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香气正念 用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命 (日)松尾祥子 著 许倩 译 情商与情绪社科 书店正版图书籍 978752
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![我的情绪我做主:你每天可做的情绪调节练习 [美]麦克米兰 著【正版】](images/model/guan/url_none.png)
我的情绪我做主:你每天可做的情绪调节练习 [美]麦克米兰 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符,它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的,那么每一种情绪都可以作为资源加以运用;但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时,问题便产生了。有一些健康的方法可以帮助我们走出纠缠于某种情绪的状态,情绪转换法就是其中的一种。 《黄帝内经》中曾经提及“喜胜悲,悲胜怒,怒胜思,思胜恐,恐胜喜”的以情胜情的理论,但这样一种理论似乎并不被现代心理咨询与治疗所接受。本书作者McMillan博士在临床实践的基础上,写出了这本关注不同情绪之间如何相互转化的简明指南。 相信本书的出版一定会给从事心理咨询与治疗工作的同行们带来一种崭新的视角和技术,帮助其更好地提供临床服务;也一定会给受情绪问题困扰的读者们带来一种新方法,帮助其在每天的练习中不断进
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别烦恼啦+和你的情绪聊聊天 共2册 禅师小池龙之介的情绪练习手册+烦恼自救指南 别让坏情绪 毁了你的人生 励志 情绪修养 正版图书 可开发票 如需帮助请联系在线客服
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正版 独自迈向生命的尽头 奥地利哲学家 奥斯维辛幸存者 出版30年再版逾13次 被译为多种语言 外国哲学社科 情绪情商的
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别为小事烦恼--善待自己善待人生 正版图书,下单速发,可开发票
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中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台特约嘉宾。 北京大学临床心理中心常务副主任,中央国家机关健康大讲堂讲师团专家,中央文明办、卫生部联合开展的全国“相约健康社区行”巡讲专家唐登华编著。 做自己情绪的调节师,调节情绪的6个黄金法则;让您的情绪充满智慧。不生病的5种情绪训练方案;恢复情绪的绝妙处方,保持情绪稳定的10条健康要诀。 好情绪是人体有效用的灵丹妙药,坏情绪是侵蚀身心的毒药,情绪能致病也能治病,不良情绪引发大疾病,开心快乐才是长寿之道。
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![别为琐事烦不休[美]杰里·明钦顿 著;华颖 译中信出版社9787508601076](images/model/guan/url_none.png)
别为琐事烦不休[美]杰里·明钦顿 著;华颖 译中信出版社9787508601076 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
生活中琐事多多,烦恼不少: 为了博家人的欢心,你不得不牺牲自己的需要,一次又一次地违心去做自己不愿或是不便做的事,却不知该如何改变这种局面;碍于同事间的情面,你不得不借钱给他、替他当班或是无偿地帮助他,却不知他何时才能停止对自己的盘剥;出于孝心,你遵从父母的意愿,从事自己并不喜欢的职业,却置自身的感受于不顾…… 本书作者杰里·明钦顿告诉我们,造成上述种种问题的原因在于我们过分重视别人对我们的赞同,而贬低了自己的价值,对于他人和自己抱有不切实际的期望,从而忽视了属于我们自己的责任。而要想一劳永逸
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情绪钝感力正版 做不纠结不勉强的自己 做自己的心理医生 告别精神内耗对抗敏感拒绝内耗 焦虑症自救心理学成功励志畅销书籍
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【别让直性子毁了你【正版】 】 别让坏脾气害了你正版 情绪管理情商培养与训练 控制自己的情绪控制方法 情绪的毒身体知道我 正版图书 可开发票
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正版 落差:如何化解我们内心的失望 勒朱瓦耶心理健康情商掌控情绪疗法与情绪和解书籍掌控情绪从来都不靠忍我们内心的冲突背【 已售958
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《老年生命哲学读本》由学习出版社出版。
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![青少年励志经典文库:情绪控制术[美]奥里森·马登 著;陈家录 译新世界出版社9787510442032](images/model/guan/url_none.png)
青少年励志经典文库:情绪控制术[美]奥里森·马登 著;陈家录 译新世界出版社9787510442032 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《青少年励志经典文库:情绪控制术》是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典,作者奥里森·马登以其雄厚的心理学、励志学等知识积累,用通俗、生动的语言,向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。其理论与方法相结合,在介绍与情绪有关的理论同时,以通俗、简洁的语言介绍可行的控制情绪的具体方法。 《青少年励志经典文库:情绪控制术》给情绪一个神奇的控制器,你的人生将由此走上正确的轨道。
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人的情绪智力包含五个方面的能力,分别是:情绪的自我觉察能力、情绪的自我调控能力、情绪的自我激励能力、对他人情绪的识别能力、处理人际关系的能力。情绪自控能力并不是与生俱来的,从心理学角度上看,孩子的情感反应能力和自我调节能力是建立在情绪认识和生活实践上的综合能力。这种综合能力是可以通过习惯性的认知和练习加强的。 如果不懂得情绪上的自我保护和自我控制,特别是对负面情绪无能为力,任由自己的坏情绪发展,情绪问题最后可能就会成为孩子无法治愈的心理问题,影响孩子正常的学习生活。情绪自控能力强的孩子会与正面情绪和谐相处,还会及时清除自己的负面情绪。通过提高情绪自控能力让孩子健康成长,是这本书的最终目的和宗旨。
