单招考试真题2026年河南单招考试复习资料语数英文化综合素质职业技能测试教材题库河南省高职职业适应性模拟卷单招通校考
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不在乎的勇气 日本超人气心理咨询师大岛信赖帮你接纳自我社会心理学书籍人际交往沟通心理学与生活自我提升书籍成功学为人处世书
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我被埋在尘土之下许多年：自闭症患者的人生觉醒 每年4月2日为“世界自闭症关注日”，全球自闭症家庭超千万，每位“星星的孩子”蕴藏着超乎想象的可能。从未知到接纳，从探讨到支持，每一种音调，都有存在的意义。
美国亚马逊 编辑推荐 传记和回忆录 美国国家公共电台、《图书馆杂志》《柯克斯书评》感动推荐 年轻父母养育天才女儿的奇迹之旅，孩子是父母纯真的模样，父母是孩子真实的榜样 亲情、爱情、友情，工作、求学、家庭，与命运搏斗，幸福的背后是不同的 音调 。 爱与胜利，一个关于勇气、希望与力量的故事。 艾米莉，一个自闭症天才少女，一位被困在内心二十余年的诗人，走过常人无法复制的漫长曲折道路。母亲和父亲的爱催生了一种强烈的坚韧，正是这份坚韧，将艾米莉从被迫失语的孤立泥淖中拉了出来。 如同坐着一辆永不停歇的过山车，小小的艾米莉握着母亲与父亲的手，开始一段穿越人类心灵所有希望和陷阱的旅行。 无关悲伤，却让你又笑又哭。 他们眼前的世界正发生变化，朝着更好的方向发展，虽然缓慢，但是确定无疑。 充满感激，主宰
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影响生命的对话 亲签版 超2000万粉丝心理学者陈艺新25年经验分享 新智语言模式开山之作 人人都能用的情绪安抚和关系修 陈艺新的人生赋能手册，助你改写命运剧本。
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 音频体验版 附赠音频经管励志书职场正念认知成长耶鲁大学医学
耶鲁大学博士力作，消除大脑疲劳的七个休息法。跟随音频指导，每天只需10分钟，就能使人头脑清醒，获得持续动力。樊登、战隼、游识猷、李松蔚、郭婷婷联合推荐。
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广受关注的热门话题。Body shame（身体羞辱），明星专辑引起关注（蔡依林《怪美的》），网络话题：A4腰，直角肩、天鹅臂、马甲线、双膝过肩、反手摸肚脐、锁骨放硬币、酒窝放笔、漫画腰等，屡次登上社交平台热搜，引起大众讨论。 很强的现实意义。正确引导读者去认识自己的身体、接纳自己的身体，拓宽属于自己的边界，让对立面的那边不断缩小再缩小，身体与心理的健康。 生动的图文设计。色彩明亮活拨，版式设计精美，十分吸引人们眼球。 幽默易读的写作风格。以作者自身的故事作为案例，人称叙述，语言幽默、通俗，可读性强，同时，积极的态度给读者以鼓励，给拥有不同身体形状的读者自信，从接纳自身开始，去迎接未来。
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焦虑时代的自救指南！跟随资深心理学家吴老师，一起学习如何疗愈自我重获幸福！ 你有多久没有彻底地 没心没肺 了？你怎么总爱瞎操心？你怎么动不动就烦躁？你怎么时不时就着急？你在担心什么？你在害怕什么？你在焦虑什么？你在愤怒什么？你，为什么这么不安？ 1 1 1 模式贯穿情感、职场、家庭、自我4大主题，让你摆脱不安，无惧内卷！ 1个案例 1个心理学解释 1个分析总结，展示我们所呈现的各种不安，并根据具体的表现，分析其背后的真正心理原因，如依恋类型、安全感、原生家庭、中庸思维、生命意义、职业生涯发展等。 广州大学心理学教授、博士生导师曾红，家庭治疗学派知名心理专家青音推荐！ 众多心理学专家及学者推荐！从情感到职场，从家庭到自我，愿每一位读者能从真正的心理学作品中，找到内心强大的力量。
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★一本引发内心激荡、转变生存视角的心灵之书。在充满戾气的世界，我们可以依靠善意法则从容自处。因为善良不是一种软弱的美德，而是通往幸福的钥匙。心怀善意，是一种强大而温暖的生存方式。 ★皮耶罗 费鲁奇是意大利哲学家，被誉为当代欧洲精神心理学引导者之一，曾师从精神综合疗法创始人罗伯托 阿萨吉奥里，长年深耕心灵领域，作品充满洞见、隽永智慧。 ★本书是继作者畅销书《孩子是个哲学家》之后全新力作。 ★装帧上乘，特种纸加触感膜工艺，打造愉悦手感。
