日本上市2个月，销量突破2万册！ 意志、忍耐、干劲，通通不需要！ 利用大脑惯性实现的自我管理 覆盖工作/生活/身体/心理中的45个失控场景 依据全球114项研究成果，整理出95个自控方法 借助 脑科学 心理学 医学 前沿成果 彻底解决 始不了 or 停不下来 的问题
1.*实用的说话书：不讲沟通大道理，而是巧妙利用心理学，结合实际案例，实实在在告诉我们：什么时候应该说什么话。 例如，如果你卖的是大件商品，想几句话就说服对方购买是不可能的。 如果你卖房子，这样问对方：“您考虑买房吗？”对方说：“不买。”沟通结束。 如果你说：“通常买房子的会遭遇三个陷阱。”对方会产生好奇，会有兴趣继续和你聊下去。 2.让你一通百通，活学活用：本书每一个方法都运用到商业规律，让你可以在不同场合下应对不同的人。 有这样一个例子：**个服务员问：“请问您的啤酒里面加鸡蛋吗？”百分之八十的人说“不加”。业绩完成不佳。 另一个服务员换一种方式问：“您是加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋？”百分之八十的人都选择加一个鸡蛋，还有百分之二十的人选择两个。业绩超额完成！ 更多生活案例详见本书。 3.打赢每
POD产品说明：1. 本产品为按需印刷（POD）图书，实行先付款，后印刷的流程。您在页面且完成支付后，订单转交出版社。出版社根据您的订单采用数字印刷的方式，单独为您印制该图书，属于定制产品。2. 按需印刷的图书装帧均为平装书（含原为精装的图书）。由于印刷工艺、彩墨的批次不同，颜色会与老版本略有差异，但通常会比老版本的颜色更准确。原书内容含彩图的，统一变成黑白图，原书含光盘的，统一无法提供光盘。3. 按需印刷的图书制作成本高于传统的单本成本，因此售价高于原书定1048. 按需印刷的图书，出版社生产
分手后，成为更好的自己(从他人的另一半，变成独立完整的自我。）
◎作者布鲁斯 费希尔博士从业30余年，首创 离婚后心理重建模型 ，在北美、欧、非、大洋洲等地的情感创伤人士中形成了深远影响。 ◎真正关怀离异或分手人士心理成长的书籍，引领读者走出情感创伤，成长为更强大、独立的人。 ◎本书集合大量真实案例，步骤清晰，方法具体可行。跟随本书的指引，读者能够按部就班、循序渐地走出离婚阴影。
人要活出自己应有的风采，压力会改变一个人，如何应对要看你对待压力的态度。
◆ 戳破痛、照亮盲区，走心的文字、温暖的故事只为多给你一自信与勇气！只要我们坚持，没有我们达成不了的目标，没有我们过不上的生活！ ◆ 别害怕旅途中的那些伤害和失败，有时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦如是。每件事到*后一定会变成一件好事，只要你愿意坚持到*后。 ◆ 无论正在经历什么，都不要轻言放弃，那些拼命想要的生活，那些曾经的脆弱与孤独，总有一天会绽放出光芒，我们一定会活出自己想要的模样。
好人缘的女人不但能够收获人心，而且能够收获人力！会办事的女人不但能够赢得人气，而且能够赢得人生！ 对于女性而言，若想在这个社会生存，并且生活得很好，就必须让自己拥有，充足的人脉资源，而人脉资源的获得必然离不开人与人的社会交往。如何让自 己在社交中脱颖而出，成为大家喜欢并且愿意帮助与合作的人，这些都需要恰 当的方式与技巧。很多女性，尤其是年轻女性在社交中往往缺乏技巧。 女人该如何利用自身的优势去经营自己的人脉，如何运用绝妙的技巧去织造，完美的人际关系网呢？不妨利用你自身的优势吧：你的表情、举止、仪态、言谈都是制胜的筹码，你的待人接物、个性修养都是赢得青睐的法宝，你的热情、真诚、殷勤、主动都是维系成功的利器。 聪明女人积蓄人脉的**途径，成功女人提升人气的绝佳宝典，增强女
成法【继《活法》《干法》后，日本经营之圣、人生之师稻盛和夫，倾心传授指导自己取得成就的成事思维！】
