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1.不同于其他糖尿病科普书,这是一本由患者和医生共同完成的糖尿病科普书,更有温度和能量。全书包括62位糖尿病患者或家属分享成功的抗糖经验和体会,读者读起来极易有代感,感同身受,更有抗糖信心; 2.在每个糖友分享的故事中,都加了糖尿病专家对抗糖热问题的深解析与补充指导,读者读故事之余还能获得来自专家的科学的糖尿病防治知识; 3.书中提供大量一线饮食 运动抗糖指导,更方便读者践行; 4.由糖尿病主任医师全书专业审读。

1.以节气为切,以中医理论知识为基础:结合黄帝内经等中医经典、以及食疗药膳学等,按照二十四节气的顺序,科学介绍养生知识,传播科学的食养理念,推荐合理膳食,帮助读者健康饮食,轻松养生。2.图文并茂,易学易懂:书中配有丰富的食材和药膳图片,图文结合,让读者轻松学会如果顺应季节选择合适的养生方法,制作药膳。3.专业作者:本书主编为医院专业营养师,从事营养学工作多年,有丰富的中西医结合营养治疗经验。并且为临床营养网科普作者,长期在线上行科普宣传。

1.眼睛结构、色觉形成、色盲原理图解。2.100幅精美准确色盲检查图图形超齐全,囊括所有形式的色盲检查图。3.内容编排合理,前面通过文字及精美解剖图、示意图讲解色觉、色盲有关的人体医学知识。后面按照单数字、双数字、多数字、字母、几何图形、动物图案的顺序编排自查图,检查图答案就在检查图页面的背面,便于查找答案。

从简单的细出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,做自己的保健医生。 岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。

中医专家教您按节气养生防病 做您随时随地的保健专家,为您的四季健康保驾护航




本书从健康的角度出发,从“身”“心”“灵”介,主要阐述人体生理健康,从人体环境到改善健康的措施,如运动、规律作息、饮食、生活习惯,再到对生命的认识,系统深的解析人体内环境健康的重要性和主要措施。





∷作者获得过3次世界冠军、2次奥运亚军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练,还有活泼可爱的小男孩学员 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着世界冠军学球 ∷2021年东京奥运会巩立姣铅球夺冠,田径运动以及投掷项目更加激发起全民参与兴趣 ∷球是一项孩子们特别喜爱的运动,跟着世界冠军学里球,你会步得更快



中国有句古话,一白遮三丑。

因在妇科疾病方面具有应手辄效的丰富经验,余应伟大夫被著名媒体人梁冬先生誉为 余不痛经 。因其疗效确切,手到病除,被众多患者亲切地称为 除痛妙手 。以效取胜,因效得誉,微博 余不痛经 拥有粉丝八十万余众。

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1.本书从普通家庭的视角讲述了内、外、妇、儿等各专科常见疾病。主要包括常见的传染性疾病、慢性病的防治与家庭照护,一些急病的家庭急救,妇、儿的健康保健与营养,早期癌症的预防与筛查以及好习惯好营养等,从医疗、预防、康复、保健等多层面行了讲解。2.作者均为医院在岗医师、专家,通过幽默风趣的语言,鲜明生动的插图,将深奥的医学理论通俗化,图文并茂的写作形式,迎合社会大众的需求。



毒素在人体内无处不在。本书介绍了毒素的基础知识,从饮食、运动以及各种物理方法等各个方面,提供了帮助身体排毒的多种方法。参照本书中的方法调节饮食、加强运动、补充营养以及进行按摩等,能在一定程度上实现排毒的目的,控制身体的毒素摄取量。


1.针对100余种常见疾病,精心挑选了用之有效、流传广泛的偏方验方2000余首。 2.分为日常保健、常见急症、内科疾病、骨科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病和五官科疾病偏方验方等。 3.先对疾病简明概述,然后配以针对疾病所选用的偏方、验方和其他疗法。4.所选取之方,取材简便,操作简单,容易上手。



1.名家作者:作者为专业临床医师,经验丰富,临床对症、操作手法方面专业规范。2.经典的中医理疗手段:艾灸是经典的中医理疗手段,也是读者群众受度比较高的中医疗法。本书中既包含对症治疗、也包含保健疗法,读者平时可以用来养生保健。3.图文结合、分步详解:全系列图书中,穴位、手法都行了图片和文字结合详解,加穴位解析和医师提示等,方便读者对照使用。穴位使用实拍图和解剖图结合。



我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版!(试读本)
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把健康送给公务员,呵护身体从了解健康知识开始,如何让公务员们切身了解自己的健康隐患?如何让公务员们了解常见疾病的症状和危害?有没有更好的预防方法?假如疾病已经发生,公务员们又该做些什么。

以循证医学的理念指导, 以标准医学指南为基础, 以患者关注问题为中心

1.易操作。减肥者只需识别富含碳水化合物的食物有哪些,并根据自身情况来决定限制摄这些食物到怎样的程度(吃还是不吃),配餐简单,无须行饮食重量计算。2.易坚持。只需限制富含碳水化合物的食物,而鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、蔬菜和水果等食物均可正常摄,适度低碳饮食对日常饮食的改变不是很大。3.少反应。适度低碳饮食大多数情况下只是减少了添加糖和精制谷物等,而鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、蔬菜和水果等高营养食物可正常摄,甚至还增加了全谷物、粗杂粮和膳食纤维的摄,减重时不良反应相对较少。4.不排他。适度低碳饮食与其他减重饮食,比如高蛋白膳食、间歇性禁食(轻断食)、代餐减重等是可以兼容的,在减重时可以把这些饮食方法结合起来运用。本书让减重者在使用正取有效的办法下,不需要痛苦坚持,在不影响正常生活中的情况



《家庭药浴轻松学》用一药一图、图文并茂的方式阐述中医外治法的精华 药浴在家庭中的使用,让您足不出户,用药浴解决一些小毛病!


刮痧是中医学宝库中的非药物治疗方法,属于中医外治法的一种,也是自然疗法的重要组成部分。


1.范志红老师用28年食品与健康科普工作的经验将 有难度、不好讲、易混淆的饮食话题深浅出,讲解透彻,信得过、看得懂、用得上! 2.答疑解惑5大核心主题从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖到预防疾病! 3.整合前沿营养学知识,以234篇国内外专业文献为依据,读完这本书不再被忽悠! 4.硬核干货敲黑板,总结、启示、忠告、注意等肺腑之言贯穿全书! 5.这本书,远离谣言,为全家人的健康饮食加道保险!