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与原生家庭和解 全面解析非暴力沟通背后的问题 摆脱非常家庭环境的影响 情感勒索/断裂动力/安全感缺失/压抑自卑/心理障碍 拆解童年创伤，与真实自我和解
城市里光鲜亮丽的职场精英，心里或许还住着一个小孩子，他自卑、孤独，有时候充满无助。他表面上看起来很坚强，其实这就是在保护自己。 很多人知道自己有情绪问题，总是习惯性的悲观、无助，甚至自卑，他们把原因归咎于自己，把一切压力都扛在身上。其实，有些人并不知道，长大后的这些小情绪跟童年时期经历过的事情有关。 有黑色生命力的人是向阳而生的，他们治愈了痛苦的创伤，摆脱了童年阴影，在生活中砥砺前行。这是一种很强的生命力，值得所有人学习。 有人把孩子比喻成一张白纸，你给他阳光和快乐、鼓励和爱心，他就会用一张五彩斑斓的画回报你；你给他暴力和怒骂、悲观和消极，那么他也会沉浸在黑暗的深渊，整个世界变得暗无天日。
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能量自愈+能量的真相+一个人的疗愈清理身体能量堵塞 重塑信念模式 唤醒与生俱来的自愈力【美】艾米·B.舍尔 能量的真相系
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不要担心两小时和八公里以外的事情 不要担心2小时和8公里以外的事情 别让任何人消耗你内心的晴朗不为尚未发生的事焦虑不预设
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我们每个人终将面对一个残酷的真相 要学会如何与疾病、死亡相处。 本书为所有重疾患者及其照顾者们，提供简洁明了、令人信服的实操指南。让大家通过正念、慈悲和联结这三个基本步骤，以及实用、易学的多个小练习，轻松地学会如何应对多舛命运，让自己全然而丰富地活在当下。 当持有 你不等同于你的痛苦 直面，而不是抗拒 等多个对待疾病和死亡的积极态度后，你将体验到前所未有的生命舒适、满足和意义感。尽管身体虚弱、残疾甚至即将故去，心灵却会日益强大，开放而淡然地接受一切。 用正念去体悟生老病死的真相。叶落归根，心安的人生即是圆满。 本书特色： 1、独家简易三步法，有效缓解患病之苦、轻松赢回身心舒适感！ 重疾患者的分分钟痛苦折磨，你懂多少？ 家属日日夜夜的忧虑与心疼，你懂多少？ 医护人员日复一日的疲惫中
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◎从自费出版到热卖40万册，这本温暖的小书，在韩国创造了出版界的奇迹。繁体版也登上台湾诚品书店畅销榜榜首。◎“如果看到过去或未来的自己，我会跟他说：不要过得那么辛苦。”这本书是防弹少年团团长金南俊网络直播私藏书，也是Super Junior队长利特在《旋律书屋》节目亲自挑选的书◎这本书不是一般意义的散文，作者将自己和心理医师的12周对话都完整录音，每天回家听着录音，重温自己的治疗过程，读者在读的时候会有很强烈的现场感，就好像自己也和作者一起，坐在心理咨询室中，随着医师的引导，一点点说出内心的困惑，找到各种问题的解药。几乎所有人读后都会惊呼：天哪，这说的不就是我吗？
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★高敏感人士咨询师武田友纪全新力作！ ★不用在意他人的眼光、不用强迫自己喜欢自己讨厌的东西、不用把事情看得太重 ★高敏感不是缺陷，是感知幸福的重要特质。打开这本书你会发现，原来身边充满了令人开心的东西，也许是一双软绵绵的袜子；也许是一杯浓香的咖啡；也许是橙红色的晚霞 高敏感人士的生活比普通人更幸福，因为你感受更多，思考更多，体会更多。
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化解焦虑：给自己一个从容的活法 实用心理学，化解焦虑，攻破压力壁垒。语言轻松，案例生动，与日常生活紧密相连，帮你真正走出焦虑、轻松应对焦虑。焦虑症患者社群力荐读物！
《化解焦虑：给自己一个从容的活法》的特色如下： 涵盖范围广：本书从人生不同方面提出和回答问题，涵盖亲子关系、家庭关系、人际关系、健康等现代生活等不同方面，适应性强。 重点突出：本书分案例故事、心理知识、解决策略和心灵感悟等部分，重点在解决策略。本书吸取了当今心理专家和治疗专家的研究成果和他们给出的操作意见，每个话题都给出了不同的解决方案和建议，读者可以选择适合自己的方法进行尝试和参考。 结构独特：本书像与老朋友促膝谈心，首先倾听读者讲述自己内心的痛苦和困扰，然后帮助读者把脉，给出解决建议，最后是鼓舞士气。文风简洁，言简意赅，读起来很有亲切感。无论是在校学生、职场中人，还是老年读者，都可以从书中得到启发和益处。