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![新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战 [美]亚历山德拉·萨克斯(Alexandra Sacks);[美]凯瑟琳](images/model/guan/url_none.png)
新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战 [美]亚历山德拉·萨克斯(Alexandra Sacks);[美]凯瑟琳 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
成为妈妈是许多女性一生的渴望,可一旦实现,她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后,女性的身体会发生巨大变化,女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程,然而相关的指导书却很少。 作为美国知名妇产科精神医生,本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女性成为母亲后,情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对其生活的影响,记录了从妊娠检查阳性到宝宝出生后年这个过程中的重要时刻,并提供了许多实用的建议。 阅读本书,你将了解: 孕期的常见注意事项 认识身体和心理的双重变化,如何应对分娩体验以及次和宝宝独处时的常见反应。 哺育的代际传递 在养育孩子的过程中,如何重新体验自己的童年,孕育一个全新的自己。 解决竞
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![改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南[英]卓丹(Dryden.W.) 著;聂晶 译中国轻工业出版社97875019664](images/model/guan/url_none.png)
改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南[英]卓丹(Dryden.W.) 著;聂晶 译中国轻工业出版社97875019664 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》是一本直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。内容包括:从理性情绪行为的理论视角看待心理问题;理性情绪行为疗法的实践操作;开出一张问题清单并设定目标等。 纵观国内市场上的心理治疗类读物,数量虽多,但绝大多数为理论概述,很少见到过直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。而《改变的理由:理性情绪行为疗法操作指南》的翻译和出版,势必将填补这一领域内的空白,让众多因为种种原因无法走进心理治疗室的心理疾病患者,有机会依靠自己的力量与心理疾病作斗争,有机会学到一种可操作而又实用的方法调整自己的思维和情绪。
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与烦恼相处:精神的主客观分析 唐登华 著 民主与建设出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书内容包括:引论、人性解剖、烦恼寻根——谈心理病因、主客观分析心理治疗、与烦恼相处——个案实例等。附:已发表的心理治疗专业文章及科普文章。
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情绪的力量 利兹·福斯利恩、莫莉·韦斯特·达菲 著 中信出版集团股份有限公司 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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爱情疯长的阿姆斯特丹 台啸天 著 辽宁人民出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
东方魔都上海,西欧花城阿姆斯特丹,生活天天新鲜,爱情夜以继日。34份爱情疯狂生长,有些花开、结果;有些无言、凋零。34份爱情如同34朵小花,各自摇曳,各自精彩,各自悲伤。如果想知道爱情的颜色,请看这书,让你在快乐中意乱,忧伤中情迷;如果想解析爱情的密码,请看这书,让你在曲径通幽处发现爱情的背面,于豁然开朗中觅得爱情的温度。如果想感受欧陆风情,体会时尚元素,请看这书,让你品味视觉盛宴,畅饮心灵浓汤。
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走出情绪的低谷 多湖辉 著;韩秀英 译 商务印书馆国际有限公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《走出情绪的低谷》利用助跑效果、开动脑筋、利用恢复紧张状态、恢复身体平衡、消除焦躁不安、彻底娱乐,放松身心、以“感觉训练”培养注意力、应用“时间感觉”培养注意力、利用与人相处来培养注意力等。
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你只要笑,就没有输 钟豫 编 情商与情绪经管、励志 新华书店正版图书籍 民主与建设出版社 全新正版,可开发票
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超然淡泊,洞察人生冷暖,看开世事,走过风雨人生。 我们无法选择自己的老板、无法选择自己的出身、无法选择自己的机会,但是我们可以选择换一种心态去看待问题。 凡事就要看得开:世界上有太多的不公和后悔。也有太多的事让我们的心境难以平复。其实,这正是每个人所必然经历的事情,对待它们,我们能做的就是凡事要看得开。 凡事就要看得透:人一旦被欲望控制,超出社会道德规范和法纪约束。不择手段地追求名利。等于自掘坟墓。因此。我们只有凡事看得透,才能够自我,战胜自我,完善自我。 凡事就要看得远:人生处世。要想没有烦恼和过错,除了平日行事要慎思熟虑,考虑周详,以免挂一漏万;尤其不能目光短浅,凡事要看得远,不可只图眼前小利。明知非法。还是心存侥幸。 凡事就要看得准:凡事要看得准,做出正
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情绪控制:化解焦虑抑郁愤怒的情绪管理术+情绪心理学:不生气你就赢了 全套2册如何控制自己的情绪 控制情绪的书 情绪管理书
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曾仕强说情绪管理 曾仕强 广东旅游出版社【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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卡耐基情商课:让你收获成功的高情商技巧大全集,第2版庄云鹏著情商与情绪中国法制出版社凤凰旗舰店