★日本经营之圣、人生之师稻盛和夫，倾心传授指导自己取得成就的成事思维 ★继《活法》《干法》后，稻盛和夫集毕生心血之大成的代表作 ★80多年的人生哲学，60多年的经营智慧，秉持利他的精神 助你成事的心法 ★做一个持续精的成事者 ★季羡林、马云、任正非、孙正义、张瑞敏、郎咸平等一致推荐的企业家
《社会学门：了解自我 影响他人的82个社会学知识》推荐1：社会学家是如何研究社会的？社会学家发现了哪些社会学规律？社会学家如何看待人与他人、人与社会的关系？本书促使我们批判性地思考和自己密切相关的社会问题，帮助我们更好地理解自己和他人，像社会学家一样思考推荐2：7大主题 x 35位社会学巨擘 x 82个问题 x 131个知识，学习社会学和了解社会的*读书，一本书轻松掌握社会学百科 推荐3：经济学已经主导世界40年，该轮到社会学了，清华大学社会学系副教授、社会学家严飞说： 我个人有一个推测，未来10 20年，社会学也许会成为热。 社会学虽然不像职业教育一样为人提供一份具体的工作，但可以为人提供更广阔的视野和更扎实的方法推荐4：母职惩罚、消费主义盛行、中产焦虑、社会固化、信任下降、个体越轨、群体失范等，很多问题都无法用经济
像有钱人一样思考【改变观念才能真正财富自由，帮你梳理与金钱的关系，跟钱做好朋友。】
关注自我内心平衡，与自己的大脑行对话，逐步训练和优化专注力系统而减少焦虑、提升能量。 从今天始，用高效且精准的专注力训练方法重建你的专注力机制，你将更舒适、更满足、更快乐的状态。
1.运营势弱，操盘崛起，未来三年真正赚钱的职业是什么？就是操盘手！ 2.高水平、高操作、高变现IP操盘手的专业实操指南。 3.汇集了29位行业领军操盘手的实战经验,涵盖IP操盘过程中的一整套商业模式和变现逻辑。
★这个世界就没有“既要、又要”的人生越是什么都想要，越有可能什么都得不到。真正的人生赢家，会从自身的优势和价值观出发，找到一个明确的方向，提升自己的思维层次，专注于做好眼前的事情，实现人生的破局。★日本“躺平”创业之神分享给年轻一代“不卷，少内耗”的人生既不想工作，又不擅长与人交际的日本互联网传奇人物西村博之，为什么缔造了日本*大的互联网论坛，接着开创了弹幕视频网站鼻祖？拥有20年互联网创业经验的他说：努力也好，下功夫也罢，只有准确的定位才是成功*主要的因素。掌握了把自己放在*位的底层逻辑，才能摆脱内卷、逆转自己的人生。★“做自己”谁都会说，这本书告诉你怎么去“做”本书是送给当代年轻人的“开悟指南”，书中99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑，帮你趁早开启轻松生活的模式，愿你在看透生活的
杰出青少年的7个习惯(精英版)：美国杰出青少年训练计划(入选中国青少年书目，中小学图书馆推荐目录)
《杰出青少年的7个习惯（精英版）》备受青少年喜爱的学习读本，随书附赠彩色版7个习惯养成大树图和伟大发现路线图。选中国青少年***书目，中小学图书馆推荐目录。是美国中小学生成长学习书。 《杰出青少年的7个习惯（精英版）》是一本让叛逆的孩子都爱读的书，影响了一代代美国青少年的成长，消融两代鸿沟，重现亲密父子关系的 代言人 。 《杰出青少年的7个习惯（精英版）》荣获第二届（2010年）百种优秀青春读物奖。行销120个国家，在学校、家庭、青年人社团中广泛使用。
贯彻执行是一种转化为行动的意图。 专注引导你的思想，弄清楚如何贯彻执行，并指导你的行动以实现自己的愿景。坚持到底不只是付出努力，而是持续努力，是集中精力实现一个目标的努力。 专注于你的事业，自律随之而来。 本书推动跨越障碍的惊人动机。 日常规则和宣言如何帮助你实现目标。 从全新的角度看待提升生产力的有价值和有洞察力的心态。 学会自控，最终完成大大小小的目标。 轻松败拖延症的科学与策略。 提示常见的专注力和意志力陷阱。 克服干扰，保持专注，专注于任务，并始终如一地做重要的事情。 通过富有成效的习惯改变你的生活，避免心理陷阱。