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1.《纽约时报》上榜图书、《纽约时报 书评》编辑推荐图书、美国独立销售榜图书、独立zui佳选择图书，格林沃夫出版社非虚构文学奖获奖作品。《纽约客》《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》《出版家周刊》《书单》《GQ》《大西洋周刊》《卫报》好评推荐。 2.十一个真实的人生故事，直指每个人都曾可能经历的心灵创伤。以带有温度的故事的形式，直面痛苦、理解痛苦、消解痛苦，打开治愈之门，走向自我完善。 3.后桑塔格时代的新型写作，贾米森以哲学家的理智、小说家的想象力、记者式的敏锐观察、难能可贵的女性敏感和近乎残忍的深刻自省，对人性之病展开极具震撼力的解剖。
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别为一句话难过一整天 堀素子 自我经营自我成长励志心理学书籍 针对语言伤害的心理调节指南 自我救助心灵疗愈心理治愈书 看
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其实，处于喧嚣世界的我们很少会去关注我们真实的内心世界！而这个问题对于处于繁忙工作和高压下的互联网人和创业者们尤为严重：过劳死、猝死、自杀等现象层出不穷！ 作者基于十年的互联网经历，深知互联网人的痛和不容易，他们需要解决平衡爱情、事业、家庭、亲子和自我等方面的忧虑尤为突出。 全书主要是作者通过自身真实的咨询案例总结而来，书中的大部分人从属于互联网行业，选取了其中具有典型性和代表性的案例，分别从事业、爱情、婚姻、亲子、自我成长等方面入手。本书既适用于互联网人、创业者，也适用于普罗大众！ 作者针对这些问题，从专业的心理学角度出发，运用谈话的形式，向读者生动形象地道出了整个故事的原委，并将自己一步步地内心梳理过程及应用的心理学方法用通俗易懂且易于接受地方式呈现给读者
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△从敲击压力、肥胖、疼痛，到敲击自控力，《轻疗愈》系列全新进阶，再度引领敲打新风潮！ △简单、快速、自然疏通各方面人生难题。 △身心灵、心理学、医学界国际大师亲身体验、联袂推荐
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?很多人在日常生活中体会不到赋能感，纷繁的工作和不算复杂的社交已经让人陷入内耗，被持续的压力、焦虑所掌控。 ?本书是受到一行禅师推崇的心理专家写给每个人的自我治愈宝典，继畅销全球的《治愈之书》之后，作者再推新作，收获如潮好评。 ?摆脱外部依赖，疗愈自身，与心底的焦虑、痛苦彻底和解，找回平衡和赋能感。 ?没有深奥理论，从生活情境出发，带你找到自我掌控边界，探寻负面情绪的根源。 ?完整的流程指引，教你怎样避免分心且专注当下，走出阴霾，找回活力。
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自愈力 求医不如求己，心理健康、情绪控制、自我调控一本通。心理咨询师、心理治疗师常备案头书。超专业的心理学知识，超真实的治疗案例分析，让您重塑健康心理。
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《从无到无的旅行》记录了作者从 一无所有 的匮乏和贫穷到 无欲无求 的丰盛和富足的心灵成长过程。
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★ 禅思、禅意多维解读 宽心 ， 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了，不是摆烂，不是自暴自弃、无可奈何， 也不是算了、都行、无所谓。 真正的想开了，是怒气填胸后的风轻云淡，是千帆过尽的通达乐观； 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强，是困难重重也不气馁屈服的坚韧； 是短暂地意志消沉后仍能重新振作，是即使被否定仍然自信的豁达 想开了，世界的门就开了， 从此快乐自在，用好心情过好日子。 ★ 日式禅宗快乐活法，传授 明 清 简 的人生智慧。 明 明心 。自见、自知，向上提升，不自卑、不气馁、不固执，人际关系和工作更顺畅。 清 清净 。远离 无明 ，去除烦恼习气，不焦虑、不纠结、不强求，内心安稳平静。 简 至简 。简洁理性的正面思考，以通达至简之心与世界相处，不迷茫、不