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女孩的第一本情绪情商书马永霞 著中国纺织出版社9787518022861 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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脾气越大 运气越差 龙盛泽编著 企业管理出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果你总觉得生活不公,诸事不顺,很可能并非因为你运气太差,而是因为你脾气太大。一个人什么时候无法控制好自己的情绪,就无法真正成熟起来,就无法成为自己想成为的那种人。 在遇到不愉快时,我们更需要放宽心胸,善待他人、善待自己。成就人生大事,需要有超常的承受力、忍耐力,自控力,“小不忍则乱大谋”,越是受到委屈时,越需要冷静、理智,这样我们才从容地面对生活,成为更好的自己。
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一天一堂心理调节课张丽霞 著中国纺织出版社9787518016136 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
当今社会,压力来自生活、工作、家庭等诸多方面,令我们难以承受,如果我们不能够进行有效的自我调节,不能够平衡个人心理去应对复杂的社会,那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。《一天一堂心理调节课》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手,教会读者进行人际交往和自我调节的方法,以摆脱对生活无所适从的焦虑感,从容应对各种人际关系,牢牢掌握人生的主动权。
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每天5分钟,学会情绪控制学吕宁 著北京工业大学出版社9787563936991 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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正版!面由心生:情绪养心术 蒋爱珠 著 9787313094704 上海交通大学出版社 套装图书为单本的价格,请看清楚再下单!
想了解你的情绪处于何种状态吗?想了解哪6种颜色代表了消极的情绪吗?又有哪6种积极的情绪能力需要培养呢? 本书作者留美多年,有感于身边的人因为情绪不稳定引发了悲剧,用自身的经历向读者讲述了怎样把控情绪,而使人生更美好。
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一个人最好的修养,是情绪稳定晓君北方文艺出版社9787531745600 ; 978-7-5317-4560-0
情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的枕边书。
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人间值得以自己喜欢的方式过一生别让心态毁了你不生气你就赢了掌控情绪所谓情商高就是会说话控制自己的情绪提高情商口才沟通技巧
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☆不生气的智慧:做情绪的主人 9787518009008 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
一动气你就输了,谁能掌控自己的情绪,就能掌控自己的命运。 本书从做情绪的主人说起,告诉读者不生气的智慧,教会读者调控情绪的方法,让读者学会管理自己的情绪,从而成为情绪的主人,而不是情绪的奴隶。希望读到此书的朋友能够有所领悟,做个一生拥有好情绪的优雅智慧的人。
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不抱怨 不生气 不失控 的情绪控制策略 实用的心理战术 世界如此浮躁,你要内心强大,用强大的内心改变世界 我们往往可以轻易躲开一头大象,却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情绪,方能拥有一个快乐的人生。
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情绪力:高情商是训练出来的 (美)萨姆·阿利布兰多著,冯阳 译 天津科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我爱我 我的情绪我做主 钟歆 主编;郭成 西南师范大学出版社9787562162612
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曾仕强国学智慧系列 -- 不生气的活法 情绪管理时代国学经典四书五经 哲学经典书中国哲学管控情绪的奥秘国学智慧系列管理人
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你的敏感就是你的天赋 写给高敏感人格的自我庭工作亲密关系的指南书高敏感的人天生不适合底层反内耗心理咨询自我情绪励志DD
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不生气的情绪掌控术 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
他为什么总是跟我过不去? 老板为什么无缘无故批评我? 他这样做,摆明是想欺负我! 脾气一来,立刻火冒三丈,想骂人!想打人!想摔东西!甚至肺都快气炸了!结果说了不该说的话,做了不该做的事,不仅自己气得难受,人际关系也受损。等事情过去之后,又觉得后悔! 不生气是不可能的,但是管理怒气是可以训练的!日本不生气协会管理理事安藤俊介,教你打造“不生气模式”,让你在火冒三丈的时候,能够瞬间让怒气化为无形,从而控制住自己的情绪: ·找到怒气的来源; ·消化掉“此时”“彼时”的怒气; ·修炼“不生气的体制质”; ·创造不生气的环境。 只要实践《不生气的情绪掌控术》内容,你就能够改善人际关系,让压力瞬间消失,在职场上,也会更受欢迎。更为重要的是,你以后不再爱生气!
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【赠书签】有些事根本不配占有你的情绪枡野俊明著让人生变好的放下力别对每件事情都有反应 淡泊一点也无妨 放过别人 放过自己 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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