畅销多年的感恩经典，24周年纪念版，向世界播撒感恩的幸福导师、引领女性 向前一步 的企业家瑞安作品总印数 175万册，更新积极心理学和感恩相关的科学研究内容。 60个感恩故事与阶行动，书末附赠21 天小确幸日记本，用正确的方式每一天。赠送可重复使用奇迹贴，亮你的每个角落。 感恩当下经历的一切，真正的精彩都藏在不期而遇的人间烟火里。我鼓励你以这本书为起，始心怀感恩地浇灌自己的种子；我鼓励你以这本书为指南，发现给予和受对你而言意味着什么；我鼓励你把这本书送给你爱的人，尤其是年轻人，这样他们就可以在建设世界时，传递爱的力量。
※为了提高记忆力，掌握精到的技术并行刻意训练缺一不可。讲解记忆术的书很多，但提供同步练习的书罕见。 ※学习本书知识需要循序渐，不要跳读，更需要落地练习。精神高度集中地行大量重复的练习，并给予自己有效的反馈 ※不必担心技术讲解的枯燥，作者麻辣岔的表述总能将走神的你拉回书中。
《沟通也要懂套路：怎么有技巧地说服他人》 是 一部迅速提升你沟通软实力的自我成长之书！被多家世界 500 强企业人力资源部力荐，受千万人追捧。 通过本书，重量级人际与口才教练姜朝川会教你如何与人沟通，全面扫清你的无效表达、沟通盲、脸皮太薄、羞于表达等沟通问题。 成功的人，都是具有强大说服力的沟通高手，掌握了有效的沟通技巧，你也可以无往而不胜！ 本书会帮你提升你的沟通软实力，你也能做到人见人爱、左右逢源、众星捧月！
编辑推荐一：南大教授 青年学者，坦诚用心的问答集（现代版《传习录》），聚焦社会热话题和青年内心成长。 编辑推荐二： 杜课 粉丝翘首以盼的新作：内容更深度，观更犀利。 编辑推荐三： 生命在于觉悟，思考决定人生。 这是一本让人忍不住疯狂标记的社会化成长 心灵觉醒指导手册。
人生是一场独自的修行，谋生亦谋爱，谋生亦谋道，谋生亦谋心。在人生的旅途中，每个人都在忙着，忙着长大和学习，忙着工作和成长，忙着找到和丰富自己生命的意义。但可能突然会在某一个瞬间，我们才会感悟到，有的路是用脚走，但有的路，只能用心去走才能走得通，最后才会明白，即便你走遍全世界，也不过是为了找到一条走回初心的路。
说话有招！漫画图解 AI工具， 社恐 秒变 社牛 ！ 嘴笨、冷场、尬聊终结者？这本书让你沟通挂，轻松hold住全场！ 1.7大高频场景全覆盖： 职场破冰、商务谈判、网络聊天、家庭沟通、情感维系 无论何时何地，针对性策略助你应对自如！ 2.体系化沟通秘籍： 从倾听共情基础，到高阶提问引导，递回话、幽默化解冲突、优雅结束 教你构建完美沟通闭环！ 3.高情商避雷宝典： 拒绝、化解尴尬、委婉提醒？书中话术模板让你避雷区，告别 不会说话 的苦恼！ 4 心理学深度赋能： 看穿微表情、听懂潜台词、掌控情绪！掌握语言背后的逻辑，沟通从此更具策略性！ 5.漫画图解 实战案例： 抽象技巧秒懂！职场刁难、恋人冷战 真实案例 趣味漫画，马上能用！ 6.AI赋能沟通力： 独家AI话回话秘籍！赠送实用AI手册，教你选工具、巧提问、引导对话，让AI成为你的沟通外挂！ 专治
☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为 休息=让身体休息 。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的 休息 并非是指一般的 应急充电 ，而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，一共拥有超过25年临床医生经验的作者，将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践，持续拥有理想状态 本书分为三大部分： 1.方法篇。分步骤展示 消除大脑疲劳的七个休息法 ，帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式，具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可以行