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重磅推荐： 《我们内心的冲突（百万册纪念插画典藏本）》 1.百万册纪念版，历时2年，逐字全新修订，ZUI适合大众阅读的经典译本。 2.新增黑白格调插画，独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的读物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。 5.解读每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《内在疗愈》 ★作者克里斯托夫 安德烈是法国的国民心理学家，著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚，文风流畅，被评为 大众都爱读的心理学大师 。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品，没有之一，
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战胜抑郁：6位抑郁症患者触动人心的自愈故事（心理治疗手册1） 6位抑郁症患者的感人自述，2位心理医生的专业点评。帮你正视内心的阴霾与伤痛，收获战胜抑郁的勇气和力量。
抑郁人士的暖心之作 6位抑郁症患者的感人自述，2位心理医生的专业点评。帮你正视内心的阴霾与伤痛，收获战胜抑郁的勇气和力量。 只有自己才是你的敌人，所以也只有自己才是你的治疗师
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1.觉察心底的不安是摆脱不安的第 一步，不安的你是什么样的？ 焦虑、恐惧、易怒，压抑自己，自我怀疑，依赖他人，盲目讨好，总想逃避，害怕孤独、不敢争取、遇事退缩、做事被动、无法信任别人 人会因不安而采取种种行动，但人们常常意识不到这些行为出于不安。加藤谛三结合自身经历和大量典型案例，帮助读者发现因不安导致的非适当言行。觉察不安是摆脱不安的*步。 2.你为什么总是感到不安？ 内心的不安源于生活经历的影响，缺爱、童年创伤、感情破裂、不被认可、不被接纳 、被忽视、分离性焦虑 、丧失体验等都会导致内心的不安，让人们的生活失衡，并形成恶性循环。加藤谛三针对不安导致的言行，对其进行剖析，帮助人们发现导致不安的深层原因。 3.建立稳定的安全感，活出独立、完整的自我。 安全感的建立，可以让人们更加清晰、
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亲密关系姊妹套装（亲密关系+亲密关系续篇） （套装全2册）知见领袖克里斯多福·孟新体悟、新观念；教你透过亲密关系的八个原则，建立起无拘无束的亲密关系。华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。
本套书包含《亲密关系》及《亲密关系 续篇》 克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他在个人发展、亲密关系，以及开发个人天赋的领域里创造出一种独特的体验性方法。近三十年来，他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书收录了作者在亲密关系上所有努力和研究所带来的成果，以全新的视角来看待所有的重要关系，并解读了关系的神奇设计及其真正目的。 ★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬作序推荐。 张德芬老师在推荐序中坦言在灵性成长的旅途中，对她影响ZUI大的一位老师是克里斯多福老师：他不是那种高不可及的上师，他有血有肉，有悲有喜，是个凡人。但他的自我回观反省时的诚实和勇气，是我见过所有灵性老师里面无有可比的。 张德芬老师在读过全书后真诚写序推荐。
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当恐慌感降临的时候，我们往往会方寸大乱，只能任其支配。但其实，我们可以不必一直这样。这是一本简明、系统的操作指南，在你下决心战胜内心恐慌之后，它会是你得力的助手。
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