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人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿，不必苛求自己，但也不能轻易向自己的软弱妥协。 本书作者彼得 霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律，不需要投太多精力，也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学，即可轻松重塑大脑结构，让自律如呼吸般自然。
1.本书对人到中年面临种种问题的读者具有重要的指导价值； 2.本书不仅包括作者自己的感悟，更包括了给读者的建议，并将其以知识的形式展现给读者，通俗易懂且实用性突出； 3.书中的感悟沁人心，从一个独特视角写出个人成长的诸多心得，对读者所有借鉴和参考的价值。
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《拼搏到无能为力，努力到感动自己》以现代社会年轻人的生存困境为背景，以心理学知识为基础，激励年轻人在成长的过程中一定要更加努力拼搏、顽强取，才能获得生命的馈赠，才能让自己获得更充实精彩的人生。
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苦难来临之时，你是把它当成灾难还是历练？ 你是相信自己能够战胜一切、还是在恐惧中灰飞烟灭？ 你是坚持着自己的希望、还是放弃挣扎兀自绝望？ 在人生中 * 艰难的时刻，再坚持一下，再忍耐一下，再自信一下， 挺住 ，就会实现当初的理想。
1 ）、 央视《朗读者》盛赞，温暖一个世纪的民国爱情故事。 20 对民国才子佳人的 缱绻情书 ，纸短情长，与时光一并珍藏。愿你也能从中读懂爱，感受爱，得到爱！ 朱生豪： 醒来觉得甚是爱你。 张爱玲： 因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。 林徽因： 答案很长，我得用一生去回答你，准备好听我了吗？ 鲁迅： 我寄你的信，总要送往邮局，不喜欢放在街边的绿色邮筒中，我总疑心那里会慢一。 钱钟书： 我见到她之前，从未想到要结婚；我娶了她十几年，从未后悔娶她；也从未想过要娶别的女人。 沈从文说： 我走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当*好年龄的人。 2 ）、重新整理5000件才子佳人的情书信函，足迹踏遍100处民国故居，修改了其他书籍300余处错误解
哥大学霸、门萨会员、90后斜杠青年张加一，写给当代青年人的精成长指南！1.学长结合自身经历，分享对学习、工作、社交和生活的思考，助你实现人生跃迁。2.3大主题，34个经典案例，13个示例模板，帮你重塑底层思维，直问题本质，轻松跑赢同龄人。3.如何高效管理时间？如何拓社交广度、挖掘社交深度？怎样才能掌握高效工作的奥义？人生很长，如何持续高效？这些问题，在这本书里，你都可以找到答案！
人生的一始就注定是一段孤独的旅程，很多人在这段 旅程中迷失了自我。在这段路途中，也许你会得到别人的帮助，但是终究大部分的路需要你自己走，只要你乐观勇敢地 面对所有的挑战，终有一天你会发现自己的人生其实是多么的精彩。本书是一部写给正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的年轻人的书，这是一本给人力量、催人奋的书。
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《每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负》以心理学为基础，以年轻人在面对生存时可能会遇到的困惑为主要线索，结合当下社会的发展现状，帮助年轻人分析如何努力才能更好地把握青春、绽放华彩。相信阅读本书的读者朋友都会意识到努力的重要性，也会当机立断去奋斗。
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