◎ 如何将一根成本10日元的美味棒卖到100日元，实现900%的收益率？ ◎ 而当美味棒作为一种沙拉的辅料的时尚新吃法时，为何能卖到150日元？ ◎ 为什么2000日元的高级牛肉盖浇饭比普通的300日元一碗的牛肉饭卖得更火？ ◎ 为什么搭配了汤和沙拉的汉堡套餐的利润率比普通汉堡套餐的利润率高很多？ ………… 你只要对上述问题背后的现象行仔细观察，就能看出其中的“以损盈利”“某个部分赚钱，某个部分不赚钱”等盈利设计理念的绝妙之处。 可见，企业经营绝非单凭产品或服务本身就能做到盈利，它需要的是在提出令人振奋的方案的同时，能够冷静地判断该盈利机制是否能够产生利润。这既是商业的本质，也是跳出“单靠产品或服务就能获利”这种僵化思维的幻想，构建崭新商业模式的关键。
《首先，破一切常规》是在理念和内容上具有革命性突破的管理法则。 书中全新管理理念，一语道破： 天赋才干比后天培养优势明显。 选拔才干，界定结果，发挥优势，因才适用。
★《重新找回自己》 解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！ 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的 动荡 ：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生的意义？如何纳，以及如何改变？本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱，需要学习》作者陈海贤暖心之作！ 《了不起的我》和《爱，需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ，读者普遍好评，同时两本书合计销量超过50万册，叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作，文字真诚动人，同时又有很强的治愈感，同样有机会叫好又叫座。 ★内容干货足，故事好读，治愈力强！ 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有陈老师
语言暴力 ，一书退！ 近30 年从业经验超9 万临床咨询案例 日本超人气心理咨询师大岛信赖 反语言暴力 指南 被他人 一句话 伤害 玻璃心 过度敏感 拒绝语言暴力，免疫毫无道理的伤害！ 人际关系游刃有余！真正做自己，成为更好的自己！
这是一本越早读到越幸运的人生指南。跨越时代的永恒普世原则，直心灵的经典启示，简单高效，易读可行。 史蒂芬 柯维（1932-2012），被誉为 影响美国历史的25人之一 ，他的《高效能人士的七个习惯》全球销量超1亿册，普京称其著作 俄罗斯需要的伟大思想 。作为9个孩子的父亲、51名孩子的祖父及外祖父、富兰克林柯维公司创始人，他深谙人性的复杂与潜能，其思想融合了管理学、心理学与哲学精髓，被李复称为 绝望时的救生索 。 本书是柯维联合《读者文摘》重磅推出的思想原则集大成制作。首次系统提炼出 七大主题、21条原则 ，涵盖个人成长、关系修复、团队协作、领导力觉醒、平衡生活等维度。书中既有特蕾莎修女的慈悲智慧，华特 迪士尼 梦想创新 实践哲学，也有梭罗简化更新的超越内卷原则，堪称普通人的 人生算法百科全书 。 一套自成系统的
做自己擅长的事,还是喜欢的?:在打开招聘软件之前,先要学习7堂择业心理课(用兴趣和能力定位自己,做出好的选择。后浪出品)
