想开了，是怒气填胸后的风轻云淡，是千帆过尽的通达乐观； 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强，是困难重重也不气馁屈服的坚韧； 是短暂地意志消沉后仍能重新振作，是即使被否定仍然自信的豁达 想开了，世界的门就开了， 从此快乐自在，用好心情过好日子。 ★ 日式禅宗快乐活法，传授 明 清 简 的人生智慧。 明 明心 。自见、自知，向上提升，不自卑、不气馁、不固执，人际关系和工作更顺畅。 清 清净 。远离 无明 ，去除烦恼习气，不焦虑、不纠结、不强求，内心安稳平静。 简 至简 。简洁理性的正面思考，以通达至简之心与世界相处，不迷茫、不
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★一个高敏感者的心灵自白和重生之旅。 ★读这本书，就像在照镜子。看见自己的脆弱和艰难，找到自己的勇气和力量。 ★一本带你梳理内在创伤、修补性格缺陷、摆脱悲观心态的心灵疗愈之书。 ★翻开本书，每一页都是照进内心世界的一道光。躲起来，找回自己；慢一点，也没关系！ ★祝福每一个自卑敏感的心灵，在你受伤的时刻，都能找到自己的安心角落。
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90后来了 正在成为中坚力量的一代 中国友谊出版公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
◆90后正在成为改变社会的中坚力量，这是第一本专门研究90后一代思维方式、亚文化、价值观、消费习惯的现象级畅销书他们渴望被社会认可，但不愿意因此失去自我。他们追求“生活的游戏”，因为活在“照顾好自己就已经够累的世界”。◆习惯使用缩写、表情包动图，擅长玩梗，热衷考公务员，比起赚钱更希望工作开心，厌恶形式主义、特权和不公、“爹味”说教，追求工作与生活的平衡……韩国90后身上，反映出的是东亚的青年一代共通的特性，这是第一次有人系统对这一族群的特点进行研究。◆总销量突破60万册，韩国年轻人人手一本，韩国书店联合会、韩国优选线上书店YES24 2019年度图书！◆韩国总统文在寅推荐青瓦台职员书◆作者毕业于名校韩国科学技术院（KAIST），十多年来在500强企业CJ集团担任品牌经理，为新职员做入门教育，以其敏锐的洞察力和同
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走出双相情感障碍 应对躁郁生活的日常指南 凯蒂科尼贝尔著 躁郁 躁狂 抑郁 天才病 梵高 贝多芬 心理疾病 心理健康 中 提供走出躁郁生活的日常指导，一边看一边做笔记
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【 韩国三大报纸《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》 推荐！ 】 和朋友们在一起，却依然感到孤单？ 被他人批评或否定时，总会觉得问题出在自己身上？ 当你越隐藏自己的痛苦，内心反而越委屈？ 这本风靡韩国的人际关系训练手册将帮你摆脱人际关系焦虑，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，又不迷失自己。 【网络时代的人际关系急救指南，从此与人自在相处 ！ 】 当所有人都在努力向人们证明自己过得幸福时，我们就会开始藏起来自己脆弱的一面。人际关系渐渐流于表象，可以共享快乐，却没办法分担忧伤；就连和珍惜的人之间，也经常互相伤害，后陷入懊悔的循环之中。 这本书为生活在网络时代的我们带来许多暖心的提示，让我们学会在不伤害他人的同时表达内心想法，在平凡中收获成就。
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