资深 作者 ，40余年研究精华 本书作者阿尔约沙 诺伊鲍尔深耕领域40余年，曾荣获2022年国际智力研究学会终身成就奖、威廉 斯特恩奖，担任奥地利心理学会主席、国际个体差异研究学会主席、国际智力研究学会主席、格拉茨大学自然科学学院副院长、格拉茨大学心理学系系主任等职务，成果备受认可，著作值得一读。 越努力越后悔？一份高性价比的工作是什么样的？ 本书从 天赋/能力 个性 兴趣 三个维度出发，配套简单却不失专业的测试和解读，帮助读者完善对自身的认识，定位真正适合自己长期从事的职业。有些苦不必吃，有些累不该受，试错不应演变为对人生的白白浪费，每个人都值得找到自己的 真命天职 。 选专业、转专业、换行业、搞副业 解救各类人群 无论是求学阶段的学生，不知是否应该体制的准职场人，还是已做过许多尝试
1.HYGGE，英国柯林斯词典2016年度热词，选牛津年度词汇，是除英国脱欧和特朗普主义之外*受全球关注的一个词，这是国内引HYGGE概念介绍HYGGE生活方式的图书。 2. HYGGE一词无法翻译，但它确实就是我们想要的美好生活。HYGGE是被丹麦人 灵魂演绎 的一种生活哲学 舒适慢活的生活方式，一种有质感的舒服和轻松愉悦的群体氛围，从中产生满足感和幸福感。它可以大致描述为舒适和满足的感觉，灵魂的亲密，当下的快乐，以及一切美好的人与事。本书名保留它的原单词，并使用书名《丹麦人为什么幸福》。 3. HYGGE生活方式在全球掀起了热潮。在联合国的 世界幸福报告 中，丹麦已经连续四年幸福指数位居榜首。在这个一年有6个月昼短夜长，严重缺乏光照和温度的国度，连狗都有可能抑郁，而为何丹麦人的幸福指数却高居世界榜首，这一切都要归功于HYGGE。 4. 本书作者
◆年阅读3000本书的日本前五名读书家，教你45种简单有效的新读书技巧。 ◆针对很多人焦虑的 书不读 看不下去 看得慢 看完记不住 等问题，作者给出了新阅读时代的新读法。 ◆作者以新的脑科学、行为经济学、认知心理学为基础，创造出一种独特的阅读法 共振阅读 。 ◆不需要逐字阅读，只要找到有用的内容，哪怕只有一行也可以。 ◆只读精华，分分钟圈重。 ◆不强迫，不应付，从被动看书到享受阅读。 ◆让不擅长读书的人的阅读技能在短时间内得到惊人的提升！ ◆通过本书，你将轻松掌握的45种读书技巧： 决定一整天的 三分钟晨读 一秒看一页！用手指做辅助的阅读 所谓 是重要的词语！可以了解作者的疑问和观 预测式阅读！ 但是 的后面总会出现 作者的观 提高理性阅读速度的 逻辑符号 改变立场阅读 采访式阅读 作者视角的阅读 出自本能与充满
用思维导图提升智力能力、提高思维水准已被越来越多的人认可。
采取本书提供的目标实现体系，你的步将远超你想象！ 如果你不想过上班应付工作，回家上网、看电视的平庸生活，如果你渴望品尝成功的滋味，你希望收获艳羡的目光，从今天始，拿起《目标!》，让你的人生出现改变！不论是上大学、找工作、干事业、存钱房、锻炼减肥，为生活中每一个梦想设定切实目标，激发潜能，引爆生命的行动力！
***实用的潜能训练和成功塑造体系——《世界上*神奇的心理课》本书是美国著名励志作家查尔斯?哈奈尔的代表作，在本书中作者进一步阐述了其一贯的观点和理论，即，从心理学角度出发，着眼于人的心态和精神力量，通过自我的调整和顺应时势的有限改变，而拥有健康、快乐、积极、阳光的心态，去争取自己的幸福和成功。
俞敏洪的藏地旅行手记，为疲惫的灵魂寻到一片净土。西藏是心灵的圣地，也是接近天堂的地方，更是世外桃源般的地方，在这里我们可以暂时远离尘世间的忧愁烦恼，获得身心的短暂安定。深刻体悟博大精深的藏地文化。俞老师带我们深度感受藏地厚重的历史和悠久的文化，桃坪羌寨、德格印经院、达姆寺天葬院、古格王国遗址、扎什伦布寺、萨迦寺……每个古迹都是一堂生动的人文教育课。在藏地重新认知繁杂世间和无常生命。俞老师说：“藏地之旅带给我的，不只是思考，更是觉悟。”单纯疗愈心灵其实是不够的，藏地给我们带来的启发，是生命的升华，是对世间的重新认知，或许这才是藏地的真正魅力所在。俞敏洪与藏地名人深度对话，在细节中体会直击心灵的力量。本书中，俞老师与著名作家阿来、百万粉丝网红局长刘洪、松赞集团董事长白玛多吉进行
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